The Official Whole30 Program
Home of the original #Whole30 program. The Whole30 Friends & Family Cookbook out now! Visit WHOLE30.COM for more.
75.2% of @whole30 követői nők és 24.8% férfiak. A bejegyzéseken átlagosan a következőképpen zajlanak az interakciók: 0.2%. Az átlagban egy bejegyzésre jutó kedvelések száma: 1,943, a kommentek száma pedig: 91.
@whole30 szeret megosztani a következő témákatFitness és egészség, Étel, Szülői feladatok, Receptek, Egészség.
863,126
Követők
0.2%
Elköteleződési arány
2,034
Elköteleződés posztonként
1,943
Átlagos kedvek száma posztonként
91
Átlagos hozzászólások száma posztonként
71,381
Világ helyezés
13,597
Ország helyezés
256
Kategória helyezés
Követői és bejegyzési növekedési trendek
Elköteleződési arány növekedési trendjei
Közönség neme
Uralkodó korosztály
Érdeklődési körök
Említések - fiókok
Említések - hashtagek
10
Elköteleződési arány
Kedvek és hozzászólások
Kiemelt befolyásolók
Audience Brand Affinity
Hasonló fiókok
1,287,436 followers
1,286,961 followers
1,283,167 followers
1,279,956 followers
1,276,197 followers
1,273,850 followers
1,272,361 followers
1,271,379 followers
1,266,322 followers
1,266,152 followers
1,261,358 followers
Legutóbbi posztok
🍁🍂 #GIVEAWAY! 🍁🍂 Fall is officially upon us, and every week in October you have the chance to win a slow cooker OR pressure cooker PLUS a Whole Foods gift card from our partner Chef Kristen of @mesadevida. Create cozy recipes to your heart’s content! . Mesa de Vida makes delicious, Whole30 Approved recipe starters and cooking sauces. Tap the link in bio to find easy, healthy, delicious, Whole30 compatible pressure cooker and slow cooker recipes Chef Kirsten created like North African Lamb Tagine-Inspired Stew, Instant Pot Spaghetti Squash with Fajita Chicken, and Caribbean Pepper Pot Stew. We can't wait for you to make and enjoy them all #cozyseason long! Follow @mesadevida here on Instagram and pick their products up at a Whole Foods Market near you. . Mesa de Vida has partnered with Whole Foods Market to bring you their Comfort of Fall promotion. You can enter to win an electric pressure cooker or a slow cooker + a Whole Foods gift card (total weekly prize value of $400*) each week in October! 🥳 Tap the link in bio to enter to win now! . *NO PURCHASE NECESSARY. This sweepstakes is being brought to you by Mesa de Vida and Whole Foods Market and is open to entrants age 18 and over, and in the United States. For all rules, regulations, and details go to the website linked in this post. This sweepstakes is not affiliated with Instagram or Facebook in any way. . https://w30.co/mesadevidafall . #Giveaway #Giveaways #GiveawayTime #InstaGiveaway #ContestAlert #WinBig #Winner #IGGiveaway #GiveawayContest
467
30
Across digital spaces, you'll find many conversations about what, or who is—or even how folks became or become—American. . Today, Whole30 is officially observing Indigenous Peoples Day in recognition that no matter how many conversations are had around identity and belonging, we live in and source foods from lands that were stolen from Indigenous Americans. Today is also a reminder that because of colonization masked as discovery, the African, East Asian, and North and South American Indigenous histories of food cultivation and preparation often remain subjugated instead of celebrated and shared. . This post, and our recognition of this day, is only one part of Whole30's work in undoing this long history of social, cultural, and economic systemic oppression. . One way you can join us is by supporting authors who write from the perspective of Indigenous and ancestral food traditions, including Whole30 Endorsed author Kristen Buck of @bucknakedkitchen. Swipe through this collection of cookbooks, and purchase a few of the titles. We recommend purchasing from a Black-owned bookstore; tap the link in our bio for a list of Black-owned bookstores on our website (they will ship to you). You can also tap the photos for tags (where available) and follow these authors here on Instagram. . In the weeks to come, we'll release more resources to help you think critically about the affect colonization has had on our kitchens and diets. We'll share insights from the Decolonizing the Kitchen panel from last month's Community Cares Summit as well as our Whole30 grocery shopping list that's been updated to be inclusive of traditional and ancestral foods. #IndigenousPeoplesDay #Whole30 . https://whole30.com/buy-your-whole30-books-from-these-black-owned-bookstores/ . #IndigenousPeoplesDay #IndigenousPeople #NativeTraditions #NativeHistory #Indigenous #NativeCulture
863
29
Two weeks ago, we gathered online to experience The Whole30 Community Cares Summit. Typically reserved for Whole30 Certified Coaches, this year everyone was invited to come together to experience 3 days of keynotes, workshops, networking, and much more. We kicked off opening night with our annual Certified Coach Awards, and we’re thrilled to share our three winners today. . 🏆Coach Innovation Award: @singerwellness 🏆Peer Coach Award: @motivatemelove 🏆Coach of the Year: @paleorookie . Please join us in congratulating our winners! We are immensely proud of their hard work and so grateful to have them and their talents as part of our Coaching family. . Audio transcription: @melissau speaking: “Each year, we present three Certified Coaches with awards on behalf of Whole30 HQ, our community and their fellow coaches. Our Coach Innovation winner this year is Vicki Singer. Vicki’s always willing to step in and share her perspective in a way that invites discussion and reflection and has been relentless in her advocacy for those doing the Whole30 while living with disability or chronic pain. This year’s Peer Coach award is Debbie Marlowe. Debbie, you’ve always just been so good about taking coaches under your wing. You help them feel empowered, you’re always available to problem-solve and show support. This year’s Whole30 Coach of the Year is Alexis Rivera. Alexis has always shown up for us in a very thoughtful, inclusive and forward-thinking way. Thank you so much for your contributions. I am so proud and honored to be crowning you Coach of the Year this year.” . #Whole30 #Whole30Coach #Whole30CertifiedCoach #Whole30Summit #IAmWhole30 #VirtualLearning
387
57
* Szerzői jog: A tartalom létrehozói az alapértelmezett szerzői jog tulajdonosai. Ezek az információk, beleértve a képeket, szövegeket, videókat, bejegyzéseket és profilokat, nyilvános területeken és az adott közösségi médiában kerülnek közzétételre, a nyilvánosság számára.
Gyakran Ismételt Kérdések: Instagram Statisztikák és Betekintések @whole30 számára
Hogyan férhetek hozzá Instagram statisztikai és elemzési adatokhoz @whole30 számára?
A StarNgage átfogó elemzési jelentéseket kínál, amelyek kulcsfontosságú mutatókat és betekintéseket nyújtanak @whole30 komplett megértéséhez. Különböző aspektusokat fedezhetsz fel, többek között a(z) Instagram követői statisztikákat, például a követői és bejegyzési szórványtrendeket, az elkötelezettségi arányt és annak növekedési trendjét. Emellett hozzáférhetsz információkhoz az átlagos kedvelések és kommentek számról bejegyzésenként, az audiencia demográfiai adatairól, a márka affinitás adatairól, a releváns hashtag-ek megjelenéseiről, hasonló fiókokról és a legutóbbi bejegyzésekről.
Mennyi a követők száma jelenleg Instagram-on a(z) @whole30 számára?
A legfrissebb frissítéssel együtt a(z) @whole30 Instagram-on 863,126 követőt szerzett.
Milyen betekintést és elemzést tartalmaz a teljes jelentés a(z) Instagram-on a(z) @whole30 számára?
A teljes Instagram elemzési jelentésünk részletes áttekintést nyújt @whole30-ról a(z) Instagram-on. Ez a jelentés részletes információkat tartalmaz a követői növekedésről az idő függvényében, az elkötelezettségi mutatókról és a bejegyzések gyakoriságáról, mind heti, mind havi alapon. Az alapos jelentéshez regisztrálj és hozz létre egy új StarNgage fiókot, vagy jelentkezz be meglévő fiókodba.
Nyomon követhetem, hogyan fejlődött az elkötelezettségi arányom a(z) Instagram-on a(z) @whole30 számára?
Igen, a StarNgage elemzési eszközeivel nyomon követheted, hogyan fejlődött az elkötelezettségi arányod az idő függvényében a(z) Instagram-on. Ez az adat segít értékelni @whole30 elkötelezettségi stratégiájának hatékonyságát.
Hogyan lehet megérteni @whole30 közönségének demográfiai adatait a(z) Instagram-on?
Az egyik legnagyobb értéket az jelenti, hogy megismerheted a(z) Instagram-on található @whole30-ra irányuló közönséged demográfiai adatait. Ez lehetővé teszi, hogy testreszabhasd az influencer tartalmat és a marketingstratégiáidat, hogy még jobban megszólaljanak a(z) @whole30 követőinél, mivel információval rendelkezel az életkorukról, nemükről, lakóhelyükről és érdeklődési körükről.
Hogyan használhatom ki a márkahűségadatokat a marketing stratégiám javítása érdekében a(z) Instagram-on a(z) @whole30 segítségével?
A márkahűségadatok rendkívül hasznosak, mert segítségükkel megtudhatod, hogy melyik márkák vagy termékek érdeklik a közönségedet leginkább. Ez az információ segíti a tartalomkollaborációidat és partnereiddel való kapcsolatteremtésedet a(z) Instagram-on, ezáltal javítja a célcsoportoddal való kölcsönhatásodat.