Pola y Edu

A dios damos gracias porque me ha permitido estar saludable y activa para ellos, con full energía y buen estado de animo... La nutrición que uso a diario y mi alimentación ha sido clave para esto... 💕💕💕 Antes no era así, tenia mucho cansancio, mal humor y otras cosas que algún día ire compartiendo con ustedes... 💕💕 Como son tus días? . .. . . . #mamadedos #mama #diadelbeso #amor

Esta etapa es una de las mas hermosas...... Con el favor de dios seguirán asi de unidos para siempre....💕❤️ . . . . . . . . . #amor #hermanos #besos

Feliz día del beso... 💕❤️ . . . . . #beso #besos #kissme #besame #amor #parejafelices

... Los niños son fascinantes, tienen una capacidad increíble de reponerse antes las caidas... Mucho podemos aprender de ellos 💕💕 . . . . . . . . #mishijos #hermanos #hermano #mamadedos #yomequedoencasa

Recuperándome de un susto con David... En las historias te cuento que paso... 💕 Buen domingo para ti... Celebremos que hay vida... Y vida en abundancia... 🙏🏽

Si te gustaron Comparte 👍🏼 Ahora que las #piernas están menos activas que de costumbre, debemos motivarlas para no perder fuerza ni masa muscular. Hoy entrenamos con esta súper rutina 🦵😊 Esas piernas tienen que estar como barras de acero cuando retomemos nuestras actividades.... . . . La próxima semana estoy empezando un #CURSO digital online #GRATIS a través de WhatsApp llamado: *Como Lograr una Transformación Corporal* . No tendrá costo y tú recibirás alto contenido de valor si realmente esto te interesa. 🎁Recibirás adicional un obsequio con 3 guías: 5 consejos de Nutrición 5 consejos Para una Vida Activa 5 Consejos dr Belleza Si yo te lo obsequio tu podrías participar? Enviame la palabra CURSO a mi WhatsApp: +51972876861 o escribela en los comentarios.

Buen Viernes para ti y los tuyos... Que sean de bendiciones en estos tiempos que Dios prospera y nos hace ser mejores personas... ❤️ . . . . . #buenosdias #familia #mifamilia #papafeliz #mamadedos #mamafeliz #hermanos #hermano

Disfrutando de mis pequeños... ❤️❤️❤️ Me hace feliz estar con ellos . . . . . . . . . #mamadedos #mamaemprendedora #momentosmagicos

Buen jueves para ti.... "Quien a dios tiene nada le falta" Samu nos sorprendió con este dibujo que nos encanto... ❤️ . . . #fe #QuedateEnCasa #yomequedoencasa

Si queremos que nuestras vidas sean más gratificantes, tenemos que cambiar nuestras formas de pensar. Los pensamientos, para bien y para mal, nos dominan. Nos impulsan en un sentido u otro. La clave está en ser capaz de transformar todos esos pensamientos negativos diarios que nos boicotean por otros de signo contrario. Cada vez que nos venga un pensamiento negativo, hagamos una parada y miremos a ver si tiene sentido. Es lo que se llama la «atención consciente». Según diferentes investigaciones, hay un cuarto de segundo de retardo entre el momento en el que una persona siente un impulso y el momento en el que actúa. Si nos damos ese cuarto de segundo de poner «atención consciente», podremos cuestionar las decisiones. La «atención consciente» es algo así como: me paro para elegir lo mejor. Los pensamientos, cuando no se dominan, pueden hacer de la mente una especie de campo de concentración. Un estudio de la Universidad de Harvard concluye que el 92 % de las preocupaciones que tenemos nunca sucederán. . . . . . #motivacionpersonal #motivaciones #consejos #crecimientoemocional #crecimientopersonalyespiritual #consejodevida

Conoce las ventajas de practicar este tipo de activación: 〰️ Te ayuda a mantener tu masa múscular 〰️ Te permite aumentar tu fuerza. 〰️ Hace que tengas un mayor rendimiento físico, una mejor coordinación y una mayor agilidad. 〰️ Suelen ser rutinas muy divertidas, con un alto grado de motivación, y no suelen requerir mucho tiempo de dedicación.

Esto es algo que tu debes probar ❤️ El Te concentrado de Hierbas nos ayuda a cualquier hora del día... lo usamos porque nos da #energía, controla la #ansiedad, Refuerza nuestro sistema #inmune, elimina #grasa y contribuye a renovar nuestra #piel... . . . . . . . . . Refuerza tu sistema inmune y disfruta de esta vida por mas tiempo activo y saludable... Escríbeme si te has decidido ir por una mejor condición física o si ya decidiste iniciar tu programa de asesoría integral de nutrición con Nosotros... Nos entusiasma estar en contacto pronto contigo, recibimos tus preguntas en el Directo...👍🏼❤️ O al correo: coachvidasaludableyactiva@gmail.com