Melitina Staniouta

One of my favorite ribbon routines ever ( 2015 ) . I loved the music sooooo much ❤️ Here you see my last exercise in AA during world championship in Stuttgart. I should have done without mistakes to win a bronze medal ...but ... But right before performance I made a side balance and fell down on the floor , because I felt a sharp pain in my hip joint . I tried a balance again , and fell down, I couldn't resist such pain . But I had no choice ,I have had to go on the carpet and to show my best . Little mistake could cost me a bronze all around medal . So I managed . Because I'm a sportsman and I really wanted to win 🏆

Olympic day ! I have experienced 2 Olympic games in my life ( London 2012 and Rio 2016 ) - I would say that the second ones have been much more stressful ... Here you are one of my strongest hoop routines from Rio . The idea of leotard came to my mind as to create a Gothic cathedral's vitrage as the music is a bit so . How do you find the routine ?

В 2010 году у меня начала болеть стопа. сильно . Снимки ничего не показывали , но от боли спать не могла . За 7 дней до отъезда на чемпионат мира в Москву я нашла доктора , который, взглянув на снимок, сказал , что у меня скоро сломается кость стопы , если я не перестану тренироваться . Так как слишком большая нагрузка , будет усталостный перелом . Но я же не могу остановиться, ведь скоро ЧМ ! Я не могу подвести ни тренеров , ни девочек из команду , ни страну . Я поехала . Нагрузки не уменьшились . На четвёртый день во время выступления с лентой я слышу хруст . Боль сильная . Но я не останавливаюсь. Заканчиваю выступление без ошибок . Тренеру не говорю , только доктору . Нога на глазах синеет. Вечером финалы - я на обезболивающих выступаю . Дальше многоборье. Нога фиолетово-синяя . Спать от боли не могу . Укол обезбаливающего, лента - чисто ; укол - скакалка - чисто ; снова уколы - обруч мяч без ошибок . Стоя на пьедестале с медалью на шее я думала не об успехе , а как спуститься с него , чтобы не упасть . Ровно через 10 дней я лечу все с той же сломанной сине- фиолетовой ногой в Японию на AEON CUP . Наша команда летит без врача , так как японцы по регламенту оплачивали только 3 гимнастки и 2 тренера . Зная , что у меня перелом- врача все равно не взяли , так как японцы не оплачивали , а министерство / федерация/ не знаю кто ещё не выделил на врача бюджет . Я бинтую сама там стопу , пью обезболивающее , выигрываю 2 медали из 2 возможных ( команда и многоборье ) . И наконец-то есть время понять , что со стопой ( 2 недели спустя хруста ). Усталостный перелом . Наркоз . Ввинтили в ногу шуруп и спицу . Операция проходит со 2 раза, так как я заболеваю ветрянкой за 10 минут до первой . До 2017 года я уже с железками завоевала множество медалей . С такой ногой буду жить всю жизнь . И знаете , я не одна такая . Множество мировых спортсменов прошли через серьёзные травмы . Они превозмогали себя , боролись и терпели . Так как это спорт . А спорт - это сила духа и характера .

Offline free dates are till 10 of November and then from November 24 to December 15 ! Feel free to ask any questions in direct ! #melitinastaniouta #Melimasterclass #rhythmicgymnastics #gymnastics #ginnasticaritmica #художественнаягимнастика #постаноки #гимнастка

Melitina Staniouta “Ribbon”routine 2015🖤🧡 @melitinastaniouta

choco autumn 🍂 #Paris #autumn #lookoftheday #choco #brown

#sardegna #italia #Italy

My last camp in Italia 🇮🇹 Grazie a tutte le ginnaste, agli allenatrice e ai società per la partecipazione , e Inessa per l'organizzazione! @dance_academy_cagliari Photos by @matteo.collu.fotografo #rhythmicgymnastics #gymnast #ginnasticaritmica #ginnasticaitalia #ginnastica

October in 👙 dump Which is your favorite? #sardegna #italia

Serata in Italia 🇮🇹

🌊+🐈=🫠 #sardegna #italia #sea #cat

Porto Cervo ⚘️ #sardegna #portocervo