リサとガスパール公式
パリに暮らすキュートでいたずら好きのリサとガスパール。 最新情報やフランスのナチュラルでサスティナブルな暮らしをご案内! #リサとガスパールのパリ暮らし ・ #リサとガスパール #gaspardetlisa @Georghallensleben © 2022 Hachette Livre
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【レタスクラブ(@lettuce_official )とリサとガスパールのコラボ企画】 \やわらかキャベツに鮭のうま味がしみしみ✨栄養たっぷりまるごとキャベツと鮭のみそバター煮/ 買い物に出かけたマーケットで、おいしそうなキャベツを見つけたリサとガスパール! 思わず1玉まるごと買っちゃったみたい😆 このキャベツで、家族みんながびっくりするようなごちそうが作れないかな…? そんな2人がレタスクラブ(@lettuce_official )と一緒に今日作ったのは「まるごとキャベツと鮭のみそバター煮」! キャベツがまるごと入る大きさの厚手の鍋さえあれば、だれでもとっても簡単に作れちゃう、手間いらずのレシピです。 キャベツは真ん中の芯だけくり抜き、まるごと鍋の煮汁の中へ! あとはひたすらじっくりコトコト、タイマーをかけて弱火で煮るだけ。 甘~くやわらかなキャベツに、鮭のうま味がしみしみ💕 スープにも素材から溶け出た栄養がたっぷり入っています。 鍋のまま食卓へどーんと運べば、インパクト大❣️ ケーキのようにへらで切り分けて、みんなで仲良くめしあがれ。 煮込んで「かさ」が減ったキャベツは、あっという間に食べ切れますよ👌 まるごと1玉のキャベツを買ったら、みなさんもこのレシピのことを、思い出してみてくださいね \作ったら #レタスクラブ #リサとガスパールのボナペティ でpost / レタスクラブ(@lettuce_official )のレシピでつくったあなたのお料理の投稿を募集中! ⭐️まるごとキャベツと鮭のみそバター煮⭐️. 【材料(4人分 )】 *1人分229kcal/塩分2.6g ・キャベツ:小1個(約1kg) ・生鮭:3切れ(250~300g) ・みそ:大さじ3 ・みりん:大さじ3 ・しょうゆ:大さじ1 ・バター:大さじ3 ①キャベツは芯を深めにくりぬき、上から高さの半分ほどまで十字に切り目を入れ、よく洗う。鮭は半分に切る。 ②直径約22cmの厚手の鍋に水1と1/2カップ、みそ、みりん各大さじ3、しょうゆ大さじ1を入れ、よく混ぜる。 キャベツを切れ目を上にして入れ、強火にかける。 煮立ったらふたをして弱火にし、⏰約30分煮る。 ▼メモ 煮始めはふたが閉まらなくてOK! ③ふたを取り、キャベツの切れ目やあいているところに鮭を加え、再びふたをして約8分煮る。 キャベツは食べやすく切って鮭とともに器に盛り、バター大さじ3を等分にのせるて完成! ▼▼▼#レタスクラブWEB ▼▼▼ https://www.lettuceclub.net/ 〈@lettuce_official から飛べます!〉 #レタスクラブ #レタスクラブWEB #バテずに作れる #簡単 #時短 #家ごはん #レシピ #簡単レシピ #リサとガスパール #gaspardetlisa #PR #タイアップ #リサとガスパールのパリ暮らし #リサガス #パリ #paris #フランス #france #子どもと過ごす時間 #キャベツ #まるごとレシピ #キャベツレシピ #鮭 #煮物レシピ #スープレシピ
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【レタスクラブ(@lettuce_official )とリサとガスパールのコラボ企画】 \トースターで簡単リベイク。サクッとふわふわな食感に❣️あつあつポップコーン🍿/ お休みの日にポップコーンをたくさん作った、リサとガスパール。 できたてのポップコーンって最高においしいね! 明日もあさっても、ずーっとあつあつだったらいいのに…。 そんなときは、トースターでリベイク❣️ 時間がたって冷めてしまったポップコーンも、アルミホイルで包んで2~3分チンするだけで、サクッとふわふわな食感がよみがえります✨ さらに!もし、おうちの冷蔵庫に「カレー粉」があったら、一振りしてからトースターへ! 一気にスパイシーな香り満点のカレーフレーバーに味変です! 他に「青のり」や「粉チーズ」などでも風味の良い仕上がりに。 みなさんもぜひお好みの材料で、いろいろ試してみてくださいね✋ \作ったら #レタスクラブ #リサとガスパールのボナペティ でpost / レタスクラブ(@lettuce_official )のレシピでつくったあなたのお料理の投稿を募集中! 🌟あつあつポップコーン🌟 【材料(作りやすい分量)】 *1人分99kcal/塩分0.3g ・ポップコーン(塩味):20g ・カレー粉:小さじ1/4~1/2 ①アルミホイルを30×25cmに2枚切り、1枚にポップコーンをのせる。 カレー粉小さじ1/4~1/2をまぶし、もう1枚のアルミホイルをかぶせ、四隅を閉じて、ポップコーンを包む。 ②トースターの受け皿に1をのせ、トースター(1000W)で2~3分加熱する。 ※カレー粉の代わりに、青のりや粉チーズをふってもおすすめ◎ ▼▼▼#レタスクラブWEB ▼▼▼ https://www.lettuceclub.net/ 〈@lettuce_official から飛べます!〉 #レタスクラブ #レタスクラブWEB #バテずに作れる #簡単 #時短 #家ごはん #レシピ #簡単レシピ #リサとガスパール #gaspardetlisa #PR #タイアップ #リサとガスパールのパリ暮らし #リサガス #パリ #paris #フランス #france #子どもと過ごす時間 #ポップコーン #ほっこり #おやつレシピ #カレー粉活用法 #青のり活用法 #粉チーズ活用法
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【レタスクラブ(@lettuce_official )とリサとガスパールのコラボ企画】 \ジューシーな肉だねとちょっぴりほろ苦の春菊が、絶妙な味わい!春菊のぺったんこ餃子🥟/ 冬の旬野菜、春菊の葉でサラダを作っていたリサとガスパール✨ 春菊っていい香り!でも、真ん中の茎はけっこう太いけど、食べられるのかな? 春菊の真ん中の茎の部分は、実は葉先よりも苦味や香りが優しめ。 独特な風味が苦手な人でも食べやすいんです❣️ 茎の繊維を断つように小さく刻んで肉だねに入れたら、ふんわりとほどよい香りと、シャキシャキの歯ごたえが楽しい餃子ができあがり☺️ パタンと閉じて端っこをおさえるだけでOK! 「ぺったんこ」スタイルの餃子なら、包むのも焼くのも、とってもスピーディです🙌 春菊1わ分の茎に長ねぎ1本、豚ひき肉120gだけで、ボリュームたっぷりの餃子が20個完成💕 ぜひ一度作ってみてくださいね! \作ったら #レタスクラブ #リサとガスパールのボナペティ でpost / レタスクラブ(@lettuce_official )のレシピでつくったあなたのお料理の投稿を募集中! 🌟春菊のぺったんこ餃子🌟 【材料(2人分)】 *1人分628kcal/塩分3.2g ・豚ひき肉:120g ・春菊の茎:1わ分 ・長ねぎ:1本 ・おろししょうが:1かけ分(小さじ2と1/2) ・餃子の皮:20枚 ・酒:大さじ1 ・片栗粉:大さじ1/2 ・しょうゆ・ごま油:各小さじ1 ・塩、こしょう:各少々 ・サラダ油:大さじ2 【酢じょうゆだれ】 ・酢、しょうゆ:各小さじ2 【みそだれ】 ・酢、しょうゆ:各大さじ1/2 ・みそ:小さじ2/3 ・砂糖:小さじ1/4 【ごまだれ】 ・白すりごま、酢、しょうゆ:各大さじ1/2 ・砂糖:小さじ1/4 ①春菊の茎と長ねぎはみじん切りにしてボウルに入れる。 豚ひき肉、おろししょうが、酒大さじ1、片栗粉大さじ1/2、しょうゆ、ごま油各小さじ1、塩、こしょう各少々を加えて粘りが出るまでよくこねる。 ②餃子の皮に1を1/20量ずつのせ、皮の縁に水をつけて半分に折って平らに閉じる。 ③フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、②の1/2量を並べる。 約2分焼いて焼き色がついたら上下を返し、ふたをして弱めの中火にして約2分焼き、器に盛る。 フライパンに油を足さずに残りの②も同様に焼き、盛る。 みそだれ、酢じょうゆだれ、ごまだれを添えて完成! ▼▼▼#レタスクラブWEB ▼▼▼ https://www.lettuceclub.net/ 〈@lettuce_official から飛べます!〉 #レタスクラブ #レタスクラブWEB #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #レシピ動画 #レシピ公開 #おうちごはん #休日ごはん #子供と過ごす時間 #バテずに作れる #春菊 #餃子 #餃子レシピ #香味野菜レシピ #リサとガスパール #gaspardetlisa #リサとガスパールのパリ案内 #リサガス #パリ #paris #フランス #france #PR #タイアップ
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【レタスクラブ(@lettuce_official )とリサとガスパールのコラボ企画】 \のび~るもちにチョコがとろける❣️新感覚のおやつパイ🥧/ 冬休みに食べたおもちがすっかり気に入ったリサとガスパール。 お正月は過ぎちゃったけど、もっとたくさん食べたいな…! 今日はそんなふたりがレタスクラブ(@lettuce_official )と一緒に、きつね色に輝くおもちのパイを焼いたよ! 三角に切ったパイシートでおもちとチョコをサンドするだけ。 焼き上がったら気軽に手でつまんでパクッと食べやすい! 小腹が空いたときのおやつにぴったりな大きさです👌 バターが香るサクサクのパイ生地に、ふわふわのおもちとチョコの甘みがとろけて最高💕 焼きたてをあたたかいうちに食べ切るのがオススメです。 切り餅1個と身近な材料3つでとっても簡単にできちゃうので、ぜひ一度作ってみてくださいね❣️ \作ったら #レタスクラブ #リサとガスパールのボナペティ でpost / レタスクラブ(@lettuce_official )のレシピでつくったあなたのお料理の投稿を募集中! 🌟チョコもちパイ🌟 【材料(4個分)】 *1人分254kcal/塩分0.2g ・切りもち:1個 ・板チョコレート:4粒(約15g) ・冷凍パイシート(19×11cm):2枚 ・卵黄:1個分 ①パイシートは長い辺を半分に切り、さらに斜め半分に切って三角形にする。もちは斜め半分に切って三角形にし、厚さを半分にする。 ②パイシート、もち、チョコ1粒、パイシートの順に重ねる。フォークで端を押さえて閉じ、片面に卵黄をぬる。 ❣️おいしいポイント❣️ 焼いたときに中身が出ないよう、パイの周囲をフォークの先でぎゅっと押さえて留める。 ③オーブンを200℃に予熱する。②を入れ、焼き色がつくまで15~20分焼いて完成! ※トースターを使用する場合は、焦げ目がつきすぎないよう、様子をみながら加熱時間を調整してください。 ▼▼▼#レタスクラブWEB ▼▼▼ https://www.lettuceclub.net/ 〈@lettuce_official から飛べます!〉 #レタスクラブ #レタスクラブWEB #レシピ #簡単 #簡単レシピ #時短 #時短レシピ #レシピ動画 #レシピ公開 #家ごはん #おうちごはん #休日ごはん #子供と過ごす時間 #バテずに作れる #パイ #チョコパイ #冷凍パイシート #切りもち #もちアレンジ #リサとガスパール #gaspardetlisa #リサとガスパールのパリ案内 #リサガス #パリ #paris #フランス #france #PR #タイアップ
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الأسئلة الشائعة: إحصائيات ورؤى Instagram لـ @gaspardetlisa_official
كيف يمكنني الوصول إلى إحصائيات وتحليلات Instagram لـ @gaspardetlisa_official؟
يوفر StarNgage تقارير تحليلية شاملة تقدم مؤشرات رئيسية وإضافات لتمنحك فهمًا كاملاً لـ @gaspardetlisa_official. يمكنك استكشاف جوانب مختلفة بما في ذلك إحصائيات المتابعين في Instagram مثل اتجاهات نمو المتابعين والمنشورات ومعدل المشاركة واتجاهاتها. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الوصول إلى معلومات عن المتوسط ​​لعدد الإعجابات والتعليقات في المنشور الواحد وإلمام بإحصاءات الجمهور أو ديموغرافيته، وبيانات الالتزام بالعلامة التجارية، والإشارات إلى وسم ذي صلة، والحسابات المماثلة، وآخر المنشورات.
ما هو عدد المتابعين الحالي لـ @gaspardetlisa_official على Instagram؟
حتى آخر تحديث، حصل @gaspardetlisa_official على متابعين مخلصين مجموعهم 18,182 متابع في Instagram.
ما هي الإضافات والتحليلات التي تشتمل عليها التقارير الكاملة لـ @gaspardetlisa_official على Instagram؟
تحتوي تقريرنا التحليلي الكامل لـ Instagram على نظرة شاملة لـ @gaspardetlisa_official على Instagram. يتضمن هذا التقرير معلومات تفصيلية حول نمو المتابعين مع مرور الوقت، ومعدلات المشاركة، وتواتر المنشورات، سواء على أساس أسبوعي أو شهري. للوصول إلى هذا التقرير المفصل، يرجى التسجيل وإنشاء حساب جديد في StarNgage أو تسجيل الدخول إلى حسابك الحالي.
هل يمكنني تتبع كيف تطور معدل المشاركة لـ @gaspardetlisa_official على Instagram؟
نعم، تتيح أدوات التحليل التابعة لـ StarNgage لك تتبع كيفية تطور معدل المشاركة لـ @gaspardetlisa_official على مدار الوقت على Instagram. تساعدك هذه البيانات على تقييم فعالية استراتيجيات المشاركة لـ @gaspardetlisa_official.
كيف يمكنني فهم ديموغرافي جمهور @gaspardetlisa_official على Instagram؟
تجلب فهم ديموغرافي جمهور @gaspardetlisa_official على Instagram قيمة كبيرة. يتيح لك ضبط المحتوى الخاص بك واستراتيجيات التسويق مع المؤثرين للتوافق أكثر مع متابعي @gaspardetlisa_official، حيث ستحصل على معلومات حول سنهم وجنسهم وموقعهم واهتماماتهم.
كيف يمكنني الاستفادة من بيانات الأفليات العلامة التجارية لتحسين استراتيجيتي التسويق على Instagram مع @gaspardetlisa_official؟
تعد بيانات الالتزام بالعلامة التجارية أداة قوية لفهم العلامات التجارية أو المنتجات التي يهتم بها جمهورك. يمكن أن توجهك هذه المعلومات في تعاونك في المحتوى والشراكات على Instagram، مما يعزز الالتزام مع جمهورك المستهدف.