Umberto.baiamonte's Instagram Audience Analytics and Demographics

@umberto.baiamonte

Italy

💪Personal trainer @VirginActive 🍏Nutritionist 🧘🏻‍♂️Yoga lover 💥Fitness&food tips 👊Motivation 🇮🇹Milan based 💻Online coaching:
u.b▓▓▓▓▓@gmail.com
Milan|Lombardia
Italy

Business Category

-

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF UMBERTO.BAIAMONTE

Average engagement rate on the posts is around 2.60%. The average number of likes per post is 60 and the average number of comments is 5.

16.67% of the followers that engaged with umberto.baiamonte regularly are from Italy, followed by United States at 13.89% and Canada at 6.48%. In summary, the top 5 countries of umberto.baiamonte's posts engager are coming from Italy, United States, Canada, Germany, Australia.

Umberto.baiamonte loves posting about Health & Fitness, Food & Drink, Cooking.

Check umberto.baiamonte's audience demography. This analytics report shows umberto.baiamonte's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
2,420
Avg Likes
60
Avg Comments
5
Posts
267
Global Rank
-
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR UMBERTO.BAIAMONTE

Female
0 %
Male
0 %

AUDIENCE COUNTRIES OF UMBERTO.BAIAMONTE

  • Italy 16.67 %
  • United States 13.89 %
  • Canada 6.48 %
  • Germany 6.48 %
  • Australia 4.63 %

RECENT POSTS

57 14

Una situazione del genere non l’ho mai vissuta e credo che la ricorderò, anzi che la ricorderemo tutti per sempre! Questa reclusione forzata in casa, per quanto dovuta a motivi tragici, ci da la possibilità di riscoprire il valore del tempo, della famiglia, di pensare e di di riflettere...cosa che non è così scontata, dato che normalmente la maggior parte di noi va sempre di corsa, me compreso. Quindi riflettiamo su quelle che sono state le nostre abitudini passate, cerchiamo di correggere quelle sbagliate impostandone altre positive. Riflettiamo su quelli che sono i valori più importanti per noi. Perché quando ti rendi conto che la vita è una sprecarla non vivendola nel migliore dei modi è davvero un peccato. Quando tutto sarà passato, speriamo presto, mi auguro che tutti noi affronteremo la vita con occhi diversi! Nel frattempo mi diletto in cucina sperimentando nuove ricette: uovo con pezzetti di bacon in crosta di patate al forno! 😋 #iorestoacasa #cucina #cucinarechepassione #ricette #ricettefit #salute #benessere #cuoco #uova #patate

24 1

Pranzo con frittata al forno e verdure!✅ Ottimo abbinamento!!! 😋 A volte basta davvero poco tempo prendersi cura di se...certo ci vuole un po’ di voglia e organizzazione! Le uniche motivazioni che ti separano da un tuo obiettivo o risultato, in qualsiasi ambito, sono le scuse che continui a trovare!! 👊🏻 #salute #alimentazione #motivazione #obiettivi #dieta #cooking #healthyfood #healthylifestyle #motivational #egg #chef

51 2

Riprendiamo con le buone abitudini!! Devo dire che in queste vacanze natalizie me la sono goduta più del solito...un po’ perché è festa ed è giusto rilassarsi...un po’ perché sono tornato nella mia terra, e a Napoli le tentazioni e le insidie (culinarie) sono praticamente ad ogni angolo...un po’ perché i familiari mi coccolano. È giusto godersi le feste (certo con intelligenza e senza esagerare), non siamo macchine ed è normale che gli stati d’animo influiscono e non poco sulle nostre scelte. Per fortuna non sono pochi giorni a fare la differenza...ma ciò che facciamo con continuità, le nostre abitudini! Se sono positive raccoglieremo i frutti, se sono negative no! Oggi primo giorno a Milano, senza spesa e con il frigo vuoto...avrei potuto ordinare un panino o una pizza, ma con un po’ di creatività e voglia ho preparato in pochi minuti questa vellutata di ceci con cime di rapa...che oltre ad essere veloce e facile è stata anche buonissima!! Se vuoi provarla basta frullare 150-200gr di ceci (io ho utilizzato quelli già cotti al vapore) con aggiunta dio olio evo, sale e pepe e guarnire con 150-200 gr circa di cime di rapa (le ho prima bollite e poi saltate in padella con olio, aglio e peperoncino). Veloce, buona e salutare! 😋✅❤️ #food #foodporn #yummy #instafood #foodie #delicious #homemade #cibo #cucina #foodblogger #foodblog #Ilovefood #photooftheday #foodart #tasty #delicious #foodlove #foodpost #dinner #foodism #foodaddiction #foodpassion #foodlovers #ilovefood #ilovecooking #foodtrend #cooking #cibo #cucina #ricette #foodie #cucinaitaliana #cucinare

80 7

La domenica va onorata! Oggi avevo voglia di preparare un piatto di pasta “gustoso”!! I funghi porcini si sposano perfettamente con le tagliatelle. Io ho scelto quelle verdi (preparate con l’aggiunta di spinaci) in modo da dare un po’ di colore al piatto e ridurre allo stesso tempo l’indice glicemico (cioè la velocità con cui il glucosio viene immesso in circolazione dopo aver mangiato) per la maggiore presenza di fibra. Proprio la fibra, che non riusciamo a digerire, forma una massa nella pancia in grado di frenare la velocità con cui vengono assorbiti gli zuccheri. Per riequilibrare la glicemia interviene l’insulina, un ormone prodotto dal pancreas. Più sono alti i livelli di zuccheri in circolo, più insulina viene secreta. E qui siamo al problema: troppi picchi insulinici fanno male, perché portano alla produzione di sostanze infiammatorie, possono provocare alla lunga diabete di tipo 2, non consentono il consumo di grassi di deposito per la produzione di energia, anzi ne favoriscono l’accumulo. L’indice glicemico da solo però non dice tutto. È importante soprattutto la dose di zuccheri presenti in una porzione. Non solo come, ma quanto. A contare davvero è il carico glicemico, un parametro che stabilisce l'impatto sulla glicemia di un pasto in base al suo indice glicemico e alla quantità di carboidrati contenuti al suo interno. Ergo, meglio non esagerare con le porzioni. La mia era di 120 gr. La prima. Le altre un po’ meno! Però giuro che la “scarpetta” non l’ho fatta!! 😂😂

62 3

6:30 am. Buongiorno! ☀️❤️ #goodmorning #earlybird #happy #life #love #nature #lifestyle #beautifulday #nature #instagood #photooftheday

57 5

Ma quanto è buono questo panino!!😋😃 #beautifulday #happydays #sun #sea #sailing #mare #vela #estate #sardegna #instalike #instagood

47 6

Oggi inizia così. 6:30 am. (no filter) #alba #sailing #caprera #paesaggio #natura #bellezza #mare #skypainters #skyporn

75 5

La vita in fin dei conti non è quanto otteniamo..questo non ci farà veramente felici nel lungo termine! La vita è chi diventiamo e il modo in cui contribuiamo..alla persona che abbiamo accanto..alla comunità..al mondo intero!! 💪🏼❤️🌏 Mi ritengo una persona fortunata perché faccio ormai da più di venti anni un lavoro che mi piace sempre di più! Contribuire a migliorare la salute delle persone supportandole nel loro cambiamento fisico e mentale mi da una soddisfazione incredibile!!! Quando ami quello che fai non lo consideri più un lavoro...diventa quasi un gioco!! Anche se stancante a volte! 😅 Oggi altra giornata ricca di impegni, tra visite, controlli e allenamenti sono riuscito per fortuna a trovare un po’ di tempo per me..dopo tanti anni ho ripreso a pedalare..ho provato revolution di @virginactiveit ed è stato davvero bello, divertente ed emozionante! 🚴🏻‍♂️❤️ Sicuramente da rifare!!! 💪🏼 #crescitapersonale #ispirazione #benessere

42 6

Buon pranzo a tutti....la semplicità alla fine vince sempre!!! 😋❤️ . . Spaghetti di Gragnano trafilati al bronzo con pomodorini, parmigiano, basilico e olio evo. A Napoli questo piatto si chiama “scarpariello”. . . Una curiosità sullo “scarpariello”: quella degli spaghetti allo scarpariello è una ricetta tipica campana, che rientra nella tradizione della cucina povera napoletana. Lo "scarpariello" è un sugo a base di pomodorini, e la storia di questo piatto pare sia legata all'attività degli "scarpari", ovvero i calzolai che, durante la pausa dal lavoro, mangiavano i paccheri conditi con il sugo di pomodoro avanzato della domenica ed il formaggio; proprio il formaggio era offerto dai clienti, il più delle volte contadini, che non potevano permettersi di pagare in denaro. La ricetta originale dei paccheri allo scarpariello è un'ottima ricetta del riciclo, poiché potete recuperare i formaggi avanzati in frigo, come parmigiano e pecorino. Il sugo può essere realizzato con pomodorini di collina in scatola, se avete poco tempo, oppure, come nella mia ricetta, con pomodorini freschi. Per quanto riguarda la pasta, in genere si utilizzano gli spaghetti di Gragnano, un tipo di pasta trafilata a bronzo, che si sposa benissimo con i sughi freschi, ma sono ottime anche le pennette, i paccheri o i bucatini allo scarpariello

64 13

La verticale è una posizione che richiede una giusta dose di equilibrio e controllo, forza e mobilità! Insomma è molto difficile eseguirla correttamente!! 😅 Devo praticarla ancora tanto ma sento che giorno dopo giorno qualche piccolo miglioramento c’è! 💪🏼😃 #handstand #fitness #training #virginactive #allenamento #workout #palestra #gym #personaltrainer #motivation #fitnessmotivation #fit #lifestyle #instagood #motivazione #picoftheday #crossfit #strong

56 0

Happy international 🐶 day!!! ❤️ #cocker #cockerspaniel #dog #dogsofinstagram #spaniel #cockerlove #dogs #dogstagram #cockerdream #cockers #cockersofinstagram #pets #doglover #instadog #dogoftheday #englishcockerspaniel

82 1

Quando sono in vacanza e ho tanto tempo a disposizione mi piace dedicarmi ad attività all’aria aperta, cosa che durante l’anno riesco a fare purtroppo per poco tempo! E così l’altro giorno ho fatto una lunga camminata fino alla vetta di una montagna...il giorno dopo giro al tramonto in kayak (davvero fantastico)...poi ancora allenamento e yoga sulla spiaggia! 🧘🏼‍♂️🏊🏻‍♂️🏄🏼‍♂️🚣🏼‍♂️💪🏼Oggi ho provato per la prima volta il SUP e ho approfittato anche per fare qualche esercizio di allungamento e mobilità: devo dire che è stato più difficile del previsto!! 😅 A farmi compagnia c’era anche Gigi! 😊 e lui ha molto più equilibrio di me!! 😂😂😂 #sport #fitness #instagood #sup #training #picoftheday #workout #fit #motivation #croazia #nature #photooftheday #instagram #fun #sports #summer #life #lifestyle #travel #me #follow #fitnessmotivation #passion

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Italy to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

10.8K
-
7.70 %
Italy Art, Beauty, Business
9.8K
204 / post
-
Italy Celebrities, Fashion, Design
1.1K
35 / post
0.03 %
Italy
37.2K
-
2.20 %
Italy Fashion, Lifestyle, Travel
1.4K
208 / post
0.15 %
Italy
3.1K
90 / post
0.03 %
Italy Celebrities, Technology
89.3K
-
1.40 %
Italy Chef, Food
1.1K
90 / post
4.10 %
Italy Hair & Beauty, Fashion, Celebrities, Health & Fitness
2.1K
124 / post
2.30 %
Italy
12.2K
197 / post
1.60 %
Italy Hair & Beauty
12.4K
489 / post
2.10 %
Italy Architecture, Nature & Outdoors, Photography, Travel
82.8K
-
1.20 %
Italy Fashion, Travel
3.6K
96 / post
0.50 %
Italy
10.5K
186 / post
2.40 %
Italy Celebrities
50.4K
-
3.80 %
Italy Fashion, Lifestyle, Travel