Za mną 20 dni z pudełkami od @dietyodbrokula 🥦 I chodź założenie było inne, ostro trenować pod półmaraton i zrzucić jak najwięcej kg to życie pokazało, że nie zawsze to co zaplanujemy się wydarzy 😣 Ostatni tydzień spędzony w szpitalu 🏥 u boku synka walczącego o życie całkowicie wyeliminował mnie z treningów. Ale podsumowując 😍 20dni z brokułem, -3kg (co jest świetnym wynikiem na brak aktywności) Codziennie pięć posiłków, nowe smaki, ciekawe dania i zawsze pełny brzuszek czy to przed lub po treningu, czy czekając w szpitalnej poczekalni 😁💪 Z czystym sumienie będę polecał brokuła wszystkim którzy chcą jeść smacznie i zdrowo, zadbać o swój organizm i zrzucić parę kg lub też nabrać masy. 🤔🤭 Jeszcze raz dziękuję #dietyodbrokula za ten miesiąc 😘😘 #RunnerFromReda #RUNEDA #Run #Runner #jemzdrowo #healthylifestyle #foodporn #foodlover #healthyeating #fit #fitfood #food #jedzenie #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #zdrowie #health #healthfood #instafood #dietw #pudelka #brokul #2500kcal

Łosoś 'po grecku'😉 ❤ #Łosoś #salmon #fit #keto #lowcarb #ketoprzepisy #pyszności #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #odchudzanie #befit #formanalato #lecreuset #dinner #pomyslnaobiad #dietyodbrokula

Szykujemy pyszności na jutro: 💚 Żytnie racuchy z morelą i żurawiną, jogurt kokosowy z błonnikiem ❤ Sałatka caprese z pomodora i mozzarelli, pesto genovese Którego dania nie możecie się doczekać? 🤩 Jeśli marzycie o pysznej i zdrowej diecie jeszcze do środy możecie zamówić pakiet w promocyjnej cenie -10% z kodem HAPPY10 https://dietyodbrokula.pl #dietyodbrokula #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #promocja #rabat

@dietyodbrokula dzien 1. Więcej macie w wyróżnionych relacjach 🥦 Moja dieta to 1500 kcal. ______________________ #dietyodbrokula #catering #cateringdietetyczny #dieta #dietabezdiety #dietetyk #schudne #fitprzepisy #fitdeser #fitsniadanie #fitsalatka #fitjedzenie #fotjedzonko #jedzenienawynos #gotowanie #gotujebolubie #słoiki #cebula #przepis #przekaska #przepisnasałatkę #obiad #obiadydomowe #domowewypieki #domowejedzenie #domowegotowanie #przepisyfit #zdrowojem #zdrowegotowanie

Zawsze przy sobie! 🥦👌🤙 Smacznie, zdrowo i duuuuzo! 🥗🥤🍽️🔪 @dietyodbrokula 🥦👈🤝 . . . ________________________________________________ . #dieta #brokul #dietyodbrokula #zdrowie #odchudzanie #fit #fitness #cook #cooking #chef #delicious #healthy #kitchen #loseweight #dinner #inst #follow #lifestyle

Zmiana koła 💪 Co roku w dzień wiosny zmieniam koło w samochodzie, tym razem to już moje 35 🎂 Są tacy ludzie którzy zazdroszczą Ci wszystkiego. Pracy, znajomych, nowych rzeczy, na które musisz sam pracować. Ale nikt Cię nigdy nie zapyta, co musisz poświęcić, żeby mieć coś kosztem czegoś innego. 🦍💎 #alewspiera #aleenergy #aleteam #doz #biegambolubie #biegam #running #training #workout #promoandsport #pomzachodnie #pomorzezachodnie #dietaodbrokula #ocr #bno #dietyodbrokula #predator #aroo #spartanpoland #spartanszczecin #spartaneurope #spartanrace #happy #runninghelp #heros #biegpomarzenie #run #running #gorilla

Nasi zawodnicy otrzymują od @dietyodbrokula zbilansowane posiłki, które pozwalają im utrzymywać odpowiednią wagę i formę 💪 Dziękujemy Diety od Brokuła i polecamy dietę od naszego sponsora 😉 #kotwa #kosz #dietyodbrokula #kotwicakolobrzeg #koszykowka #sport #kolberg #kolobrzeg #dieta #czarodziejezwydm #suzuki1lm

" jest droga która bywa wyboista jest mądrość która wypływa z ogniska jest pomysł to nie trzeba nic wymyślać Jest szansa to trzeba ją wykorzystać " Płyte można zamawiać na @preorder_pl Photo : @ciociaewaaa_foto #sentencja #szwedswd #9literfilmy #steprecords #preorderpl #pitbullcity #drziółko #streetfightershop #dietyodbrokula #banitaprogres #gameplan #solo6 #realtalk

🙈Jak ja nie lubię gotować🙈 A na pewno czas, który przeznaczyła bym na gotowanie, wolę wykorzystać na pierdylion innych rzeczy 😜 W tym na pomaganie Wam 🥰 Macie w moim sklepie internetowym www.michalinakasprowicz.pl/sklep (Link w BIO) I przepisy i jadłospisy, a w planie mam też jadłospisy z gotowców i półgotowców 🙂 Ale jeśli tak jak ja macie czasem ochotę na NIE kombinowanie, nawet jak najszybciej coś zrobić, czy co najlepiej kupić żeby było 💚smaczne, 💚zdrowe, 💚o odpowiedniej kaloryczności, 💚nie za miliony monet i na już, to szczerze polecam 🥦 @dietyodbrokula 🥦 Macie tam ogrom opcji do wyboru, nawet na 1 czy 2 posiłki dziennie, Dla siebie co innego i dla dziecka od razu. A do tego na całe pierwsze zamówienie macie kod rabatowy: MICKAS10 Jeśli nie wiecie, która opcja dla Was będzie najlepsza, to piszcie śmiało, ze wszystkim pomogę 😊 ❓ Korzystaliście już kiedyś z takiego cateringu? Jakiego dokładnie? Polecacie? Jakie są Wasze wrażenia? Tak jak u mnie że to super wygoda?😁 ❓ Wiadomo, że można coś kupić w knajpie, coś zamówić, a coś kupić z gotowców/półgotowców i jeden posiłek samemu np robić, ale dla mnie to się sprawdza jak mam jednak czasu więcej i też więcej środków pieniężnych, bo nie ma co się oszukiwać, że żarcie, a szczególnie w restauracjach (ale i sklepach) sporo teraz kosztuje... Gdy jeszcze dorzucimy do tego czas na przyrządzenie, zamówienie, no cokolwiek co trzeba uczynić, to taka dieta pudełkowa serio może wyjść dużo taniej 🙂 Nie trzeba też wszystkiego lubić, zawsze da się wybrać coś odpowiedniego dla siebie 😊 Kto ma podobne podejście?😃 Kto zamówi @dietyodbrokula 🥦 z kodem: MICKAS10 ? #dieta #poradydietetyka #poradydietetyczki #poradydietetyczne #dietetycznetipy #zdrowadieta #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #zdrowaredukcja #dietyodbrokuła #dietyodbrokula #dietetyczka #dietetykbydgoszcz #dietetykonline #michalinakasprowicz #catering #cateringdietetyczny #blondzia #blondyneczka #latweodchudzanie #łatweodchudzanie #prosteodchudzanie #zdroweodchudzanie

ATENTIONEEEE piwosze i nie tylko STAŁO SIĘ !!!!! JEB wjeżdża na Polski rynek browarów Już dziś wiadomo,że 17.02.2019 w dzień 42 mistrzuniowych urodzinek na terenie Dolnego Śląska Browar Bojanowo wypuści serie 6% alk. browarku ,,mocny JEB" Aby zalać cały kraj JEBem bardzo chętnie podejmę współpracę w kwestii dystrybucji browarku ,,mocny JEB" gdzie tylko się da Zagórski Składy WĘGLA szykować gryyyla bo mam 2 klaty browarka McGregor ma Whisky Jackiewicz ma zJEBa yeaaah #dietyodbrokula #bokser

Łysy pozdrawia wprost z drugiego śniadania 🥞☕ Pancake z musem kokosowym @dietyodbrokula wyśmienicie skomponował się z kawusią! Miłego dnia 😁 #dietyodbrokula #dietyodbrokuła #pancakes #pancake #kawa #coffee #coffeetime #czarnyrycerzsportwear #kokos #coconut #bydgoszcz

Przyszła wiosna... Słonko🌞 przygrzewa, szaliki🧣 i rękawiczki🧤 schowane głęboko w szafach, a wyjście na dwór w samej koszulce👕 wydaje się być coraz bardziej realnym pomysłem. Dla większości żeglarzy jest to jednoznaczny znak - sezon tuż za pasem! Nie wahaliśmy się ani chwili i przeprowadziliśmy już nasz pierwszy trening na wodzie💦. Pogoda dopisała, wiatru nie brakowało i, pomimo kilku stopni powyżej zera, mogliśmy przeprowadzić pełnoprawny trening. Sprawdziliśmy nasze braki po zimie, dzięki czemu możemy zaplanować następne treningi💪. ⭐Trening nie mógłby się odbyć bez: LENTAS @helpfind.pl @dietyodbrokula #NoWar #WeStandWithUkraine 🇺🇦 #rockstarsracing ⭐ #sailing #dietyodbrokula #żeglarstwo #polskaligazeglarska

Już 31 lipca Mistrzostwa Świata u105 na Ukrainie 🙂 Moja obecność na MŚ nie byłaby możliwa gdyby nie wsparcie mojego pracodawcy - najlepszej firmy fotowoltaicznej w Polsce @krajowy_projekt_energetyczny ☀️💪💪 Ponadto chciałbym też bardzo podziękować @dietyodbrokula za trzymanie mojej wagi w ryzach 😏 Najlepszy catering dietetyczny tylko u nich 🧑‍🍳🥦🍽️ Trzymajcie kciuki ✊ #strongman #mistrzostwa #świata #sila #power #toruń #dietyodbrokula #krajowyprojektenergetyczny #fotowoltaika #motywacja #silownia #dieta #trening #gym #strenght #passion