LISSETTE JURADO

Lloras en la tormenta 🌩️ o bailas en la lluvia ☔️ y si de competir se trata: loras en la tormenta 🌩️ o bailas en la lluvia ☔️ y si de competir se trata: Insiste, persiste, resiste; pero jamas te rindas sin luchar la batalla entrégalo todo y piensa en un evento a la vez te ayudará a sobrellevar cada día. 3K #finish #throwback🔙 #bienbasica Thanks @zink_la

Participar en esta competencia fue un reto y una experiencia increíble que me enseña una vez + el valor del propósito, enfoque, experiencia, autodisciplina, perseverancia y entusiasmo. Enfrenten sus propios retos siempre teniendo la seguridad de su lado, la autoconfianza, porque sin eso no somos nada basta creer en nosotros mismos primero 🧠 que somos seres capaces de lograr todo. Me quedo con el #eso de nuestra querida porrista 📣 que no desmayó dándonos ánimos a todas…☺️😅 al coach @manuel10pa en @traininglevelten por la confianza y paciencia, creo que me estoy quedando sorda 🧏‍♀️🤭 Y recuerden: 1. La Hidratación 2. El descanso 3. La alimentación 4. Out fit deportivo 5. Los tenis 👟 Son fundamentales ante cualquiera competición por los mínimo 2 semanas, Máximo 4 y eso depende 💯 % de ti 😉🫵🦍

#Tumenteesunamaquina muy pocas personas lo llegan a saber y conocer no sabemos que estamos entrenados para adaptarnos a nuevas zonas de confort. Estamos programados para movernos y no parar hasta que llegue verdaderamente la hora de partir de este mundo 🌎 no todos tomamos el riesgo ⚠️ de seguirnos moviendo constantemente en diferentes zonas de confort incluyendo las que nunca te imaginaste por hacer, pero nada es casualidad y yo constantemente busco aquellas que me aportan, salud, libertad 🗽, ingresos, aprendizajes y sobre todo experiencias. Ojo 👁️ siempre estará en tus manos actuar y tú cerebro 🧠 se adaptará cuando menos lo imagines. Poco a poco les contaré cómo llegue aquí! hacer este deporte que respeto mucho; pero que jamás me imagine yo en hacerlo y mucho menos prepararme con tan pocos días para la competición y tener el resultado qué obtuvimos con todo y fallas, solo por ahora doy gracias a Dios que nos sacó ilesas a todas, con un muy buen ánimo para seguir avanzando 😉♥️ y que sigan las buenas sensaciones que somos capaces de todo; cuando no los propones con compromiso y ese espíritu 👻 competitivo 🏋️ que nos caracteriza en cualquier deporte. #wristwrapscrossfit #leveltenlife #sensation #deporteextremo #bellezaysalud #panamemeña🇵🇦 Thanks 📸 @jorgebross_ por las #picture and @traininglevelten por la confianza y oportunidad de explotar ese lado interno de fortaleza. 😅👍

Amantes de la simplicidad y la conservación de nuestra naturaleza ☀️ 💦 🌳 #felizdiadelahonestidad ☔️ #friendsship #happyfriday #happylife #nature

Observando las necesidades que poco a poco va requiriendo mi rostro me vi en la plena necesidad de adquirir estos productos para adicionar a mi rutina de #skincare en casa; por el día y por la noche sin la necesidad de preocuparme que no me puede pegar la luz del ☀️ por las mañana. En lo personal no me gusta lo invasivo si existen otros métodos alternos que no me produzcan efectos secundarios, perfecto y si son buenos los productos pues mejor, porque así si los puedo recomendar de lo contrario negativo, pero viendo ya mis resultados a mi tercer día puedo recomendar es por esto que he preparado este pequeño video para ustedes y te explico porque elegí estos dos productos #acidohialuronico y #niacinamida para mantenerlo saludable y radiante. Normalmente el #acidohialuronico se encuentra naturalmente en nuestra piel y tiene la capacidad de retener agua, pero…con el tiempo ⏱️ la producción empieza a disminuir lo que hace que aparezcan las arrugas y firmeza por lo que opte por el #acidohialuronico este para ayudarme a restaurar la hidratación y mejorar la elasticidad de la piel. Por otro lado la #niacinamida conocida también como vitamina B3, este ya viene siendo un ingrediente multifuncional y les explicó porque? por que ofrece numerosos beneficios para la piel. 1. Ayuda a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas. 2. Mejora la elasticidad de la piel. 3. Combate el acné porque tiene propiedades antiinflamatorias. 4. Reduce la híperpigmentación y las manchas oscuras dándole un tono a la piel más uniforme. Yo los utilizo combinados porque me potencia los efectos logrando tener una mayor hidratación y benéficos anti envejecimiento y es ideal para mantener la piel hidratada, firme y con un aspecto saludable. Yo los mande a pedir en @skincarepanama3 y hacen envíos 📦 en todo el país 🇵🇦……📦……♥️💚 También lo pueden pedir directo a su #whatssap +507 6534-73-04 #bellezaysalud #bellezafacial #bellezalatina

A esta edad lo que necesito es romero y eucalipto 🌿para prepararme mis menjunjes para la salud, sin preocuparnos de las flores amarillas!!! 👽☺️🌻 ♥️ #

Pelusa & Tormenta 🌩️ en acción compartiendo un #wod para mantener la #stamina a 🔝 tope. con los amigos de @traininglevelten. #nodejesdemoverte♥️😍🏋️🤙🤸 #muevete #trainingday #bellezaysalud #amavivirtutiempo

Jamás deseé ser tan eterna desde que naciste y te pude traer a este mundo 🌎 mi #marisofi😍😍 #miniñaelegidaporDios #teamo❤️ erer mi #arcoiris 🌈 por eso me los dibujas tantos.

1er día de competencia inimaginable yo ready para #crossfit 👀 inesperado, pero cierto!!! Amo cada reto y soy de las que cree que nada es casualidad. Este es mi equipo las #muchachonas y #marcianas estoy y estamos listas para compartir juntas estas experiencias #basiquitasbonitas💕 y aunque no sea mi deporte, daré 💯 pre lo mejor de mí. Me recuerdo esto #youareamazing❤️ asi que recuérdalo tú también #eresasombrosa🌸 hagas lo que hagas, llevas pasión,disciplina, valentía y entrega. Gracias Dios por la 1ra etapa del evento nos vemos mañana desde temprano en el colegio las esclavas. 🫵😎 hacer porras 🤟

Siempre hay con quien, pero mi alma no conecta con cualquiera, fluir ser tú; es parte del principio y final así de simple!!! Nadie debería dejar dé desmejorarse por complacer a esa persona que dicen y creen amar, porque amar no es dejarse perder…es que te quieran tal cual eres #cachai 😉 #amate #valoratemujer #quiérete

Exploten de amor 👠♥️ a lo bien…no tengan miedo de amar que el desinterés es un asco 🤮 🎸con grietas; pero de pie 👣 en marcha y sin miedo al éxito 🛵

Entrenas al aire libre como @lissilionoficial ? ☀️ Usa sombrero 👒, gorra 🧢 o pañuelo🧣, y utiliza productos como Leave-In Universal para la protección y la hidratación. ☀️ Hidrata💦 y nutre 🥜🥃 el cabello decolorado con productos como Life´s Flower 🌷 y Vértigo Purple 💜 Cuál no conocías? 🤷‍♀️ #protegerelcabello #entrenamientosalaire #hidratacióncapilar #colorycuidadodecabello #yberalovers #yberaparis #ybera #CabelloSaludable #CuidadoCapilar #CalidadProfesional #ResultadosProfesionales #lisoperfecto #melenadealtoimpacto