Qual a importância do sódio pra vc?! Será que faz mal?! Preste atenção na importância do sódio no seu dia a dia!! #PasqualottoTeam

O ano já começou a toda, agora não tem desculpas para você não conseguir melhorar o seu físico. Agenda sua consultoria online comigo, que vou fazer você chegar onde nunca chegou!! Te aguardo!👊🏻😉 Link na Bio!!! #PasqualottoTeam

Que saudade de dar uma palestrinha!! Essa foi para a Faculdade de Medicina de Santo Amaro, falando para aqueles que vão seguir medicina do esporte!! #pasqualottoteam #advancednutrition

Cuidado, nem tudo o que vc vê é pra vc!! Seja inteligente, raciocine!! Quem tem 60kgs não tem a mesma dieta que uma pessoa de 110kgs! #pasqualottoteam #advancednutrition

Esse foi o package apresentado no New York Pro 2023!! Chegamos no melhor shape já apresentado da @thaisifbbpro , full and dry como sempre é pedido nesta competição !! Fomos para o 1 callout, mas como muitas vezes acontece, o julgamento é um mistério para nós, o feedback dado foi que as costas estavam flats🤣 e que ela precisa melhorar o glúteo lembrando q estamos falando da categoria Figure, entãoooo complicado!! Vamos trabalhar para trazer algo ainda melhor para o próximo!! @thaisifbbpro vc é uma guerreira e merece o mundo!! Parabéns por toda dedicação e o resultado veio!! Nós vamos buscar!! This was the package presented at the New York Pro 2023!! We arrived in the best shape ever presented by @thaisifbbpro , full and dry as always requested in this competition !! We went to the 1st callout, but as often happens, the judgment is a mystery to us, the feedback given was that her back was flat🤣 and that she needs to work on her glutes, remembering that we are talking about the Figure category, sooooo complicated!! Let’s work to bring something even better to the next one!! @thaisifbbpro you are a warrior and you deserve the world!! Congratulations on all the dedication and the result came!! We’ll get it!! #pasqualottoteam #advancednutrition

Será que o jejum intermitente é a melhor alternativa?! Preste atenção!! #Pasqualottoteam

Quantas vezes vc já escutou que vc nasceu pelado e vai morrer pelado?! Quando pensa nisso, o que vc tem feito energeticamente ou espiritualmente para que sua mente e espírito estejam sob controle?! O cuidado com o corpo físico é importantíssimo, dar o valor por estarmos aqui e termos a oportunidade de construir amor, honra, caráter, cultura, bondade, saúde, e tudo aquilo que vamos levar quando formos levado para outra divisão!! Pare um pouco de pensar só no material e de valor para o que realmente vai fazer diferença quando não estiver mais aqui!! 🙏🙏 How many times have you heard that you were born naked and will die naked?! When you think about it, what have you been doing energetically or spiritually to get your mind and spirit under control?! Taking care of the physical body is extremely important, appreciating being here and having the opportunity to build love, honor, character, culture, kindness, health, and everything that we will take with us when we are taken to another division!! Stop thinking just about the material and value for what will really make a difference when you are no longer here!! 🙏🙏 #pasqualottoteam

Um trabalho bem feito, com calma, sempre trás bons resultados!! Eu e o @esteves_coach começamos um trabalho desacreditado por muitos, mas o resultado mostra o contrário!! Obrigado por acreditar e confiar no meu trabalho!! Tmj sempre!! A job well done, calmly, always brings good results!! @esteves_coach and I started a work discredited by many, but the result shows the opposite!! Thank you for believing and trusting my work!! Always together!! #Pasqualottoteam

Quais são as fases da sua vida?! O que vc já construiu?! Que objetivos vc já alcançou?! Quais as dificuldades que vc já passou?! Do que vc se orgulha?! Do que vc se arrepende?! Quantas pessoas vc já ajudou?! Quantas pessoas vc já prejudicou?! Como vc cuida ou cuidou da sua parte espiritual e da sua energia até aqui?! Quem vc é nos seus anos de vida até aqui?! Vc se orgulha de vc até aqui?! Esses são alguns dos questionamentos que faço pra eu mesmo quando me questiono pra que lado quero seguir, onde quero chegar, e o que falta para eu conseguir ser 100% feliz!! A vida nos ensina muito todos os dias e Deus te da sinais, te guia para que vc sempre tente ir para o lado certo!! Tente escuta-ló mais e falar menos, se incomodar menos com as pessoas q te entristecem ou te desapontam, na hora certa tudo faz sentido!! Corra atrás dos seus objetivos, o plantio é opção sua, mas a colheita é certa!! #Pasqualottoteam

be stronger mentally than you feel physically. the time is now it’s all or nothing. working for it 💪🏾💯💥💥

don’t be afraid to reinvent yourself and don’t be afraid to be different , you ain’t got to fit in the crowd, no following anybody, you just do your thing. keep growing … keep moving forward. 📌 video check 3 weeks ago and now countdown is not current video 👌🏾😈 but it's part of the journey Posing suit @flexibella.couture 👙 🎥 @vanesuperfit_ifbbpro

🚜 1 week out🚜 A persistência te levará longe,CONFIE E NUNCA PERCA SUA FÉ . @pasqualottoteam🧙‍♂️ @vzarel 🎥 @elev8tionfitness @jotatherapy @gaspari