Rasa Vilkiene

Vien tik norais nieko nepasieksi. Bet kai tavo vizija veda tave pirmyn, tu nori daryti tai, kas padėtų ją įgyvendinti. Tu neverti savęs per jėgą, tiesiog troškimas būna toks stiprus, kad imi daryti tai, ko anksčiau net nežinojai, kad sugebi tai..

Mano dukrytei, Elijytei🌺🧚☀️🫶☀️ Labiau už viską pasaulyje noriu, kad žinotum, kaip stipriai tave myliu. Matyti tave augančią ir iš mažos nerūpestingos mergaitės virstančia į nuostabią moterį, kokia esi šiandien, yra didžiausias mano gyvenimo džiaugsmas. Tu tokia ypatinga, miela, rūpestinga, kupina meilės ir aš didžiuojuosi, kad galiu tave vadinti savo dukra. Tu - mano saulės spindulėlis. Myliu tave iki mėnulio ir atgal. Mama

Geros kūno formos palaikymas tikriausiai yra vienas iš labiausiai trokštamų tikslų. Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra priėmę naujametinį sprendimą - tapti geresnės fizinės formos. Svarbu nepamiršti, kad gera fizinė forma - tai ne tik svorio metimas. Svorio metimas, jėgos ir raumenų masės didinimas - tai tik keli šio bendro tikslo punktai. Bet kokiu atveju visada rasime daugybę įvairių pasiteisinimų - blogas oras, eismo spūstys, skrandžio ar galvos skausmas, daugybė kitų darbų ir pan. Serga vaikas, nėra nuotaikos, neturiu laiko. Kad ir kaip nenorėtume to pripažinti, tikroji priežastis yra ta, kad neturime pakankamai motyvacijos pradėti nes kaip visi žinote  kai pradedame pradžioje yra visuomet sunkiausia. Sportas su RFS funkciniais diržais yra rekomenduojamas tiek suaugusiems , tiek vaikams. Fiziniai pratimai padeda palaikyti gerą kūno būklę, gerina širdies veiklą, gerina savijautą ir net sveikatą, nes stiprina imunitetą. Tačiau ne visada šie privalumai yra priežastis pradėti sportuoti nes vis tiek reikia nuvykti į sporto salę, sugalvoti ką apsirengti ir spręsti daugybę kitų problemų. Mielieji ką pasakytumėte jei suteikčiau galimybę palaikyti gerą fizinę formą neišeinant iš namų? Ar jums tai padėtų pradėti treniruotis? Tuomet turime jums puikų pasiūlymą, sportuok kartu su manimi ir mano funkcinių RFS diržų sistema: RFS + 3mėn Sporto Narystė

Sveiki☀️ Nesvarbu ar suknelė ar sporto apranga😉 TANKA apyrankė visada su manimi. Dabar mūviu - T- Mood, o tai reiškia gera nuotaika garantuota. Būk geros nuotaikos su T-Mood apyranke; Izraelio gamintojas TÁNKA sukūrė apyrankes, kurios veikia per tiesioginį sąlytį su oda ir taip padeda spręsti įvairias problemas. Tanka apyrankės: ☀️yra lengvos ir maloniai prisitaikančios prie jūsų rankos formos, todėl jų nejaučiate net ir intensyviausiais veiklos momentais; ☀️ atsparios vandeniui. Su apyranke drąsiai galima maudytis tiek baseine, tiek jūroje; ☀️ veiksmingos. Tanka apyrankės pritaikytos nešioti kasdien, o efektyvios išlieka iki 30 dienų. 🔥Tanka apyrankes galite įsigyti elektroninėje parduotuvėje👇 https://vaistas.lt/sporto-ir-laisvalaikio.../tanka-apyrankes. #sveikata #Tanka #sportas #gerasavijauta #rasavilkiene #sveikagyvensena #naujienos#reklama #stilius #rasalifestyle #vasara #ramybė

7 Dienų - ONLINE svorio metimo mokymai! KADA? 2023 07 24d.- 30d.🔥🔥🔥 KUR VYKS? Privačioje facebook grupėje🤸‍♂️ REGISTRUOKIS @rasalifestyle Jūs gaunate: 💥KIEKVIENOS DIENOS MENIU SU RECEPTAIS 💥 20 MIN. SPORTO 6 KARTAI PER SAVAITE (6 pratimai ) 💥 NAMŲ DARBAI SAVAITGALIUI 💥JOKIŲ DIETŲ, JOKIO BADO - BALANSAS! 💥 GRAŽI IR ŠVARI VEIDO IR KŪNO ODA! 💥UŽDARA GRUPĖ TIK DALYVĖMS! 💥PASKAITA - DETOX REIKŠMĖ SVEIKTAI 💥DETOX DIENA 💥MOTYVACIJA IR PALAIKYMAS ‼️7 DIENŲ MOKYMAI SKIRTI VISAVALGIAMS! PADARYK SAU ARBA SAVO ARTIMAM ŽMOGUI DOVANĄ. BŪK SVEIKAS ir GRAŽUS❤️‍🔥

Šie treji metai mano gyvenimą apvertė aukštyn kojomis. Niekas šito nesitikėjo: kai kurie skyrėsi, kai kurie tapo stipresni, kai kurie iš mūsų išmoko kažko naujo, kai kurių vertybės pasikeitė, kai kurie pradėjo rūpintis labiau vienas kitu, kai kurie galutinai išsiskyrė, nes suprato, kad niekada iš tikro ir negyveno kartu....atba gyveno aukos rolėje.. Mūsų planeta, visata, žemė pati nusprendė, kas mums geriau, ir davė tai, ko mums reikia, kad susiprasti ir susivokti. Daug išėjo iš šio pasaulio ..nors buvo jauni.. Bet mano gyvenime šis susivokimas tęsiasi jau daugiau nei 5 metai, nes jau 4 metai aš buvau tarsi vikšras, virstantis drugeliu tam, kad pradėčiau savo laisvą skrydį: skristi, kurti, sėsti ant pačių gražiausių gėlių ir jas puošti.. Mano pandemija prasidėjo dar prieš 5 metus ir šiandiena ji jau priartėja prie baigties, priartėja prie naujo etapo mano gyvenime, prie mano naujų projektų ir aš jaučiu, kad aš tampu drugeliu, kuris skrenda laisvai ištiesęs sparnus. Per šiuos metus gavau, tiek pamokų...kad niekada net į galvą nebūtų atėję. Tai yra gyvenimas ir tu mokynies🦋 3 metus įgyvendinau tiek savo svajonių, kurioms dar prieš 3 metus atgal gal ir net nebuvo lemtą išsipildyti...Per šiuos metus išgyvenau tiek praradimų tiek darbuose, tiek asmeniniuose santykiuose, tiek santykiuose su vaikais.. Daugybę metų dirbu asmenine ir grupinių užsiėmimų trenere Klaipėdoje, dabar Vilniuje ir visoje Lietuvoje. Esu trijų nuostabių dukrų mama -Evutei 21 Esmirutei 19 suėjo prieš kelias dienas, o Elijytei tuo bus 9 metukai... Mano kelias tampant profesionale buvo ilgas ir vingiuotas. Mano karjera prasidėjo nuo atsitiktinio darbo administratore viename sporto klube Klaipėdoje, jau daugiau nei prieš 27 metus. Daug kas nuo to laiko pasikeitė ir dabar galiu pasidalinti šia patirtimi su jumis. Pernai vasarą tūrėjau dvi stovyklas"VIP 6 DIENŲ POKYČIŲ STOVYKLA – SUKURK SAVE!" Šiemet noriu tęsti tradiciją ir organizuoti stovyklą Palangoje.. Persirgusi covido virusu ir per plauką likusi gyva... suprantu... kad turiu tęsti darbus ant žemės. Esu dėkinga tiems kas manimi rūpinosi, kol gulėjau ligoninėje. Tuomet po šios ligos supratau ... Skaityk tesinį FB Rasalifestyle

Pritūpimų įšūkis artėja, dar turi laiko prisijungti 💋

7 Dienų - ONLINE svorio metimo mokymai! KADA? 2023 05 22d.- 28d.🔥🔥🔥 KUR VYKS? Privačioje facebook grupėje🤸‍♂️ PROGRAMOS KAINA: 👉39,99€ REGISTRUOKIS Asmenine žinute @rasalifestyle -5-7kg per 7 dienas Tai bomba tavo išvaizdai! Tai unikali svorio metimo ir kūno formavimo programa! Mokymai skirti visiems norintiems išmokti per 7 dienas pakoreguoti savo svorį. Jūs gaunate: 💥KIEKVIENOS DIENOS MENIU SU RECEPTAIS 💥 20 MIN. SPORTO 6 KARTAI PER SAVAITE (6 pratimai ) 💥 NAMŲ DARBAI SAVAITGALIUI 💥JOKIŲ DIETŲ, JOKIO BADO - BALANSAS! 💥 GRAŽI IR ŠVARI VEIDO IR KŪNO ODA! 💥UŽDARA GRUPĖ TIK DALYVĖMS! 💥PASKAITA - DETOX REIKŠMĖ SVEIKTAI 💥DETOX DIENA 💥MOTYVACIJA IR PALAIKYMAS ‼️7 DIENŲ MOKYMAI SKIRTI VISAVALGIAMS! PADARYK SAU ARBA SAVO ARTIMAM ŽMOGUI DOVANĄ. BŪK SVEIKAS ir GRAŽUS💯

Mano miela dukrele, negaliu apsakyti jausmų, kuriuos patyriau, kai pirmą kartą paėmiau tave ant rankų. Ačiū, kad esi mano dukra ir pavertei mane išdidžia mama. . Prieš daug metų šią dieną aš gimiau kaip mama. Ačiū, dukra, kad atėjai į mano gyvenimą. Su gimtadieniu, mano širdele! Meldžiu Dievą, kad visada išliktų šypsena tavo lūpose ir būtum laimingiausias žmogus pasaulyje. Tegul laimė niekada tavęs neapleidžia. Su gimtadieniu, mano širdele! Su gimtadieniu, dukra!🎊🎊🎊❤️🫶🎁💋

Mano miela dukrele, negaliu apsakyti jausmų, kuriuos patyriau, kai pirmą kartą paėmiau tave ant rankų. Ačiū, kad esi mano dukra ir pavertei mane išdidžia mama. . Prieš daug metų šią dieną aš gimiau kaip mama. Ačiū, dukra, kad atėjai į mano gyvenimą. Su gimtadieniu, mano širdele! Meldžiu Dievą, kad visada išliktų šypsena tavo lūpose ir būtum laimingiausias žmogus pasaulyje. Tegul laimė niekada tavęs neapleidžia. Su gimtadieniu, mano širdele! Su gimtadieniu, dukra!🎊🎊🎊❤️🫶🎁💋

Išmani Moteris savo balsą girdi geriau, nei svetimą. Savo žodį brangina giliau, nei svetimą. Savo laiką aukoja savo meilei didinti, o ne purvo drabstytis. Išmintinga moteris jaučia melą, apgaulę, ji laukia kiek tai vyks .. Atėjus tai dienai ji tyliai uždaro duris kur buvo praeitis.. ir eina kur yra atetis... Tikėk ir eik... Gyvenk čia ir dabar... nes kaip matome.. kai nusprendžiame gyventi mes .. likimas sako - aš anksčiau daviau tau ženklus... o dabar ... yra kiek yra.. 🫶🫶