Cuando le dije a Carol de @lifecoachingwithatwist que quería conocerla un poco más antes de nuestro Live de hoy (lo tienes grabado en la publicación previa a esta), que me contara de ella, de su visión, sus entusiasmos, sus miedos y contracciones actuales o su filosofía de vida, su respuesta inicial giró alrededor de relatos de su historia y pasado, especialmente alrededor de un evento traumático y significativo que experimentó hace algunos años. Como su respuesta no atendía mi pregunta, luego de agradecer el privilegio de su confianza y empatizar con su intensa y valiosa experiencia, le volví a hacer la pregunta. Su segunda respuesta, que sí apuntaba a cómo ella se auto-percibe hoy día, me ofreció un panorama que me permite conectar con ella desde un espacio más cercano y puro. OJO que aquí no hay crítica. Hay descripción de un hecho que en mayor o menor medida, antes o después, nos ocurre A TODOS. Y es que aprendemos familiar y culturalmente, a identificarnos con nuestra historia al punto de acostumbrarnos a sentir que “somos” a lo que esa historia apunta. La narrativa desde la que nos desplazamos en la vida proviene de la característica del ego como “contador de historias”, lo cual no es tampoco es una crítica al ego sino una descripción de un hecho que podemos aprender a notar para sumergirnos en el contexto que nos ofrece. ¿Cómo activar y/o iniciar el autoconocimiento? De ello hablamos en el Live, pero también te invito a que leas la página de «Continuum ∞ Membresía» porque sin un ápice de duda, es un espacio que lo promueve, facilita y potencia. En la bio tienes el enlace. Puedes sumarte hoy mismo y descubrirlo en primera persona. Seguimos ✨

¿Quién soy? ¿A dónde voy? Valioso encuentro para explorar quiénes somos y el impacto del autoconocimiento en nuestra vida. Te invito a que le des Like, lo guardes, compartas y comentes para que el algoritmo lo muestre y más personas se beneficien. Pero lo más relevante… que TÚ te lleves PUESTO algo que le sume a tu vida. Gracias @lifecoachingwithatwist por acompañarme a #elevarlaconversa

Decidir si estudiar o no… escoger una pareja con quien tener una relación amorosa o sexual… ser mamá/papá o no… un trabajo al que dedicarle tantas horas de la vida… una forma de vivir las finanzas. Concluir si seguir juntos o una separación… un estilo de vida u otro… una manera de criar u otra… una forma u otra de atender la salud física, mental, emocional. Elegir un nuevo país o ciudad en el que vivir… Decidir entre una perspectiva espiritual o religiosa. Desarrollar una mirada psico-evolutiva conscientemente o arrastrar formas heredadas. Definir una postura ante temas sociales, humanos, comunitarios, políticos. ¿Cómo tomamos nuestras decisiones? Especialmente las grandes, las que impactan significativamente nuestra experiencia de vida. ¿Qué traumas, perspectivas no cuestionadas recibidas familiar y socialmente, equipaje emocional y puntos ciegos están operando? ¿Son nuestras decisiones producto de un pensamiento y filosofía de vida educadas, profundizadas, vistas? ¿O son reactivas, arrastradas, superficiales, automáticas? No preguntarnos quién soy… a dónde voy… qué me mueve… es no conocernos. Y si no nos conocemos ¿con quién estamos viviendo? ¿quién está decidiendo la única vida de la persona que estamos siendo? Seguimos ♾️

“La certeza da paz”… le escuché decir a un economista. Y pues yo difiero, desde mi experiencia directa. Lo que puede hacer la “certeza” (entre comillas porque siempre es relativa) es activar una experiencia de tranquilidad o de “seguridad” (también entre comillas). Cuando comenté esto en un par de stories muchas personas me preguntaron vía dm ¿qué es paz y cómo se distingue de la tranquilidad?. Desde una perspectiva filosófico-espiritual, la diferencia entre tranquilidad y paz puede entenderse en términos de su origen y naturaleza subyacente. La «tranquilidad» es un estado temporal que surge de circunstancias externas, como un entorno tranquilo o esa “certeza” que calme los pensamientos y proyecciones fatalistas. En general, es un estado mental que depende de factores externos y que puede verse alterado por cambios en esos factores. Por otro lado, la verdadera «paz» es un estado interior que surge de un sentimiento de aceptación de las propias circunstancias, independientemente de los factores externos, y puede mantenerse incluso ante la adversidad, la incertidumbre o el conflicto. En este sentido, la tranquilidad puede considerarse un medio para alcanzar la paz, pero no es lo mismo que la paz verdadera. La tranquilidad puede proporcionar un respiro temporal de los factores de estrés externos, pero no aborda necesariamente las causas subyacentes de la agitación o el conflicto internos. El viaje a la paz sólida y profunda es un viaje que se vive… en continuum y en gerundio. Es posible. Alcanzable. Real. Pero no se decreta. Se va reconociendo en el camino a medida que se despierta de ilusiones. Seguimos… ✨

«Más ayuda el que no jode», decía mi mamá. Y eso que ella no decía “palabrotas”. Pero el concepto lo ameritaba. Por más que duela, necesitamos admitir y asumir que no siempre queremos tomar la ayuda que nos ofrece quien nos ama. O que no podemos ayudar a quien amamos y necesitamos mantenernos al margen. Unas veces por la ayuda no ser la idónea o necesaria; o por no tener las herramientas para dar ese apoyo; o porque el ego se entromete y empastela la dinámica. O porque no es nuestra ayuda la que funciona en el proceso del otro. Y es que tal como llamé a una de mis guías gratuitas (que tienes en el enlace en la bio)… «amar no es suficiente». Y necesitamos ir más allá del amor. Y de la mente. Muchas veces, nuestros intentos de apoyo pueden resultar amenazantes e incómodos y a quien amamos no puede tomar nuestra mano. Al menos por el momento. Aprender a dar espacio, respetar las maneras, decisiones, indecisiones y expresiones de otros no es cosa fácil. Pero podemos usarlo como un crudo contexto para nuestra propia evolución. No te lo tomes personal. Puede que no se trate de ti. Sino del otro y lo que necesita. Si te afecta a niveles inmanejables busca ayuda para procesar TU reacción. Seguimos ♡

Imagina que estás esquiando en la nieve en un lugar hermoso y que… te estrellas contra un árbol doblándote el tobillo seriamente. Se te dificulta caminar y duele mucho. De pronto… se desata una avalancha. La nieve comienza a deslizarse amenazante y la velocidad es espeluznante. El dolor en tu tobillo pasaría a segundo plano. La prioridad sería activarte, sostenerte y moverte a lugar seguro. Sí, teorizar es fácil ¿verdad? Asumir, imaginar, pensar qué harías. En el pensamiento podemos ser súper héroes. Pero es en el camino que nos encontramos con la verdad. Personalmente me encuentro en lo que llamo «modo avalancha» y se está llevando mucho por delante en mi vida, sincerando el paisaje y con facturas incluidas. Tener la mirada clara y haber hecho el trabajo necesario previamente —como expresa @nemonisky en el video, es indispensable. En la comunidad de «Continuum ∞ Membresía» hacemos ese trabajo a diario. Trabajo de hormiguita. Paso a paso. Un ahora a la vez. Sin prisa y sin pausa. En la más reciente Master Class, basada en los desafiantes-desafíos que transito, ha sido la más impactante de las 21 que puedes estudiar si eres parte de la comunidad. Tienes la info en la bio. Hoy mismo podrías sumergirte en el contenido disponible: MasterClasses; Encuentros de Preguntas y Respuestas; Podcast; Videos con Focos para la semana; Café Virtuales; Lives exclusivos conmigo y mucho más. Vé a la bio y haz click en en el enlace Seguimos…

Desde un punto en el camino de este retador momento, te dejo este interesarte encuentro para que te lleves perspectivas que te sirvan en tus propias transiciones. Compártelo please, comenta y guárdalo para que beneficie a más personas, y para que el algoritmo no lo esconda. Cariños y... seguimos 🙌🏼👣

Fue Gustave Le Bon quien dijo: “Las masas nunca han tenido sed de verdad. Se apartan de la evidencia que no es de su gusto, prefiriendo endiosar el error, si el error las seduce. Quien puede suministrarles ilusiones es fácilmente su amo; quien intenta destruir sus ilusiones es siempre su víctima.” Si bien algunas perspectivas de Le Bon pueden ser cuestionadas como radicales, ésta en particular es fácilmente comprobable en la sociedad. Cuando nos distanciamos de un grupo, se activa una alarma de peligro porque esa masa atacará nuestra identidad -> quien creemos ser. El asunto es que siempre que nos alejamos de una masa… nos desplazamos hacia otra. Aunque tome algún tiempo de caminata en solitario hasta llegar a ella. Cuando estudiamos nuevos temas; cuando adquirimos nuevas distinciones para poder comprender y hacer sentido; cuando evolucionamos progresivamente en el continuum naturalmente iremos dejando atrás y de lado algunos grupos que, en su momento nos resultaban valiosos, relevantes o importantes. Crecemos más allá de los contenedores en los que nos encontrábamos. Cambian nuestros afectos, relaciones, intereses, prioridades. Nos abrimos a nuevas maneras de vivir, pensar, interpretar, sentir y operar. Y entonces, nos encontramos en nuevas experiencias de realidad. Si sientes que la mentalidad con la que fuiste programado desde la niñez y que has mantenido ciegamente durante la adultez hoy día te aprieta y no representa, te invito a explorar la comunidad de «Continuum ∞ Membresía» como un espacio de aprendizaje, conexión y evolución. Tienes el enlace en la bio. Hoy mismo podrías ser parte y comenzar a explorar. Despertar es opcional. Las consecuencias de no hacerlo… no lo son. Seguimos 👣 ♡ ♾️

¿Por qué no es sencillo si el principio detrás es fundamentalmente simple? Me refiero a que no resulta “sencillo” hacer los ajustes necesarios en situaciones que nos contraen significativamente: en las que sabemos que algo está severamente desalineado y que no refleja nuestra verdad. Situaciones ante las que arrastramos y arrastramos incongruencias. Esa dolorosa experiencia de saber que “algo está mal”, incluso saber qué es lo que necesita ser hecho… pero… no hacerlo. Y soportar pagar altos precios. No es sencillo… porque extraer el efecto de andar el contexto que se transita es necesario e indispensable para continuar y evolucionar al siguiente nivel. Y toma el trabajo y tiempo que toma. Punto. Vuelve a leerlo 👆🏼 Igual que no podemos brincarnos la infancia o la adolescencia porque es retadora. O que no podemos volver al pasado y cambiar una circunstancia. La lógica no es suficiente. “Entender” no es suficiente. Procesar los traumas. Ver lo no visto. Transitar la mierda en el camino. Poner orden. Adueñarnos de nuestras responsabilidades. Toma trabajo consciente. No es magia. No hay atajos. Desde mi experiencia directa y con mis clientes, doy fé de que es posible. Y que la liberación que se experimenta… bien vale el camino. Seguimos ✨👣

Ser madre no es un oficio. Es un privilegio, una honra, un compromiso. Una madre no “da” vida; es el canal del que surge. Y es la fuerza para sostenerla. No nos “convertimos” en madres cuando parimos. La maternidad se activa desde la fecundación. Y como la maternidad no caduca, lo seguiremos siendo mucho después de las despedidas —sea que nos vayamos nosotras primero o se vayan los hijos. La maternidad nos desnuda, revela, destruye y renueva. Nos fuerza a arriesgarnos, estirarnos, incomodarnos, aprender, caer y levantarnos. Mamá es origen. Mamá es refugio. Mamá es raíz. Mamá es alas. Mamá es medicina. Pero mamá también puede ser inconsciencia y heredar disfunción y ceguera… porque mamá también es una mujer con historia personal; con traumas, dolores, sueños, miedos, dones e intereses. Porque mamá lleva en sí a la niña y adolescente que fue; mamá arrastra a la hija que es y siempre será; mamá es la persona en quien se convierte día a día. Porque somos madres desde la completitud del individuo que somos y en quien nos vamos convirtiendo día a día. Idealizar la maternidad es tan peligroso como dramatizarla. Y reducirla a la abnegación por los hijos es tan injusto como hacerla girar alrededor del ego propio. Cada día más, como medicina, la humanidad necesita de las madres tanto como de la naturaleza y la Madre Tierra. Honrémoslas y celebrémoslas en todas sus expresiones, con nuestros actos, cada día, sin excusa y sin más razón que su existencia ✨

El desierto es evidencia de que la vida siempre encuentra caminos para mostrarse y prosperar aún en condiciones extremas. Prepararnos para las circunstancias cada día más desafiantes que están revelándose en la sociedad es algo que podemos y necesitamos hacer. En estos tiempos, la crianza nos confronta con retos que las nuevas generaciones y nosotros no teníamos hace unos pocos años. El reto financiero se incrementa cada día al haber más restricciones e intervenciones gubernamentales globales, mayor inflación y menor valor y confianza en las monedas. La salud se ve en riesgo por el aumento en el uso de tóxicos en la industria agrícola; la comida “fake”; la explotación de la tierra sin consciencia de regeneración; las prácticas inmisericordes en la ganadería y la industria avícola. La industria farmacéutica y médica duermen con los gobiernos y tienen demasiados intereses financieros como para realmente ocuparles la salud, con lo que se enfocan en sostener la enfermedad —que es de donde obtienen sus beneficios económicos. La salud mental está en sus niveles más bajos con los índices de depresión, suicidio y medicación más elevados en la historia, especialmente en adolescentes. La crisis climática trae a la naturaleza de cabeza afectando millones de hábitats, causando desplazamientos e incontables pérdidas. La ilusión de separación se acrecienta, estallando batallas y compartamentalizando cualquier temática. Se nos ha olvidado que somos todos seres humanos y que habitamos la misma nave. Prepararnos para navegar las aguas turbulentas que no apuntan a mejorar de forma significativa en los próximos años… por y para nosotros, nuestros hijos y familia… por y para la humanidad que se manifiesta en crisis a distintos niveles… es una tarea que no puede supeditarse a la flojera ni el miedo a no saber por dónde empezar. Ya no sirve seguir evadiendo, porque no hay a dónde escaparse. Necesitamos hacernos mejores preguntas. Elevar las conversaciones y el nivel de lo que llamamos problemas. Exploremos cómo atender y contribuir desde lo individual a lo colectivo. Vivimos una era de retos sin precedente. Es indispensable estar a la altura del momento. Seguimos… ¿?

El desierto es evidencia de que la vida siempre encuentra caminos para mostrarse y prosperar aún en condiciones extremas. Prepararnos para las circunstancias cada día más desafiantes que están revelándose en la sociedad es algo que podemos y necesitamos hacer. Vivimos una era de retos sin precedente. Necesitamos estar a la altura. Comparte este Live con quien quieras seguir está conversa 👌🏼🙌🏼