Андрей Егай, @dr.egay дарыгер-флеболог Инстаграмда блог ачып, анда адис варикозду алдын алуу, эстетикалык эмес торчолорду жок кылуу, шишиктерден арылуу, бутту оор абалга жеткирбөөнү айтып берет. Андрейге апалар менен чоң апалардын ден соолугун ишенип тапшырууга болот. Ал колдонгон заманбап дарылоо ыкмалары наркозсуз жана таксыз эле 40 мүнөттө варикоздон арылууга мүмкүндүк берет. Заманбап методдор менен дарылоонун жыйынтыгын көрүү үчүн профилге өтүңүз. Доктор Андрей Егайдын блогуна жазылуу үчүн: @dr.egay. Блогдо сиз булар менен тааныша аласыз: * Кызыктуу посттор * Пациенттердин окуялары * Варикозду дарылоонун жана алдын алуу боюнча сунуштар. Дарыгер ыкчам жооп берип, сизге жана сиздин жакындарыңызга кантип жардам берүүнү жардам берүүгө даяр! 👉🏻 @dr.egay

Сентябрдын башында 2023-2024-окуу жылына карата Яндекс Программалоо мектебине биринчи кабыл алуу башталат. Программа эң популярдуу болуп эсептелген, IT тармагында жаңы кадамдарды таштоого ылайыктуу Python тилин үйрөнүүнү камтыйт. Яндекс программалоо мектеби – бул программалоого жана так илимдерге кызыккан 8-10-класстын окуучулары үчүн билим бере турган долбоор. Долбоор студенттерге программалоонун негиздери менен таанышууга, алардын мүмкүнчүлүктөрүн баалоого жана маалыматтык технологиялар тармагындагы иштерди ачууга мүмкүндүк берет. Яндекс программалоо мектебине кирүү үчүн студенттер арыз тапшырып, тандоодон өтүшү керек. Ал эми тренингге катышуу акысыз. Бул программа Яндекс Go компаниясынын каржылык колдоосу менен Кыргызстанда көрсөтүлөт. «Биздин билим берүү долбоорлорубуз ар кайсы өлкөлөрдө өзүнүн натыйжалуулугун көрсөттү. 28 миңден ашык адам окууну ийгиликтүү аяктады. Кыргызстанда бул долбоор заманбап технологияларга жана так илимдерге кызыккан мектеп окуучулары үчүн эң сонун башталгыч боло алат. Студенттер өздөрүн программист катары сынап көрүп, IT тармагында келечектеги жумушу үчүн көндүмдөрдү ала алышат. Ошондой эле, биз кубануу менен жогорку класстын окуучулары IT-кесиптердин өзгөчөлүктөрү тууралуу заманбап билимге ээ болушу үчүн бул долбоорду колдойбуз», - деп бөлүштү Яндекс Go сервисинин Кыргызстандагы жетекчиси Тилек Сулайманов. Окутуунун программасы Яндекстин тажрыйбалуу эксперттери тарабынан даярдалган. Сабактар эки академиялык саатка созулат жана жумасына эки жолу өткөрүлөт. Бул кошумча билим берүү форматындагы күндүзгү билим берүү №102 мектептин, №75 лицейдин жана «Креатив Таалим» мектебинин базасында болот. Бул аянтчалардын ар бири Яндекс тарабынан аныкталган критерийлер боюнча катуу сынактан өткөн. 👇🏻👇🏻👇🏻

"Акыл үйрөткөндү жакшы көрөт" Чет өлкөдөмүн. Мээнетим менен тапкан акчамды ата-энеме салып жардам берем. Бир жигит менен сүйлөшө баштагандан бери, айлыгым ата-энеме түгүл, өзүмө артпай калды. Намысымды ага арнап койгонума кээде өкүнөм. Чогуу турабыз. Батирдин ижарасы, тамак-аш, өзүмдүн жана анын баскан турганына кетчү каражаттын баары менин мойнумда. Мен менен таанышкандан бери иштебей үйдө жатат. Эки жылдан бери тапканымдын баарын ага сарптайм. Айлыгым деле көп эмес. Жумуш караштыр десем, “ооба” деп коюп диванда чалкалап жатат. Акыл үйрөткөндү жакшы көрөт. “Билим ал”, “алдыңа чоң максат кой, “жашооңду өзгөрт” ж.б ушул сыяктуу сөздөрдү айтат. Ушуларды өзү колдонсо кана! “Керек болсо ата-энең сага акча салсын, кыйналып иштеп жүргөнүңдү билет бекен?” дегенде өрттөнүп кетем. Баса, дагы бир көп колдонгон сөзүн айтайын: “Жокчулугумда жанымда боло албасаң, барчылыгымда жанымда болушуңдун кереги жок!" Байкуш ата-энем акчамдын кереги жок экенин айтып, “өзүңө жакшы кара” деп эле турушат. А мен аларга жардам бергим келет. Анткени ата-энем карапайым адамдар, турмуш-шартыбыз орто. Айлыгым тиер замат аны алганга шашылат. - Өзүм чогултам. Сенде турса акчалар кайда кеткени билинбейт. - Сен мага ишенбей көңүлүмдү оорутуп жатасың. - ... - Сенсиз жашап келгем, сенсиз да жашай алам. - Мен сага акчамды берүүгө милдеттүү эмесмин. Бир аздан кийин байкуш болуп жаныма келип кечирим сурайт. Жылуу сүйлөп, сүйөөрүн, эч жакка кетирбей турганын айтат. Эмне кылышым керек? Кеңеш бериңизчи.

Bilesinbi.kg жаштар долбоору ар бир келген суроолордун анонимдүүлүгүн сактап, тиешелүү адистерден бекер жооп алып берип келет. Эскертүү, каармандардын аты өзгөртүлдү. "Демек, сүйгөнүн дале унута элек экен да" Кайын эжем экөөбүз ичеги-карын жууп отурганбыз. Жаныма кызым келип жүдөтө баштады. “Канайым, тур тиги жакка ойно, кийимиң булганат”. - Аты эле укмуш. - Бекен көшөрүп жатып койгон. - Эски сүйүүсүн эстеп кеткен го. - Сүйүүсүн? Түшүнбөдүм? - Студент кезинде Канайым деген кызды катуу сүйгөн. Бирок, ата-энеси кызын Бекенге бербей, башкага узатып жиберишкен. Анан сени алды. Үстүмөн бирөө муздак суу куйгандай эле катып калдым. Заманбап аттарды көргөзсөм жактырбай, “ушуну эле коем” дегенине таң калгам. Бирок, жаман оюм жок, макул болгом. Көрсө, кептин баары бул жакта турбайбы! Демек, сүйгөнүн дале унута элек экен да! Андан бери бир ай өттү. Уйку жок, ар нерсени ойлой берип башым ооручу болду. Атын алмаштырайын десем, күйөөм менен кызым макул болбой жатышат. Бекен менен күн сайын урушабыз. Аны көргүм келбей калды. Бул мен үчүн чыккынчылыкка барабар. Акыркы үч күндөн бери сүйлөшө элекпиз. Кантип бул оор жүк менен жашайм?

Bilesinbi.kg окурмандарынын баштан өткөргөн ар түрдүү окуялары менен бөлүшүп келет. Бул ирет кайын эженин баянын жарыялайбыз. "Келиним сүйүктүү жумушумду кайтарып берди" - Сок! - Тур! Тур! - Ой, азамат! - Кач, кач, кач! - Тууй, ата! Дарбазаны ачсам үйдөн ушундай үндөр угулду. Деги булар сообу? Шашып-бушуп бутумду чечип кирдим. “Апа!” Эч ким жооп берген жок. Төркү бөлмөгө өтсөм... Мына шумдук! Атам менен жаңы алган келинибиз бокс көрүп отурушат. Мени байкашкан да жок. Экранды карасам, жанагы Конор беле, ошо бирөө менен беттешип жатыптыр. Апам бейкапар төшөк тигип отурат. Апам: Каным? Сенби? Атам: Келегой, кызым. Келиним: Төргө өтүңүз эже. Апам: Азыр, бир аз отура тур, анан чогуу чай ичебиз. Атам: Бул беттешти бүтүрүп коелу. Келиним: Ооба, эже, бир аз эле калды. Конор утту. Атам менен келиним “бешти берчи” деп кол алышып сүйүнүштү. Анан чай ичкени жөнөдүк. Үйгө келин алгандан бери келе элекмин. Минтип бир жума төркүлөп кетейин десем, кызык окуяга күбө болуп отурам. Кайын ата менен келиндин ортосундагы достукту биринчи жолу көрүшүм. Сүйлөшкөндөрү бүт бокс. Кайдагы “приемдорду” айтышат. Же анысын түшүнсөм өлөйүн. Апам дагы аларга кошулуп алыптыр. Үчөө отуруп алып Хабибди, Конорду сүйлөшүшөт. Атам убагында машыктыруучу болчу. Жол кырсыгына кабылып, бир бутун сылтып калган. Анан жумушунан чыгарып жиберишти. Жашырганда эмне, башында депрессияга түшүп ичип кеткен. Кийин “айла жок” деп тагдырына баш ийип, ал адатын таштады. Бирок, мурдагыдай эмес, маанайы суз болуп калган. комментарийде 👇🏻

Бардык кесиптин ээлери - ширетүүчү, уста, малчы, маляр, дыйкан, айдоочу, машыктыруучу, ашпозчу жана башкаларга жакшы кабар. Муздаткыч, кир жуучу машина, кондиционер, электр меши, чаң соргуч, телевизор ж.б. үйгө керектүү техникаларды жана Айфондорду баштапкы төлөмү жок алууга болот. Ал үчүн маалымкаттын, күрөөнүн кереги жок. Үстөк пайызсыз. Болгону паспорттун көчүрмөсү менен 7 дубандан келип алсаңыз болот. Азыр алганга жетишип калыңыз. Себеби акция 1-сентябрга чейин эле. ◦ 📲0504 605 705📞 О! ◦ 📲0222 605 705 Beeline ◦ 📲0559 605 705 Mega ⠀ Биз Beren Gold борборунун 3-кабатында, 300-кеңседе жайгашканбыз. ⠀ Күн сайын саат 10:00дөн 18:00гө чейин иштейбиз (тыныгуусуз жана дем алышсыз)☺️ ⠀ Elmobile - оңой төлөп, оңой ал🥰 @elmobile_kg Көбүрөөк ассортимент биздин сайтта:↙️☑️ http://elmobile.kg ♦️Ош – @elmobile_osh  ♦️Резерв – @Elmobile_kgz

Сиздин эски ноутбугуңуз катып, иштебей, программа көтөрө албай тажаттыбы? Анда сиздер үчүн ЭЛМОБАЙЛ магазини жардам берет. 9 айга чейин БӨЛҮП ТӨЛӨӨ кызматы менен жапжаңы ноутбуктун ээси болуңуз. Болгону паспорт эле керек. 📍Кыргызыстандын бардык жарандары келип алса болот. Кандай жумушта иштейсиз ал маанилүү эмес. Эч кандай жумушуңуздан маалымкат талап кылынбайт; TRADE-IN системасы; Паспорт (көчүрмөсүн жасап, кайра кайтарабыз). Жашы: 21-65 жашка чейинкилер. Баштапкы төлөм 10%. 📍Эми каардардын атына бир учурда 1 товар же андан көп товар алууга болот. Насыясы барларга дагы берилет(төлөөгө мүмкүнчүлүгү жетсе) Толук маалымат үчүн👇🏻↙️ ◦ 📲0504 605 705📞 О! ◦ 📲0222 605 705 Beeline ◦ 📲0559 605 705 Mega ⠀ Биз сизди Beren Gold борборунун 3-кабаты, 300-кеңсесинде күтөбүз. Күн сайын саат 10.00дөн 18.00гө чейин иштейбиз (тыныгуусуз жана дем алышсыз). ⠀ Elmobile -ЭЛДИН КЫЗМАТЫНДА 🇰🇬 @elmobile_kg Көбүрөөк ассортимент биздин сайтта:↙️☑️ http://elmobile.kg ♦️Ош – @elmobile_osh  ♦️Резерв – @elmobile_kgz

“Чоң апама барабыз!” Бирөөсүн кийинтип бүткүчө, экинчиси чечинет. Үйдү кулптап, машинага түшүп, эми жөнөйлү деп жатканда “апа, сием” дегенде, тоо жаңыртып бакыргың келет. Бирок, ата-эне болуу оңой деп эч ким айткан эмес. Айла жок, кайра үйдү ачасың. Актөш шыйпаңдап “бат эле келип калышты”,-деп сүйүнөт. Баламды ээрчитип алып чыксам, күйөөм кызымды тосуп жаткан болот. Экөөбүз бири-бирибизди карап каткырабыз. Шаардан алыстап талаага чыктык. Менин алтындай болгон кайын энем, балдарымдын чоң энеси бир жылдан бери тээ жактагы мазарда жатат. “Апа, ыйлабачы!” Уулум көз жашымды аарчып бетимен өбөт. Кызым чоң апасы таарына турганын эскертет. Күйөөм байкатпай мурдун тартып коет. Чөптөрүн отоп, куран окуйбуз. Балдарыбыз чоң энесине деп тарта келген сүрөттөрүн көрсөтүшөт. Кылган тентектиктерин айтып даттанышат. Анан күйөөм балдарыбызды ээрчитип машина жакка бет алат. Мен бир топко чейин өткөн кеткенди эстеп кайын энем менен кобурашып отурам. Жаңы келин болуп келген күнүм. Толкунданганымдан жүрөгүм чыгып кетчүдөй согот. Күйөөм достору менен сүйлөшүп келатат. А менин көзүм жолдо. Шарлар байланып турган үй көрүндү. Колуна ак жоолук кармап алып жолду карап турган апаны көрдүм. Периштенин өзү күтүп тургандай сезим калтырды. Машинадан түшөрүм менен “кош келдиң кызым”,-деди. Көшөгөгө алып кирип отургузду. Көз жашымды сүртүп бир саамга карап турду. Анан колундагы шакегин алып мага такты. Колдору ушунчалык жумшак эле. Дагы бир жолу карап, “Айланайын кызым, берекем, кара-тору уулумдун жашоосуна көрк берген периштем. Билем, азыр толкунданып, эртеңки жашооң кандай болоруна кабатыр болуп отурасың. Сага бир нерсе айтып коеюн. Бул үйдөн эч качан ыйлабайсың, тек гана бактылуу болосуң. Бул шакекти мендей балпайган байбиче болгондо, келиниңе тагасың.” Курсагым курулдап кетти. Ошондо эртеден бери эч нерсе жей элек экенимди эстедим. Кайын энем сыртка чыгып эт, шорпо анан боорсок көтөрүп келди. Экөөбүз отуруп алып тамактандык. Каруселде 👉

Bilesinbi.kg окурмандарынын баштан өткөргөн ар түрдүү окуялары менен бөлүшүп келет. Бул ирет бир күйөөнүн катын жарыялайбыз. Эскертүү! Каармандардын аты өзгөртүлдү. Башкы беттеги илюстративдүү сүрөт, макалага тиешеси жок! Экөөнү бир заматта таппай калдым. Жаңы эле көргөм. Чуркап кирип баргыча жок. Кайда кетишти? Кайда кетишти? Кайда кетишти? Сүйлөнүп алып эки-жакка чуркайм. Анан акылыма телефон келди. Дароо чалдым. Албай коюшту. Демек, мени көрүп калышкан окшойт. Силердиби! Шашпагыла! Бул дүкөнгө биринчи жолу кызым экөөбүз келгенбиз. Өмүрү кийим жакпачу эле, дароо ошол жемпир көнүлүмө түштү. Каап, баасы бир топ эле кымбат экен. Экөөбүз тең студент, бизде мынчалык сумма жок. Терең үшкүрүп чыгып кеттик. Чын, сонун жемпир болчу: түсү, сүрөтү, фасону. Эх... Башымда жерге салып кетип баратсам кызым чалды. Ачуумду кармай албай, бакырып жибердим. - Кайдасың! - Кафеде. - Жаныңда Актан (досум) барбы? - Ооба. - Кайсы кафе? Мен азыр барам. - Кел сүйлөшө турган сөздөр бар. Жеткиче эмне деген гана ойлор келген жок. Демек, экөө жүрүшөт турбайбы? Досум деген неме душманым болуп чыктыбы? Экөөнү бир карап алайын болду, кетип калам. Кантип туулган күнүмдө ушуга барышты? Официант тосуп алып, бир кабинкага алып жөнөдү. Демек, элден оолак бололу деп кабинкада отурушкан турбайбы! Эшигин ачарым менен бетиме “былч” этип торт жабышты. Эмне болуп кеткенин түшүнбөй калдым. Көзүмдү ачсам, досторумдун баары кол чаап каткырып жатышат. Уялганымдан жерге кирип кетейин дедим. “Витринадан бизди көрүп калганыңды байкап, кассага жашына калдык.” Кызым келип бетимден өөп, белегин берди. Жемпир! Менин сүйүктүү жемпирим! Көрсө, экөө ортодон акча чыгарып, мага белек алганы барган экен. Кечирим сурадым, бирок өзүмдү кечирген жокмун. Азыр ошол жемпиримди кийип алып манты жасап жатам. Сүйгөн кызым эбак эле келинчегиме айланган. Баламды эмизип, божурап мага ар нерсени сүйлөп берип отурат. Жарым сааттан кийин аяшым менен досум келет. Жаңы жылды чогуу тосконду салт кылып алганбыз, бул жолу дагы аны бузган жокпуз.

Салам, достор! Биз эмчек эмизүү учурунда айымдар коргонуу каражаттарын кантип колдонушканы тууралуу окуяларды топтоп чыктык. Баштан өткөн бул окуялар силерге пайдалуу болот деп үмүттөнөбүз. 🔸 Курбуларым ишенгениме өкүнөм "Бат-баттан и узак эмизсең, боюңа бүтпөйт." Мен курбуларымдын ушул сөзүнө катуу ишенгем. Аттиң, жаңылыпмын. Эизүү учурунда бойго бүтпөйт деп угуп келгем, бирок бул ар бир адамга ар кандай иштейт экен. Төрөттөн кийин үч ай өттү. Жыргап эле жүргөм. Гинекологдун кабинетинде шок болуп отурдум. Балдарымдын ортосу бир жаш. Ооба, катарынан чоңоюп жатат. Бирок, бул аябай кыйын экен. Депрессияда болуп чыктым. Азыр курбуларым "эмчек эмизгенде бойго бүтпөйт" дешкенде, күлкүм келет. 🔸 Эжемдин кебетесин көрүп өзгөрдүм Эжемдин беш баласы бар. Аралыктары бир же эки жаш. Эжем кебетесинен кеткен, көп ооруйт. Ар дайым чарчап жүрөт. Аны көрүп алып, биринчи баламды төрөгөндөн кийин гинекологго чуркап баргам. Кандай коргонуу каражаттары бар десем, мени мактап, көп айымдар бул суроо менен кайрыла бербешин айтты. Мени текшерип, мага ылайыктуусун жазып берди. Азыр жүрөгүм тынч. Буйруса тыңып алып, даяр болгондо экинчисин пландайм. 🔸 Презервативден башкасы барбы? Эмчек эмизип жаткан айым гормоналдык таблеткаларды ичсе болбойт деп ойлогом. Төрөттөн кийин дароо коргонуу каражаттарын издей баштадым. Гинекологго барып, презервативден башкасы барбы сурадым. Таблетка жазып берейин дегенде, болбойт да дедим. Ал баарын түшүндүрүп берип, ар бир айымга ылайыктуусу болорун айтты. Аябай сүйүндүм. Азыр таблетка ичем. Баары сонун. Болгону ар бир мифке ишене бербей, адиске эле бир басып барып коюш керек экен. ❓А сиз эмчек эмизүү учурунда кантип коргонгонсуз?

Bilesinbi.kg окурмандарынын баштан өткөргөн ар түрдүү окуялары менен бөлүшүп келет. Бул ирет бир окурмандын катын жарыялайбыз. Эгер сизде дагы кызыктуу баян бар болсо, бизге жөнөтүңүз. Акыры бул күн дагы келди. Мен ушундай болорун билгем. Бирок ушул түнгө туш келерин билген эмесмин. Мен бул күндү аябай күткөм. "Сен муздаксың. Мен сени сезбейм. Эмне каалап жатканыңды билбейм." "Сен мени кучактабайсың. Жанымдасың, ошол эле учурда алыстасың." Чогуу жашап келатканыбызга 14 жыл болду. Бирок, акыркы тогуз жылдан бери экөөбүз алыстап кеттик. Чогуубуз, бирок бөтөнбүз. Сертпиз. Муздакпыз. Бул эң жаман нерсе. Муну башынан өткөргөндөр гана түшүнөт. Ал мага болгон таарынычын айтты. Бир саат айтты. Мен ага болгон таарынычтын баарын айттым. 3 саат айттым. Бакырган жокпуз. Тынч гана отуруп сүйлөшүп жаттык. Ажырашуу пунктуна келдик. Балдар ким менен калат деген суроо коюлду. Ал балдарсыз жашай албасын айтты. Мен дагы айттым. Ыйладык. Балдарды бөлүп жатканыбызга ачууландык. "Сага эмнем жаккан?" Алгачкы сезимдерди эстей баштадык. Күлдүк. Толтура окуяларды эске салдык. Маанай көтөрүлө түштү. Ал келип мени кучактады. Кайра ыйладык. Менин адамым экенин ошондо билдим. Ал мени катуу кысты. "Кое бербейм!" деди. "Мен жаныңдамын" деди. Мага ушул сөздөор керек эле. Муздак жүрөккө кан жүгүрдү. Ачык сүйлөшүү. Мындан ары ачы сүйлөшүүнү чечтик. Кучакташуу. Мындар ары күн сайын кучакташууну сездик. Кол кармашуу. Мындан ары кол кармашыпи жүрүүнү чечтик. Өбүшүү. Мындан ары өбүшүп турууну чечтик. Кыйын. Ыңгайсыз. Бирок биз сөзүбүздү аткарып жатабыз. Жылыш байкалды. Ажырашкан баарынын колунан келет. Аракет кылган экөөнүн колунан келет.

Салам, достор! Бүгүн бизде кезектеги сонун маалымат. Тишин кырчылдатат, ичи өтөт, табити жоголот - бул белгилер кичинекей баланын ичинде курттар бар экенинен кабар берет. А чоң адамдарда кандай белги болот? Келиңиз карап көрөлү. Анус кычышат Ооба, адатта нормалдуу эле жүргөнсүз. Акыркы убактарда арткы тешигиңиз кычышып жатканын байкайсыз. Бир кычышты. Токтоп калат деп ойлогонсуз, бирок күчөй баштады. Демек, ичиңизде курт болушу мүмкүн. Арыктоо Нормалдуу эле тамак жейсиз. Бирок, күндөн күнгө арыктап баратасыз. Улам-улам ачка болосуз. Анын үстүнө териңиз да бозоруп, ооруп жаткандай көрүнөсүз. Салмактан арылганыыңызга сүйүнбөй, тезинен курттарга анализ тапшырыңыз. Ич катуу Ичиңиз катат. Же болбосо өтөт. Газ толуп да кыйнайт. Кускуңуз келет. Жүрөгүңүз айланып зарна болосуз. Бул белгилер таанышпы? Анда чыдап отура бербестен курттарга да анализ тапшырып коюшуңуз керек. Курттар ички органдарды канчалык активдүү жабыркатса, белгилери ошончолук айкын боло баштайт. Көбүнчө курттар адам үчүн уулуу заттардын калдыктарын бөлүп чыгарышат - бул интоксикация жана диареяны пайда кылат.