✨ Soin postnatal ✨ Pourquoi est-ce si important que ce soit à votre domicile ? Si vous alliez en institut, vous auriez un horaire défini pour votre massage… Beaucoup de charge mentale à gérer : penser au temps de trajet, s’organiser par rapport à bébé ; qui prend soin de lui, comment gérer les tétées ? Souvent, vous ne vous sentez pas de le laisser. Chez vous, c’est tout doux. Vous êtes dans votre cocon 🌸 Vous vous déposez sur le matelas au sol que j’ai apporté : vous n’avez pas à monter sur une table de massage. Ancrée au sol, vous savez que si besoin, bébé peut se positionner à côté de vous et faire une pause tétée. Vous êtes en confiance : l’autre parent est là pour prendre soin du bébé, dans une pièce pas loin, ou en train de se promener dehors. Et s’il vous réclame, et que vous ressentez l’envie irrépressible de le réconforter, vous savez que bébé peut être dans vos bras rapidement. Et moi je suis si heureuse d’observer et d’entourer de douceur et de patience cette dyade que vous dormez avec bébé : je sais combien le massage n’aurait aucun sens si vous étiez toute tendue, en train d’entendre hurler votre bébé dans une pièce à côté : quel intérêt ? Ici, pas d’horaire imposé, inutile de se presser, prenez tous deux le temps qui vous est nécessaire 🤱🏻 Recevoir ce soin postnatal c’est aussi prendre le temps de parler de votre accouchement, de votre corps en post-partum, que vous réapprivoisez. Parfois en évoquant les douleurs et les inconforts, vous dites avec un ton fataliste « Mais bon, ça va, c’est comme ça », comme si vous ne vous autorisiez pas à vous plaindre alors que ce serait si légitime. Prendre ce temps d’écoute est essentiel, parfois c’est la première fois que vous racontez comment ça s’est passé, vraiment. 🪔Sortir mon chauffe-huile évidemment pour que vous ayez le bonheur de sentir l’huile chaude sur votre corps lors du massage. Installer une atmosphère tamisée, les rideaux tirés, la tisane chaude et parfumée, la petite bougie, la musique douce et lancinante qui me guide dans des gestes lents et profonds de massage sur ce corps qui a besoin de dire et de recevoir. Tout est prêt, je suis là pour vous ❤️ 📷 @jerushasutton 🙏

✨PROGRAMME DE RENCONTRES MENSUELLES ✨ 🤰🏻 👶🏽 🤱🏻 Rentrée 2021- 2022 PORTAGES PARTAGES Reprise des activités avec notre association @portagespartages qui œuvre pour les parents et les bébés depuis 2014 🥰 dans le 92 Nord. Faites glisser les slides pour avoir accès au programme de rencontres, un samedi après-midi par mois 😊 Merci au Centre 72 de Bois-Colombes de nous faire confiance pour vous accueillir avec vos petits 🙏 A vos côtés sur votre chemin dans la périnatalité et la parentalité, nos membres 😊 Claire @nouagesdeclaire Betty @betty_petitspandaszen Samanta @sam92270 Marie-Noë[email protected]_ibclc Delphine @syndromeneuroneunique et moi-même ☺️ Un grand merci aussi à nos intervenantes extérieures : Karen @kjath kinésithérapeute spécialiste du périnée et sexologue, et Cathy @la.fee.soleil, éducatrice de jeunes enfants 😊 Prochain atelier de portage physiologique des bébés : samedi 25 septembre. Pour vous inscrire aux ateliers, merci d’envoyer un mail à @portagespartages 🌸

🏕 Tente rouge 💫 Je suis très heureuse de vous proposer un cycle de 6 tentes rouges tout au long de l'année auprès de @marion_miquelot , une femme et une maman géniale que vous allez adorer ! 🤗 Le premier cercle aura lieu samedi 28 août de 10h à 12h (oui je sais, on s’y prend un peu au dernier moment 😅) près du Parc de Bagatelle (92), au calme, dans la nature. Croisons pour que le soleil soit des nôtres ! 😎 Les prochains cercles de femmes (parfois avec des thèmes) se tiendront au Centre 72 à Bois-Colombes (à 10min de la gare Saint-Lazare) : 5 autres dates sont à venir sur 2021-2022, en gros le samedi matin avant chaque période de vacances scolaires. Une tente rouge, c'est un espace-temps à part, où l’on écoute et où l'on dépose, avec bienveillance et respect, sans jugement, dans la confidentialité. C'est un lieu propice à l’ancrage et au lâcher-prise, qui permet d'accueillir ce que l'on ressent en soi et d'accueillir la parole de l'autre. Doucement, l'air de rien, en se laissant porter par le groupe, on se (re)connecte à soi, aux autres et au monde. C'est puissant et beau ! Nous vous attendons pour partager ce temps ensemble et nous préparer à entrer dans le mois de septembre. Vous pouvez apporter un coussin pour vous asseoir au sol, ainsi qu’une tasse, et porter du rouge si vous le souhaitez. Nous apporterons les boissons, et vos douceurs sucrées gâteau 🍉 🍎 seront dégustées avec plaisir ! Les bébés qui ne se déplacent pas encore sont les bienvenus bébé 👶🏽 . Participation 20€ - Places limitées. Inscription auprès de Marion au 06 22 12 95 83 ou par mail [email protected] #tenterouge #tenterougedeparis #cercledefemmes #cercledeparole #sororité #sisterhood #rituelsdefemmes #maternité #femmes #féminin #fémininsacré #empowerment #untempspoursoi #écoute #bienveillance #douceur #parole #partage #ancrage #boiscolombes #doula

✨ Transmission : organiser un Mama Blessing, célébrer la future maman ✨ La semaine prochaine, j’aurai le bonheur d’aller dans le Sud « à la rencontre des doulas », en Terre de Mères, grâce à l’engagement de la merveilleuse @julie.toutin ❤️ Je me sens tellement honorée de pouvoir venir à votre rencontre pour proposer cette transmission sur le Blessing Mama (appelé aussi « Blessing Way » et nous reviendrons ensemble sur l’importance de ces termes). En préparant cette transmission, je pense à ces belles mamans qui ont été célébrées @betty_petitspandaszen , @mama_nebuleuse , @majda @anubisofdarkness , @croswickrama , @luna.y.luz aussi ❤️ et aux femmes avec lesquelles j’ai découvert et redécouvert cette magnifique célébration : @betty_petitspandaszen qui m’a ouvert la voie ❤️, @nouagesdeclaire ma joyeuse complice 😃 (et le rire me fait penser aux blagues de @kjath 😁), @alinebauge qui m’a beaucoup appris et notamment à faire un Belly cast 🙏, @maternitesacree dont j’ai suivi le génial workshop sur les rituels liés à la maternité, et plus récemment @dietdoula et @pilyleft avec qui j’ai échangé sur cette cérémonie, grâce notamment au livre de @isabellechallut #rituelsdefemmespourreenchanterlamaternite 🌺 Je pense aussi aux mamans qui m’ont fait confiance pour leur Goldblessing, notamment aux douces Myriam @grib.mymy 😘 et @tetardetnenuphar 😘 (oui, deux Myriam 😉). Et un grand merci à ces photographes si talentueuses qui ont su sublimer ces instants de grâce, @marion.leuger et @ingridphotographematernite 📷❤️ J’ai hâte d’échanger avec d’autres doulas sur ce thème qui permet d’évoquer bien plus que s’il s’agissait juste d’organiser une sorte de baby shower 😊 N’hésitez pas à me faire un coucou si vous faites partie des préinscrites à cette transmission 😉 Photos @marion.leuger 😘😘 #doula #doulaparis #blessingmama #blessingway #celebrerlamere #rituelsdefemmes #grossesse #grossesse2021 #grossesse2022 #femmeenceinte #postpartum #goldblessing #transmissionentrefemmes #transmettre

🌸 Cercle de jeunes filles 🌸 Connaître son corps et son cycle 🩸 Samedi 3 juillet de 10h à 12h30 à Bois-Colombes. Prendre le temps de parler et d’écouter 💗 Découvrir la physiologie du corps féminin 🌹 Comprendre et s’approprier son cycle 🏄‍♀️ Bienvenue aux jeunes filles (14-18 ans) dans cet espace de parole protégé et bienveillant. Participation aux frais : 10€ Les mamans sont bienvenues 🤗 Inscription par mp, ou par mail à [email protected] #cercledejeunesfilles #connaitresoncorps #connaitresoncycle #féminité #empowerment #womenempoweringwomen #yoni #vulve #clitoris #uterus #intimite #cyclemenstruel #kiffetoncycle #périnée #chouchoutetonperinee 📷 @varanata_art

✨ LE SOMMEIL DU BÉBÉ et son accompagnement parental ✨ A défaut de pouvoir l’organiser à Bois-Colombes comme je l’espérais initialement, je vous propose de recevoir les inscriptions pour la formation d’Ingrid Bayot : je suis pleine de gratitude de pouvoir recevoir ses enseignements et vous invite à vous inscrire rapidement car les places sont limitées 😊 Formation par zoom avec beaucoup d’interactions : toutes les informations sont sur le 2ème slide. Un thème tellement important pour les parents ; et pour nous, professionnels de la périnatalité, un sujet essentiel, à aborder 🌱 en étant outillé avec des bases solides sur la physiologie du sommeil. 🌱 en étant conscient que les questions que nous posons, les messages que nous faisons passer, ont un impact, et en s’affranchissant de nos a priori et de notre expérience personnelle. 🌱 en apprenant à mener un entretien qui tienne compte des spécificités de chaque famille et de chaque bébé. 🤗 Inscriptions par mail à [email protected] #doula #doulapostpartum #doulapostnatale #accompagnementparental #accompagnementperinatal #sommeilbebe #formationpérinatalité #ingridbayot #allaitementmaternel

VULNÉRABLE ET PUISSANTE 🌟 La nuit dernière, j’ai assisté à un miracle : une femme, une reine, a donné naissance à son enfant, entourée, auréolée de l’amour de ses proches, du Village qu’elle a su créer autour d’elle. Que c’était beau, puissant, de sentir combien son Homme la portait avec un amour inconditionnel, prêt à déplacer des montagnes ! ❤️ A ses côtés, une amie chère qui apprendra avec émotion, quelques minutes après la naissance, qu’elle a été choisie comme marraine 🌸 Juste là aussi, la maman de cette maman, qui a pu nous raconter après la naissance, comme en écho à l’arrivée de cette puce, son propre accouchement trente ans plus tôt à Pithiviers avec Michel Odent à ses côtés 😃 Et portant l’espace et la sécurité de ce moment hors du temps, une merveilleuse sage-femme, douce, précise, assurant sa mission avec des paroles et des gestes qui ne sont jamais en trop, toujours dans une juste mesure, et prête à se retirer du cadre quand tout va bien, pour que l’ocytocine aille aux parents et à bébé ❤️ Avec nous, une deuxième sage-femme, parfaitement coordonnée avec sa binôme, pour que bébé et maman aient chacune une fée pour prendre soin d’elles respectivement. Et plus en retrait, ma douce amie photographe @ingridphotographematernite , et moi, tellement honorée de pouvoir accompagner cette merveilleuse maman, dans la continuité de son accompagnement tout au long de la grossesse. Heureuse aussi d’avoir pu être utile en déposant à un moment crucial mon matelas de massage et un doux tissu au sol pour permettre à la maman de quitter la piscine et de s’accroupir sur du moelleux (le matelas est baptisé 😅) Un Village juste là, des femmes tout autour, et un homme, son homme, le père de ses enfants. Tous en admiration devant cette reine, la force motrice de cet événement : c’est d’elle que tout part, et elle est celle qui est traversée par le souffle de vie. Nous n’avions qu’une chose à faire : croire en elle, et pas un instant nous n’avons douté. Cette confiance porte la femme, lui rappelle sa puissance de femme qui enfante, qui accomplit un voyage d’un monde à un autre, qui accepte de donner la vie, de mettre au monde, avec vulnérabilité et avec puissance 🌟

Faites-vous confiance 💪🏼 J’ai fait un atelier massage récemment chez une adorable famille. Bébé né il y a une quinzaine de jours, parents très attentionnés envers le petit mais qui ont reçu tant d’injonctions contradictoires déjà en à peine deux semaines et qui se sentent perdus... Notamment le pédiatre qui leur a dit que bébé ne devait pas être mis au sein trop souvent, même s’il pleure, même s’il réclame... Il faudrait le laisser attendre une heure et plus, et le calmer par d’autres moyens (qui ne fonctionnent pas). La raison invoquée ? Tenez-vous bien : « Votre bébé pourrait développer des troubles de l’alimentation en croyant que la solution quand on a du mal à gérer ses émotions est de manger »... Bien sûr ! 🙄 On hésite entre rire (jaune) ou se mettre en colère... Il serait vraiment bon que les pédiatres s’abstiennent d’émettre des conseils délétères s’ils ne connaissent pas l’allaitement. Les parents étaient perdus, tiraillés entre leur envie et besoin de soulager leur bébé et les injonctions d’une blouse blanche mal (in)formée. Finalement, je les ai invités à suivre ce qui leur paraissait juste et leur ai donné des informations sur l’allaitement d’un nourrisson... et bébé s’est calmé en une seconde en tétant goulûment. Futurs parents, je vous invite à utiliser les réseaux près de chez vous (par exemple les groupes « Mums in... » ou encore le @reseauparentageproximal) pour choisir avec soin des professionnels formés et informés : un pédiatre ou un médecin généraliste qui vous soutient dans votre allaitement 🌱 vous proposera par exemple de mettre votre bébé au sein pendant qu’il reçoit un vaccin, 🌱vous parlera de la courbe des bébés allaités, différente de la courbe présente dans les carnets de santé qui est pour bébés nourris au pcn (préparation commerciale pour nourrissons), 🌱 regardera le site du CRAT lorsqu’il vous prescrit un médicament pour que votre allaitement soit compatible avec le produit que vous ingérez. Je vous invite aussi à vous faire confiance, à écouter la petite voix qui est en vous, ou à vous demander ce que vous feriez si vous étiez dans des temps préhistoriques, sans injonctions contradictoires 💪🏾

🐯 Atelier massage bébé Merci à @asabea pour cette photo de son adorable baby 🐯 C’est si rare pour les bébés de ne pas avoir de couche sur les fesses, et pourtant comme ça doit leur faire du bien ☁️ Et lors de la séance de massage bébé, n’hésitez pas à lui permettre d’être à l’aise, sans entrave. Si vous craignez le petit « accident » (ou le gros), vous pouvez mettre une alèse sous ses fesses ou une serviette épaisse, et puis une petite serviette sur lui, avec laquelle il pourra d’ailleurs, s’il le veut, s’enrouler comme sur cette douce photo 🥰 Le fait de masser bébé ne doit pas être pour vous une «injonction » supplémentaire pour être un « parent parfait » : stop à la charge mentale, vous en avez déjà bien assez 🙃 Alors plutôt que de vous « mettre la pression », envisagez ces moments de massage quotidiens comme des petits moments pour vous détendre vous aussi, pour rythmer la journée par un rituel 🌿🪔. Vous pouvez par exemple 🌱 le faire toujours dans la même pièce (de préférence bien chauffée), 🎶mettre toujours la même playlist 🪔, créer une douce ambiance propice à la détente avec une lampe tamisée ou une bougie éventuellement , et vous dire que vous allez proposer à bébé un massage de telle ou telle partie de son corps sans vous sentir déçue si finalement vous n’avez massé que ses jambes alors que vous envisagiez un massage de son buste et de ses bras aussi... Pas de pression, on prend juste le temps d’écouter bébé, de le prévenir, d’aller tout doucement, à son rythme. S’il a envie de bouger, s’il a envie de téter 🤱🏻 s’il en a assez, on le suit dans ses besoins et ses envies, pour que cette séance soit une parenthèse toute douce 💞 @sophie_et_les_bebes_yogis explique très bien les besoins des bébés avec cet acronyme : ils ont besoin d’ORE 🌟 Observer ✨ Respecter ✨ Entourer Doux et joyeux moments de massage bébé à vous ☺️❤️ Katy, doula à Asnières, formée 🌱 au massage Shantala et 🌱 au massage bébé ayurvédique

Cette magnifique illustration de @spiritysol 🌟semble être faite pour légender cette phrase d’un auteur anonyme qui me parle tant : « Nos femmes ont été choisies pour être le Portail entre le Royaume spirituel et ce Royaume physique. La seule force sur Terre suffisamment puissante pour faire naviguer jusqu’à cette planète les esprits qui viennent y naître. » Traduction personnelle de cette phrase en anglais 🇬🇧 qui est bien plus synthétique (comme souvent dans cette langue) : 🌟« Our women have been chosen to be the portal between the spiritual realm and this physical realm. The only force on earth powerful enough to navigate unborn spirits into this planet »🌟 N’hésitez pas si vous voulez proposer une traduction qui vous paraît plus juste 🤗 J’adore ce texte ! Il vient titiller mon imagination ! Les mots sont si puissants : on imagine un Portail magique (slide 3), un peu comme dans un récit de science-fiction, vers lequel on s’engagerait pour passer dans un autre monde, avec une métamorphose en passant 🌪. Un portail qui pourrait fonctionner comme une sorte de vortex 🌀 Le mot Royaume aussi 👑 me transpose instantanément dans un univers un peu magique. C’est tellement vrai que les bébés passent d’un royaume à un autre, du monde aquatique au monde aérien : ils peuvent presque être considérés comme des extraterrestres qui débarqueraient dans notre monde 🌍 Et l’image de la navigation 🌊 me renvoie à un récit épique : ces êtres qui ont passé le portail doivent, un peu comme Ulysse, embarquer sur un vaisseau ⛵️ et naviguer dans les détroits du bassin, pour finalement naître à ce monde 🙏 Ça m’évoque aussi « L’embarquement » (le mot me semble plus approprié que « l’embarcation », qui désigne le bateau, et non le processus d’embarquer pour partir vers un autre monde), dont parle si bien @Quantik Mama dans les étapes de l’enfantement. Oui cette phrase met la femme qui enfante au cœur de ce phénomène, à la fois très banal car vécu par des femmes (et des mammifères) depuis des siècles, et en même temps extraordinaire, miraculeux 🌟. La femme est celle qui est assez puissante pour permettre ce passage ! Vous la sentez cette force en vous ? 😃✨

🎡 Imaginez : depuis toute petite on vous dit qu’un jour ou l’autre, vous irez sûrement dans un parc d’attractions 🎢... On vous explique que lorsqu’on monte dans certains manèges, on ne maîtrise rien, ça monte fort d’un coup, parfois ça ralentit, et puis tout à coup, c’est une descente vertigineuse, si vertigineuse qu’on ressent une douleur indicible. Pour contrer cette douleur, à l’entrée du manège, il y a la possibilité de recevoir une piqure, au milieu du dos, qui fait qu’on ne sentira plus rien, avec la possibilité en revanche de ne plus pouvoir vraiment se mouvoir... Imaginez que vous allez dans ce parc d’attractions et que vous n’êtes pas préparée à ce qui vous attend, sinon par des paroles qui créent des craintes... Vous montez dans « Space mountain » 🚀 ou encore dans une attraction qui vous fait passer par une cascade d’eau, emplie d’appréhension... Et l’expérience est difficile à vivre, forcément🌪. Et pensez maintenant que depuis toujours, on vous présente les parcs d’attraction comme des lieux merveilleux ✨✨, qui vont vous faire voyager dans une autre dimension. Un lieu où vous pouvez aller en tenant la main des gens que vous aimez, avec des douceurs à manger et à boire, et surtout un lieu où vous ressentirez des sensations d’une intensité jamais connue jusque là, des sensations d’une intensité à vous couper le souffle ⭐️ On vous parlerait non pas de douleur, mais d’intensité. Il y aurait plein d’autres femmes qui nous raconteraient à quel point c’est génial quand le train de la mine descend et qu’on est éclaboussée par la cascade d’eau 😃 Et donc on monterait dans cette attraction de folie avec beaucoup d’excitation, de joie, avec l’envie de recommencer tant l’émotion est extra-ordinaire. Vous avez compris la métaphore 😉Si on visualise l’enfantement comme un magnifique voyage 🚀 ✨ empli de sensations fortes, d’intensité, si on se débarrasse des anathèmes comme « Tu enfanteras dans la douleur », l’état d’esprit change radicalement. C’est l’accueil de l’intensité des vagues 🌊 , et au bout, infiniment mieux qu’un parc d'attraction, c’est la Joie d’aller à la rencontre de son bébé comme sur cette incroyable photo de @the_practising_midwife_journal

« Assieds-toi sur la chaise, ferme la bouche quand tu manges, fais moins de bruit, on ne se met pas à quatre pattes, on ne remue pas son popotin, on ne se promène pas toute nue, fais-toi discrète, on ne chante pas à tue-tête ! » 🙃 Si vous avez intégré toutes ces injonctions dans votre petite enfance, reprogrammez votre corps en lui disant... qu’il a le droit désormais de faire tout ce qui lui chante le jour de l’enfantement 😃 ...Et que précisément, 🎵📣 Chanter, 🗣Ouvrir grand la bouche, gémir ♾ Faire des 8 avec son bassin, Se mettre accroupi, se mettre en asymétrie, se balancer, 💃 Danser Se mettre à quatre pattes, c’est par-fait 👌🏽🤗 Mais pour ça il faut lâcher prise... et parfois ce n’est pas évident selon notre éducation, notre image de nous, ce que nous pensons projeter comme image, l’image que nous voulons donner à notre compagnon. Lâcher prise ✨ sur la pudeur ✨ sur les conventions sociales ✨ sur la bienséance ✨ sur la nudité peut-être aussi ✨ sur les carcans inconscients. Est-ce que ça vous parle de re)faire la connexion avec votre corps, avec vos ressentis ? Autoriser ce corps à nous guider ; lui faire confiance, lui qui a su, sans que personne n’ait eu besoin d’intervenir dans ce processus, se transformer et tout mettre en place pour créer un petit être à partir d’une cellule 💛 Vous sentez comme cette position à 4 pattes sur la magnifique illustration de @willowandwomb montre la femme dans sa puissance et dans sa liberté ? Combien c’est différent de ces images dont nous avons l’habitude, de femmes allongées sur le dos et habillées de chemises de nuit d’hôpital ? L’impulsion ne peut être la même, la liberté de mouvement, la sensation diffèrent forcément. Et je vous invite à visionner en slide 2 la vidéo de @doulentina 🙏 ; cette maman qui accueille les vagues avec des sons et en laissant son corps la guider pour se pencher en avant. Qu’est-ce que ça vous inspire cette danse, ce lâcher prise ? 🌊 J’y vois pour ma part un parallèle avec le lâcher prise que l’on a quand on fait l’amour... Et ce n’est pas si étonnant que la médecine moderne ait du mal à accueillir ces sons, cette « animalité », cette puissance féminine aussi.