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Hace unos días nos proclamamos campeones de la liga nacional de #bowling y ahora somos oficialmente equipo de primera división 💪😃 Nos espera una nueva temporada llena de retos y más exigente que nunca pero con este equipo podemos seguir disfrutando y compitiendo de tú a tú con cualquiera. A título personal, a pesar de la escasez de entrenamiento he mejorado mucho y tengo más ilusión y confianza que nunca. Como os imagináis, para compensar me he aferrado a mi #procesomental y eso siempre funciona🤘 Un poco de descanso, luego pretemporada y a seguir. Vamos @newprojectbowlingclub !!😃✨ * * * #masfelizqueunaperdiz #felicidad #deporte #familia #enjoy #team #happy #look #salud #tv #larioja #color #fit #healthylifestyle #english #instagram #photography #amigos

Estas palabras las dijo @fernandoalo_oficial tras bajar del podio y conocer su nueva sanción, esa que le quitaba su tercera posición y su podio número 100. Como aficionado a la @f1, esas palabras me suenan bien, pero como profesional de la psicología me encantan!!!❤️❤️🙌🏻🙌🏻 Fernando está hablando abiertamente cual es y ha sido su clave para lograr grandes éxitos y para, sobre todo, disfrutar tanto como lo ha hecho entrenamiento tras entrenamiento y carrera tras carrera. Si aún no te has dado cuenta, te la digo yo: su clave ha sido centrarse en el proceso, en lo que depende de él y confiar en que el resto saldrá lo mejor posible, pero que si no sale, no pasa nada. Textualmente dijo a continuación: "tener 15 o 12 puntos, no me cambia nada" Finalmente, como ya sabemos y tras varias revisiones le devolvieron su merecida tercera posición. No se puede tener mejor juego mental. ✨ Si como él, quieres aprender a centrarte en ti, a competir incluso mejor que entrenando y a dejar de distraerte por el resultado, el qué dirán o tus propios pensamientos de fracaso o exceso de exigencia, contáctame. Pocos son los grandes deportistas porque pocos son los que tienen grandes hábitos. Confía en el proceso, enfrenta los miedos y podrás sacar lo mejor de ti. Gracias @fernandoalo_oficial por ofrecer al mundo entero la clave del éxito y del bienestar.💪

Lechuga "mentedirigida", olé!😂 #bowling #look

Muchas personas creen que encontrar el sentido de la vida consiste en conseguir algo extraordinario. Debido a esta creencia o a otras distracciones, no se dan cuenta de que consiste en algo mucho más cercano y sutil, vivir en paz y tranquilo con uno mismo para así poder interaccionar con el entorno adecuadamente. ✨ Aunque pueda parecer que no es algo extraordinario, la mayoría de la gente no lo consigue en toda una vida. Su atención y energía están centradas en propósitos superficiales y se olvidan de lo más importante, ellos mismos. ✨ Puesto que no es tan fácil como parece, si quieres, puedo ayudarte a conseguirlo. #primerotu

Este video iba para story y llegó a post, tremendo!😋 He decidido ascenderlo por vuestros mensajes y porque hoy estoy especialmente contento, ha sido un gran día de trabajo donde me he sentido tan satisfecho y agradecido que no podía guardármelo sin compartirlo, no cabía en mi. Solo eso, gracias por confiar en mí para ayudaros a afrontar esas situaciones complicadas y gracias por confiar en vosotros mismos, por ser tan valientes de poner el foco donde tiene que estar (en uno mismo) y coger las riendas de vuestra vida PARA SIEMPRE. Los comienzos cuestan, es así, pero luego.....aiiii madre!!Con esfuerzo y una dirección, todo se consigue. 🐙🐙 Si quieres empezar a trabajar conmigo algún tema que te mantiene estancado/a y preocupado/a, escríbeme. Seguro que haremos un gran equipo 💪 Sin presión, sin juzgarte, confidencial, con humor y a tu ritmo. Podemos vernos online o presencial en Madrid. * * * #psicologo #madrid #bienestar #libertad #felicidad #tristeza #angustia #amigos #amigas #amor #pareja #color #gym #fitness #viral #tiktok #video #beautiful #instagram #barcelona #malaga #soccer #nba #motorcycle #nfl #tve #crecimientopersonal

Según mi criterio y experiencia profesional, la psicología influye en nuestra vida al menos en un 33,3%. Es muchísimo!🐙 Influye en el trabajo, en el deporte, en la pareja, en nuestra soledad, en nuestras amistades y familia... ¿Sabes sobre qué más influye? Sobre el 66,6 porciento restante!!🐢 Cuida ese 33,3% y mejorarás en todo automáticamente 💪✨ * * * #real #psicologo #psicologia #ciencia #science #sport #eficiencia #altorendimiento #skills #viral #picoftheday #selflove #selfie #trending #white #madrid #psicologodeportivo #arturogracia

Hola, ¿cómo estáis? ¿Qué tal va vuestro finde?😃 Hace poco tuve la oportunidad de conocer y charlar un rato con Vicente del Bosque sobre lo que más nos gusta a ambos, fútbol y psicología. Lo pasamos muy bien, es una persona risueña y en todo momento estuvo dispuesto a mostrar sus conocimientos y opiniones. En mis stories os dejo el enlace para que podáis ver todo de lo que estuvimos hablando, ya me diréis qué os parece. ✨ Este encuentro ha sido posible gracias a @openmindego , un proyecto maravilloso con la intención de seguir revolucionando la psicología para que, junto a toda la sociedad, hagamos un mundo mejor y más sano. ¿Cuento con vosotros? 👏😊 * * * #psicologodeportivo #futbol #felicidad #vicentedelbosque #seleccion #amistad #fit #color #motivacion #healthy #dream #love #happy #goodmorning #picoftheday #inspiration #madrid #barcelona #sevilla #valencia #lifestyle #dress #beautiful #viral #beautiful #psicologo

Quiero empezar el año en blanco, desde cero, sin que sea la continuación ni con un "continuará", lo que tenga que ser será.

Felices fiestas a todos!😃🎉❤️ Ya no queda nada para el 2023!! #navidad #merrychristmas

¿Qué es para ti la humildad? Considero que es bueno comportarse con humildad siempre que no esté relacionado con quitarnos méritos, sentir culpa o tratar de evitar que alguien se enfade con nosotros por conseguir una victoria o buen desempeño. Si no entiendes bien este término, no te darás permiso para mostrar todo tu potencial por miedo a lo que puedan pensar de ti y otra serie de consecuencias limitantes. Las personas que están a tu alrededor y te quieren o aprecian, deben alegrarse ante tu crecimiento o éxitos, de otro modo el sentimiento es otro, envidia, inseguridad y miedo. El problema es que vivimos en una sociedad donde prevalece el egoísmo y no solo no nos han enseñado a alegrarnos por el bien ajeno, sino que en ocasiones, si podemos, trataremos de evitarlo para no quedar mal nosotros (es una creencia irracional pero la interpretamos como verdad absoluta) Sea como fuere, seamos "buenos" humildes y generosos, alegrémonos por los demás y deseemosles el bien. Egoístamente, si hacemos esto también nos irá bien a nosotros 😜😜 Buenas noches * * * #psicologo #abramoslosojos #humildad #consciousness #gym #deporte #psicologodeportivo #lesion #injury #mentalhealth #futbol #atletismo #running #sociedad #tv #realestate #meditation #namaste #naturaleza #amigos

Qué bien sientan esos días de conexión extra con uno mismo en la naturaleza y la buena compañía. Estaba nublado, hacia frío, pudo llover pero ahí estaba, atento al momento, sin más. ✨ En ese momento se me ocurrió algo que os comparto a ver qué opináis: Vivir e "ir tirando" es sencillo y no supone gran cosa, casi casi ocurre sin que nos demos cuenta. Sin embargo, vivir plenamente y alcanzar un nivel alto de bienestar es un hábito, hay que aprenderlo y por supuesto que conlleva esfuerzo. ✨ Espero que tengáis una buena semana❤️😃 * * * #naturaleza #nature #libertad #free #look #trekking #psicologo #deporte #qatar #worldcup2022 #color #model #fitness #picoftheday #viral