Sevgili dostlar bu hesaptan aldığım mesajlara çok geri dönüş yapma şansım olmuyor kusura bakmayın burada işletme hesabımızın görüntüsünü paylaşıyorum @hb_adnyldrm mesajlarına geri dönüş yapamadım arkadaşlar oradan iletişime geçebilir iseler daha sağlıklı iletişim kurma şansımız olur Bununla birlikte direkt iletişim seçenekleri hafta içi ve cumartesi dahil gün içerisinde 12 ile 18 saatleri arasında telefon edebilirsiniz telefon numaramız 0 553 456 94 65

Sari kantaron yağı nasil yapılır John's wort (Hypericum perforatum) , çeşitli sinir bozuklukları da dahil olmak üzere çeşitli hastalıklar için kullanıldığı antik Yunanistan'dan kalma bir kullanım geçmişine sahiptir. John's wort'un ayrıca antibakteriyel, antioksidan ve antiviral özellikleri vardır. Anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı, yaralara ve yanıklara iyileşmeye yardımcı olmak için deriye uygulanmıştır.  Son yıllarda St. John's wortun geniş bir şekilde depresyon tedavisindeki etkisi incelenmiştir. Çoğu araştırma, Sarı kantaronun hafif-orta dereceli depresyon tedavisine yardımcı olabileceğini ve diğer reçeteli antidepresanların çoğundan daha az yan etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Fakat bir takım ilaçlarla etkileşime girer, bu yüzden sadece bir sağlık uzmanının rehberliğinde alınmalıdır. Ağır depresyonu tedavi etmek için otları kullanmayın - günden güne sorun yaşıyorsanız veya kendinize veya başkalarına zarar görebileceğini düşündüğünüz durumlarda ve Depresyonunuz çalışmanızı zorlaştırıyorsa daima bir doktora görünün (Bkz. "Önlemler" bölümü). Diğer Kullanım Alanları St. John's wort da aşağıdaki koşulların tedavisinde de fayda göstermektedir; bunlardan birkaçı depresyon ile ilgilidir. Premenstrüel sendrom (PMS): Araştırmaları  , St John's wort'un bazı kadınlarda Kramp, sinirlilik, beslenme isteği ve göğüs hassasiyeti dahil olmak üzere PMS'nin fiziksel ve duygusal semptomlarını hafifletmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bir çalışmada semptom şiddetinde% 50 azalma olduğu bildirildi. Menopoz: St.John  's wort'u siyah cohosh ile kombine ederek menopoz dönemindeki ruh hali ve kaygı düzeyini azaltmaya yardımcı olduğunu gösteren bazı kanıtlar var. Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu (SAD): Yalnız kullanılan St. John's wort, güneş ışınlarının eksikliği nedeniyle kış aylarında ortaya çıkan bir depresyon türü olan SAD hastalarında ruh durumunu olumlu yönde geliştirmiştir. SAD genellikle hafif terapi ile tedavi edilir. Araştırma, St. John's wort'u fototerapi ile birlikte kullanmanın dahada faydalı olduğunu göstermektedir #alternatiftıp #gelenekseltıp #şifa #bitkiselçay #bitkileringücü #sifalibitkiler #doğa #doğaltıp #şifalıbitki #bitkiselyağlar

Cilt renk açıcı maske tarifi herkes evinde bulabileceği pratik malzemeleri ile yapabilir sadece maske yüzümüzde kuruduktan sonra yıkarsak zerdeçal renk vermeyecektir sonrasında sodalı su ile silebiliriz #ciltbakimi #alternatiftıp #gelenekseltıp #şifa #doğalşifa #ciltmaskesi #zerdeçal #ciltbakimi #aknetedavisi #ciltbakımı

Genelde paylaştığımız bitkileri nerede topladığımız merak ediliyor nisan ayı itibariyle bitki toplama sezonumuz başlamıştı Eylül ayına kadar devam edecek takipte kalın hem Türkiye'deki tıbbi bitkilerin faydalarını hem toplama zamanı ve şekillerini beraber öğrenelim #alternatiftıp #gelenekseltıp #yayla #karadeniz #doğadakiinsan #dogadangelensaglik #bitkiselçay #bitkileringücü #sifalibitkiler #doğa #kampateşi #kamp #doğada #kampyeri #ayderyaylası #kulakkaya #bektaşyaylası #acıgöl #doğalürünler

Siyah çay galiba sadece bizim ve İngilizlerin tükettiği bir içecek. Yurt dışına çıktığınızda Türklerin yaşamadığı bir yerde iseniz demleme bir siyah sayı bulma şansınız neredeyse yok. Özellikle bazı bitki araştırmaları Seminerler veya sertifika programları için yurtdışı na seyahatlerimde kahvaltıda çay bulmak neredeyse imkansız oluyor özel olarak poşet Çay şeklinde istemeniz gerekiyor Siyah çay, Camellia sinensis bitkisinden yapılan bir üründür. Yaşlanan yapraklar ve saplar ilaç yapımında kullanılır. Aynı bitkinin taze yapraklarından yapılan yeşil çayın bazı farklı özellikleri vardır. Siyah çay, zihinsel uyanıklığın yanı sıra öğrenme, hafıza ve bilgi işleme becerilerini geliştirmek için kullanılır. Aynı zamanda hem düşük hem de yüksek tansiyon gibi baş ağrısı , Parkinson hastalığını önleme ve diğerleri gibi durumlar için kullanılır , ancak bu kullanımları destekleyecek iyi bir bilimsel kanıt yoktur. Gıdalarda siyah çay, sıcak veya soğuk içecek olarak tüketilir. Düşük tansiyon . Siyah çay kafein içerir . Kafein içeren içecekler içmek, yemek yedikten sonra tansiyonu düşük olan yaşlılarda kan basıncının yükselmesine yardımcı olur . Kalp krizi . Bazı araştırmalar, siyah çay içenlerin kalp krizi geçirme riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor. Ayrıca, kalp krizi geçirmeden en az bir yıldır siyah çay içen kişilerin kalp krizi geçirdikten sonra ölme olasılığı daha düşük görünüyor. Zayıf ve kırılgan kemikler ( osteoporoz ). Erken araştırmalar, daha fazla siyah çay içen yaşlı kadınların daha az içenlere göre daha güçlü kemiklere sahip olduğunu göstermektedir. Daha fazla siyah çay içmek , yaşlı erkeklerde ve kadınlarda daha düşük kalça kırığı riski ile bağlantılı görünmektedir . Yumurtalık kanseri . Siyah çay veya yeşil çay da dahil olmak üzere düzenli olarak çay içen kadınların yumurtalık kanseri gelişme riski daha düşük görünmektedir.  #çay #siyahçay #alternatiftıp #gelenekseltıp #şifa #çaykeyfi #çaysaati #rizeçayı #caysaati

Çörek otu yağı binlerce yıldır tıp, gıda ve hatta kozmetik için kullanılmaktadır. Günümüzde birçok insan, aspirin veya ibuprofen almanızla aynı nedenle ona ulaşıyor: Enflamasyonu hedef alması ve onu bastırması umuduyla. Ayrıca hücrelerin hasar görmesini engellemeye yardımcı olabilecek maddeler içerir. Küçük bir çalışmada, insanlar hafif, orta veya şiddetli alerjik rinit vakalarını, yani saman nezlesini tedavi etmek için burunlarına çörek otu yağı damlası koydu. 6 hafta sonra, 10 kişiden 9'dan fazlası hapşırma, kaşıntılı gözler, tıkalı burun ve diğer semptomlarının iyileştiğini veya tamamen geçtiğini söyledi.  Kleopatra'nın guzellik sırrıdır sivilceleri temizlemek için çörek otu yağı sürüyordu.  Yüzyıllar boyunca döküntüleri, sedef hastalığını ve cilt iltihabını tedavi etmek için kullanılmıştır. Araştırmalar, çörek otu yağının sivilce için benzoil kadar işe yarayabileceğini göstermektedir. Çörek otu yağı, çiçekli bir çalı olan Nigella sativa'nın tohumlarından preslenir . Bitki, kanserle mücadele güçlerine sahip olabilen bir bileşik olan timokinon ile doludur. Sıçanlarda, tümörleri küçülttü ve büyümelerini yavaşlattı ve ayrıca dokuyu radyasyon hasarından korudu. Ama insanlara yardım edip edemeyeceğini bilmek için daha fazla kanıta ihtiyacımız var. Hem kısır erkekler hem de sıçanlarla yapılan araştırmalar, çörek otu yağının sperm sayısını artırabileceğini ve spermin daha hızlı yüzmesine yardımcı olabileceğini buldu. Yağdaki antioksidanlar muhtemelen spermi hasardan korumaya yardımcı olur. Ancak yağın erkek kısırlığı için iyi bir tedavi olup olmadığını bilmek için daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç vardır. Ne kadar çörek otu yağı almanın güvenli olduğunu bilmiyoruz. Ancak insanların denediği normal dozlar günde 200 miligram ile 2.000 miligram arasındadır.  #alternatiftip #çörekotuyağı #şekerhastalığı #diyabet #tansiyon #spermkalitesi #sivilcetedavisi #alerjikrinit #antioksidan

Çörek otu hadis ile ölüm hariç her derdin devasi olabileceği açıklanmış bir bir bitkidir. İnsanlar tohumu 2000 yılı aşkın bir süredir ilaç yapmak için kullandılar. Firavun Tutankamon'un mezarında bile bulunmuştur. Tarihsel olarak, çörek otu baş ağrısı , diş ağrısı , burun tıkanıklığı, astım , artrit ve bağırsak kurtları için kullanılmıştır. Aynı zamanda "pembe göz" ( konjunktivit ), enfeksiyon cepleri (apseler) ve parazitler için de kullanılmıştır . Günümüzde çörek otu en yaygın olarak astım , diyabet , hipertansiyon , kilo kaybı ve diğer durumlar için kullanılmaktadır,  Astım. Araştırmalar, astım ilaçları ile birlikte çörek otunun ağızdan alınmasının astımlı bazı kişilerde öksürük , hırıltılı solunum ve akciğer fonksiyonunu iyileştirebileceğini göstermektedir . Ancak tedaviden önce sadece akciğer fonksiyonu çok düşük olan kişilerde işe yarıyor gibi görünüyor . Şeker hastalığı. Araştırmalar, çörek otu almanın diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini iyileştirebileceğini gösteriyor . Yüksek tansiyon . Araştırmalar, çörek otunun ağız yoluyla alınmasının kan basıncını az miktarda azaltabileceğini gösteriyor Araştırmalar, çörek otu yağı almanın sperm sayısını artirdigi ve ileri hareketli sperm miktarinida cogalttigini gösteriyor . Göğüs ağrısı (mastalji). Araştırmalar, adet döngüsü sırasında memelere çörek otu yağı içeren bir jelin uygulanmasının meme ağrısı olan kadınlarda ağrıyı azalttığını göstermektedir. Kaynak:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-901/black-seed #çörekotu #çörekotuyağı #cörekotu #alternatiftıp #gelenekseltıp #şifa #doğalşifa #nebevitıp #şifalıyağlar #alternatiftip #halksağlığı #hafizoglubaharat

Böğürtlenler, besleyici bileşenler bakımından zengin lezzetli ve besleyici meyvelerdir. A vitamini, B1 vitamini (tiyamin), vitamin B2 (riboflavin), B3 vitamini (niasin), B6 vitamini , folik asit, vitamin C (askorbik asit), vitamin E (alfa-tokoferol) ve K vitamini (fillokinon) gibi vitaminler içeririr. Böğürtlen ayrıca kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum ve çinko ile birlikte iyi bir amino asit kaynağı ve temel diyet lifidir ve zararlı kolesterol içermezler. Böğürtlen antioksidan bakımından en yüksek 10 gıdadan biridir. Böğürtlen kansere karşı korur, sindirimi destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını korur, hafızayı güçlendirir. BÖĞÜRTLENİN BESİN DEĞERLERİ 100 g böğürtlende aşağıdakiler bulunur: Su: 88,15 g Enerji: 43 kcal Protein: 1.39 g Toplam yağ: 0.49 g Karbonhidrat: 9.61 g Lif: 5.3 g Toplam şeker: 4.88 g Kalsiyum: 29 mg Demir: 0.62 mg Magnezyum: 20 mg Fosfor: 22 mg Potasyum: 162 mg Sodyum: 1 mg Çinko: 0,53 mg C vitamini, toplam askorbik asit: 21 mg Tiamin: 0.02 mg Riboflavin: 0.03 mg Niasin: 0.65 mg B-6 Vitamini: 0.03 mg Folat, DFE: 25 µg B-12 Vitamini: 0 µg A Vitamini, RAE: 11 µg A Vitamini, İÜ: 214 İÜ E Vitamini (alfa-tokoferol): 1.17 mg D Vitamini (D2 + D3): 0 µg D vitamini: 0 IU K Vitamini (filokinon): 19.8 µg Yağ asitleri, toplam doymuş: 0.01 g Yağ asitleri, toplam tekli doymamış: 0.05 g Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış: 0.28 g Yağ asitleri, toplam trans: 0 g Kolesterol: 0 mg Kafein: 0 mg Bu kadar iyisi var mı başka #şifalıbitkiler #alternatiftıp #gelenekseltıp #böğürtlen #vitamin #mineral #dogalvitamin

Bamyayi belki bir çoğumuz sevmez peki faidelerinden haberiniz varmı? Son yıllarda sağlığa olan faydaları ile çokça söz edilen ve bilim dünyası tarafından pek çok araştırmaya konu edilen bamya, vücuda önemli faydaları dokunan değerli bir besindir. Zengin vitamin ve mineral içeriği ve diyet lifleri açısından zenginliği ile beslenme planları içerisinde mutlaka yer verilmesi gereken besinlerden bir tanesidir. Her ne kadar sağlık açısından faydaları saymakla bitmese de bamya, çoğu kişi tarafından sevilmeyen ve bu nedenle az tüketilen bir sebze türüdür.  Tüm çabalarına rağmen bamyayı sevememiş olup bu değerli besinin sağladığı olumlu etkilerden faydalanmak isteyen bireyler için bir diğer seçenek ise bamya tohumudur. Bamya tohumu adından da anlaşılacağı üzere bamya bitkisinin tanelerinin içi açıldığında karşımıza çıkan küçük çekirdeklerdir Yüksek vitamin ve mineral içeriğine sahiptir Bamya tohumunda B grubu vitaminleri ile kalsiyum, demir ve çinko gibi mineraller bol miktarda yer alır. Bu sayede düzenli olarak bamya tohumu tüketerek kas ve kemik sağlığınızı koruyabilir, osteoporoz ve benzeri kemik hastalıklarının oluşum riskini azaltabilirsiniz. Yüksek demir içeriği sayesinde kansızlık sorunu bulunan bireylerde kan değerlerinin normal aralıklara getirilmesine yardımcı olan bamya tohumu, fosfor ve bakır minerallerini de önemli miktarlarda içerir. Bu nedenle vücudun gereksinim duyduğu mikro besin ögelerinin tam anlamıyla karşılanabilmesi için bamya tohumu tüketimi oldukça etkilidir. Enfeksiyonlara karşı koruyucu etki sağlar Bamya tohumunun faydaları arasında en yaygın olarak bilinenlerden bir tanesi de enfeksiyonlara karşı koruyucu etki göstermesidir. Virüs, bakteri, mantar gibi mikroorganizmaların yol açtığı her türlü enfeksiyon hastalığına karşı korunmak veya bu hastalıkların daha hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlamak için bamya tohumu tüketebilirsiniz. Kış aylarında sıklıkla görülen soğuk algınlıklarının yanı sıra bamya tohumu tüketerek ayak mantarından idrar yolu enfeksiyonuna kadar her türlü hastalığa karşı bir önlem alabilirsiniz. #şifalıbitkiler #alternatiftıp #gelenekseltıp #bamya #bağışıklıkgüçlendirici #vitamin

Armut deyip geçme bir sürü faydası var Lif açısından son derece zengin olan armut, çocuklardan yaşlılara kadar hemen hemen herkes bu şifalı meyveyi çok sever. Doktorlar tarafından özellikle bebeklere ve diyabet hastalarına tavsiye edilen armut, içerisinde bir çok vitamin ve mineral barındıran mucivezi bir meyvedir. Peki armutun faydaları nelerdir? Kalsiyum, potasyum, sodyum, magnezyum ve demir gibi çeşitli mineraller içerir. Lif içeriği açısından da zengindir. 100 gramında 58 kalori vardır. Yeşil, sarı, kahverengi ve kırmızı renklerde meyvelere sahip olabilir. Büyümeye yardımcı olur. Özellikle küçük yaştaki çocukların yemesi önerilir. Sindirim sistemini düzenler. Hazımsızlığı önler, yenilen yiyeceklerin kolay sindirilmesini sağlar. Özellikle kabızlığı önler. Eğer kabızlık sorununuz varsa bu şifalı meyveden bir tane yedikten sonra yarım yada bir bardak su için. Çok kısa bir süre sonra hafif karın ağrısıyla birlikte kabızlık probleminden kurtulacaksınız. Hatta fazla armut tüketirseniz ishal bile olabilirsiniz. Bağırsak fonksiyonlarını düzenler. Aç olarak yenirse bağırsak kurtlarının dökülmesine yarar. İdrar söktürür. Mide ağrılarını giderir ve mideyi kuvvetlendirmeye yardım eder. Kolesterolü düşürmeye yardım eder. Lifli bir yapıya sahiptir. Kolon kanserine karşı koruma sağlar. Hipertansiyon yani yüksek tansiyon hastaları da tüketmelidir. Tansiyonu düşürücü özelliği vardır. Sinir sistemine fayda sağlaması da armut faydaları arasındadır. Diyabet yani şeker hastaları da tüketebilir Referans:https://www.haber7.com/saglik/haber/2666394-armutun-faydalari-neler #sifalibitkiler #meyve #armut #alternatiftıp #gelenekseltıp #vitamin #doğalyaşam

Eğer ahududu yetiştirilen bir bölgenin kenarından geçiyoruz iseniz Kokusu sizi baştan çıkartabilir. Meyve sınıfına sokabileceğimiz bir yemiş yaşı çeşitli gıda ürünlerinin içerisinde kullanıldığı gibi kurusu ve yaprağı da oldukça şifalı. Faydalarını ufak metinlere sığdırmak çok zor bunun için 14 yıl önce bir blog yayınlamıştık Hala aktif olarak Yayınları devam ediyor www.devazen.com adresinden Detaylara bakabilirsiniz. Bunun haricinde en bilinen faydalarını fotoğraflarda paylaştık sola doğru kaydırarak diğer fotoğrafları da bakalım. #sifalibitkiler #bitkiçayı #bitkiselçay #alternatiftıp #gelenekseltıp #herbalistadnanyildirim #ahududu #doğalyaşam #doğalyaşam

Adaçayının 40'ın üzerinde farklı türü olduğunu biliyor muydunuz? Türkiye'de 15'in üzerinde farklı türü tespit edilmiş olup en çok kullandığımis ise resimlerde gördüğünüz tıbbi adaçayıdir. Türkiye'nin şeritlerinde Karadeniz'de Ege'de Akdeniz'den yoğunluklu Akdeniz'de görülen bir türdür. Uçucu yağı çıkarma konusunda misk adaçayını kullanıyoruz haricinde çay olarak getirilen Akdeniz Ege ve Karadeniz Bölgesi'ne özgü her coğrafyada biraz farklılık gösteren Anamur Adaçayı veyahut yaylaçayı dediğimiz türler de mevcut. Topladığımız bölgelerden video ve fotoğraf paylaşmaya çalışıyoruz şahsi fikrim şifalı bitkiler konusunda televizyonun popülasyonuna biraz kapılmışız özellikle Yerel kanallarda reklam kuşakları ölüyü dirilten şifalı tarifler ile dolu ne yazık ki. Insanlığın var olduğu günden beri kullanılan şifalı bitkiler ki bizim Selçuklu ve Osmanlı'dan Miras kalan tedavi metot larımızın kaynağı aynı zamanda son 10 yıldır televizyon vasıtasıyla aşırı deformasyona tabi tutuluyor. Amacımız eğrisiyle doğrusuyla bu bitkileri tanıyıp hayatımıza sokmak mümkün olduğu kadar uzak kalmak sağlıklı yaşamak için #şifalıbitkiler #alternatiftıp #gelenekseltıp #adacayi #tıbbibitkiler #bitkiçayı #bitkiselçay #şifa