Diyetisyen Selvi Torun | Karaciğer Hastalıklarında Beslenme

Herkese merhaba👋🏻 Ben Diyetisyen Selvi Torun. Babamın hastalığı ve benim ona donör olmamla gerçekleşen ameliyat sürecimizden sonra yüksek lisansımı karaciğer hastalıkları özelinde yaparak ilgi ve uzmanlık alanım bu süreçte değişmiş oldu😊 👩🏻‍⚕️Prof. Dr. Yaman Tokat'ın ekibinde International Liver Center'da Beslenme ve Diyet Uzmanı olarak hizmet vermeye başladım. 👩🏻‍💻Karaciğer Hastalıklarında Beslenme, Kilo Alma/Verme başta olmak üzere yeme bozuklukları, anne-çocuk beslenmesi gibi birçok farklı alanda ONLINE veya YÜZ YÜZE danışmanlık almak için bana ulaşabilirsiniz. #diyet#onlinediyet#diet#onlinediet#beslenme#beslenmevediyet#beslenme#hasta#patient#story#everypatienthasastory#organ#organnakli#zayıflama#hepatit#nakil#liver#karaciğer#karaciğernakli#organnaklihayatkurtarır#acıbadem#acıbademhastanesi#siroz#cirrhosis

Yemeklerin mutlulukla bi' alakası vardır illaki ama tek sebebin o olmadığına eminim.🐋 #2203

Babalar her zaman kızlarının kahramanı olmuştur. Ben bu kahramanlığı tek yönlü bırakmak istemedim. Canım babamla ortak yanlarımızı geçtim, artık ortak bir organımız da var: Karaciğer🫶🏻 Organ nakil sürecinin psikolojik ve fizyolojik olarak birçok etkisinin var olduğunu tahmin edebiliyorsunuzdur. Bu zamanda atılan her adımın önemini, alınan her kararın kritikliğini oturup uzun uzun konuşmak gerekiyor. Kısaca nasıl kelimelere dökülür bilmiyorum ama, yoluma güç veren, hayatı öğreten, karakterimi şekillendiren, büyüten, mesleğimi elime almamdaki her adımın mimarı olan, hayatın zevkini tattıran canım babam için bu hayatta yapabileceğimin de fazlasını yapmayı en kıymetli görev olarak görüyorum. Ona can olduğumda, evlat olmanın hazzını iliklerime kadar hissettim. Yeni hikayeler, açılan tertemiz sayfalar için kolları sıvadık. Bizim için asla unutulmayacak hikayemizi sizinle de paylaşacağım. "Beni sen tamamla" #karaciğer#karaciğernakli#organnakli#nakil#liver#livertransplant#livertransplantation #benisentamamla 1 🫶🏻

2July🦀

Klinikte öğle yemeğinde @pokemate.nisantasi 'ndan bowl tercih ettik🥣 Ben Aloha Salmon kasesini çok sevdim! 🌽 🍣 🥗🥑 🥭 Siyah pirinç, mevsim yeşillikleri, fırın somon, avokado, mango, mor lahana turşusu, sesame ginger vinaigrette, susam ve mısır var🫱🏻‍🫲🏼 Sağlıklı beslenmek için alternatifler çok fazla🫰🏻 #siyahpirinç#pokemate#nişantaşı#yemek#bowl#healthybowl#sağlıklıbowl#sağlıklıtarifler#tarif#kase#sağlıklıkase#kiloverme#zayıflama#diyet#diyetisyen#beslenme

Balık eti, kırmızı et ve tavuk, hindi gibi kanatlı etlerine eşdeğer protein içerir. Ayrıca deniz balıkları iyi bir iyot kaynağıdır. Özellikle yağlı balıklar n-3 (omega 3) yağ asitleri yönünden oldukça zengindir ve sağlıklı beslenme için haftada en az 2 kez balık yenmesi önerilir. Diyetle yeterli miktarda n-3 yağ asitleri alımı kalp-damar hastalıklarının önlenmesi ve çocuklarda beyin gelişimi için önemlidir. Çoğunluk olarak tercihen ızgara, fırın, buğulama pişirme teknikleri kullanılmalıdır🐟 #sağlıklıbeslenme#beslenme#sağlık#healthy#balık#balıkevi#sağlıklıtarifler#tarif#öneri#beslenmeönerileri

güzel şeyler olsun💓

Mevsiminde tüket🫶🏻 Nisan Enginar Bakla Bezelye Semizotu Soğan&sarımsak Can eriği Malta eriği&yenidünya Kayısı Kırmızı/mor lahana Beyaz lahana Kuşkonmaz Kara lahana Limon Greyfurt Ispanak Isırgan Karahindiba Turp Tere Pırasa Çağla Şalgam Tüm yıl hasadı yapılan besinler: adaçayı, biberiye, dereotu, ebegümeci, göbek, marul, kıvırcık, kırmızı kıvırcık, kuzukulağı, maydanoz, muz, nane, pancar, pazı, roka Nisan ayı balıkları: Mezgit, istavrit, levrek, kalkan, barbun #mevsimindebeslen#mevsim#nisan#nisanayımeyveleri#nisanayısebzeleri#sağlıklıbeslenme

Ispanaklı Smoothie🍀 Kefir, muz, kivi ve ıspanak👌🏻 Tadı nasıl olur diye düşünene kadar, yapıp aşırı sevebileceğiniz bir smoothie tarifi🍌🥝 #ıspanaklısmoothie#kivi#muz#tarif#sağlıklıtarifler#sağlık#health#liverhealth#smoothie#smoothietarifleri#ilc#international#liver#center

Sizler için kahvaltı önerilerimizi derledik☺️🫶🏻 #kahvaltı#karaciğer#nakil#diyet#beslenme#karaciğerhastalıkları#karaciğerhastalıklarındabeslenme#beslenmevediyet#diyet#diyetetik#organ#nakil

Herkese selam👋🏻 Prof. Dr. Yaman Tokat ve ekibi olarak sizleri kliniğimizde misafir ettik💫 Karaciğer ve safra yolları hastalıkları, karaciğer nakli, fibroscan uygulaması, beslenme ve diyet danışmanlığı, liver check-up, laboratuvar tetkikleri, radyolojik görüntülemeler ve IV tedaviler başta olmak üzere birçok alanda sizlere sağlık hizmeti vermekteyiz. Detaylı bilgi almak için bize ulaşın📞 ☎️+90 545 207 34 35 #liver#livertransplant#transplantation#transplantasyon#nakil#organnakli#organnaklimerkezi#organ#karaciğer#karaciğernakli#organnaklihayatkurtarır#profdryamantokat#checkup#kantahlili#acıbadem#safrayollarıhastalıkları#genelcerrah#diyetisyen#diyet

Yüksek miktarda et tüketimi ve özellikle yüksek kırmızı ve işlenmiş et tüketimi, doymuş yağ alımından bağımsız olarak Alkole Bağlı Olmayan Yağlı Karaciğer Hastalığı (NAFLD) ve İnsülin Direnci ile ilişkilidir. Ek olarak, sağlıksız yöntemlerle pişirilen etlerin yüksek tüketimi ve yüksek HCA alımı, bağımsız olarak insülin direnci ile ilişkilidir ve bu nedenle NAFLD'nin patogenezinde rol oynayabilir. #liver#livertransplant#transplantation#transplantasyon#nakil#organnakli#organnaklimerkezi#organ#karaciğer#karaciğernakli#organnaklihayatkurtarır#internationallivercenter#ilc#karaciğermerkezi#acıbadem#yamantokat#profdryamantokat#fulyaacıbadem#atakentacıbadem#alkol#hastalık