Emma Lagrange

Aime-toi Accompagne-toi Choisis-toi Souris-toi Complimente-toi Surprends-toi Relève-toi Guide-toi Prends soin de toi Crois en toi Lance-toi Personne ne le fera à ta place. 📷 @marydelberghe #selfcare #bienveillance #endométriose #selflove #tuesassez #love #maladiechronique

🥛Lait d'avoine maison 👀 la recette qui va changer votre vie ! Il y a quelques semaines, je suis rentrée chez moi du supermarché après avoir tenté d'acheter une brique de lait d'avoine. ➡️Bilan des courses : 88 % d'eau (dont on ne sait rien), 11 % d'avoine bio et du sel, pour la modique somme de 4 € (merci l'importation !) Ensuite, vous m'avez envoyé vos produits et j'ai constaté que les recettes étaient à peu de choses près les mêmes, pour un prix variant entre 2€ et 4€. 👀 SCANDALE AU RAYO...

✨I may not get over it but I can get through it✨ 📷 @marydelberghe #endométriose #endogirl #changementdevie #maladiechronique #selfcare #selawarness #youarestrong

La saison 3 des ENDOsituations est out ! 🤗🎊 😇Comme d'hab', on essaie de se détendre un peu et de prendre du recul, avec humour, sur les situations pas toujours facile du quotidien d'une endogirl. 😁Toi aussi tu as déjà vécu une ou plusieures de ces situations? Partage ta fav en story 🌸🌸🌸 Commente avec ton endosituation préférée 👇👇👇 #humour #humourdemerde #endométriose #endogirl #endowarrior

🌿Recette | Serenity balls🙏 On connait bien les energy balls. J'ai voulu les revisiter oklm avec un ingrédient qui fait toute la différence : mon huile de CBD 20 % @tudobemparis sans THC (niet, nada !). Je suis heureuse de dévoiler ce nouveau partenariat avec @tudobemparis que je prépare depuis plus de 6 mois - les phases d'études, de test et d'échanges restent pour moi une priorité. Je ne grille aucune étape, surtout lorsqu'il s'agit de santé. Je suis fière de m'associer à cette maison fran...

Un test salivaire pour détecter l'endométriose ? Une révolution !! 🥂🍾 Et aussi quelques questions en suspens... On en parle juste au-dessus ! Vous en pensez quoi vous ? #endométriose #endogirl #endowarrior #diagnostic #1sur10

Lorsque souffle le vent du changement, certains construisent des murs, d'autres des moulins. 💚 #endométriose #endogirl #endowarrior #changementdevie #maladiechronique #nature #moorea #changeyourlife #heal

🥧Tarte aux myrtilles 🤗Vegan 🤗IG bas 🤗Gourmand 🤗Simplissime ! Quand je vais à la montagne, j'en vois partout mais c'est souvent très sucré et peu digeste. Alors j'ai décidé de créer ma version anti-inflammatoire de la tarte aux myrtilles, avec des probiotiques, de bonnes sources de glucides et des oméga-3 protecteurs ! 🥧Ingrédients pour un plat de 15x15 cm 1 disque de pâte pâte brisée sans gluten acheté bio ou fait maison 400 g de myrtilles surgelées Bio @picardsurgeles 50 g de poudre de no...

Nos cellules entendent nos pensées et l'inverse est valable. Selon le neuroscientifique Antonio Damiani qui a consacré près de 30 années d'études à ce sujet, "nos raisonnements s'effectuent en interaction constante avec les modifications qui interviennent dans notre corps". Autrement dit, "chacune de nos pensées se forme sous l'influence de notre chair". Encore plus puissant : nos pensées forgeraient, en quelque sorte, notre réalité. D'après la journaliste scientifique Lynne Mc Taggart, "les ...

Qui est team fatigue chronique par ici ? D'après une étude de 2018, 50,7 % des endogirls seraient atteintes du syndrome de fatigue chronique. J'ai été très surprise de lire ces chiffres. Je suis convaincue qu'on explose les 50,7 % !! D'après mes données (une centaine de questionnaires remplis par mes consultantes), on est plus sur 87,5 % !! Qui est sujette à la fatigue chronique ici ? Mettez un 👋 en commentaire. Sachez que la naturopathie peut grandement aider ! Prenez rdv si vous souhaite...

♥️Gnocchi sauce pesto anti-inflammatoire, chou rouge et jeunes feuilles ♥️ 💚Recette @tera.wholefoodkitchen ✅Sans gluten ✅Vegan ✅Gourmand ✅Satiétogène ✅Protéines + ✅Antioxydants ++ Vous me demandez souvent où trouver de bons gnocchi sans gluglu dans le commerce. En général, je recommande ceux de la marque @bonneterre_officiel. Pour le pesto, j'adore celui de @naturalia_magasins_bio Comme ces produits ne sont pas (encore) dispo en Polynésie, on improvise et on fait maison ! LE plat gourma...

Nos modes de consommation ont profondément changé. Pas facile de s'y retrouver lorsqu'on essaie de manger sain. J'alerte souvent ici sur les scandales alimentaires, les rappels de produits et les dangers de l'alimentation. 👉J'ai regroupé ici mes 4 indispensables, mes 4 sources 100% fiables anti-pigeon et anti-malbouffe ! Vous comprendrez mieux pourquoi je ne surfe pas sur certaines tendances de compléments alimentaires et de super-aliments venant de loin et souvent intraçables. Je pense au ps...