Herzlichen Glückwunsch ADVANCED Teacher Training Bochum🙏❤️🙏.(+300h Yoga Alliance) Eine unglaublich tolle gemeinsame Zeit in der wir viel voneinander gelernt haben. Danke, Danke, Danke!!! #lineagepracticrlove #hathavinyasaparampara #advancedteachertraining #500hyogaalliance #yogainnrw

Die Bhagavad Gita, das Yogasutra des Patañjali, Mantren und Göttergeschichten – über das alles hast du bestimmt schon in dem ein oder anderen Talk bei uns gehört. Sybille ist unsere Expertin, was diese Themen betrifft, und manchmal reicht ein Dharma Talk eben nicht aus, um euch all ihr Wissen zu präsentieren. Deswegen bieten wir euch ab dem 20.6. wieder jeden 3. Dienstag im Monat um 20:30 Uhr „Sanskrit & Shastra“. 60 Minuten – kurz und knackig, mit viel Humor. Die Themen wechseln und hier und da wird auch mal gesungen und meditiert. #lineagepracticelove #hathavinyasaparamparayoga #theoriginalhathavinyasa #established2011 #yogainmainz #yoga #yogasutra #patañjali #bhagavadgita

Sandra und Carolin sind Teil unserer lieben Hatha Vinyasa cOMmunity! 💚 Die beiden haben schon 2018/2019 ihr TT bei uns gemacht und sich dann für das Advanced TT in Bochum entschieden: “ Eine wunderbar fundierte, liebevolle und professionelle Ausbildung. Die Ausbildung hat uns ermutigt, diesen Weg zu gehen. Als dann das Advanced TT ausgerufen wurde, haben wir keine Sekunde gezögert. Diesen Weg mit euch noch weiter zu gehen ist eine so schöne Erfahrung. Gelebtes Parampara.“ Die beiden haben seit Ende 2021 die Yogaschule „Mahayana Yoga in Dortmund“ und unterrichten dort mit anderen Lehrenden u.a. Vinyasa Yoga, FaszienYoga, Pre- & Postnatal, Yin Yoga, Familien- & Kinderyoga, Hormonyoga. Außerdem machen sie Blessingways, Rebozo und ThaiYoga Bodywork. Also schaut doch mal vorbei, wenn ihr in der Nähe seid! Wenn auch du Teil der Lineage sein willst: Unser nächstes Teacher Training gibt’s ab Oktober! Mehr Infos findest du über den Link in unsere Bio. @mahayana.Dortmund @sandramamao @lapiepmatz #lineagepracticelove #hathavinyasaparamparayoga #theoriginalhathavinyasa #established2011 #yogaindortmund #yogainnrw #yogainmainz #yoga

"Come on, let’s twist around!" Die Natur macht es vor und gerade jetzt ist zu beobachten, wie sich die Pflanzenwelt streckt, ausdehnt und öffnet. Die Blüte der Natur genießen alle Lebewesen und gerade im grünen saftigen Gras lässt es sich so wunderbar kugeln, nach rechts, nach links und wieder zurück in die eigene Mitte drehen. Das Sanskrit-Wort parivrtta bedeutet gedreht und gedrehte Positionen gibt es in der Asana-Praxis jede Menge. Und genau wie in der Natur sind die Twists im Yoga vielfältig: der Körper kann in jeglicher Mattenlage Weite und Öffnung erfahren - ob im Stehen, Stützen, Sitzen oder im Liegen. Dabei werden alle Energiebahnen im Körper aktiviert, Blockaden (physisch wie energetisch) lassen sich lösen und die Energien können wieder frei fließen. Wenn wir den Dreh raus haben, erfahren wir Stabilität, Klarheit und Ruhe und verdrehte Situationen lösen sich auf, indem wir wieder in unsere Mitte zurückfinden. Dieses Feiertagsspecial mit Susa @susanidas setzt Grundkenntnisse im Yoga voraus. Du solltest bereits ein wenig Erfahrung in unseren Basic Klassen gesammelt haben, damit Du Dich in diesem Twist-Special rundum wohlfühlst. Das Level der Klasse ist Basic und für alle geeignet, die gerne mal aufgedreht sind. Dabei geht es um deinen Wohlfühlmoment auf der Matte, ganz individuell erfährst du an deinem Wunderwerk Körper, wie es sich anfühlt, wenn du den Dreh raus hast. Anmelden kannst du dich wie immer über unseren Kursplan - Link in Bio! #lineagepracticelove #hathavinyasaparamparayoga #theoriginalhathavinyasa #established2011 #yogainmainz #mainzvibes #mainzimsommer #summerfeeling #yogaspecial #twists #fronleichnam

Die Mainzer Sommer Vibes sind endlich wieder da! Wo genießt du gerade das schöne Wetter? PS: Bei uns in der Schule ist es schön kühl, komm vorbei und praktiziere mit uns! Den Kursplan findest du im Link in der Bio. #lineagepracticelove #hathavinyasaparamparayoga #theoriginalhathavinyasa #established2011 #yogainmainz #mainzvibes #mainzimsommer #summerfeeling

„The beauty“ @markwhitwell hat uns ganz besondere Einblicke in seine Lehren gegeben. Gerne teilen wir heute wieder einen Auszug aus seinem inspirierenden Interview! @rosalind.lucy #lineagepracticelove #hathavinyasaparamparayoga #theoriginalhathavinyasa #established2011 #markwhitwell #heartofyoga #yogainmainz #workshop #teachertraining #advanced

Herzlichen Glückwunsch ADVANCED Teacher Training Mainz🙏❤️🙏.(+300h Yoga Alliance) Eine unglaublich tolle gemeinsame Zeit, die wir hatten! Danke, Danke, Danke!!! #lineagepracticrlove #hathavinyasaparampara #advancedteachertraining #500hyogaalliance #yogainmainz

„The essence of my teaching“ Wir sind immer noch ganz beseelt von @markwhitwell Besuch bei uns! Eine Woche hat Mark Einblicke in seine Lehren gegeben. Und es war wunderschön mit der Community bei ihm zu sein. Wir wollen jetzt einige seiner Insights mit euch teilen! In regelmäßigen Abständen bekommt ihr Auszüge aus seinem inspirierenden Interview! @rosalind.lucy #lineagepracticelove #hathavinyasaparamparayoga #theoriginalhathavinyasa #established2011 #markwhitwell #heartofyoga #yogainmainz #workshop #teachertraining #advanced

Übst du den Schulterstand regelmäßig in deiner Praxis? Fühlst du dich 100% wohl damit oder magst du dich nochmal ganz neu mit ihm anfreunden? Dafür haben wir das Format „Get friends with...“, diesen Sonntag mit dem Schulterstand und der lieben Susi. In 60 Minuten erklärt sie dir „Sarvangasana“ ganz genau 😉 So kannst du Schritt für Schritt dein Alignment verfeinern und dich tiefer in deine Yogapraxis entwickeln. Preis: 10 € Datum: 21.05.23, 17 – 18 Uhr Dauer: 1 Stunde Anmeldung über unseren Kursplan. Link in Bio. #lineagepracticelove #alignment #getfriendswith #yogainmainz #hathavinyasaparamparayoga #established2012

Community. Lineage. A chain of trust. Gepräche, Austausch, Tiefe und eine Menge Spaß🙏. Pic taken during „Heart of Yoga Teacher Training“ with Mark Whitwell @markwhitwell May 2023 #lineagepracticelove #guruparampara #heartofyoga #desikachar #krishnamacharya #hathavinyasaparamparayoga

Kennst du den Sonnengruß? Wenn du bei uns schon mal eine Klasse besucht hast kennst du ihn ganz sicher 😉 Er besteht aus einer festen Bewegungsabfolge, die je nach Yoga-Stil oder Erfahrungstand des Übenden ein bisschen anders sein können. Der Sonnengruß wird am Anfang einer Yoga Klasse praktiziert und aktiviert das Herz-Kreislaufsystem und mobilisiert alle Muskelgruppen, Gelenke und die Wirbelsäule. In diesem Workshop erlernst du den Bewegungsablauf eines Sonnengrußes A im Hatha Vinyasa Parampara Stil, wie er in unseren Klassen geübt wird. Wir gehen Schritt für Schritt durch die 12 Positionen und werden uns auch das Brett, Knie-Brust-Kinn, Kobra und den Ausfallschritt nach vorne genau anschauen. Dabei bekommst du Tipps und Tricks an die Hand, was die Ausführung der Position, dem sogenannten Alignment angeht. Du bekommst auch Techniken gezeigt, die du zuhause machen kannst, um z.B. den Ausfallschritt nach vorne zu üben. Du kannst vor kurzem mit Yoga angefangen haben oder schon jahrelange Erfahrung haben: Der Workshop ist für alle geeignet, die die Bewegungsabläufe des Sonnengrußes lernen oder ihre Technik verfeinern möchten. Grundsätzlich wichtig ist, dass deine Knie, Handgelenke und die Wirbelsäule frei von Beschwerden sind und belastet werden können. Der Workshop ist für Schwangere ungeeignet. Durch den Workshop wird dich Sabrina begleiten. Preis: 25 € Datum: 20.05.23, 14:00 – 16:30 Dauer: 2,5 Stunden Die Anmeldung erfolgt über unseren Kursplan. Link in Bio;-).

• Teacher Training mit Mark Whitwell • Danke für die wundervolle Zeit mit euch allen. So viele schöne Momente, Gespräche und Erinnerungen. So viel Liebe! Danke für die Freunschaft @markwhitwell und @rosalind.lucy. Danke für das Teaching, dass es kein Teaching gibt - „you are the power of tbe cosmos“.🙏 #lineagepracticelove #guruparampara #hathavinyasaparampara #yoga #mainz #yogainmainz #yogateachertraining @yogajournalgermany