ДОСТАВКА ПП ПИТАНИЯ • РАЦИОНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ•DETOX•ХУДЕЕМ ВКУСНО
🍔 З нами схудло 230 тис. учасників 🍎 Засновник, дієтолог @ulichka_naumenko Безкоштовна доставка Одеса, Чорноморськ, Миколаїв, Ізмаїл 👇🏻
-% of @pp_legko_s_naumenko's followers are female and -% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.22%. The average number of likes per post is 114 and the average number of comments is 5.
@pp_legko_s_naumenko loves posting aboutBusiness and Finance.
73,529
Followers
0.22%
Engagement Rate
119
Engagement per post
114
Average likes per post
5
Average comments per post
194,291
Global Rank
6,951
Country Rank
-
Category Rank
Follower and Post Growth Trends
Engagement Rate Growth Trends
Audience Gender
Dominating Age Group
Interests
Engagement Rate
Likes and Comments
Notable Influencers
Audience Brand Affinity
Recent Posts
Смачно їсти, і при цьому худнути – можливо. З доставкою харчування від переможниці проекту "Зважені та щасливі" Юлії Науменко. На програмах вже схудло понад 230 тисяч учасників. Приєднуйтесь і ви👍 ❗️ Схуднути та позбутися зайвої ваги. ❗️ Смачно харчуватися і бути здоровим. ❗️ Звільнити себе від приготування та миття посуду. ❗️ Вільний час присвятити улюбленому заняттю та спілкуванню з сім'єю. Тяжко дається схуднення? ✅ Успіх схуднення на 50% залежить від правильного харчування. Готові страви для схуднення та підтримки стрункої фігури для чоловіків та жінок на цілий день. 🚚 Доставка по Одесі. 📅 Схуднути вже, не відкладаючи на завтра! Напишіть у директ і ми із задоволенням проконсультуємо та підберемо для Вас програму харчування 📩 #do_i_posle_naumenko #марафонпохудения #доставкаотНауменко #худеемлегко #одесса #еда #рестораныодессы #едаодесса #приятноепохудение #do_i_posle_naumenko🧚‍♀️ #худнемолегко #одеса #доставкавідНауменко #худеемводессе #вкусноснауменко #доставкапп #правильнехарчування #fashion #пп_рецепты #detox #detox_рецепты #смузи
38
0
Реєстрація на🇺🇦2️⃣3️⃣🇺🇦 жовтня відкрита🥳 🔥Тиждень домашньої кухні🔥 Ми відкриваємо реєстрацію на новий тиждень програми харчування 🥳 ⠀ 💙Дивовижні смакові поєднання; 💙Неймовірні страви; 💙Феєрверк натуральних спецій, які вигідно підкреслять смаки; 💙П'ять повноцінних прийомів їжі; 💙Різні техніки приготування; 💙Натуральні соуси; 💙Ресторанна подача страв; 💙Мінус пару розмірів в одязі. ⠀ ✅Ми доведемо Вам, що правильне харчування не має заборон і кордонів, що їсти правильно і оздоровлювати організм не міф - а реальність👍 ⠀ Для реєстрації пишіть 📩 нам у Viber, дзвоніть 📲 0️⃣9️⃣8️⃣-7️⃣0️⃣2️⃣-6️⃣2️⃣-1️⃣8️⃣ ⠀ Або напишіть нам у директ 📩 #do_i_posle_naumenko #марафонпохудения #доставкаотНауменко #худеемлегко #одесса #еда #рестораныодессы #едаодесса #приятноепохудение #do_i_posle_naumenko🧚‍♀️ #худнемолегко #одеса #доставкавідНауменко #худеемводессе #вкусноснауменко #доставкапп #правильнехарчування #fashion #пп_рецепты #detox #detox_рецепты
55
0
Реєстрація на 🍂2️⃣3️⃣🍂жовтня відкрита ⠀ 🔥НОВИЙ🔥ОСІННІЙ🔥DETOX STRONG Нове меню, яке смачно розфарбує кожен день ❤️ ⠀ 🍁Осінь - не привід для смутку та суму🍁 ⠀ Осінь це - соковиті овочі та фрукти, пора гарячих крем-супів, всіляких запіканок та найсмачніших десертів🤗 Ми приготували для Вас: 👉Гру текстур; 👉Унікальні смаки; 👉Найніжні десерти; 👉Крем - супи які підірвуть рецептори; 👉Запіканки. ⠀ Чи готові ви втратити пару розмірів в одязі, смачно, ситно і при цьому правильно харчуючись? 🤗Візьмемо від осені всі вітаміни і ніякого поганого настрою Для реєстрації пишіть 📩 нам у Viber, дзвоніть 📲 0️⃣9️⃣8️⃣-7️⃣0️⃣2️⃣-6️⃣2️⃣-1️⃣8️⃣ Або напишіть нам у дірект 📩 #do_i_posle_naumenko #марафонпохудения #доставкаотНауменко #худеемлегко #одесса #еда #рестораныодессы #едаодесса #приятноепохудение #do_i_posle_naumenko🧚‍♀️ #худнемолегко #одеса #доставкавідНауменко #худеемводессе #вкусноснауменко #доставкапп #правильнехарчування #fashion #пп_рецепты #detox #detox_рецепты
47
0
🌃СОН І СХУДНЕННЯ🌃 ⠀ ⭐️Як відомо, здоровий сон і краса безпосередньо пов'язані між собою. Не виспану людину відразу видає сірий колір шкіри, характерні кола під очима, та й самі очі набувають зловісного червоного відтінку. Людина, що не відпочила нормально, виглядає втомленою, розбитою, загальмованою. Сон допомагає скинути вагу, якщо ви цього прагнете. ⠀ ⭐️Здоровий сон – запорука успіху у боротьбі із зайвою вагою, а тому перед сном не слід наїдатися, пити алкоголь, палити. Всі ці фактори змусять ваш організм працювати, а не відпочивати, тому повноцінного сну у вас просто не вийде. ⭐️Згідно з дослідженнями, недосипання впливає на вироблення гормонів греліну та пептиду-1. Вчені з'ясували, що у чоловіків та жінок ці гормони виробляються по-різному. У чоловіків спостерігається зростання рівня греліну – гормону, який підвищує апетит. У жінок, своєю чергою, знижується гормон пептиду-1(лептин), який керує почуттям насичення. Не висипаючись, ми цим стимулюємо бажання поглинати більшу кількість їжі. ⭐️Порушення сну насправді притуплює активність у лобовій частині головного мозку, яка відповідає за прийняття рішень та самоконтроль. Крім того, дослідження показали, що нестача сну може збільшити вашу прихильність до продуктів з високим вмістом калорій, вуглеводів та жирів. ⭐️Інсулін - це гормон, який транспортує цукор з крові в клітини, щоб використовувати його як енергію. Коли клітини стають інсулінрезистентними, у крові залишається більше цукру, і організм відповідно виробляє більше інсуліну для компенсації. Його надлишок підвищує почуття голоду та змушує організм накопичувати більше калорій у вигляді жиру. ⠀ ⭐️Як бачимо, повноцінний сон показаний не тільки людям з метою схуднути, а й усім, хто хоче дотримуватися здорового способу життя. ⠀ 📩📩📩А Ви дотримуєтеся режиму? #do_i_posle_naumenko #марафон #доставкаотНауменко #худеемлегко #одесса #еда #рестораныодессы #едаодесса #харьков #nikolaev #kiev
232
4
Результати програми «Із жінки в дівчинку» 21 день💪 Ми хочемо, щоб Ви побачили старання жінок та їх винагороду. Перший результат - мінус 6 кг🔥 Другий результат - мінус 7,4 кг🔥 Як не збитися зі шляху? ⠀ Щоб йти до своєї мети, не беручи до уваги всі перешкоди на шляху, а вони завжди з'являються - потрібно дотримуватись кількох правил: ⠀ ✅Завжди пам'ятати про те, заради чого ви все це почали; ✅Чітко бачити у своїй підсвідомості позитивний кінцевий результат; ✅Любити себе, прислухатися до своїх бажань, поважати себе та допомагати своєму тілу досягти бажаного. Вам здається, що це неможливо? А Ви просто спробуйте і побачите, що насправді це може бути і не важко) #do_i_posle_naumenko #марафонпохудения #доставкаотНауменко #худеемлегко #одесса #еда #рестораныодессы #едаодесса #приятноепохудение #do_i_posle_naumenko🧚‍♀️ #худнемолегко #одеса #доставкавідНауменко #худеемводессе #вкусноснауменко #доставкапп #правильнехарчування #fashion #пп_рецепты #detox #detox_рецепты #смузи
79
2
Види голоду, допис для тих переїдає ⬇️ ⠀ 🔹ФІЗІОЛОГІЧНИЙ Пройшло вже кілька годин з останнього прийому їжі, ви відчуваєте бурчання в животі, зниження концентрації, втому, слабкість. ⠀ 🔹ЕМОЦІЙНИЙ Вам нудно, сумно і терміново потрібні позитивні емоції і ви балуєте себе чимось смачненьким. Нервове навантаження, почуття самотності, невпевненість у собі, нестача яскравих вражень ─ все це у більшості людей викликає пристрасне бажання з'їсти «щось смачненьке». Класичний приклад - Бріджіт Джонс. Персонаж хоч і вигаданий, але дуже знайомий (як і її ненажерливість на грунті невлаштованого особистого життя). Емоційний голод виникає спонтанно - під час або після сплеску емоцій. ⠀ Катастрофа настає, коли їжа стає єдиним будматеріалом для позитивних емоцій. При кожному новому стресі організм вимагатиме свою дозу улюбленого продукту-допінгу. А оскільки при цьому ви постійно думаєте про те, що треба худнути, кожне з'їдене печиво викликає у вас почуття провини. Вина - це стрес, і далі по колу. Якщо ви від природи не наділені силою волі і хоч раз у житті сиділи на дієті, то знаєте, як це дуже боляче - об'їстися після двох місяців харчової помірності. ⠀ Як боротися із емоційним голодом❓ Насамперед важливо навчитися слухати свій організм і відрізняти справжнє почуття голоду від хибного. Це може бути важче, ніж здається. Особливо якщо ви постійно використовуєте їжу, щоб упоратися з емоціями. Але з часом та практикою все вийде! ⠀ 🔹ЗВИЧКА Ви їсте "за компанію", або за переглядом TV, захотілося чимось похрумтіти, клацнути насіння і т.д. Також треба пам'ятати, що дуже багато продуктів викликають залежність: солодке, чіпси та тому подібне. Тут треба лише це добре освідомлювати та позбавитись цієї залежності. З голодом можно справлятись, головне розпізнати який саме у Вас. Розпізнали? Який голод відчуваєте частіше? #do_i_posle_naumenko #марафонпохудения #доставкаотНауменко #худеемлегко #одесса #еда #рестораныодессы #едаодесса #приятноепохудение #do_i_posle_naumenko🧚‍♀️ #худнемолегко #одеса #доставкавідНауменко #худеемводессе #вкусноснауменко #доставкапп #правильнехарчування #fashion #do_i_posle_naumenko #do_i_posle_naumenko #пп_рецепты #detox #detox_рецепты #смузи
280
9
🔥 Чому варто стати учасником Смачно з Науменко? 🔥 🍏 Смачне правильне харчування. Комплекс наших страв дозволяє скидати чи підтримувати вагу! 🕜 Економія вашого часу. Доставка комплексних страв проводиться щодня у зручне для вас місце! 👍 Безпека страв. Ми готуємо лише свіжі та якісні продукти для своїх клієнтів! 🥗 Різноманітний раціон харчування. Щотижня ми переглядаємо своє меню! Зацікавились❓ Встигніть записатися на програму харчування 📅 Складемо для вас правильний раціон харчування ❤️ 😉З нашою доставкою Ви назавжди забудете про слово дієта✅ ⠀ Будьте переможцями! Для реєстрації пишіть нам у Viber📩, дзвоніть📲 0️⃣9️⃣8️⃣🌷7️⃣0️⃣2️⃣🌷6️⃣2️⃣🌷1️⃣8️⃣ ⠀ Або напишіть нам у директ 📩 #do_i_posle_naumenko #марафонпохудения #доставкаотНауменко #худеемлегко #одесса #еда #рестораныодессы #едаодесса #приятноепохудение #do_i_posle_naumenko🧚‍♀️ #худнемолегко #одеса #доставкавідНауменко #худеемводессе #вкусноснауменко #доставкапп #правильнехарчування #fashion #пп_рецепты #detox #detox_рецепты #смузи
214
2
Смачно їсти, і при цьому худнути – можливо. З доставкою харчування від переможниці проекту "Зважені та щасливі" Юлії Науменко. На програмах вже схудло понад 230 тисяч учасників. Приєднуйтесь і ви👍 ❗️ Схуднути та позбутися зайвої ваги. ❗️ Смачно харчуватися і бути здоровим. ❗️ Звільнити себе від приготування та миття посуду. ❗️ Вільний час присвятити улюбленому заняттю та спілкуванню з сім'єю. Тяжко дається схуднення? ✅ Успіх схуднення на 50% залежить від правильного харчування. Готові страви для схуднення та підтримки стрункої фігури для чоловіків та жінок на цілий день. 🚚 Доставка по Одесі. 📅 Схуднути вже, не відкладаючи на завтра! Напишіть у директ і ми із задоволенням проконсультуємо та підберемо для Вас програму харчування 📩 #do_i_posle_naumenko #марафонпохудения #доставкаотНауменко #худеемлегко #одесса #еда #рестораныодессы #едаодесса #приятноепохудение #do_i_posle_naumenko🧚‍♀️ #худнемолегко #одеса #доставкавідНауменко #худеемводессе #вкусноснауменко #доставкапп #правильнехарчування #fashion #пп_рецепты #detox #detox
34
0
Реєстрація на🇺🇦1️⃣6️⃣🇺🇦 жовтня відкрита🥳 🔥Тиждень домашньої кухні🔥 Ми відкриваємо реєстрацію на новий тиждень програми харчування 🥳 ⠀ 💙Дивовижні смакові поєднання; 💙Неймовірні страви; 💙Феєрверк натуральних спецій, які вигідно підкреслять смаки; 💙П'ять повноцінних прийомів їжі; 💙Різні техніки приготування; 💙Натуральні соуси; 💙Ресторанна подача страв; 💙Мінус пару розмірів в одязі. ⠀ ✅Ми доведемо Вам, що правильне харчування не має заборон і кордонів, що їсти правильно і оздоровлювати організм не міф - а реальність👍 ⠀ Для реєстрації пишіть 📩 нам у Viber, дзвоніть 📲 0️⃣9️⃣8️⃣-7️⃣0️⃣2️⃣-6️⃣2️⃣-1️⃣8️⃣ ⠀ Або напишіть нам у директ 📩 #do_i_posle_naumenko #марафонпохудения #доставкаотНауменко #худеемлегко #одесса #еда #рестораныодессы #едаодесса #приятноепохудение #do_i_posle_naumenko🧚‍♀️ #худнемолегко #одеса #доставкавідНауменко #худеемводессе #вкусноснауменко #доставкапп #правильнехарчування #fashion #пп_рецепты #detox #detox_рецепты
64
4
Реєстрація на 🍂1️⃣6️⃣🍂жовтня відкрита ⠀ 🔥НОВИЙ🔥ОСІННІЙ🔥DETOX STRONG Нове меню, яке смачно розфарбує кожен день ❤️ ⠀ 🍁Осінь - не привід для смутку та суму🍁 ⠀ Осінь це - соковиті овочі та фрукти, пора гарячих крем-супів, всіляких запіканок та найсмачніших десертів🤗 Ми приготували для Вас: 👉Гру текстур; 👉Унікальні смаки; 👉Найніжні десерти; 👉Крем - супи які підірвуть рецептори; 👉Запіканки. ⠀ Чи готові ви втратити пару розмірів в одязі, смачно, ситно і при цьому правильно харчуючись? 🤗Візьмемо від осені всі вітаміни і ніякого поганого настрою Для реєстрації пишіть 📩 нам у Viber, дзвоніть 📲 0️⃣9️⃣8️⃣-7️⃣0️⃣2️⃣-6️⃣2️⃣-1️⃣8️⃣ Або напишіть нам у дірект 📩 #do_i_posle_naumenko #марафонпохудения #доставкаотНауменко #худеемлегко #одесса #еда #рестораныодессы #едаодесса #приятноепохудение #do_i_posle_naumenko🧚‍♀️ #худнемолегко #одеса #доставкавідНауменко #худеемводессе #вкусноснауменко #доставкапп #правильнехарчування #fashion #пп_рецепты #detox #detox_рецепты
67
5
НАВІЩО ХУДНУТИ, БО І ТАК ЧУДОВО⁉️ ⠀ Часто зустрічаються такі люди, та й серед вас такі є, я впевнена, які вважають, що повнота ніяк не заважає і «пишність» навіть личить. ⠀ Друзі, давайте дивитися правді у вічі. Може помірна «пишність» і личить, але, коли зайва вага заважає вести активний спосіб життя, а як ми всі знаємо саме активність - запорука успіху і міцного здоров'я, в такому випадку - це зовсім не личить. 😕 ⠀ Що я маю на увазі❓ Якщо ваша зайва вага сприяє: 👇🏼 ⠀ 📍швидкої стомлюваності; 📍надмірної пітливості; 📍набрякам; 📍головним болям; 📍здуттю живота; 📍поганому стільцю; 📍скрутного інтимного життя; 📍поганому сну; 📍проблем зі здоров'ям і тому подібним неприємностям. У такому разі, вам варто серйозно замислитися, а чи варто ваша «пишність» всього переліченого вище⁉️ ⠀ Може, все ж таки вибрати шлях легший і не такий тернистий? Ще раз хочу нагадати вам, що через всі перераховані вище проблеми я пройшла сама, і мені дуже складно було вирішитися остаточно і безповоротно на нове життя, але я зважилася, і різницю ви можете побачити самі! 🙃 ⠀ Не ставте на собі «клеймо», доведіть собі та оточуючим, що ви можете схуднути, бути здоровими та красивими! ⠀ І так, люди із зайвою вагою не такі привабливі, як їм може здаватися. Та й не такі здорові. Адже причиною 50% проблем зі здоров'ям є зайва вага, і ніякі таблетки не допоможуть вилікуватися. "Залікувати" - так, але не вилікуватися. Лише очистивши свій організм і «полегшивши» своє тіло, ви станете красивішими і здоровішими!❤️ ⠀ #do_i_posle_naumenko #марафон #доставкаотНауменко #худеемлегко #одесса #еда #рестораныодессы #едаодесса
427
14
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These information including images, texts, videos, posts and profiles are published on public domains and respective social media for public viewing.
FAQ: Instagram Statistics and Insights for @pp_legko_s_naumenko
How can I access Instagram statistics and analytics for @pp_legko_s_naumenko?
StarNgage offers comprehensive analytical reports that provide key metrics and insights to give you a complete understanding of @pp_legko_s_naumenko. You can explore various aspects, including Instagram follower statistics, such as follower and post growth trends, Engagement Rate, and its growth trends. Additionally, you can access information on the average number of likes and comments per post, insights into your followers or audience demographics, brand affinity data, mentions of relevant hashtags, similar accounts, and the most recent posts.
What is the current follower count for @pp_legko_s_naumenko on Instagram?
As of the latest update, @pp_legko_s_naumenko has accumulated a dedicated following of 73,529 followers on Instagram.
What insights and analytics are included in the full report for @pp_legko_s_naumenko on Instagram?
Our full Instagram analytical report provides a comprehensive overview of @pp_legko_s_naumenko on Instagram. This report includes detailed information on follower growth over time, engagement metrics, and post frequency, both on a weekly and monthly basis. To access this in-depth report, kindly register and create a new StarNgage account or log in to your existing account.
Can I track how @pp_legko_s_naumenko Engagement Rate has evolved on Instagram?
Yes, StarNgage's analytics tools allow you to monitor the evolution of @pp_legko_s_naumenko Engagement Rate over time on Instagram. This data helps you assess the effectiveness of @pp_legko_s_naumenko engagement strategies.
How can understanding @pp_legko_s_naumenko audience's demographics on Instagram?
Gaining insights into @pp_legko_s_naumenko audience's demographics on Instagram can be immensely valuable. It enables you to tailor your influencer content and marketing strategies to better resonate with @pp_legko_s_naumenko followers, as you'll have information about their age, gender, location, and interests.
How can I leverage brand affinity data to improve my marketing strategy on Instagram with @pp_legko_s_naumenko?
Brand affinity data is a powerful tool to understand which brands or products your audience is most interested in. This information can guide your content collaborations and partnerships on Instagram, enhancing your engagement with your target audience.