مجلة حواء
يَذهبُ الجَميلْ لِيأتِي الأجمَل تلكَ هِيَ ثقتِي بالله #حواء #طبخات #اطباق #السعوديه_الامارات_البحرين #الكويت
-% of @ev1_sa's followers are female and -% are male. Average engagement rate on the posts is around 0%. The average number of likes per post is 8 and the average number of comments is 2.
@ev1_sa loves posting aboutFood.
574,168
Followers
-
Engagement Rate
10
Engagement per post
8
Average likes per post
2
Average comments per post
78,266
Global Rank
-
Country Rank
-
Category Rank
Follower and Post Growth Trends
Engagement Rate Growth Trends
Audience Gender
Dominating Age Group
Interests
Engagement Rate
Likes and Comments
Notable Influencers
Audience Brand Affinity
Recent Posts
#فوائد_الفشار الصحية يعتبر الفشار من الأغذية الرائعة التي يفضلها الكبار والصغال، كما يعتبر وجبة خفيفة جانبية لمن يرغب في اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن والحفاظ على رشاقة جسمه نظرًا لقلة سعراته الحرارية. في هذه المقالة قائمة بالفوائد التي تعود على الجسم عند تناول الفشار لتتشجعي على تحضيره لنفسك وأطفالك. وجبة خفيفة: يعتبر الفشار وجبة خفيفة يمكن تناولها بين الوجبات الرئيسية للتخفيف من الوزن وذلك لقلة سعرات الحرارية وإمداده الجسم بالطاقة الازمة للقيام بالمهام اليومية دون الشعور بالتعب والإجهاد. الحالة النفسية: يحتوي الفشار على نسبة من فيتامين ب3 والذي يساعد على التحسين من الصحة النفسية وعلاج بعض مشكلات الاكتئاب. #الجهاز_الهضمي: يحتوي الفشار على نسبة من الألياف الغذائية التي تساعد على التعزيز من عملية الهضم وحل المشكلات التي تواجه الجهاز الهضمي بشكل عام، كما يساعد على الحماية من الإصابة بمرض سرطان الأمعاء. فيتامين ب: يحتوي الفشار على نسبة كبيرة من فيتامين ب الذي يساعد على التسريع من عميلة الأيض وحرق الدهون، كما يعمل على تغذية الجهاز المناعي للجسم. #صحة_العيون: يحتوي الفشار على نسبة من مادة الوتين والزياكسانثين المفيدتين لصحة العينين واللتان يساعد توفرهما في الجسم على الحماية من بعض الأمراض التي تصيب العينين كالتنكس البقعي الناتج عن تقدم العمر، كما يحتوي الذرة على نسبة من مضادات الأكسدة. #صحة_العظام: يحتوي الفشار على نسبة من المعادن العضوية الرائعة والتي يحتاجها الجسم كالفسفور الذي يوفر صحة أفضل للعظام.
6
0
ممارسة الرياضة تحميك من ارتفاع ضغط الدم يعتبر إرتفاع ضغط الدم من الأمراض الصامتة وبدون أعراض، وهو واحد من أسباب أمراض القلب والفشل الكلوي والسكتة الدماغية. إن النظام الغذائي المناسب، و النشاط البدني المستمر واحد من أفضل البدائل لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. إذا كان ضغط دمك مرتفعاً، يمكنك ممارسة بعض التمارين للسيطرة عليه، فلا داعي إلى خوض ماراثون متعب أو الإنضمام إلى صالة رياضية. هناك القليل من التغييرات الصغيرة في روتينك اليومي التي يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً. إرتفاع ضغط الدم الشرياني وممارسة الرياضة: إن ممارسة نشاط بدني بانتظام يجعل قلبك أقوى. فالقلب القوي يمكنه ضخ المزيد من الدم مع جهد أقل. إذا كان قلبك ليس قادراً كفاية عن الضخ، فالقوة المعمولة على الشرايين ستضعف، مما تسبب في انخفاض في ضغط الدم. ومن هنا تأتي أهمية الثقافة الرياضية, لذا يجب علينا دعم ثقافة اللياقة البدنية مع إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. أي نوع من التمارين علي أن أمارسها بانتظام؟ أظهرت مجموعة من الأبحاث أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر لمدة ستة أشهر من شأنه أن يقلل ضغط الدم من mmHg 10-20. وتشمل هذه التدريبات : القفز على الحبل وركوب الدراجات (العادية أو ثابتة)، التزلج والتزحلق على الجليد والسباحة والتمارين الرياضية المائية. يمكنك أيضاً إختيار نشاط معتدل كالمشي السريع (30 دقيقة على الأقل يومياً، 5 مرات في الأسبوع). إن لم يكن لديك الوقت الكافي، فيمكنك ممارسة ركض مكثف لمدة 20 دقيقة (3-4 مرات في الأسبوع) والتي ستمنحك نفس الفوائد. يُنصَح أيضاً بالتدريبات العضلية لخفض ضغط الدم. وهي تساهم أيضاً في تعزيز القلب، والحد من خطر الإصابة بمرض السكري، والوقاية ضد زيادة الوزن والسمنة. بعض النصائح الاضافية : إذا أردت العناية بشكل جيد بجسمك والحفاظ على ضغط صحي، إليك بعض النصائح التي يجب إتباعها في الحياة اليومية: – ممارسة بعض التمارين يومياً سيكون مفيداً لصحتك أكثر من تمرين مكثف واحد في الأسبوع. – لا يجب ممارسة التمارين إذا كنت تعاني من إرتفاع ضغط الدم الشديد دون استشارة الطبيب أولا. – تذكر أن بعض الأدوية الخافضة للضغط يمكن أن تخفض معدل ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة. – القيام بتمارين رياضية في نفس الوقت كل يوم. هذا سيعطيك دافعاً قوياً للإستمرار, وسيكون عما قريب جزءاً من روتينك. – من المستحسن قياس ضغط الدم قبل وبعد التمارين.
1
0
#وصفات_سحرية_بالليمو_لتفتيح_الركب يُعتبر عصير الليمون من أفضل الوصفات الطبيعية الخاصة بتفتيح الأماكن الداكنة في الجسم، وهو إلى جانب ذلك يُطهِّر البشرة و يشدها لتكون أكثر شباباً و نضارة، نُقدِّم لكم أهم وصفات الليمون التي تُساعد على تفتيح الكوعين، و الركبتين، و بقية المناطق الداكنة في الجسم، فجربيها و إستمتعي بأفضل النتائج. – #الليمون و #الجليسيرين و #الحليب: هذه الوصفة من الوصفات الرائعة لتفتيح الركبتين و الكوعين، إمزجي ملعقةً كبيرةً من عصير الليمون، مع ملعقةٍ من الجليسيرين، و ملعقتين من الحليب، ضعي الخليط على المناطق الداكنة لمدة 20 دقيقة يومياً وستُلاحظين النتائج بعد الأسبوع الأول. – #الليمون و #زيت_اللوز_الحلو: أُخلطي مقدار ملعقةٍ كبيرةٍ من عصير الليمون مع ملعقةٍ من زيت اللوز، ثم إدهني المناطق الداكنة بالخليط و أتركيهِ مدة 15 دقيقةٍ ثم إغسلي الجلد بالماء الدافئ وجففيهِ جيداً. – #قشر_الليمون_لتفتيح_الركبتين: إقطعي الليمونة إلى نصفين، ثم إقطعي الأطراف ثم أُربطي كل نصف على ركبتكِ حتى يبقي في نفس المكان، وأُتركي قطع الليمون على ركبتكِ لمدة 20-30 دقيقةٍ ثم إغسلي بالماء الدافئ. واظبي على هذه الوصفات يومياً لمدة شهرٍ كامل لتتمتعي بأفضل النتائج من ناحيةِ لون البشرة الرائع، والنعومةِ الفائقة. @hawacook @tipnabawi
10
0
6 #نصائح_فعالة_لثبات_العطر_خلال_الشتاء تمامًا كتغيير الملابس مع انخفاض درجات الحرارة، تحتاجين كذلك لتغيير روتينك الجمالي للعناية، وهو ما تحتاجينه أيضًا مع العطور. عطرك المفضل خلال موسم الصيف قد لا يتناسب دائمًا مع برودة الطقس ليعطيكي ثبات أعلى. إن كنت ترغبين في الحفاظ على رائحة فوّاحة لعطرك وثبات أعلى خلال الأيام الباردة، إليك أهم الخطوات والنصائح. 1- النوتات العطرية المناسبة لفصل الشتاء: من أهم النصائح التي يجب مراعاتها لتطبيق عطرك خلال الشتاء هي باختيار النوتات العطرية التي تتناسب مع برودة الطقس. احرصي على اختيار بعض النوتات الدافئة القوية. من أفضل الروائح لموسم الشتاء هي العطور الخشبية الدافئة. كما يمكنكِ اختيار النوتات الزهرية وروائح التوابل ذات الكثافة العالية. 2- تركيز العطر: وهي أيضًا خطوة ضرورية للحفاظ على رائحة ثابتة لعطرك خلال الشتاء. مع برودة الطقس، لا يمكن للجلد الاحتفاظ بالحرارة الكافية التي تساعد على الاحتفاظ بالعطر لفترات طويلة. للتغلب على ذلك، اختاري العطور ذات التركيز العالي. يفضل اختيار تركيبة ماء العطر بدلًا من ماء التزين، فهي الأعلى تركيزًا. التركيزات العالية للعطور يمكنها أن تتخلل ملابسك بسهولة لتجعل رائحة عطرك تفوح دائمًا. 3- طبقات العطر: تمامًا كارتداء المزيد من طبقات الملابس خلال الشتاء للشعور بالدفء، جربّي ارتداء عدة طبقات من العطر. تطبيق العطر على هيئة طبقات من أفضل الطرق التي تمنحك ثبات أعلى ورائحة تدوم لفترات طويلة. كما يمكنكِ استخدام منظف البشرة والكريم المرطب بنفس رائحة العطر لتعزيز رائحته والحفاظ على ثبات دائم طوال اليوم. 4- ترطيب الجلد: من المعروف أن البشرة الجافة لا يمكنها الاحتفاظ برائحة العطور لفترات طويلة، خاصة مع برودة الطقس. لذلك، احرصي على ترطيب البشرة بانتظام لعدة مرات خلال اليوم. إن لم تتمكني من استخدام لوشن الجسم المرطب برائحة تتناسب مع رائحة عطرك، استخدمي الفازلين أو أي كريم مرطب غير معطر على أماكن النبض قبل تطبيق العطر. ليساعد ذلك على ثبات عطرك طوال اليوم. 5- اصطحبي عطرك معكِ أينما كنتِ: إن كنتِ تخشين من زوال رائحة العطر خلال اليوم، يمكنكِ الاحتفاظ بزجاجة العطر في حقيبة يدك. سيساعدك ذلك على سرعة تطبيق العطر وقت ما تشائين. 6- تخزين العطر: تخزين العطر بطريقة صحيحة ليست خطوة أساسية خلال الشتاء فقط، ولكن طوال العام. حيث تتأثر رائحة العطر عند تعرضها للحرارة والضوء، لذلك احرصي على تخزين عطورك دائمًا في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
6
0
7 مكونات لصنع عصير مغذي يزودك بالطاقة طوال اليوم المهمات اليومية التي تواجه كل امرأة تتطلب الحصول على دفعة من الطاقة لإتمامها دون إحساس بالإرهاق. ومعظم الأشخاص يلجئون الى تناول كوب من القهوة أو قطعة من الحلوى للحصول على هذه الدفعة. لكن الأفضل من ذلك هو الحصول على الطاقة من العصائر الخضراء الطبيعية. لذلك جمعنا لك أفضل 7 مكونات يمكنك استخدامها معاً، أو استخدام أحدها على الأقل لصنع عصير يوفر لك دفعة هائلة من الطاقة. مياه جوز الهند: تعتبر مياه جوز الهند أحد العناصر المفيدة جداً لاحتوائها على الصوديوم والبوتاسيوم وعناصر أخرى يفقدها الجسم مع العرق. هذا بالإضافة الى كونها منخفضة السعرات الحرارية. جوز الهند: يحتوي جوز الهند على البوتاسيوم، وعلى الرغم من أن البوتاسيوم لا يعطي الطاقة للجسم مباشرة، لكن نقص هذا العنصر يعرض الجسم للإحساس بالضعف والارهاق. جوز الهند يدعم نمو الجسم ويحافظ على صحة القلب، وسلامة وظائف الجهاز الهضمي والجهاز العضلي. البقدونس: البقدونس لا يساعد فقط في اخراج السموم من الجسم، ودعم وظائف الكلى، وإنما هو أيضاً مصدر لنسبة عالية من الحديد. الحديد يساعد على إنتاج الهيموغلوبين، مما يساعد على توفير الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. فمن المهم ادراج الحديد في النظام الغذائي لتجنب التعب الشديد، وضيق التنفس جنباً إلى جنب مع العديد من الأمراض الأخرى. الفراولة: الفراولة تحتوي على فيتامين C بنسبة أكبر من البرتقال. فيتامين C يعمل ليس فقط كوسيلة مساعدة في امتصاص الحديد، ولكنه يساعد أيضاً على تحويل الطعام الذي نأكله إلى طاقة. فالجسم يستخدم فيتامين C لتخليق مادة L-كارنيتين، التي تساعد على حرق الدهون للحصول على الطاقة. بذور الشيا: واحد من الأطعمة السوبر في العالم، بذور الشيا تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور، والمغنيسيوم، والمنغنيز. بذور الشيا تساعد على منع ارتفاع ضغط الدم وتحفيز عملية التمثيل الغذائي. وتستخدم بذور الشيا لزيادة الطاقة وزيادة القدرة على التحمل. البابايا: هذه الفاكهة تضيف قوام كريمي للعصائر بالإضافة لنسبة عالية من الألياف. لذلك فهي تعطي إحساس بالشبع لفترة أطول، وتساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم. الخيار: معظم الناس لا يعرفون أن الخيار يعتبر مصدر جيد للطاقة النظيفة. فالخيار يحتوي على الكربوهيدرات بدون دهون أو كوليسترول أو صوديوم. اختاري ما يتوفر لديك من المكونات السابقة لصنع عصير مغذي يمكنك تناوله في منتصف اليوم لإعطائك دفعة كبيرة من الطاقة.
6
0
علاج #تساقط_الشعر و#الصلع علاج تساقط الشعر والصلع العديد من النساء والرجال سوياً يعانون من تساقط الشعر، وقبل ان نذكر علاج تساقط الشعر، وطرق الوقاية، يجب علينا أن نعرف ما هي أسباب تساقط الشعر، وهي : الجنس : نوع الجنس سواء ذكر أو أنثى يعطي إختلاف لغزارة الشعر، فالطبيعي أن المرأة شعرها أغزر من شعر الرجل . التدليك : البعض يظن أن التدليك يعطي نتائج فعالة ! نعم يعطي نتائج فعالة، ولكن التدليك الخفيف، أما لو كان التدليك عنيفاً وشديدً، فإنه يؤدي لتساقط الشعر وإيذاء بصيلات الشعر . قص الشعر : البعض يظن أن قص الشعر يؤدي لغزارته، ولكن هذه المعلومة خاطئة ؛ لأنه ليس له علاقة بقوة الشعر، ولكنه يقوي أطراف الشعر . الوراثة: تؤثر الوراثة الطبيعية في شكل الشعر ونموه . الهرمونات : طبيعة الهرمونات تختلف من شخص لآخر، ويوجد بعض الهرمونات التي تقوي شعر الرأس، ومنها من تقوي شعر الجسم . التغذية : التغذية مهمة جداً للشعر، نقص التغذية يؤدي لتساقط وضعف الشعر، والعكس صحيح . الضغط النفسي : عامل مهم في نمو الشعر، ويؤثر الضغط النفسي سلبياً على نمو الشعر الطبيعي، ويظهر بعض الأمراض على فروة الرأس، مثل: مرض الثعلبة . الأدوية : عند تناول الأدوية بكثرة، أو بدون استشارة الطبيب، أو حتى تناول بعض العلاجات، التي تعمل على تساقط الشعر، وهناك أدوية أخرى تعمل على زيادته . الأمراض المزمنة : بعض الأمراض الخطيرة والمزمنة تعمل على إضعاف الشعر، مثل: أمراض القلب، والفشل الكلوي . كل هذه هي من أسباب تساقط الشعر، والآن سوف نذكر الحل، والعلاج لتساقط الشعر : أولاً : استخدام الزيوت الطبيعية، وتدليكها على فروة الرأس ؛ ليساعد على تحفيز الدورة الدموية، ويمكن استخدام زيوت، مثل: زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الخروع، وزيت اللافندر، وزيت الكاموميل، وزيت الجوجوبا ، وزيت الروزماري ( هو إكليل الجبل ) وهذه الزيوت مفيدةٌ جداً، وتعمل على تقوية الشعر، وإعادة الحيوية والجمال للشعر ولفروة الرأس. يوجد أيضاً عصارة البصل والعسل، وهذه تستخدم عن طريق تدليك فروة الرأس بمزيج من البصل المبشور والعسل، الكثير منا لا يحبذ استخدام البصل، لما له من رائحة نفاثة ؛ ولكن مفعوله مع العسل ممتاز، وسيعمل على التخلص من الرائحة، ويعطي نتائج ممتازة.
5
0
7 أطعمة تضر صحة جسمكِ!  الأغذية الغير صحية تتسبب على مر السنين إذا داوم الشخص على تناولها في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل آلام العضلات و السكري و الجلطات و السرطان و لتلافي ذلك يجب أن يحرص الشخص على أن يتناول الخضروات و الفواكه و الأغذية الطبيعية و أن يقلل من تناول الأغذية المصنعة و المعلبة. و فيما يلي نعرض عليكِ مجموع من الأغذية المضرة بصحة الجسم : – – المشروبات الغازية: والتي تعمل عل نزع المينا من الأسنان نتيجة ارتفاع الحمض فيها كما إنها تعمل على تآكل أحماض أخرى كالفوسفوريك و الماليك و الستيريك و التارتاريك و كذلك الحال بالنسبة للمشروبات ذات النكهة الحمضية التي تذيب المينا أكثر من المشروبات الغازية العادية خمس مرات. – الأطعمة ذات المستوى المنخفض: التي يتم تعليبها في المنزل مثل الفاصولياء الخضراء و الجزر و بعض أنواع الخضروات تضر بالصحة لأن إمكانية تسممها تكون كبيرة و ذلك يرجع إلى أنها لا تصل لدرجة الحرارة المطلوبة كي تقتل الجزيئات المسممة التي تؤدي لتلوث الغذاء. كما أن السموم تكون زائدة في الأطعمة التي تنتهي تاريخ صلاحيتها و يمكنك معرفة ذلك من خلال العلبة التي تكون منتفخة أو تحدث صوت هواء عند فتحها و هذه المادة السمية تدمر الخلايا العصبية و تتسبب في الإصابة بالشلل. – #الملح: تناول بكثرة يؤدي إلى إصابة العينين بالانتفاخات لأنه يحبس الماء في الجسم تحت الجلد و يؤدي ذلك إلى التورم و تضخم المنطقة المصابة مما يظهر على شكل العينين صباحًا عند الاستيقاظ من النوم و هذه إحدى أسباب زيادة عمر البشرة. – #البطاطس_المقلية: تتشبع بكميات كبيرة من الدهون و التي تؤدي إلى التأثير السلبي على صحة الجسم. -#المايونيز: الملعقة الواحدة من المايونيز تحتوي على تسعين سعرًا حراريًا و عشر غرامات من الدهون و تسعين مللي غرام من الصوديوم و لذلك يجب عدم الإكثار منه و الأفضل الامتناع عنه. – #الزيوت_المهدرجة : جزئيًا تتسبب في الإصابة بالسمنة و زيادة الوزن و قد تؤدي إلى إصابة المخ بالنزيف مما قد يتسبب بدوره في وفاة المريض كما إنه يؤدي إلى زيادة إنتاج مادة الميتا أميلويد التي تؤدي إلى الإصابة بمرض الخرف و قد أكدت إحدى الدراسات الخاصة بالجهاز العصبي أن من يكثر في تناول هذه الزيوت تقل قدراته العقلية. @ev1_sa @ev1_sa
19
0
#خطر_مشروب_الطاقة_على_الأطفال حذّر أطباء أمريكيون من خطر تناول الأطفال مشروبات الطاقة التي تحتوي على الكافيين والمكملات العشبية.وذكر موقع “لايف سيانس” أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، التي تعتبر أكبر منظمة لأطباء الأطفال في الولايات المتحدة حذرت من مخاطر مشروبات الطاقة ودعت إلى التفريق بينها وبين المشروبات الرياضية التي يمكن أن يتناولها الأطفال الذين يمارسون الرياضة. وقالت الطبيبتان مارسي شنايدر وهولي بنجامين في بيان إن المراجعات تظهر أن “لا مكان للكافيين وغيره من المكملات الموجودة في مشروبات الطاقة في غذاء الأطفال والمراهقين”. وقالت الطبيبتان إنه يمكن لبعض الأطفال أن يتناولوا المشروبات الرياضية طالما أنهم يمارسون ما يكفي من الحركة لإحراقها.وأوضحت بنجامين أن بدانة الأطفال ليست نتيجة إفراطهم في الأكل بل نتيجة تناولهم مشروبات تحتوي على كمية كبيرة من الوحدات الحرارية، ودعت إلى الحدّ من تناول الحليب والعصير حتى مقابل الإكثار من تناول الماء.وكانت دراسة سابقة قد أظهرت أن بعض الأطفال الذين تناولوا مشروبات الطاقة تعين نقلهم إلى مستشفيات للعلاج من التسمم.
7
0
#طرق_للتغلب_على_تجعّد_الشعر بسبب رطوبة الجو الصيف والجو الحار يجعل الجميع يهرب إلى الشاطيء بحثًا عن الهواء المنعش، ولكن إذا استطعنا الهرب من حرارة الشمس، فلن نستطيع الهرب من رطوبة الجو!الرطوبة الموجودة في الجو، التي تزداد في فصل الصيف تؤثر بشكل كبير على شكل شعركِ وصحته وتسبب له التجعّد، "سوبرماما" تقدم لكِ اليوم نصائح تساعدكِ على حماية شعركِ من الآثار السلبية لرطوبة الجو في السطور القادمة.العناية بالشعر الجاف والهايش في الصيف 1. اختاري الشامبو المناسب: استخدمي نوعًا مناسبًا من الشامبو يحتوي على الكيراتين والجليسرين، واغسلي شعركِ بعمق من جذوره إلى أطرافه، هذه المواد تساعد على ترطيب فروة الرأس، وبذلك لا يتعرّض شعركِ للتجعّد أو التأثر بشكل كبير برطوبة الجو، حيث يكون لديه كمية كافية من الترطيب. 2. لا تنسي البلسم: كل النقاط والنصائح تجدينها تدور حول محور واحد، وهو حصول فروة الرأس على درجة ترطيب جيدة، لتجنب تأثير رطوبة الجو الخارجي، فاستعملي نوعًا جيدًا من البلسم لشعركِ، يحتوي على مرطبات طبيعية، مثل: زيت جوز الهند أو زبدة الشيا. 3. لا تستخدمي مجفف الشعر بعد الاستحمام: احذري من استخدام مجفف الشعر على الشعر المبلل، جففيه باستخدام فوطة ناعمة دون تحريكه بقوة، ثم اتركيه ليجف بمفرده، فالحرارة الناتجة من مجفف الشعر تضعف البصيلات، وهي مبللة بالماء ويتعرض الشعر لتجعّد أكثر عند الخروج من المنزل ومواجهة الرطوبة في الجو، بعد أن يجف شعركِ بنسبة لا تقل عن 90% يمكنكِ استخدام السيشوار حينها .4. استخدمي سيروم تنعيم: استخدام السيروم المناسب لشعركِ لا يساعد على تنعيمه فقط، ويعمل على إبعاد الرطوبة الخارجية عن شعركِ لأطول وقت خارج المنزل، ركزي على نهايات الشعر الأكثر عرضة للتطاير والجفاف. 5. مشطي شعرك باستمرار: تمشيط الشعر باستمرار يساعد في توزيع الزيوت الطبيعية على الشعر بالكامل، وبذلك يحافظ شعركِ على الرطوبة داخله، ولا يصير عرضة للتأثر برطوبة الجو. 6. اصنعي الكعكة فهي الاختيار الأفضل: بعد غسل الشعر بالشامبو وتجفيفه بالفوطة واستخدام سيروم التنعيم، لفي شعركِ على شكل كعكة للوراء، إذا كنتِ تريدين الحصول على شعر مموج (كيرلي) لا يتأثر برطوبة الجو بسهولة، ويمكنك بعد جفافه بشكلٍ كامل استخدام مكواة الشعر الأيونية للحصول على تسريحة مموجة مميزة.
4
0
فوائد نبات #السنامكي لمشاكل الهضم والقولون نبات السنامكي موطنه مكة المكرمة، وهو نبات معروف منذ القدم في الطب النبوي، ويوجد منه عدة أنواع. السنامكي المعروف بنبات الكاسيا، و الخرنوب، وهما نباتات عشبية معمرة، لا يزيد ارتفاعها في الغالب على مترين، ذات لون أصفر إلى برتقالي، الثمار قرنية تشبه ثمار الفاصوليا، أو الفول، والجزء المستخدم من نباتات السنامكي هي الوريقات المجففة وكذلك الثمار. فوائد نبات السنامكي: – قال عنه داود الأنطاكي: (السنا تبقى قوته سبع سنين، وهو حار يابس يعالج (الإمساك) ويستخرج اللزوجات من أقصى البدن، وينقي الدماغ من الصداع، ويذهب البواسير، وأوجاع الظهر). أضرار الإمساك: – لأن الإمساك يكون ضار بالجسم كله ويسبب الصداع. – إلتهاب القولون، وانتفاخ الأمعاء. – وتزايد الغازات بالبطن، ويسبب الأرق وقلة النوم. -يؤثر على الجسم، وفي الحالات الشديدة تنتشر السموم بالجسد كله. لذا فإن مشروب السنامكي يعد العلاج الشافي الناجع للإمساك كالتالي: فوائد السنامكي كمسهل وملين: – يسهل الصفراء، فهو يحسن عمل الكبد ويُخلص الجسم من السموم. – يفيد في حالات الإمساك الحاد والمزمن. – طارد للرياح المتراكمة فى البطن. – يفيد في إنقاص الوزن (بعد استشارة الطبيب) حتى لا نسيء استخدامه. – قاتل للفطريات والفيروسات. – يزيد إفراز السوائل في القولون. طريقة استخدام السنامكي: تكون بوضع مقدار من أوراق السنا حوالي 20 غم في لتر من الماء، ويفضل أن يضاف إليه قليل من الزنجبيل والتمر الهندي والحبة السوداء وزهرة البنفسج أو البابونج، ثم يوضع على نار هادئة حتى يغلي وبمجرد ان يغلي نبعده من النار. نتركه حتى يبرد، ويضاف إليه العسل الأسود لتقبل طعمه ومن ثم يصفى من الورق، ويشرب منه المريض على الريق في أول إستخدام كأسا واحدا. وعندما يعتاد عليه المريض، يشرب منه الكمية التي تتناسب مع عمره وجسمه، كما يمكن إضافة العسل لتحليته ولزيادة الفائدة، ثم يتناول المريض إفطارا خفيفا، وبعد بضع ساعات يبدأ مفعول فوائد السنامكي بإفراغ جميع ما في البطن من فضلات بسهولة ويسر، فهو يخلص الجسم من الإمساك الشديد، وبعدها يشعر المريض بالراحة.
8
0
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These information including images, texts, videos, posts and profiles are published on public domains and respective social media for public viewing.
FAQ: Instagram Statistics and Insights for @ev1_sa
How can I access Instagram statistics and analytics for @ev1_sa?
StarNgage offers comprehensive analytical reports that provide key metrics and insights to give you a complete understanding of @ev1_sa. You can explore various aspects, including Instagram follower statistics, such as follower and post growth trends, Engagement Rate, and its growth trends. Additionally, you can access information on the average number of likes and comments per post, insights into your followers or audience demographics, brand affinity data, mentions of relevant hashtags, similar accounts, and the most recent posts.
What is the current follower count for @ev1_sa on Instagram?
As of the latest update, @ev1_sa has accumulated a dedicated following of 574,168 followers on Instagram.
What insights and analytics are included in the full report for @ev1_sa on Instagram?
Our full Instagram analytical report provides a comprehensive overview of @ev1_sa on Instagram. This report includes detailed information on follower growth over time, engagement metrics, and post frequency, both on a weekly and monthly basis. To access this in-depth report, kindly register and create a new StarNgage account or log in to your existing account.
Can I track how @ev1_sa Engagement Rate has evolved on Instagram?
Yes, StarNgage's analytics tools allow you to monitor the evolution of @ev1_sa Engagement Rate over time on Instagram. This data helps you assess the effectiveness of @ev1_sa engagement strategies.
How can understanding @ev1_sa audience's demographics on Instagram?
Gaining insights into @ev1_sa audience's demographics on Instagram can be immensely valuable. It enables you to tailor your influencer content and marketing strategies to better resonate with @ev1_sa followers, as you'll have information about their age, gender, location, and interests.
How can I leverage brand affinity data to improve my marketing strategy on Instagram with @ev1_sa?
Brand affinity data is a powerful tool to understand which brands or products your audience is most interested in. This information can guide your content collaborations and partnerships on Instagram, enhancing your engagement with your target audience.