O suco vivo 🍃, também conhecido como suco verde ou suco da luz do sol ☀️⚡️, é um dos itens da nossa “alimentação viva” que praticamos aqui casa eu a amada @silcheffuncional, e gostamos de recomendar para os amigos e pacientes 🏡! . Como base alimentar, levar uma dieta mais branda, menos carregada em alimentos de difícil digestibilidade, é melhor pro corpo, baseada mais no consumo de plantas do bichos ou seja menos alimentos de fontes animais, sempre com foco na comida “viva”, ou seja, aquele alimento pouco processado e minimamente modificado, zero industrializados, seguindo estes preceitos, o alimento se mantem mais rico em nutrientes, fazendo com que o metabolismo funcione de firma otimizada, ponto importante é o fato dessa bebida regular o trânsito intestinal, por conta da maior ingesta de água e fibras, e também melhora a digestão, melhorando diversidade das bacterias do “bem”, e devido ao maior aporte de líquidos ricos em enzimas e minerais alcalinizantes, promove mais saciedade e ajuda a melhorar o fluxo de líquidos e a “desinchar” o corpo. . Ornish D, Brown SE, Scherwitz LW, et al. Can lifestyle changes reverse coronary heart disease? The Lifestyle Heart Trial. Lancet. 1990 Jul. . Farmer B, Larson BT, Fulgoni VL, 3rd, Rainville AJ, Liepa GU. A vegetarian dietary pattern as a nutrient-dense approach to weight management: an analysis of the national health and nutrition examination survey 1999–2004. J Am Diet Assoc. . Vang A, Singh PN, Lee JW, Haddad EH, Brinegar CH. Meats, processed meats, obesity, weight gain and occurrence of diabetes among adults: findings from Adventist Health Studies. Ann Nutr Metab. 2008;52(2):96–104. . Faça do seu alimento o seu remédio . #fxmed #fxmedteam #teamfxmed #fxmedbrasil #endocrinologista #nutrologo #goiania #medicinaporamor #eatclean #eatraw #greenjuice #microbiome #superorganism #conectome #metabolimics

Sobre os #microplásticos Continuação Pt.2… #microplastics #disruptoresendocrinos #endocrinedisruptors #toxicburden #fxmed #maternidade #gravidez #prenatal #reelsinstagram #detoxification . “Microplastics in the Central Nervous System and Neurological Implications” Journal of Toxicology and Environmental Health, Part B: Critical Reviews . Este estudo revisa a literatura existente sobre a presença de microplásticos no sistema nervoso central e suas implicações neurológicas. . Ele explora a possibilidade de que a passagem de microplásticos através da barreira hematoencefálica possa causar danos neurais, como inflamação, estresse oxidativo e morte celular. . “Microplastics in the Placenta: Environmental Exposure and Potential Impacts on Human Health” Revista: Environmental Science & Technology . Este estudo investigou a presença de microplásticos na placenta humana e examinouos potenciais impactos na saúde fetal. . Os pesquisadores coletaram amostras de placentas de mulheres e analisaram-nas em busca de microplásticos. . O estudo discute as implicações desses resultados, como a possibilidade de que os microplásticos possam atravessar a barreira placentária e afetar o desenvolvimento do fetal causando defeitos congênitos e alterações de comportamento. . Cuidado com os #microplasticos coma #comidadeverdade e.. . Faça do seu alimento o seu remédio

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Por que as pessoas no Japão vivem mais? . la, mais de 2 milhões de pessoas no Japão têm mais de 90 anos e mais de 70.000 pessoas ou 100 anos de idade ou mais.. . A expectativa de vida média no Japão é de 84,2 anos, aqui no #Brasil e de 76 anos . Ao contrário do que se pensaa longevidade dos povos japoneses não é devido aos seus genes, mas sim aos seus hábitos de vida e escolhas alimentares saudáveis.. . Os japoneses consomem muitos vegetais frescos frutas sazonais e alimentos não processados,levando a uma taxa de obesidade de apenas 3,6% a mais baixa em todo o mundo, . Eles também amam frutos do mar, o consumo de peixe, o peixe naturalmente tem menos omega 6 em comparação com a carne vermelha, reduzindo o risco de morte por doença cardíaca em 36% . Outra razão pela qual os japoneses vivem mais é porque eles bebem muito chá que contém muito mais antioxidantes do que o café estimulando o sistema imunológico e ajudando a prevenir o câncer e outras doenças.. . Os japoneses também consomem muita soja e algas marinhas que contém iodo natural que é útil para regular as funções da tireoide.. . Os japoneses sao ativos fisicamente, geralmente vao andando ou de bicicleta para o trabalho e pessoas idosas no Japão continuam a se envolver em atividades físicas pelo máximo de tempo que conseguem . cerca de 85% dos japoneses terminam o seu dia em um banho quente ou sauna que permite a #desintoxicação onde através da transpiração conseguem reduzir a #inflamação e pro@ovem o alivio do estresse melhorando assim a circulação e estimula o sistema imunológico.. . Os japoneses também praticam o controle de porções tendo porções de alimentos muito menores do que outros países, esse hábito é bom para melhorar a digestão e controlar o peso corporal.. . Os idosos lá são considerados tesouros vivos e tratados com o máximo de #respeito, ajudando-os a aproveitar seu tempo e com isso a terem mais #longevidade . Faça do seu alimento o seu remédio . #fxmedteam #fxmed #endocrinologista #nutrologo #goiania @silcheffuncional creditos @hashem.alghaili

Te amo 💕😘 @silcheffuncional obrigado por tudo! 12 anos de casados hoje! #flores 🌺🌸💐🌻#flowerpower #flowerismedicine #remedios #remediosnaturais #floresdecasa #florescomestiveis #pancs #27photoschallenge #floressãoremedioparaalma #gratidao #longevidade #familia

Nossa princesa esta cada dia mais linda 🤩 nao é @silcheffuncional te amo ❤️ hoje faz 1 ano que vc chegou em nossas vidas te amo minha lindinha #familia #filhos #presentededeus #promessadedeus #deusefiel

2021 Essa princesa é o meu mundo agora 💖#presentededeus #gratidao a Deus #mundorosa #plenitude #paz #esperança #amor #familia #superação #coragem #evolucaoespiritual com minha amada @silcheffuncional #silcheffuncional

#Deus, pai eterno, obrigado por tudo! Sou um Homem realizado, minha #familia está completa, obrigado por tanta generosidade, pois cada segundo junto da minha amada esposa e meus filhos é eterno, todos esses #filhos que o senhor nos deu e tudo mais que o senhor tem feito por mim e pela minha amada @silcheffuncional e muito maior do que as simples palavras possam expressar! Assim tambem e nossa fé e nosso amor por vos! #deusefiel #deusébomotempotodo #deusnocomando #realizacao #gratidao #amor #pazinterior

Bem vindaa Bella Yin 🎁💖 você chegou tem 12 dias, trouxe #luz pra nossa casa 🏠 obrigado 🙏🏻 Deus por ter realizado essa promessa, um milagre, #deusefiel, obrigado meu amor @silcheffuncional por ter trazido ela pra nós, vc é abençoada sendo mãe aos 40, depois de 3 gestações, vc e uma mulher guerreira, uma mãe de verdade! Lembra que ha 12 anos, o medico de #fertilidade la na época, disse pra gente que nao íamos nunca ter filhos, que voce nao tinha reserva, disse meus espermatozoides eram zerados?? Passamos por tanto sofrimento, tanta luta...massss passou graças a Deus! 🙏🏻 e agora estamos colhendo o fruto de tantas orações 💖 . Pois e, hoje 12 anos depois, temos 4 filhos, ja ta um tanto bom ne! Um dia a sil conta pra vocês tudo como foi que conseguimos! @silcheffuncional Te admiro e te amo💖! Obrigado por tudo! . #familia #felicidade #plenitude #paz #amor #promessadedeus mesmo que a ciência te fale que nao, confie!

Irmãozinhos @dr.philip.yin e @drericyin saudades de vocês...ja faz tempo que nao brincamos mais, crescemos ne, deixamos de ser filhotes, somos pais e temos os nossos próprios filhos agora, somos orgulhosos “chefes” de família, nós 3 nos tornamos médicos, o unico problemas é que agora está cada num canto, morando longe em cidades distantes, mas nao importa pois o #amor que temos e #infinito nao existe distância nem #tempo, quando penso em vocês sempre me vem as nossas lembranças de quando éramos pequenos, a vida é assim, feita de momentos, maninhos estamos juntos #obrigado à mamãe @yumayin e #gratidao à Deus por ter enviado vocês na mesma família sou mesmo muito abençoado por ter vocês como meus irmãos, melhores amigos e mestres #osss #brotherhood #irmaos #familia

Quem nao gostaria de ter 10 anos a mais e livres de doenças crônicas? Será que saber tipo de informação teria algum valor pra você? . Senão vejamos, este estudo acima, olhou em APENAS 4 fatores relacionados ao estilo de vida, eles olharam para a relação peso e altura ou IMC, perguntaram aos participantes de se a pessoa fumava, se fazia alguma atividade física e se consumiam de álcool e esses dados foram correlacionados que com o aparecimento de doença crônicas ao longo dos anos. . O pessoas que tinham boas escolhas, que tinham um comportamento mais saudável, neste estudo, ganharam em média quase 10 anos a mais completamente LIVRES de doença. . Participantes mais “saudáveis” alcançaram uma idade de 70 anos completamente livres de doenças crônicas! Além disso, eles identificaram que cada comportamento a mais que melhoravam ao longo da vida, tinham um aditivo efeito em saúde. . Se com apenas 4 simples intervenções de #estilodevida adicionaram 10 anos a mais de vida e e ainda livres de doenças, ⁣pensem em quantas milhões de variáveis envolvidas se colocarmos todo entendimento do físico, mental, emocional na conta, habitos que podemos acessar, quais seriam suas implicações socio-econômicas ao longo prazo de ter menos pessoas doentes, menos prejuízos e me os perdas no campo financeiro e emocional, tirem suas conclusões, na vida como dizem #quemguardatem. . A #medicinadoestilodevida foca em mil outros aspectos do que apenas estes 4 e todos eles com o potencial aditivo efeito, pensem comigo a importância de escolhermos ter bons pensamentos, de termos uma boa nutrição, um bom plano de gerenciamento de bem-estar, como todos esses fatores poderiam ter um impacto em termos de #qualidadedevida na vida das pessoas. . Somos resultado de nossas escolhas! . Faça do seu alimento o seu remédio . #fxmed #fxmedteam #preveniremelhorqueremediar #semdesculpas #agireiagora #noexcuses #lifestylemedicine #funcionalmedicine @silcheffuncional #gastronomiafuncional #foodismedicine em colaboração @drharrismd