Indre Kavaliauskaite

Šiandien bus superinis renginys! Tik pirmiausia truputį prasiurbiam 😂 renginių buitekas

Live more & Love more. Dress: @rentboutique_lietuva @nadinemerabi

Pasakiau - padarysiu. Aš gi žodžio žmogus. O kam prašyti draugų ar artimų pagalbos? Savo darbus atlikti palikim profesionalams. @emp_recycling nemokamai atvažiuoja, išsineša ir išsiveža visą buitinę techniką ir elektronikos prietaisus visuose didžiuosiuose miestuose. Kad ir iki 5 aukšo. Puikus metas prasivalyti rūsius, sandėliukus ir namus. Išvežamų daiktų kiekis ne-ri-bo-tas. www.emp.lt #reklama

Lengvo skrydžio, promočiute Marija 🖤 Mes visi iš rudo žemės motinėlės molio. Vetyti, mėtyti ir mėginti sūraus gyvenimo likimo, Nepraradę vilties ir pilni laukimo, Darbui širdį ir jaunystę paaukoję, Per gyvenimą gilius takus numynę, Sielos nepardavę, draugo neišdavę, Tik save kaip duoną išdalinę. Rankose suspaudę laimės žvakę, Trokštame, kad ji netirptų ir negestų, Kad džiaugsmu ir laime akys degtų, Kad visiems visiems šviesos užtektų. J. Marcinkevičius Dar švęsdama šimto metų jubiliejų promočiutė Marija iš atminties padeklamavo jai į atminimų sąsiuvinį šį artimo draugo J.Marcinkevičiaus kadaise parašytą eilėraštį. Nežinau prasmingiau, nuoširdžiau ir jautriau nugyvento, knygų ir filmų verto gyvenimo. 1920-2023 Marija Kavaliauskienė 🖤

Joninės’23 #friends & #family @donatamurauskiene @monikabudinaite @nkavaliauskiene @ziupsne

(Ne)trapių merginų vasara 💙 MSA 200 @ginalas.stihl akumuliatoriniai įrenginiai - tylūs, lengvi ir panaikina ribą tarp moteriškų ir vyriškų darbų ♥️ P.S. Video demonstruoja paprastumą ir lengvumą, tikram darbui su profesionalia STIHL įranga visada naudokite STIHL darbų saugos reikmenis. #stihl #ginalas #reklama @ginalas.stihl

My personal hero! Įdomesnė vasaros pradžia. Paprastai beveik visus vasaros savaitgalius dirbu. Ir šią vasarą liepos mėnesį po eilės metų pasilikau sau… laisvą. Kai planavau tą laisvą mėnesį, net nelabai žinojau, ką veiksiu. Neturėjau nei konkrečių planų, nei milijono lėktuvo bilietų. Tiesiog. Laisvą. Dabar galvoju, mamos tikriausiai jaučia širdim, kada ir kur jų reikės labiau ♥️ esam pasiruošę ieškoti džiaugsmo kaire ranka ♥️

Tai yra didžiausias kada nors atliktas tyrimas apie vandens svarbą, trukęs 30 metų. Jame dalyvavo 15752 žmonės. Tuo pačiu, tai yra priežastis, kodėl nuo mažų dienų vaikams ugdau įprotį gerti vandenį. Ar mes jaučiame dehidrataciją? Ne. Tai nėra paprastas troškulys. Tai - ilgalaikis procesas. Mūsų organizmą sudaro 60-70% vandens, bet nesuklyskite - tai ne tas vanduo, kurį geriame iš krano. Tai elektrolitų kupinas skystis, kuriame galima rasti magnio, kalio, kalcio, florido, natrio ir kitų mineralų. O dehidratacija - tai reiškia šių mineralų trūkumą. Pagrindinis tyrimo rodiklis buvo natrio koncentracija serume, kuri lemia lėtinių ligų riziką. Nuo pat gimimo organizme vanduo mažėja, o nuo 40 - ties mažėjimas dar labiau suintensyvėja. Tai kada organizmas dehidratuoja? Paprastas pavyzdys - sezoniškumas ir buvimas patalpose. Šildomoje arba šaldomoje patalpoje organizmui reikia palaikyti 36,6 laipsnių temperatūrą, tai reiškia, kad reikia bent stilklinės vandens per valandą - tiek skysčių organizmas gali prarasti patalpoje. Dar įdomu tai, kad su kiekvienais metais žmogus vis labiau praranda troškulio jausmą. Mažas priminimas, kad kiekvienam kūno kilogramui per dieną reikia išgerti 30ml vandens, kad palaikyti hidrataciją, o laiką leidžiant šildomoje arba šaldomoje patalpoje - kiekį didinti. Dažnai daug dėmesio skiriame sveikesniam maistui, bet pamirštam, kad jis yra tik trečioje vietoje po deguonies ir vandens. Rinkitės kokybišką vandenį, kuriame nerasite nei nitratų, nei nitritų. Toks yra @vanduo_akvile ❤️ O tai, kad jie kiekvieną mėnesį pasidalina su manimi tokiais faktais, primena, kad Akvilė - kur kas daugiau nei tik vanduo visomis prasmėmis. Mano vaikam - tai mėgstamiausias vanduo. Jau suformavome įprotį, kai priminti apie vandenį nereikia - kartu nešiojasi visur su savimi. P.s. rūpintis sveikata, kol esi sveikas, kainuoja daug mažiau nei gali kainuoti sveikatos problemos. #Reklama #VanduoAkvile 💙💙💙💙

This view 💙 @vilnius_tvtower @keliauk.lietuvoje

Ką jau ką moka lietuviai — tai švęsti vasarą! O keliauti, iškylauti ir poilsiauti daug patogiau su @maxima.lt . Taupykite savo vasaros minutes su „Meistro kokybės“ ir „Well Done“ gaminiais, pagal kiekvieno skonį paruoštais iškyloms. Salotos, mišrainės, įvairiausi šašlykai, šviežios ir raugintos daržovės... galėtume vardinti iki begalybės, bet faktas: MAXIMĄ rasite visur, o MAXIMOJE - viską, ko geidžia vasarotojo širdis. Kuri komanda esat jūs: šašlykai ar dešrelės? šviežiai raugti ar marinuoti agurkai? #MeistroKokybė #WellDone #reklama

Pati nustebau po tos maksimalios ir kiek ekstremalios pramogų dienos gavus tiek žinučių su klausimu: “iš kur tiek drąsos?”. Čia paskutinė mūsų stotelė @vilnius_tvtower . Prieiti prie atbrailos man nebaisu, nebaisu ir pasitikėti virve antrojoje nuotraukoje, nes ten esu visu svoriu pasvirusi į priekį. Supratau, kad tai galėtų būti baisu, tik pamačius kitų reakcijas. Vis sakiau, kad gal kai danguje mus viskuo apdalino, man pamiršo duoti savisaugos ir baimės instinktų. Bet dabar galvoju, kad baimių visgi turiu, tik tuo pačiu turiu ypatingai stiprų tikėjimą. Tikėjimą, kad visi padarys savo darbą teisingai, kad virvės laikys, kad žmonės sakydami lipk, mokės pagauti. Dar nežinau, ar man gyvenime toks tikėjimas žmonėmis labiau padeda ar kartais kenkia, bet tikrai žinau, kad gyvenimą padaro labai spalvotą ir žiauriai įdomų. @keliauk.lietuvoje - vienos dienos įspūdžiuose tilpo tiek daug vasaros!

Aš esu paukščio skrydis, aukšta uola ir aukšti bokštai, esu gamta, ežerai ir upės. Mėgstu viską, kas priverčia mano širdį greičiau plakti. Nebijau aukščio ir nebijau greičio, mėgstu kelti savo kūnui iššūkius, mėgstu ieškoti, kur ta riba. Ir labiausiai mėgstu jos vis dar nerasti. Kaip gera keliauti Lietuvoje ir atrasti save kiekviename mieste ir kaimelyje. Ačiū @keliauk.lietuvoje už tobulą dieną, savo ribų dar neradau, bet pasikroviau nerealios energijos. O tada… mėgstu ta energija pasidalinti. Skridom Akrobatinis lėktuvu, o man vis maža. @kauno.aeroklubas Lipom į Pagonijos uolą. Lipom ant dėžių (pavyko sudėti po savimi 20) @expedicija.lt Pietavom Kaune nerealiai fainoj netradicinėj vietoj @14_stotele Važiavom su Monster Truck @auto_moto_parkas Ir grožėjomės Vilniumi palydint saulę ant Televizijos bokšto. @vilnius_tvtower Diena, kai kiekvieną minutę jaučiau, kad čia visur esu AŠ. Ir dariau tai, ką mėgstu labiausiai - leidau savo širdžiai greičiau plakti. Best day! Ar išdrįstumėt Jūs? Nes sakyčiau bandykit! Verta ♥️