🍂Doğanın birbirinden güzel renklerle bezendiği; turuncunun, kahverenginin, kızılın etrafımızı süslediği, romantik ve duygusal mevsim sonbahar tüm hızıyla devam ederken sizi iyi hissettirecek küçük anlara zaman ayırıyor musunuz? 🍁Sonbaharın tadını doyasıya çıkarmak için size iyi gelen, anın tadını çıkarmanıza yardım eden 'küçük mutluluk eylemleri'ni ihmal etmeyin.🎃 . #uplifers #iyihisset #mutluluk #sonbahar #fall #autumnvibes #motivation

Sanrıdan gerçeğe adım adım yürüdüğümüz bu yolda, romantik anlamlar yüklediğimiz ve bu romantizme kendimizi kaptırarak var oluşumuzdan uzaklaştığımız haller bizim masum drug-larımızdır. Hem yasal, hem genel; tehlikesini zamanımız tükenince anladığımız.. Devamı için link bio’da 💫 @esrauyman @uplifers . #esrauyman #uplifers #author #yazar #cahilinbilinci #hayalkırıklığı

Her yolculuğun bir varış ve çıkış hikayesi vardır... #uplifers

Bu Cumartesii başlıyoruzz 🎉🎉🤩🤩 Yine çook heyecanlıyımm 😻😻 İlkinde çok sevilen Yeni Başlayanlar için Online Yoga Atölyesi harika bir grupla bu Cumartesi yeniden başlıyor! Özet Program Takvimi: 1.Hafta: Yoganın Temelleri 2.Hafta: Herkes Meditasyon Yapabilir! 3.Hafta: Nefes Hayattır 4.Hafta: Rutinlerin Gücü! Hadi bize katıll!! Detaylar ve katılımcı görüşleri profilimdeki linkte💚 Herkesle tek tek ilgilendiğim için kontenjanı sınırlı sayıda tutuyorum. Detaylar ve kayıt için lütfen mesaj atın 💌 #yenibaşlayanlariçinyoga #yogayabaşla #yogayabaşlangıç #yaratıcılık #perşembe #iyihisset #iyiyaşa #ilham #yoga #meditasyon #meditasyonzamanı #mindfulness #mindfulnesseğitimi #uplifers #eventup

Heading into another live training weekend knowing that with this crew, all good things are coming ✨⁣ ⁣ @sarafina_fitness @azilroseyoga @lifetime.life ⁣ #uplifers #pilates #yoga #fitness #pilatesteacher #pilateslovers #workout #gym #lifetimefitness #pilatesinstructor #pilatesreformer #fitnessmotivation #fit #health #wellness #motivation #pilatesstudio #pilatesbody #pilatesmat #training #pilateslife #matpilates #exercise #reformerpilates #reformer #basi #peak #purpose #alignment⁣ #training #weekend

*Scaling your small business*⁣ To scale your business, you need to know what to expand.⁣ To expand, you need more sales. ⁣ To have more sales, you need more marketing to reach more people. ⁣ To reach more people, you need SEO-search engine optimization! ⁣ Did you know that: ⁣ Results on the first page of Google receive 92% off all search traffic on Google. Traffic drops by 95% on the second page. 🤯⁣ ⁣ Basically, if you’re not on the first page, you can take down your page. 🤦🏻‍♀️⁣ ⁣ ❌Common myths about SEO:⁣ ✔️SEO is not rocket science and technical. ⁣ ✔️SEO is not paying for ads, it’s influencing organic search results. ⁣ ✔️Its effectiveness is not proportional to your business’ size or financial wealth. ⁣ ✔️You can outsource or delegate the implementation but the inception of the strategy has to be done by YOU, the business owner. ⁣ ✔️Learning about SEO BEFORE your website launch is smart, because you’ll set up your website in a SEO friendly way from the get-go. ⁣You can also do it after! 👇🏼⁣ If you’d like to learn about SEO and how you can apply it to scale your business in an authentic way:⁣ 👩🏻‍💻⁣ SEO 101 Workshop⁣ March 13⁣ 9:30-12:30⁣ @workinton Macka Limited space ⁣ Click link in bio to secure your spot!

#Repost @uplifers with @get_repost ・・・ 🌱 Gün içinde hepimiz farklı sebeplerden yoruluyoruz ve dinlenmeye ihtiyaç duyuyoruz. Fakat sadece koltuğa uzanmak bazen dinlenmemiz için yeterli olmayabiliyor. 💆‍♀️ Bedenimiz kadar zihnimizin, duygularımızın, duyularımızın da dinlenmeye ihtiyacı var. 💛 Siz de ihtiyacınız olanı keşfetmek için dinlenmenin bu 7 farklı türünü deneyimleyebilirsiniz. 📝 We thank @drdaltonsmith for suggestions and inspiration! Katkına sağlık @uplifers 🙏 PEKİ SENİN ŞU AN HANGİ DİNLENMEYE İHTİYACIN VAR? Benim zihinsel, duygusal ve ruhsal dinlenmeye ihtiyacım var🌸 Katkı olmak istersen başka arkadaşlarınla paylaşabilir, daha sonra tekrar bakmak için kaydedebilirsin 🌸 Bundan çok daha iyi nasıl olur 🌸 #uplifers #dinlenme #kişiselgelişim #motivasyon #mutfakacik10mart #mutluluk #777 #bdino #bundandahaiyinasılolur #thursdaymood #thursdaymotivation #salı #yorumyap #keşfet

Points of contact and balance🥵 . . If you're taking my Uplift class tonight. "GET YA FOREARMS READY!😁📢 . . **I dont own the right of this music**🙄

Aristoteles’e göre kendini sevmek başkalarını sevmek için bir ön şarttır. Kişi kendini, başkalarına faydalı olmak için sevmelidir. Ancak dünyanın haline baktığımızda kendini gerçekten seven insan sayısının azınlıkta olduğunu görüyoruz. Buda “Eğer kendimizi gerçekten sevseydik, birbirimizi incitmezdik” demiş. Buda’nın da dediği gibi eğer kendimizi gerçekten sevseydik, birbirimizi incitmezdik. Oysa dünya durmadan birbirini inciten, doğaya ve hayvanlara zarar veren insanlarla dolu. Dünya bu haldeyken biz kendimizi gerçekten sevdiğimizi iddia edebilir miyiz? . . . . . . . . . . . . . . #kendinisev #uplifers #doğa #deniz #spor #yelken #haziran #etkinlik #keşfet #aniyakala #fotoğrafheryerde #alfasail #fenerbahçe #kalamış #burgazada #team 🐣💙

Ekim yazısı geldi ❤️ Yeni yaşımda kendime notlar yazarken, önce “canım kendim” demeye niyet ettim 💫 Ara ara hep hatırlayayım, kendime fısıldayayım, yıllar sonra da dönüp söylediklerime bakayım ❤️ Siz de “canım kendim” diyerek kendinize iyi gelecekleri biriktirmek, önce kendi elinizden tutmak isterseniz; profilimdeki linke beklerim 💫 #uplifers

... “Sen zaten ne anlarsın!”, “Bırak sen yapamazsın!”, “Bunu da eline yüzüne bulaştırdın!”, “Beni hiç anlamıyorsun!”, “Bir kere de dinlemeyi öğren”… Hamburger tekniği, geri bildirimlerde karşıdaki kişinin savunmaya geçmesini önleyen, olumsuz eleştiri esnasında da incinmemesini sağlayan bir yöntem olarak tanımlanabilir. Karşıdaki kişide bulunan olumlu biz özelliğin söylenmesi ile konuşmaya başlanabilir. Sonrasında yapılmak istenen olumsuz eleştiri ifade edilir. Burada dikkat edilmesi gereken kısım cümleye ‘ama’, ‘ancak’, ‘fakat’ gibi cümlelerle başlamak yerine ‘ve’ bağlacı kullanılabilir. Ayrıca, yapılan eleştiride sen dili yerine ben dilinin kullanımı da önemlidir. “Sen hatalısın, çok yanlış davranıyorsun!” demek yerine “Senin bu davranışın beni incitti, çok üzüldüm” şeklinde cümle kurulabilir. Yapılan eleştiri sonrasında olumsuz durumların olumlu hale dönüştürülebileceği ile ilgili motivasyon içeren bir konuşma yapılabilir... Devamı: https://www.uplifers.com/ikili-iliskilerde-iletisimde-dikkat-edilmesi-gereken-3-kural/#ixzz7LcZIYPXZ #olumlu #olumsuz #ilişkiler #uplifers #eleştiri #yazarlık #psikoloji #sağlık

Egeyle Akdenizin birleştiği yer işte tam burası💙 . . . . . . . . . . #evdekal #evdekalturkiyem🇹🇷 #palamutbükü #egedenizi #instagram #doğa #palamutbuku #enguzeltatil #gununkaresi #travelblogger #gununfotografi #marmaris #mugla #uplifers #trip #tatil #huzur #apart #datcatatili #gezionerileri #kucukoteller #smallhotels #merhabaapart #smallhotel #homeinspo #myhome #hotel #quitethechaos @visit_marmaris @bookingcom @airbnbturkey @otelgezgini @gezginkereviz @anlatsehrini @butik_oteller @kucukoteller @instamugla @tatilimden @lemannca @datcabelediyesi @travelmugla @keyfiguzergah @turkeyandhotels @merhabaapart @bizevdeyokuz @cokgezenadamlar @burayabayildim @marmaris.travel @ulkemigeziyorum @gezgincift @instamugla @denizkonur @oguzyenihayat @gurmegezgin @sendegitmelisin @egefisiltilari @gezginkadinlar @travelandleisure @egefisiltilari @tripadvisor @gezerkenogrenen @kesfettik @turkiyede1yer @turkeyandhotels @goturkey

DENGE! Ne kadar mükemmel olduğuna bir bak... Ve düşün...! Sorun yaşadığın her olayın ardında abartılı bir bakış açısı vardır. Bu bakış açısını bulman sorununu çözmenin ilk adımıdır. Dolayısıyla sorunlar iyidir! Çünkü sana neyi dengelemen gerektiğini gösterir… Evren'nin "Denge" yasası, bize yaptığımız herhangi bir şeyi fazla abartarak ya da çok azaltarak yapabileceğimizi, ancak uç noktalardaki her davranışın dengeyi bozacağını ve hem kendimize hem de evrene zarar vereceğini anlatır. Herhangi bir olumlu özelliğe ulaşmak istediğimizde, bu isteğimizin değeri ölçüsünde, eşzamanlı olarak sistemde bu özelliğin zıttının da var olacağını hatırlatır. Çünkü olumsuzu bilmeden olumluyu anlama şansımız yoktur. Yani sürekli iyi, tatlı, sevilen, cici biri olmak için çabaladığımızda bunun tam tersini de yaratırız... Ki insanda bu her iki özellik de mevcuttur ve biz bu iki özelliğin de kendimizde var olduğunu kabul etmediğimiz sürece deneyimlemeye devam ederiz ta ki görene ve kabul edene kadar. Denge ve dengesizlik konusunun da tüm zıt kutuplar gibi birbirini tamamlayan bir bütün olduğunu, biri olmadan diğerinin de olamayacağını anlatır. Eğer bir sorun yaşıyorsan bunun tam zıttını da deneyimliyorsun demektir. Her anlamda; maddi, manevi, sevgi, ilişkiler, iş anlamında dengeli ve olağanüstü bir hayat yaşamak istiyorsan bilincinle çalışmalı nötr bir bakış açısına sahip olmalısın. 🇬🇧English version is at comments #farkındalık #zihin #bilinç #yüksekbilinç #beyin #kuantumfiziği #kuantum #uyanış #hayatamacınıbulmak #hayatamacı #kuantumdüşüncetekniği #youths #beauthentic #beunique #beyourself #youthconscious #youthconsciousness #youthmindfulness #youthempowerment #youthpower #youthmentoring #youthsports #awakening #innerwisdom #wisemind #universelaw #intuition #masteryourmind #selfmastery #uplifers

I have not been able to stop making an illustration that tries to reflect the sadness and concern that all humanity and I feel about the fire in Turkey my thoughts are with the inhabitants of the different populations, of Turkey and other affected peoples, of their animals, of the fauna and flora that will be lost and of course the firefighters and all those people who are fighting to end this disaster. "Our heart is Turkey🙏😢 #globalcall #HelpTurkey #helpturkey🇹🇷 #help #gündoğmuş #manavgat #Turkey🇹🇷 #uplifers #ormanyangınları #ormanyangını #helpturkeyfires #yangin

"Bir şeyin adını bilmekle, o şeyi bilmek arasında devasa bir fark vardır. Bunun farkına erken varmak gerekir." Richard Feynman #richardfeynman #gerçek #bilmek #biliyormuyuz #araştırmak #farkındalık #uplifers #feelup

☁️Bulutların arasından gökyüzüne uzanan devasa ellerin üstüne kurulmuş bu masalsı köprünün üstünde yürüdüğünüzü düşünmek size nasıl hissettiriyor? 🌁Vietnam’ın dördüncü büyük şehri Da Nang yakınlarında yer alan bu ilginç yapı henüz geçtiğimiz haziran ayında ziyarete açılmış olmasına rağmen sadece şehrin değil ülkenin en çok ziyaret edilen yerlerinin başında geliyor. ⛰Golden Bridge (Altın Köprü) olarak bilinen yapı sonsuzluğa uzanan panoromik doğa manzarasını izleyebileceğiniz, deniz seviyesinden 1400m yüksekte yer alan Ba Na dağlarının üstüne kurulmuş. 🤲🏻Köprüyü bu kadar ilginç ve etkileyici kılan şeyse tahmin edebileceğiniz üzere iki dev el heykelinin üzerinde yer alıyor olması. 🏗İlk bakışta doğal kayaların şekillendirilmesiyle oluşturulmuş gibi görünen bu devasa el heykellerin iskeleti çelik tellerle inşa edilmiş. Tellerin üzeri fiberglasla kaplandıktan sonra da gerçeğinden ayırt edilemeyecek kadar ince bir işçilikle doğal bir görünüm verilip son haline getirilmiş. Yalnızca bir yılda tamamlanan bu iki devasa el heykelinin doğal taşlardan yapılmadığına inanmak ilk bakışta oldukça güç öyle değil mi? 📸: @anniepwanderlust Thank you for the amazing photo and inspiration Paylaşımı ilk Türkçe yapan @uplifers ‘i de takip etmeyi lütfen unutmayın. . #uplifers #iyihisset #iyiyaşa #vietnam #GoldenBridge #GiantHandsBridge #gianthands #worldwonders #wunderlust #vietnamtravel #travelvietnam #vietnam🇻🇳

♥️Uplifers Yazarlarının buluştuğu geceden bir kare ♥️Yazarlarından biri olduğum doğrudur 😊 ♥️Ben poz veremiyorum ♥️Mutlu olunca 7 yaşımdaki gibi aynı tebessüm yine konuyor yüzüme😊 ♥️Tüm yazar arkadaşlarla tanışmak ,sohbet etmek harika bir deneyimdi ♥️Bizi bir pota da eriten Sevgili Uplifers kurucusu güler yüzlü Eda ve muhteşem Ekibi ,sevgili Editörüm Merveyi söylemeden geçemem ve ismini hatırlamadığım diğer canlara binlerce gönülden teşekkür. ♥️İyi ki varsınız iyi ki varız ♥️Populist Bomontiada'ya da misafirperverliği için extra teşekkürler ♥️Bu kare de burada dursun #uplifers#uplifersyazarlar #populist #bomontiada

Travmaları bir kenara bırakarak konuşursak GERÇEKLİK TERAPİSİ nin mottosu her şeyin bizim elimizde olduğu üzerinedir. Seçimlerimizle mutlu olur seçimlerimizle mutsuz oluruz. Sevgi aidiyet, başarı, özgürlük, eğlence ve güç ihtiyaçlarımızı karşılamaya yönelik seçimler yaptığımız müddetçe günlük hayat gidişatında mutlu olabilir ve yaşamı daha anlamlı kılabiliriz. Denemeye ne dersiniz? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #psikoloji #gerçeklik #gerçeklikterapisi #terapi #terapiteknikleri #terapist #psikoterapist #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdanışman #psikiyatri #seçim #seçimteorisi #hayatseçimlerdenibaret #mutluluk #mutluluksözleri #procreate #iyihissetmek #yaşam #hayat #uplifers #hayatınanlamı #hayatıniçinden #yaşamadair #sedaisisag #selflove #mindfulness #illustration #selfloveillustration #pdröabt #pdröğrencileri

Bu haftaki güncel rüya yazımı @uplifers de okuyabilirsiniz. #ruya #rüyayorumcusu #rüyam #ruyatabiri #ruyatabirleri #kişiselgelişimkitapları #kisiselgelisim #farkindalik #farkındayım #farkındalıkzamanı #uplifers

Astrolojiden çok anlamam, ama takip de ederim. "Burcumda şu varmış" gibi değil de, "gezegenler şöyleymiş onun da böyle bir etkisi varmış" kıvamında ilgilenirim.😊 İçinden geçtiğimiz günlerin çok özel günler olduğunu okudum birçok yerde. "Güneş ve Sirius kavuşumu kadersel olabilir; ne dilediğinize, ne yaptığınıza dikkat edin." diyorlar.💫 Tamam kabul ediyorum, aslında her gün çok özel ve biricik. Her zaman da bunun hakkını verdiğimizi söylemeyemem. Ama bazen böyle bir farklı bakmak, durmak düşünmek, yazmak, hayal etmek, dua etmek için vesile olan özel tarihleri de seviyorum.🙏 Bugün benim için tam da öyle bir gün oldu. Hayatıma teşekkür etmek, sahip olduklarıma şükretmek demişken aklıma 4 sene önce yazdığım bir yazı düştü.🌟 Bugün şükürleriniz ve teşekkürleriniz üzerine düşünmek isterseniz, öncesinde profilimdeki yazı belki sizin de kalbinize dokunur, kim bilir?🤗 Şükrü, teşekkürü bol bir sene olsun hepimize.🌼 #uplifers #şükür #teşekkür #güneşsiriuskavuşumu

Her an çevrendeki kişilerin seni görmesini istediğin gibi davranmaktan yorulmuş olabilirsin. Yönetici, iş arkadaşları, aile, sevgili derken her birini memnun etmek için başka başka “sen”ler yarattin. İşte bu “sen”leri bir araya getirecek, sorgusuz sualsiz kabul edecek tek yer doğadır. Doğanın seni her halinle kucaklamasıyla içindeki gerçek ‘sen’i tanır ve onu kabul edersin. Gün doğumları, gün batımları izleyerek doğanın muazzam döngülerine tanık olur, evrendeki her şeyin senin gibi canlı olduğunu fark edebilirsin. Bu büyük pencereden bakma pratiği ile ben merkezli düşünme sisteminden çıkıp, doğanın bir parçası olarak bu evrende insan olarak var olma pratiğine huzurla bakabilirsin☘️👩🏽‍🌾 #doğadakiinsan #doğadakihuzur #farkindalik #mindfuldüşünceler #doganinicinde #uplifers #letsboho #gezgin #hayatadair #dönüşüm #bireyseldönüşüm

Sister Liv from rainbow family, and Volka.She is coming from Osho's old house. With caravan they made 4000km from Germany to @geyikyatagi .Welcome home sister🌈 she will join our future ashram.I believe we talked about everything last night with layers and layers. They need to rest for now🧘🏼‍♂️🌲Like we say in rainbow gathering, see you in five minutes. For lift to utopia. Aho !#rainbowgathering #lifttoutopia #soultribe #ashram #rainbowfamily #creators #lightspreaders #uplifers

🌵Sosyal varlıklar olarak hepimizin iletişim kurmaya, dinlemeye, anlatmaya, anlaşılmaya ve anlamaya ihtiyacı var. 🌵Sağlıklı sosyal ilişkilerin temelinde genellikle sevgi, saygı, iletişim, destek, birlik gibi hem bizi hem de ilişki kurduğumuz kişileri güçlendirecek ve besleyecek duygular yer alıyor. 🌵Bizi aşağı çeken, kötü hissettiren, desteklemeyen ve kimi zaman istismara varan davranışlarıyla besleyici olmaktan uzak toksik ilişkilere ve kişilere sınır çizmekse sağlıklı ilişkiler kurmanın en önemli basamaklarından biri. 💁🏻‍♀️Sizin çevrenizdeki toksik insanlarla ve ilişkilerle başa çıkma yöntemleriniz neler? 👇🏻 . #uplifers #toksikilişkiler #toxicpeople #toxicrelationships #toksikinsanlar #Repost @uplifers

#Repost @uplifers with @get_repost ・・・ #MotivationMonday “Dünyayı değiştirmek istiyorsan, kendinden başla.” Mahatma Gandhi 🌎Her gün olduğu gibi bugün de sıcacık yataklarımızı bırakıp dünyadaki milyarlarca insan gibi işe geldik. Belki sabahtan akşama kadar girilecek toplantılar, belki cevaplanması gereken yüzlerce e-posta, belki tamamlanması gereken raporlarla dolu günün sonunda eve gittiğinizde ‘bugün dünyayı daha iyi bir yer haline getirecek ne yaptım’ sorusuna ne cevap verirdiniz❓ 🌎Hiçbir karşılık beklemeden bir canlıya yardım edebilmek, sadece insana değil doğadaki pek çok canlıya özgü bir eylem. İhtiyaç içinde yaşamayacak kadar şanslıysak, ihtiyaç duyan başkalarına yardım etmek doğal bir içgüdü, insan türü özelindeyse bir erdem. 🔥Avustralya’da Eylül ayından beri devam eden yangınlar korkunç boyutlara ulaştı. ❗️23 insan, 8000’den fazlası koala olmak üzere 480 milyondan fazla hayvan bu yagınlarda hayatını kaybetti. ❗️1500’den fazla ev artık kullanılamayacak durumda. ❗️6 milyon hektardan büyük bir arazi yanarak yok oldu ve 250 milyon ton karbondioksit salınımı gerçekleşti. 🌎Orman yangınlarının en büyük sebebi insanın sebep olduğu iklim değişikliği ve hep birlikte sebep olduğumuz bu felaketi kolektif bir bilinçle iyileştirmek hepimizin sorumluluğu. Peki neler yapabiliriz? 💸Aşağıdaki linkler üzerinden bağışta bulunabilirsiniz: 🐨www.rfs.nsw.gov.au/volunteer/support-your-local-brigade 🐨www.cfa.vic.gov.au 🐨www.givit.org.au 🐨www.cfsfoundation.org.au 🐨www.redcross.org.au 🐨www.koalahospital.org.au 🐨Ayrıca @changedotorg kampanyalarını imzalayabilir ve bu bilgileri mümkün olabildiğince fazla insanla paylaşarak farkındalık yaratılmasına katkıda bulunabilirsiniz.🙏🏻 🦋Her hareketimiz, düşüncemiz, eylemimiz kelebek etkisi gibi dünyayı değiştiriyor. Her birimiz muhteşem güçte kelebekleriz, kanatlarımızı, hep beraber bu dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için çırpabiliriz. . #uplifers #iyihisset #iyiyaşa #sosyalsorumluluk #motivationmonday #motivation #australia #prayforaustralia #forestfires #ormanyanginlari

@uplifers ‘ın ilham veren calisma alanlarina, ben de punchlarimla konuk oldum. 💁🏻‍♀️ Teşekkürler. 🌞@mermerm 🌞 My works really suits this lovely girl! 🍃 • • #modernrughooking #rughooker #punchneedle #punch #art #modernpunchneedle #handmade #artandcraft #istanbul #nature #love #diy #art #home #love #holiday #uplifers #color #night #summer #nature #rem #doğa #pano #lrenk #lgbt #tadaan #rem #dekorasyon #ev #dekor #sanat #dyson

#Repost @uplifers with @get_repost ・・・ #WellbeingWednesday Hiçbir şey sağlıklı değil, iş yaşamı çok stresli, her şey çok pahalı, trafik hiç akmıyor, sürücüler düşüncesiz… Bir şeylerden şikayet etmeye başladığınızda liste o kadar hızla uzar ki, bir süre sonra kendinizi su çok ıslak, gökyüzü çok mavi derken bile bulabilirsiniz. Peki mutluluktan ağladığınız, heyecandan uyuyamadığınız, gülmekten çenenizin yorulduğu günler hiç olmadı mı? Ailenizle, arkadaşlarınızla paylaştığınız şahane zamanlar? Kıymetini bilerek ve her anınıza şükrederek mi geçirdiniz bu zamanları? Yoksa zaten olması gereken de bu diyerek, önem vermeyerek mi? Şükretmek; 🙏🏻Mutluluğunuzu artırır 🙏🏻İlişkilerinizi kuvvetlendirir 🙏🏻Hayata karşı yeni bir bakış açısı kazandırır 🙏🏻Hayatın gelgitlerinden kurtarır 🙏🏻Mutluluk ve hayattan tatmin duygusu aşılar. Şükretmek ayrıca: 🙏🏻Anksiyete ve depresyonu azaltmaya, 🙏🏻Duygu durumunu düzeltmeye, 🙏🏻Tansiyonun dengelenmesine, 🙏🏻Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. 👉🏻Şükretmenin sayısız faydası olduğu gibi şükretmeyi alışkanlık haline getirmenin sayısız yolu var: 🙏🏻Güne şükrederek başlayın. Sabahları bilinçli olarak yaptığınız ilk şeyin şükretmek olması, günün geri kalanında da şükretmek için farkındalığınızın açık olmasını sağlar 🙏🏻Şükrettiğiniz şeyleri dile getirin 🙏🏻Sevdiğiniz insanlara, hayatınıza kattıkları için teşekkür edin 🙏🏻İlişkiniz zorlu bir dönemden geçiyorsa, sevdiğiniz kişinin olmadığını düşünün 🙏🏻Güzel zamanların tadını doyasıya çıkarın 🙏🏻Gerçekten güzel bir şey olduğunda bunu yüksek sesle dile getirmekten çekinmeyin 🙏🏻Gördüğünüz güzel şeyleri başkalarına da gösterin 🙏🏻Şükretmenin sizde yarattığı değişikliklerin farkına varın 🌸Her gün şükretmek için bir neden var: Görmek için bakın🌸 . 📸: @tiffpenguin Thank you for the amazing photo! 🙏🏼 . #WellbeingWednesday #uplifers#iyihisset #iyiyaşa #motivasyon#mutluluk #wellness #wellbeing#psychology #createlove#feelingwell #gratitude #thanks #thanksgiving #grateful

Hi loves! Messy hair, no makeup and lots of NOLA 🌞 is the look lately. I’ve been a little quieter here on the socials 🙃 because I’m a big believer in stepping back and clearing *all space to start anew. But! Popping in to say we (me, Max & the SA fam✨) wanted to wish you a truly, deeply magical & Happy New Year. Above all, with every beat of my little heart we want to say THANK YOU. . Thank you every time you’ve chosen to support us, buy from us, leave a review, shared nice words, email your feedback. All of it— we want you to know we’re a company of real humans who celebrate 🎉 our successes with a deep gratitude and knowing it’s because of *YOU*. . I wrote an *entire post* that was deeply heartfelt and shared all about my thoughts of 2019 both personally and our year-in-review here at SA. A look into my past decade from my life in NYC to New Orleans & now back to the tiny Western NC town I grew up in for us to build a conscious hemp farm. . All the ups-and-downs the last 10 years have shared with me. Of course, in true 2019 fashion (drumroll!) I accidentally deleted it. 🙃😂 That said, I guess that means I’ll keep it simple. This year I’ve focused more than ever on the idea of truly ‘feeling my feelings’- all of them. Leaning into everything with trust. . This process isn’t easy and rarely is not without lots of self-doubt, fear and a good bit of tears. At the same time how we deal/‘self care’ with these very real experiences as humans in 2019(?) is clouded at best. 👉Wellness has taken on a look this year that feels inauthentic to me. . Wrapped in a pretty bow with lots of promises of how ‘xyz’ will help us ‘feel better’. Don’t get me wrong, I love the idea of wellness, but not when it feels unattainable. I’ll continue to be deeply transparent with this community, why at Soul Addict we want to talk about real wellness, why we’re doing things the way we’re doing them. Connecting more IRL at community events we plan on hosting and spend a magical 2020 being real with you. . I can’t wait. My heart feels like we’re exactly where we need to be and that’s something I’m so proud of that given a crazy year in the books. See you in the next decade, loves.🥂❤️

Uplifers yazarlarından Birsen Ertan’ın ilk romanı raflardaki yerini aldı. Bilkent Üniversitesi İngiliz Dili ve Edebiyatı bölümünden mezun olan Ertan, çeviri yapıyor, öykü ve denemeler yazıyordu; “Saatte 430 Metre” ise yazarın ilk romanı… Birsen Ertan kurduğu metaforlarla felsefe ve psikolojiyi kurguya dahil ediyor. Farklı disiplinlerle kurduğu ilişki güçlü bir alt metin üretiyor. Bireyin varoluş mücadelesine dair kurgunun olanaklarını kullanıyor… #uplifers #kültürsanat #birsenertan #yenikitap #saatte430metre

🔷Rüyanızda sayı gördüyseniz, 1-7 arasında olanlar çakralarla ilgilidir. Hangi çakraya denk geliyorsa, o çakranın temsil ettiği duyguları ve sizde bu duyguların varlığını araştırmalısınız. Benzer bahsedilen durumları yaşıyorsanız, çakralarınızı dengeye getirmek için enerji çalışmaları yapmalısınız. Sayılarla ilgili rüyaları değerlendirirken, gördüğünüz sayıya ait yaş döneminize de bakabilirsiniz. O yaşlarda yaşanmışlıklardan etkilenmiş olabilirsiniz.... 🔷Rüyanızda gördüğünüz insanlar tanıdıklarınız ise onların isimlerinin anlamı size bir mesaj vermek isteyebilir ya da o kişiyle ilgili hoşlandığınız ve eleştirdiğiniz özellikleri değerlendirmeniz gerekebilir. Sizin gelişiminize rehberlik edecek özellikleri olabilir. Eğer gördüğümüz insan, kaybettiğimiz bir yakınımız ise bağımızı tam anlamıyla koparmadığımız anlamına gelir. Yarım kalan duygularımızı tamamlamamız gerekir. 🔷Rüyanıza giren hayvanların özelliklerini inceleyin. Sizin onlara yüklediğiniz anlamları değerlendirin. O hayvanın güçlü ve zayıf yönlerini, diğerlerinden onu ayıran özelliklerini irdeleyin. #rüyazamanı #uplifers #yellowdreams #energy #ormancadısı

İnsan olarak ne kadar çok şey arzuluyor,ne kadar çok beklentiye giriyor ve ne çok plan yapıyoruz.Bu tasarılar herhangi bir sebeple bozulduğunda ise yine kendimizi harap ediyoruz.Bu sebep bu defa çoğumuz için covid19 salgını oldu,evet hayatımızda çok şey değişti;biz mesela İstanbul’dan ailemizin yanına geldik ,bu süreci daha sakin bir şehirde geçirmek istedik,doktorum değişti,işimiz bir anda eve taşındı...vs.Bunlar ilk başta beni de tedirgin etti sonra ilk buraya geldiğimiz günlerden birinde bahçeye oturdum ve Dino’yu seyrettim.İki mama kabı ve bir topuyla buraya geldi,yeni düzene hemen adapte oldu,kalabalık bir ailenin yanında olmaktan mutluydu,her fırsatta onu gezdiren biri vardı ☺️Sonra dedim ki aslında herşeyi zorlaştıran yine bizleriz,insanın sağlığı yerinde olduktan sonra yok düzen değişmiş, yok planladığı tatile gidememiş,yok istediği ayakkabıyı alamamış ne önemi var ki ?Bunların hepsi bizim kendimize yarattığımız dert sandığımız safsatalar.. Doğaya baktığımda her canlının çalışıp emek verdiğini ama olanı kabullenip olmayan için de dertlenmediğini görüyorum ve bundan ilham almaya çalışıyorum,herkese tavsiye ederim⭐️☀️İyi hafta sonları 👋 ______________________________________________________________________________________________________________ You can always find hope in a dog’s eyes,get inspired ☀️⭐️⭐️ #dinogünlükleri #dinogunlukleri #dog#uplifers#life#positive#weekend#weekendvibes #weekendmood #golden#köpek#sevgi#hayvanlaralemi

TYPE YES IF YOU AGREE! . . . . #upliftedlife #uplifers #spiritualgrowthjourney #spiritualgrowthspurts #stepintoyourpower #stayinyourmagic #selfworthquotes #selfworthmovement #selfworthy #knowyourselfworth #selfworthiseverything #selfworthiness #selfworth💯 #selfworthcoach #1111awakening #selflovewarrior #selflovewarriors #personalgrowthjourney #beyourtrueself #judgementfree #judgementfreezone

Tükenmeden... 🌼🌼🌼 #iremyalugulubil #psikiyatrist #terapist #psikiyatriuzmanı #uplifers # tükenmişlik #burnout #tükenmişliksendromu

"Nature on fire". Fire, the greatest enemy of our mountains and forests. Let us be their protectors or our children will not have a tomorrow. #helpturkey #globalcall #HelpTurkey #helpturkey🇹🇷 #uplifers #ormanyangınları #helpturkeyfires #tubabüyüküstün #art. repost @daniel_tbyu

Günaydın☀️ Keyifli bir gün olmasını dilerim💦 Yeni gelen kardeşe alışma süreci ve kıskançlık: Çocuğunuzu kardeşine alıştırmak için nelere dikkat etmelisiniz? ✨ Yazının tamamına profilimdeki linkten ulaşabilirsiniz🌿#uplifers #kardeşkıskançlığı

⭐️2021 hayatıza güzellikler getirsin⭐️😊 #Repost @uplifers with @make_repost ・・・ ✨Hepimizin bu aralar en çok merak ettiği konulardan biri 2021 yılının nasıl geçeceği ve bizleri yeni yılda nelerin beklediği… ✨Astrolog yazarımız @busra.efe_ 21 Aralık 2020 itibariyle girdiğimiz Kova Çağı’nın, dünyada insan ve insan haklarını, devrimleri, rejim değişikliklerini, bağımsızlıkları, yeni teknolojileri, hak, adalet, eşitlik ve özgürlük temalarını çokça konuşacağımız bir dönem olacağını söylüyor. ✨Büşra Efe, uzun ve geri dönüşü olmayan, macera ve keşif dolu bu yolculuğa çıkarken, bavulumuza almayı unutmamanız gereken şeyleri yukarıdaki gibi özetliyor. ✨Kova Çağı'nda bizi nelerin beklediğinin detaylarınıysa www.uplifers.com'da, 'Kova Çağı’na girdik: 2021 yılında dünyayı neler bekliyor?' yazısında detaylı olarak açıklıyor. 🙋🏻‍♀️Sizce yakın bir gelecekte insanlığı nasıl gelişmeler bekliyor? . #uplifers #2021 #astroloji #kovaçağı #kovaburcu #burçlar #burçyorumları

Sadece gülelim 🙃 Faydalarını aşağıda ziyadesiyle okursunuz zaten 🙂🤩🥳🤓 Bu arada benim foto hayatımın en özel gününden 🥰👰🏼❤️ @m.burakoprulu #Repost @uplifers ・・・ #HappyFriday 🙂Bugün dünya gülümseme günü! Her yıl ekim ayının birinci cuma günü kutlanan gülümseme gününün kurucusu Harvey Ball’ın, aynı zamanda hepimizin bildiği sarı emoji gülümseyen suratın da tasarımcısı olduğunu biliyor muydunuz? 🙂Yapılan araştırmalara göre çocuklar günde ortalama 400 kere gülümserken, “mutlu” bir yetişkin 40 kez gülümsüyor. Ortalama bir yetişkin ise sadece 20 kez! 🙂Gülümsemenin ruh, zihin ve beden sağlığı üzerinde bilimsel olarak kanıtlanmış yüzlerce faydası bulunuyor. İşte onlardan bazıları: 🙂Gülümsemek sinirsel aktiviteyi artırdığı ve zihnimizi pozitif yönde etkilediği için daha sağlıklı ve mutlu olmamıza yardımcı oluyor. 🙂Gülümsemek, stresle başa çıkma sürecinde nöronlar arasındaki iletişimi sağlayan nöropeptitlerin salgılanmasını hızlandırır. 🙂Gülümsediğiniz zamanlarda çevrenizdeki insanlar tarafından normalde olduğundan daha çekici, kendinden emin, rahat ve özgüvenli olarak algılanırsınız. 🙂Beynimizde gülümsediğimiz anda yüzümüzdeki mimiklerin kontrolünü sağlayan bölge, karşımızdaki kişi bize gülümsediğinde ayna nöronların da yardımıyla yüzümüzde ister istemez bir gülümseme tepkisinin oluşumuna neden olur. 🙂Gülümsemek bulaşıcıdır, salgını sen başlat! 📷: @beingsalem Thank you for the amazing photo 🦒 . #HappyFriday #uplifers #iyihisset #iyiyaşa #motivasyon #mutluluk #wellness #createlove #psychology #wellbeing #happiness #dailyinspiration #smileday #happysmile #smilinganimals

▪︎ 🎄Yeni yıldan beklentilerimiz ve isteklerimiz farklı olsa da, hemen hemen hepimizin yeni başlangıçlara adım atma planları yaptığı ve köklü değişiklikler istediği zamanlardayız. 🎄Sihirli bir değneğiniz olmadığı sürece değişim her zaman zordur. Değişim yaratmak, zaman ve özveri isteyen, bir başlangıcı ya da bitiş noktası olmayan bir süreç. 🎄Değişimi hissedebilmek için her gün küçük ve altından kalkılabilir adımlar atmak, motivasyonunuzu yükselterek, size devam etmek için ihtiyaç duyduğunuz itici gücü sağlıyor. Her gün yeni bir şey deneyin. Bir yabancıyla konuşmak, tanımadığınız bir sanatçının hayatını okumak, daha önce hiç denmediğiniz bir yemek tarifini denemek gibi… 📝Her gün, sadece başkalarının mutluluğuna ve iyiliğine hizmet edecek bir davranışta bulunun. İş arkadaşınızın masasına onu mutlu edecek bir not bırakmakla başlayabilirsiniz. 🎨Her gün kitap okumak, resim yapmak, sosyalleşmek gibi istekli olduğunuz bir şeyi yapmak için bir saatinizi ayırın. 👩🏻‍🏫Başkalarının sizden yardım istediği konuları gözünüzün önünden geçirin ve bu yeteneklerinizi ihtiyacı olanlara öğretin. 🙏🏻Sevmediğiniz ya da size kötü davranan kişilere karşı bile nazik olun. 💕İçinde bulunduğunuz durum ne olursa olsun, her zaman olumlu bir sonuç çıkarmaya çalışın ve kendi mutluluğunuzun kaynağı olun. 📖Olumsuz deneyimlerinizden çıkardığınız dersleri bir deftere not edin. 🗑Her gün, ihtiyacınız olmayan bir şey seçerek ondan kurtulun, kendinize daha fazla yer açın. 📵Hoşunuza gitmeyen 3 alışkanlığınızı belirleyin ve 30 gün boyunca yapmamaya çalışın. ⏳Akşamları, gün içerisinde yolunda giden şeyleri düşünmek için 10 dakikanızı ayırın. 🎄Yukarıdaki maddelerin hepsini aynı anda yapmak zorunda değilsiniz. Aralarından seçtiğiniz birkaç tanesini alışkanlık haline getirdikten sonra, diğerleriyle devam edebilirsiniz. 🎄Siz değişime Hangisiyle başlamayı düşünüyorsunuz? Yorumlarınızı aşağıda bizimle paylaşabilirsiniz. 👇🏻 ▪︎ #Repost @uplifers (@get_repost) Görsel: @jolin_matraku ▪︎ #uplifers #motivationmonday #iyihisset #iyiyaşa #mutluluk #motivasyon #değişim #yeniyılhedefleri #yeniyılınızkutluolsun #yeniyıl #2019 #2020 #hoşgeldin2020 #gülegüle2019 #motto #hedefler #iyiyıllar #mutluyıllar

"Okul sadece dört yanı duvarla çevrili, tepesinde dam olan yer değildir. Okul heryerdir, sırasında bir orman sırasında bir dağ başı öğrenimin, bilginin var olduğu her yer okuldur." Eğitimin ve bilimin devamlılığı için vazgeçilmez olan, öncelikle baş öğretmenimiz Mustafa Kemal Atatürk ve tüm öğretmenlerimizin öğretmenler günü kutlu olsun. 🤗🤗✒✏ . . . . . #adventurerlegoman #moodygrams #bestnatureshot #worldshotz #special_shots #master_shots #turkobjektif #ig_masterpiece #ig_worldclub #objektifimden #theworldshotz #turkportal #7iklim7bolge #fever_toypics #total_toypics #toptoyphotos #bendenbirkare #öğretmenlergünü #mutluyumcunku #gunun_karesi #başöğretmen #cokgezenlerkulubu #gezgin #uplifers #sonyalphatr #24kasımöğretmenlergünü

#Repost @uplifers with @download_repost ・・・ #MotivationMonday ✨Haftaya ne kadar dinlenmiş, yenilenmiş, enerjik başlarsak başlayalım bazen umulmadık bir anda yaptığımız küçük bir hata, alınan sevimsiz bir haber ya da yaşanan küçük bir tartışma bir anda tadımızı kaçırıp tüm motivasyonumuzu bir anda kaybetmemize sebep olabiliyor. ✨Motivasyon içten gelir, ancak yalnızca gelmesine izin verdiğimiz zamanlarda… ✨Motivasyon eksikliği hissettiğinizde, ilham bulamadığınızda veya duygusal kaynaklarınızın tükendiğini hissettiğinizde bu duruma müdahale etmeniz gerekebilir. ✨Motivasyonunuzu kaybettiğinizi fark ettiğiniz anlarda içsel kaynaklarınızı kullanarak daha iyi hissedebilmek için: ☕️Kontrol edebildiğiniz şeyleri gözden geçirin ve davranışlarınızın birer seçim olduğunu fark edin. ☕️Hata yapmaktan çekinmeyin. Aksine, yaptığınız hatalardan nasıl dersler çıkardığınızı, neler öğrendiğinizi ve hala ne kadar çok şey öğrenmeye açık olduğunuzu gösterin. ☕️Duygular hepimiz için motivasyon kaynağıdır. Eğer kendiniz için duygusal anlamı olan hedefler belirlerseniz, bu hedefleri tutturmak için daha istekli olacaksınız. ☕️Eğer hiçbir şey yapmayıp sadece şikayet ediyorsanız veya motivasyonsuzluktan bahsediyorsanız, size umut verecek insanlarla bir araya gelmeye, farklı fikirlere açık olmaya özen gösterebilirsiniz. ☕️Hayatta her zaman inişler ve çıkışlar olabilir. Her zaman mutlu veya başarılı olmak zorunda olduğunuzu düşünüp mükemmeliyetçi olmayı bırakın ve sahip olduklarınız için şükredin. ☕️Empati kurun.Empati kurmak etrafınızda olup bitenleri daha kolay anlamanızı sağlar. Bu da motivasyonunuzu kıran nedenlerden biri olan olayları kişiselleştirme davranışının önüne geçer. ✨Unutmayın, motivasyon eksikliği, kalp kırıklığı gibidir. Bunu iyileştirebilecek tek kişi sizsiniz! ✨Sizin motivasyon eksikliğiyle başa çıkma yollarınız neler? Yorumlarınızı bizimle aşağıda paylaşabilirsiniz 👇🏻 📸: @theslowtraveler Thank you for the amazing photo and inspiration! 🙏🏻 . #uplifers #iyihisset #iyiyaşa #mutluluk #motivasyon #pazartesi #pazartesisendromu #motivasyoneksikliği #motivasyonartırma #pazartesimotivasyonu #motivationmonday #coffee #morningcoffee

Keep in tune with times 🔝 .. . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . .#mallu #ktm390 #duke390modified #duke390 #dukemodified #bikeday #malluktm #keralaktm #indiaktm #indiaktmgirl #indiaktmboys #ktmindiaofficial #tripktm #trip #kerala #india #ridemotorcycleshavefun #ktmride #ktmridersclub #ktmrides #ktmridersindia #modelinglife #ktmlife #lifestileblogger #lifestilephotography #mallupage #mallugram #mallubeats #uplifers #bikelovers1

Reposted using @EasyRepost "🌵Sosyal varlıklar olarak hepimizin iletişim kurmaya, dinlemeye, anlatmaya, anlaşılmaya ve anlamaya ihtiyacı var. 🌵Sağlıklı sosyal ilişkilerin temelinde genellikle sevgi, saygı, iletişim, destek, birlik gibi hem bizi hem de ilişki kurduğumuz kişileri güçlendirecek ve besleyecek duygular yer alıyor. 🌵Bizi aşağı çeken, kötü hissettiren, desteklemeyen ve kimi zaman istismara varan davranışlarıyla besleyici olmaktan uzak toksik ilişkilere ve kişilere sınır çizmekse sağlıklı ilişkiler kurmanın en önemli basamaklarından biri. 💁🏻‍♀️Sizin çevrenizdeki toksik insanlarla ve ilişkilerle başa çıkma yöntemleriniz neler? 👇🏻 . #uplifers #toksikilişkiler #toxicpeople #toxicrelationships #toksikinsanlar" by @uplifers

Bir arsanın, bir evin konumu, çevresel özellikleri her zaman ilk dikkat edilecek konulardır. 📍🏠🔍 Siz de bir ev, arsa satın alıyor veya kiralıyorsanız sadece plana odaklanmayıp, bu özelliklerine de bir bakmanızda yarar var. 📍🏠🔍 Yuvanızın fonksiyonelliği kadar, yeri ve konumu da çok önemli… 👉İpuçları Uplifer’ın @uplifers ağustos yazısında. Bio’dan ulaşabilirsiniz… #madeinfengshui #fengshui #fengshuitips #mimarlık #architecture #evinkonumu #5elementiledengelen #uplifers

Hayır demek diyebilmek üzerine düşündüm durdum ve yazdım… @Uplifers da #feelup da tüm yazıyı okuyabilirsiniz https://www.uplifers.com/sucluluk-hissetmeden-hayir-diyebilmek-sinirlarinizi-koruyor-musunuz/ Resim tatlıya hayır diyen ben! Evet der gibi önümde ama yemedimmmm😅 #aylingeron #hayırdiyebilmek #suçlulukhissetmeden #uplifers #kendimeevet

Sosyal mesafe ve izolasyon süreci bizi teknolojiye, internete, telefonlara bağımlı hale getirdi. Teknolojinin nimetlerinden faydalanırken bunu içselleştirerek teknolojinin ve dijital mecraların bizi ele geçirmesine izin vermeyelim. 1 günlük Dijital Detoks’a var mısınız? ✔️Elektronik cihazlarınızın listesini çıkarın ve dijital detoks boyunca hepsini kapatmaya veya minimumda kullanmaya hazır olun. ✔️Teknolojinin fişini çekiyoruz! ✔️Teknolojiyi kapsam dışı tutarak yapmaktan keyif aldığınız aktiviteleri listeleyin ve bir plan oluşturun. ✔️İşlerinizi planlamak için eskiden olduğu gibi kağıt ve kalem kullanın. ✔️Saat için kolunuzdaki saatten yararlanabilirsiniz, bunun için telefonunuza bakmak zorunda değilsiniz. ✔️Telefonunuzda yer alan uygulamaların bildirimlerini kapatın, gereksiz olanları silin. ✔️Sizi saatlerce telefona kitleyen ve fayda sağlamayan oyun uygulamalarınız varsa detoks kapsamında bunları silin. ✔️Maillerinizi sürekli kontrol etme dürtüsünü kontrol altına alın. ✔️Yemek yerken sadece yemek yiyin, yemeğin lezzetine odaklanın. Telefonunuzu veya bilgisayarınızı yemek masasına taşımayın. ✔️Sağlıklı bir uyku için teknolojiyi yatak odanızdan uzak tutun. Ekrandaki ışığın melatonin hormonunuzu olumsuz etkilediğini ve uzun vadede uyku düzensizliklerine yol açtığını hatırlayın. ✔️Uyanmak için telefonunuzun alarmını kullanıyorsanız, çalar saat edinerek telefonunuzu yattığınız odadan uzak tutun. ✔️Sabah uyanır uyanmaz telefonu elinize almak yerine, bu süreyi egzersize veya güzel bir kahvaltıya ayırın. ✔️Zihninizi arındırmak için meditasyondan faydalanın. . . . . . Kaynak: Uplifers @uplifers . . #digitaldetox #socialisolation #izolasyon #sosyalmesafe #evdekal #sosyalmedya #pandemi #covid19 #socialmedia #psikoloji #ruhsağlığı #mentalhealth #psikolog #uzmanpsikolog #terapi #onlineterapi #onlinepsikolog #onlinepsikoterapi #psikoterapi #uplifers

BÜTÜNDEN KOPMADAN HEM İÇSEL HEM DIŞSAL AMACIMIZA NASIL YAKLAŞIRIZ? 🪩 İnsan Bilincinin evriminde önemli bir sürecin ortasındayız. Dünya yeni bir bilince uyanıyor. Şu anda yaşanan süreç yeni bir felsefe, inanç sistemi, din, mitoloji ya da ruhani bir ideoloji değil. Bunun tam aksine eski inanç sistemlerinin veya ruhani ideolojilerinde sonundayız gibi görünüyor. İnsan bilinci yükseldikçe hayatın anlamı, yaşam amacı, mutluluk gibi kavramları kişiler hayatlarına almak istiyor. Bu isterken de mevcut dünya düzeninin mutluluk ile ilgili dayatmaları nedeniyle de bütünden anlamsız bir kopuş eğilimindeler. İnsan bilincinin geldiği bu son noktada bütünden kopmadan içsel amacımıza uygun ve dış amacımıza da hitap eden farklı bir yaklaşıma ihtiyacımız var. Öncelikle içsel amaç ve dışsal amacımızı tanımlayacak olursak; İnsanoğlunun süper gücü ‘Farkındalık’tır. Ve İnsanın ana amacı o gücü bu dünyaya getirmektir. ➡️ Yazının tamamını Uplifers’da, profilimdeki linke tıklayarak okuyabililrsiniz 🪅📝 #uplifers #farkındalık #bütünleşme #yaşamamacı

A little insight into different types of boundaries and how to maintain it.🌻 #uplifers #uplifedailypost #affirmations #postoftheday #wellness #mindbodysoul #uplife #nature #meditation #selfcarethread #selfcarematters #teamuplife #mentalhealthservice #positivity #positivevibes #universelistens #happiness #therapysession #therapy #typesofboundaries #mentalboundaries #physicalboundaries

Oiiie Amores 💚 Passando pra da uma super dica de presente de Natal Para você 🎄🎁 Tu Já pensou eliminar até 12 kg em 23 Dias, e chegar nas festas do fim de ano com o seu objetivo do ano inteirinho alcançado 😱 SERIA SUPER GRATIFICANTE NÉ 🤩 Com @uplife.original VOCÊ PODE👏🏼 Arrasta pro lado ➡️ e confira resultados SUPER REAIS somente tomando o composto natural 🥰 Me chama no WhatsApp para mais informações!!! 👇🏽 11 96949-7413 #exploraromundo #uplifers #uplifeoriginal #emagrecimentoantesedepois #saude #secatudo #compostonatural #reed

BODIED ✨BY✨CUPCASCIOUS 👁 ( products ) . —————— Strap up and get your” magic “ or “extendo “ our customers stay strapped, snatched, flat , and ready —————— . How long can you wear them ? 5-8 hours per day MAX —————— . Any coupon codes ? Yes “blkpwr30” gets you 35% off 💪🏽 —————— . How’s the fit ? true to size & extendo goes up to 6x magic goes up to 3x . —————— What about quality ? the best on the market double thickness for maximum results & latex free which means no bruising , Zero headaches , and breathable —————— . Can we workout with them ? Yes they are designed for working out —————— . Order yours & strap up with us, and don’t forget to tag us 💪🏽 —————— . . . . . . . . #getbodied #legday #liketkit #fitspo #womenwholift #iyiyaşa #fitthickchick #healtymom #blackgirlmagic #fitlife #fitnessmotivation #weightloss #iyihisset #fitfam #fitnessaddict #fitchick #fitmama #aesthetic #fitness #transformation #uplifers #calvinklein #thrivesociete #thrivesocietegiftedme #transformationtuesday #octolyfamily #weightlossjourney #waisttrain #bodiedbycupcascious

💸Japonca’da ‘bütçe defteri’ anlamına gelen, Japonların 1900’lü yıllardan beri kullandığı, uygulaması basit bir hesaplama ve bütçe planlama yöntemi olan “Kakeibo”yu daha önce duymuş muydunuz? 📊Harcamalarınızı kategorilere ayırmanızı ve kendinize yönelttiğiniz sorularla bütçenizi doğru şekilde yönetmenizi odağına alan Kakeibo, her geçen gün fiyat artışlarına tanık olduğumuz ve birikim yapmanın giderek zorlaştığı şu günlerde bireysel ekonominizi iyileştirmek için size yol gösterebilir. #Repost @uplifers with @make_repost ・・・ #uplifers #kakeibo #birikim #tasarrufsanatı #nft

@uplifers ne iyi yaptınız da bizleri biraraya getirdiniz 💞💟geleneksel olsun bence 😉😉 😂😂😂@thepopulisttr leziz sunumlar için teşekkürler.. 🌻🌼🌻 20 yıl sonra ilk biramı içtiģim mekan oldu 😂😂😂 . . . . . . . #uplifers #wellfest #populisttr