@chloe___bloom
Chloé Bloom
Meksiko
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Se révéler - rayonner - impacter 📚Mon livre « Déployer l’amour de soi »  🎙Le podcast: podcast.chloebloom.com 👁@bloom__academy ⫸ Chemine avec moi ⤵️
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15 septembre : JOUR J ! J’ai décidé toute petite que j’écrirai un livre. (Bon a l’époque ça devait sûrement être une idée de princesse et de dragon) Pour mettre sur le papier tout mon monde intérieur, celui que je n’arrive pas assez à exprimer à l’oral. Les mots ont un poids fort, un impact, ils sèment des graines dans les esprits. Je n’ai jamais perdu de vue mes rêves d’enfant! Déployer l’amour de soi : Dans ce livre il y a plein d’enseignements et de réflexions pour vous aider à cheminer, en vous, apprendre à vous connaître, à vous exprimer, à remettre en question vos injonctions familiales et sociétales, et regarder qui vous êtes avec plus de sincérité. Il est ENFIN disponible Dès aujourd’hui dans toutes les librairies, n’hésitez pas à dévaliser les boutiques surtout 🤓 Hyper heureuse de vivre cette aventure avec vous, Je suis excitée comme un acarien au salon de la moquette ! J’ai pas dormi de la nuit j’ai l’impression que c’est noël mais pour les grands 😅 Merci infiniment pour votre soutien, merci à @eyrolles_bienetre pour ce livre très beau, et merci à tous ceux qui ont contribué à ce projet. Avec amour Chloé #deployerlamourdesoi #chloebloom #livre #ecrireunlivre #selflove #commentsaimer #amour #devperso #spiritualité
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Faut-il essayer de changer/coacher son partenaire ? J’ai eu ce comportement par le passé et cela peut tuer un couple. Il y a une différence entre venir en aide lorsqu’on nous le demande, conseiller lorsqu’on nous le demande, être là quand l’autre a besoin ET coacher sans cesse notre partenaire, essayer de le changer pour qu’il soit plus à notre goût. Beaucoup de gens se mettent en couple en se disant dès le début « Bon ça, ça ne me plaît pas trop mais je vais le faire changer là-dessus et ça ira ». Notre partenaire n’est pas là pour correspondre à nos attentes et nos critères. Si certaines choses ne nous conviennent pas, nous avons le choix de les accepter, ou non. Nos différences et singularités au sein d’un couple font aussi sa richesse. Si nous apprenons à nous foutre la paix, foutons-leur la paix un peu aussi 🙂 Et je vois déjà venir ceux qui me diront « je suis désolé mais si il.elle a un comportement toxique, je ne vais pas accepter ça » ou bien « à ce moment-là on accepte tout, même ce qui entrave nos valeurs » . NON. L’idée est d’arrêter de vouloir façonner nos partenaires. Trop de gens le font. On veut absolument que notre chéri.e se mette au dev perso ou qu’il s’habille différemment. Dès lors qu’on essaie de changer l’autre, la relation n’est plus équilibrée. Arrêtons de nous façonner sans cesse aussi pour l’autre. S’aimer malgré nos différences et AVEC nos défauts. Et si c’est toxique, on envisage une décision saine. Nous ne connaissons pas mieux que l’autre ce qui est bon pour lui : on voit les choses à travers notre prisme. Allez on partage : Qu’est-ce que vous apporte votre partenaire grâce à ses différences ? Ce que Chris m’apporte : la patience et la stabilité, l’envie de faire du sport et de bien me nourrir, beaucoup de curiosité et de rires de voir nos différences. #couple #relationdecouple #amour #devperso #harmonie #bienetre
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🎙 EXTRAIT DE L’ÉPISODE DE PODCAST : « Attendre que la vague passe », dispo sur toutes les plateformes d’écoute. 🌊 À toi qui traverses une période difficile ou qui se prends une vague de plein fouet :  Ce que j’ai appris ces dernières années, dans les moments les plus difficiles comme les simples agacements du quotidien, c’est que TOUT EST TEMPORAIRE ET FINI TOUJOURS PAR PASSER. 🌊 Si tu lis ces mots, Laisser passer la vague et essaie de la traverser du mieux que tu peux. Attends que la vague passe avant de prendre des décisions ou de réagir, en entoure toi des meilleurs outils et meilleures personnes pour traverser cette difficulté. Ce sujet, j’en ai fait un épisode de podcast 🎙 « attendre que la vague passe » dispo sur la plateforme de ton choix, dans lequel je te livre toutes mes petites clés. 🔑 En attendant, quelle est la petite chose que tu peux faire pour t’aider à traverser cette vague ? ➡️ On se partage tout ca en commentaire ! Les miennes : -Couper mon téléphone - Aller marcher/respirer dehors - Passer du temps avec les gens qui me connaissent vraiment pour m’aider à me changer les idées N’oublie jamais que, comme l’océan, la vie peut être imprévisible et parfois turbulente, mais tu peux naviguer à travers ces eaux. Ces mouvements sont tous éphémères. #soucis #devperso #developpementpersonnel #chloebloom #podcast #chemindevie
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Je n’écris plus souvent de longs posts ici, c’est vrai. (Quand je le fais ça vient du ♥️). Pour plein de raisons, parce que j’accorde plus de temps à mon épanouissement hors du travail, parce que je respecte mieux mon introversion, parce que la visibilité n’est plus ma priorité, parce que je suis lassée de les critiques de femmes sur les réseaux, et parce que je préserve mon cheminement spirituel et intime et ce depuis plus d’1 an. Vous savez que un des POURQUOI je fais ce métier c’est d’encourager un maximum de monde à révéler, Exprimer toutes les facettes de soi, incarner toutes les parts de soi. Je me suis rendue compte seulement l’an dernier, que plus je m’exprimerais haut et fort plus je serai critiquée. C’est bête, je n’en avais jamais pris la mesure avant. Plus j’oserai rayonner plus on essaierait de me diminuer. Moi qui ai de grandes difficultés à être fière de moi, qui doute beaucoup de moi et qui ait un grand besoin de reconnaissance… ça m’a mis une bonne claque, et pas un jour ne passe sans que je me rappelle que si j’en suis là ce n’est pas pour rien. ➡️La vie est bien faite, Je suis en train de travailler sur ce qui est le plus difficile à accepter pour moi. J’ai choisi un métier qui exacerbe mes insécurités. Et à travers lequel j’ai la possibilité de récupérer ces parts de moi et mes les réapproprier. ⭐️Je continue à rayonner et à exprimer qui je suis. Voilà quelques rappels que je me fais et que je voulais vous partager si cela peut vous servir ♥️ - Accepter d’être soi sous toutes nos facettes, malgré les critiques et la dévalorisation. - Continuer à regarder en soi meme nos ombres, malgré la reconnaissance et la validation. - Garder à l’esprit qu’un dépouillement n’est jamais fini. - Croire en soi dans l’adversité. - Partager ses dons, son amour et sa lumière encore et encore. - ne pas nourrir de ressentiment, juste rayonner. - Apprendre à être fier.e de soi, car la reconnaissance d’autrui ne suffira pas. - Exprimer l’entièreté du soi, découvrir la voix de notre âme, celle qui résonne fort quand on sent qu’on est pile à la bonne place. Beau dimanche ⭐️ #affirmation #chloebloom #love
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🎙 EXTRAIT DU PODCAST « Comment faire durer son couple #1 » dispo sur la plateforme d’écoute de votre choix ! Vous en connaissez vous, des couples parfaits ? Qui n’ont jamais connu de doutes ni de conflits ? Dans mon monde, le couple est comme un jardin, il faut l’arroser, l’ensoleiller, enrichir la terre... Le cultiver. Il est avant tout un travail d’équipe, dans lequel être amoureux être le plus important mais ne se suffit pas. Il existe des challenges, des défis et des initiations sans pareils dans un couple. Peut-être qu’en fait il serait plus juste de modifier la croyance « 2 personnes sont faites pour être ensemble » à « 2 personnes veulent tout faire pour être ensemble » ? Qu’en pensez-vous ? Et allez on s’envoie des shots d’amour : qui est votre moitié ? taguez son petit nom en commentaire et profitez en pour lui offrir ce petit rappel rempli d’amour que vous êtes les 2 partenaires de la même équipe avec la volonté partager d’avancer ensemble et de grandir ! #couples #relationdecouple #relations #devperso #chloebloom #podcastfrancais
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🎙 EXTRAIT DE L’EPISODE DE PODCAST : « Faire ou recevoir des compliments, c’est dur », disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Quand on me complimente, même quand c’est Chris, j’ai tendance à renvoyer ce compliment, ou alors à le minimiser. Ça peut être assez violent pour l’autre, qui est en train de me tendre la main. Si tu te reconnais là-dedans... tu peux mettre Miroir miroir ✋🏼 en commentaire 😅 Est-ce qu’on a du mal à accepter les compliments pour ne pas trop se montrer prétentieux ? Pour paraître humble ? Ou alors est-ce qu’ on est gênés parce qu’on manque d’estime de soi ? Si vous vous sentez concernés ➡️ c’est le sujet de l’épisode « Faire ou recevoir des compliments, c’est dur ! », disponible sur la plateforme d’écoute de votre choix 🎧. 🔥À vous de jouer : Quel est le dernier compliment en date que vous ayez reçu ? Qu’est-ce que vous avez ressenti ? #compliments #devperso #bienetre #introspection #amourdesoi #ressenti #chloebloom
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🎙️EXTRAIT DU PODCAST : l’épisode « Dépasser nos attentes envers les autres (et ne plus souffrir de celle de nos proches!) » disponible sur toutes les plateformes d’écoute ! « TU ME DÉÇOIS » = 3 mots qui me donnaient le vertige. Si toi aussi tu portes en toi et que tu deales au quotidien avec la peur de décevoir les autres, par rapport à qui tu es, à tes choix, à ce que tu fais, à ce que tu dis ou a tes envies ... give me 🙌🏼 en commentaire ! Nos déceptions sont à la hauteur de nos attentes. Le jour ou j’ai compris ca... J’ai aussi compris que = nous ne sommes pas responsables des attentes que les autres projettent sur nous, quoi que l’on fasse on décevra toujours des gens. On ne peut pas vivre en essayant de ne décevoir personne. Alors faisons des choix qui nous ressemblent. Quand je suis déçue, c’est que j’ai des attentes. Alors j’apprends à ne pas accuser l’autre et à revoir ma manière d’entrer en relation 🙂 Je vous parle de tout ça en détails et bien plus dans l’épisode complet, à retrouver sur la chaîne « La vie suffit », et sur la plateforme d’écoute de votre choix ! Quelle est l’attente qu’on avait envers toi dont tu t’es défait.e pour vivre ta vie comme tu l’entends ? La mienne : « sois parfaite » ✋🏼 #chloebloom #podcastfrancais #developpementpersonnel #mieuxetre #devperso #bienveillance #relations
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Parfois quand je scrolle sur Instagram, j’ai le sentiment que le seul moyen de se SENTIR FEMME, d'être épanouie en couple, c’est d'être une petite chose fragile toute douce, sans trop d’ambition, ni trop de projets, (et toujours bien apprêtée et délicate pour charmer notre chéri qui lui travaille dur, ramène de l’argent et a de vraies ambitions sérieuses). Je tombe parfois sur des reels d’un mec viril qui travaille sur l’ordi pendant que sa petite femme sa balade en lingerie fine dans la maison et glousse en lui lançant des coussins dessus pour l’embêter. 😶 Si c'est ça être une femme JE SUIS FOUTUE. Si ça marche comme ça, le couple JE SUIS FOUTUE. Honnêtement, pendant des années, je ne me sentais pas féminine : je ne suis pas ce genre de femme toujours delicate qui se fait petite et fragile. J’ai tres longtemps cru que c’était moi le problème. Je suis une femme forte, ambitieuse, j’ai de la rage, du répondant. Je suis sportive, j’adore le challenge, je suis courageuse, je prends des décisions et j'affirme mes choix avec beaucoup de force. Je prends de la place. J’ai du leadership. J’ai une forte énergie Yang. (J’ai découvert que je suis également douce, sensuelle, très fragile, très sensible. J’ai découvert mon Yin très puissant et présent aussi). En fait, je suis une femme, juste en dehors des clichés qu’on nous sert depuis petites. Et oui, ça a créé de vrais challenges pour @chris__aud , pour moi. On a eu beaucoup d’idées à déconstruire. Ce n’est pas toujours simple de prendre sa place à mes côtés. Et ça n'est pas toujours simple pour moi d’accepter ma fragilité, ma sensibilité. Je suis une femme forte, ambitieuse, Yin ET Yang. Je ne suis pas moins féminine qu’une autre. Notre couple est épanoui. Vous êtes des femmes fortes, et puissantes. Vous êtes aussi fragiles et sensibles. Faites de la place pour ces deux côtés de vous. Oubliez les clichés. La femme est puissante. La femme est Yin ET Yang. #chloebloom #authenticité #etreauthentique #amourdesoi #energiefeminine #energiemasculine #yin #yang
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Heureux et amoureux 🌞 On partage avec vous notre bonne nouvelle du moment : Apres 5 ans de nomadisme, à n’avoir aucune base, aucun chez-soi, seulement des valises en guise de maison, c’est fini ! Finies les galeres d’hygiene, de location et de bruit dans les Airbnb Finies les difficultés à essayer d'expliquer notre mode de vie Finis les 50 changements de lits par an Finis les poils de cheveux qui sont pas à moi sur le lavabo, la cuvette et l’oreiller Fini google map tous les mois pour trouver ou faire ses courses Finies les surprises de wifi Fini de changer de salle de sport tout le temps Fini de perdre des fringues à la laverie ou en voyage Finie l’angoisse de créer du contenu quand on sait pas ou va pouvoir le faire Finis les bruits de marteau piqueur pendant que j’enregistre mes podcasts Finis la fatigue et les temps d’adaptation à l’environnement Finie la sensation d’etre nulle part et partout en même temps ! On a décidé de prendre un vrai chez-nous et de nous poser. En tout cas pour l’instant 😏 Place à l’ancrage, la sérénité, la stabilité, l’engagement, la construction, le repos, les habitudes, la routiiiiiiiiine ! J’aurai jamais cru avoir envie de ça un jour 😅 Je suis aussi excitée que flippée, mon besoin de liberté vient se faire gentiment titiller mais je sais que c’est aussi pour le meilleur 🙏🏼Il n’y a pas de “c'est mieux” ou “c’est moins bien”, ou “ah ben enfin”, ou “vous avez raison” ou “vous avez tord” : chaque couple a des besoins différents, des valeurs et des priorités différentes. Chacun son couple ! A tous les couples qui prennent une décision importante en ce moment : ❤️ #love #couple #taocouple #amoureux
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🎙️EXTRAIT DU PODCAST : l’épisode « pourquoi personne ne vous soutient : 6 raisons » disponible sur toutes les plateformes d’écoute ! 😰Vous aussi, vous avez l’impression de toujours devoir assurer, d’être fort.e et plein.e de courage ? Comme si vous n’aviez pas le droit à la faiblesse parce que les autres comptent sur vous ? Vous avez l’impression de vous débrouiller seule et de ne pas avoir droit à une seconde de fragilité parce que personne ne vous soutient ? Personne ne s’inquiète pour vous et vous vous sentez incompris.e ? ➡️ BIM, bienvenue dans un schéma répétitif de ma vie 😅 Qui dit schéma répétitif dit : JE SUIS le point commun de toutes ces situations, donc JE PEUX transformer ça ! Je vous partage 6 raisons à pourquoi personne ne vous soutient, dans l’épisode de podcast disponible sur toutes les plateformes d’écoutes ! Alors avec laquelle parmi les 6 vous résonnez le plus ? Dites moi en commentaire 😅 #chloebloom #developpementpersonnel #mieuxetre #introspection #podcast
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➡️REPOST DE @chris__aud 💫 « Le couple c’est comme un moteur à deux vitesses qui avance dans une même direction Même quand il y a une profonde volonté de grandir à deux, il est nécessaire que chacun puisse respecter son rythme et ses besoins. Pour l’avoir vécu à plusieurs reprises, « essayer » d’être à la même vitesse tout le temps et sur tous les plans (spiritualité, développement personnel, finances, travail…) c’est synonyme de conflits, de disputes, de frustrations, de comparaison, de perte de confiance et d’estime de soi… Le couple c’est 3 entités : le couple et les 2 individus qui forment le couple. Chaque entité a ses besoins et aspirations. Et c’est bien là tout le challenge ☇ Respecter les besoins et aspirations de chacun et du couple, sans oublier une entité dans l’affaire ? Le couple c’est un investissement de cœur qui demande à chacun de travailler sur lui, de trouver sa place, de trouver son rythme, de respecter ses besoins sans compromettre les besoins, les aspirations et le rythme de sa moitié et du couple. Le couple demande de l’engagement, de la remise en question, de la présence, de la compréhension, de la communication et de la polarité. Et il faut s’attendre et être prêt à travailler X10 sur soi et sur son couple car les insécurités, les ombres, les projections et les souffrances de chacun viendront donner du fil à retordre au couple 🙏🏽 Je souhaite à chaque couple de s’engager et d’avancer dans une vision commune où chacun trouve son espace et son rythme. Une vision où les besoins et aspirations de chacun et du couple sont bien établis, entendus, compris et respectés. Où chacun peut mettre au service ses ressources, ses forces et ses qualités pour réaliser la vision de son couple sans s’oublier J’espère que ces quelques mots vous motiverons à continuer à cultiver votre relation malgré les moments difficiles que vous rencontrez au sein de votre couple 🤍 » Photo @dimitri_dutreix #relationdecouple #harmonie #engagement
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🎙EXTRAIT DU PODCAST « La vie suffit » , disponibles sur toutes les plateformes d’écoute. Un rappel qui fait du bien en ce mercredi matin : Arrêtons de forcer pour faire rentrer l’étoile dans un carré ! L’étoile c’est toi qui lis ces mots, et ça ne sert à rien de te couper les branches pour essayer de te faire rentrer dans des cases, plaire ou être accepté, car tu es suffisant comme tu es. ❤️ ❤️ ❤️ Alors avec ce nouvel épisode et ce nouveau nom de podcast tout frais, relis et réécoute ce réel autant de fois que nécéssaire, jusqu’à ce que ca rentre 🙂 ! TU ES UNE PERSONNE MERVEILLEUSE ! ✨ Complétez cette phrase en commentaire : « Ce que j’apprécie le plus chez moi c’est ... » #chloebloom #podcast #laviesuffit #coupdemou #developpementpersonnel #devperso #introspection
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