Trojmiejski_trener's Instagram Audience Analytics and Demographics

@trojmiejski_trener

Poland

Piotr Kaczmarczyk ­čö╣trening funkcjonalny ­čö╣przygotowanie motoryczne ­čö╣kszta┼étowanie sylwetki ­čö╣powro╠üt po kontuzji ­čö╣wspo╠ü┼épraca z fizjoterapeuta╠Ę
troÔľôÔľôÔľôÔľôÔľô@gmail.com
Gdansk|Pomeranian
Poland
18ÔÇô24

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF TROJMIEJSKI_TRENER

76.3% of trojmiejski_trener's followers are female and 23.8% are male. Average engagement rate on the posts is around 1.90%. The average number of likes per post is 370 and the average number of comments is 6.

73.17% of the followers that engaged with trojmiejski_trener regularly are from Poland, followed by Italy at 4.88% and United States at 3.66%. In summary, the top 5 countries of trojmiejski_trener's posts engager are coming from Poland, Italy, United States, Canada, Greece.

Trojmiejski_trener loves posting about Health & Fitness, Cooking, Food & Drink.

Check trojmiejski_trener's audience demography. This analytics report shows trojmiejski_trener's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
19,073
Avg Likes
370
Avg Comments
6
Posts
301
Global Rank
679,982
Country Rank
4,336
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR TROJMIEJSKI_TRENER

Female
76.3 %
Male
23.8 %

AUDIENCE INTERESTS OF TROJMIEJSKI_TRENER

  • Fitness & Yoga 76.50 %
  • Beauty & Fashion 51.55 %
  • Healthy Lifestyle 43.14 %
  • Restaurants, Food & Grocery 43.14 %
  • Travel & Tourism 37.34 %
  • Music 34.48 %
  • Sports 34.27 %
  • Art & Design 31.05 %
  • Home & Garden 31.05 %
  • Books and Literature 29.74 %
  • Cars & Motorbikes 29.60 %

AUDIENCE COUNTRIES OF TROJMIEJSKI_TRENER

  • Poland 73.17 %
  • Italy 4.88 %
  • United States 3.66 %
  • Canada 2.44 %
  • Greece 2.44 %

RECENT POSTS

410 8

Szacuje si─Ö, ┼╝e oko┼éo 90% Polak├│w ma niedobory witaminy D ­čśö Je┼╝eli chcecie zadba─ç o swoj─ů odporno┼Ť─ç w okresie jesienno-zimowym nale┼╝y j─ů w┼é─ůczy─ç do swojej suplementacji. Koszt jest niewielki, a korzy┼Ťci mn├│stwo! W opisie profilu znajdziecie link do najnowszego odcinka podcastu, gdzie jest mowa o tej bardzo istotnej witaminie. Ja suplementuj─Ö ca┼éorocznie 2000 IU na dob─Ö. A jak u Was to wygl─ůda? #witaminad3 #witaminad #odporno┼Ť─ç #zdrowie #s┼éo┼äce #trenerpersonalny #trener #trenerpersonalnygdansk #gdansk #opalanie

207 9

Przyczyn tego, ┼╝e ┼éapi─ů Ci─Ö skurcze w ┼éydkach nawet podczas zwyk┼éych czynno┼Ťci jest wiele, ale w wi─Ökszo┼Ťci przypadk├│w jest to nadmierne napi─Öcie mi─Ö┼Ťni p┼éaszczkowatych oraz brzuchatych ┼éydki. Przygotowa┼éem zestaw dw├│ch pomocnych ─çwicze┼ä, kt├│re b─Öd─ů proste w wykonaniu. Nie potrzebujesz do nich ┼╝adnego skomplikowanego sprz─Ötu, jedynie lekkiego podwy┼╝szenia pod stop─Ö. Pami─Ötaj, aby podczas rozci─ůgania dociska─ç pi─Öt─Ö w stron─Ö pod┼éo┼╝a. Ka┼╝de rozci─ůganie sugeruj─Ö zrobi─ç w ilo┼Ťci od 15 do 25 powt├│rze┼ä bez po┼Ťpiechu. Wykonujesz po jednej serii w ka┼╝dym ustawieniu. Mo┼╝esz tak┼╝e po sko┼äczonych powt├│rzeniach poprzesuwa─ç biodra na boki, aby uzyska─ç rozci─ůganie po bokach ┼éydki. Zestaw wykonujemy oko┼éo 3-4 razy w tygodniu z dniem przerwy pomi─Ödzy sesjami. #infografika #rozci─ůganie #shinsplints #┼éydki #stretching #trenerpersonalny #trener #trenerpersonalnygdansk #trenerpersonalnygda┼äsk #gdansk #cityfit #prehab #uraz #achilles #skurcze #skurcz #tip #porada #spietelydki

272 2

Co wybierasz: surow─ů dyni─Ö czy sa┼éatk─Ö z gruszk─ů i serem feta? ­čśů szczerze, to nie musisz wybiera─ç. Mo┼╝esz mie─ç obie rzeczy. Sa┼éatk─Ö zjesz, a co zrobisz z dyni─ů? Kupuj─ůc najnowszy jad┼éospis jesienny nie b─Ödziesz si─Ö zastanawia─ç. Znajdziesz tam smaczne, proste, od┼╝ywcze i zbilansowane przepisy. Promocja ko┼äczy si─Ö dzisiaj o p├│┼énocy, wi─Öc to ostatnie minuty, ┼╝eby kupi─ç jad┼éospisy w tak niskiej, promocyjnej cenie. Szczeg├│┼éy w BIO ­čĹć #dynia #jad┼éospis #sa┼éatka #zdrowezakupy #zdroweprzepisy #gotowyjadlospis #trenerpersonalny #trener #zdroweod┼╝ywianie #jesienneprzepisy

278 6

Wiecie ┼╝e 10 porcji warzyw i owoc├│w dziennie wyd┼éu┼╝a nam ┼╝ycie o 31%? Bez warzyw czysto hipotetycznie m├│g┼ébym ┼╝y─ç 70 lat, a dzi─Öki ich cz─Östemu spo┼╝ywaniu do┼╝y┼ébym prawie 92. 22 lata wi─Öcej na denerwowanie El┼╝biety. Brzmi cudownie! Je┼╝eli chcieliby┼Ťcie wprowadzi─ç wi─Öcej warzyw i owoc├│w do swojej codziennej diety to gor─ůco polecam Wam jad┼éospisy jesienne. Sa┼éatka z gruszk─ů i serem typu feta, kt├│r─ů widzicie na zdj─Öciu, pokrywa ponad 30% zalecanych 10 porcji. Znajdziecie j─ů w wersji wegetaria┼äskiej. Wi─Öcej informacji po klikni─Öciu w link w BIO. #jadlospis #wege #wegetarianizm #przepisywegetarianskie #zdrowienatalerzu #jesiennejad┼éospisy #gruszka #sa┼éatka #pomyslnasalatke #szybkiprzepis #trener #trenerpersonalny #gdansk #trojmiasto #feta #papryka #jesiennejedzenie #warzywa #cebula #orzechyw┼éoskie

563 15

Brakuje Ci pomys┼é├│w na po┼╝ywne posi┼éki? Chcesz zdrowiej si─Ö od┼╝ywia─ç, ale nie wiesz jak zacz─ů─ç? Specjalnie dla Ciebie powsta┼éy jad┼éospisy jesienne w kt├│rych znajdziesz aromatyczne zupy, s┼éodkie nale┼Ťniki i syc─ůce obiady. Zosta┼éy przygotowane w trzech wariantach: wega┼äski, wegetaria┼äski oraz klasyczny. Ka┼╝dy z nich dost─Öpny jest w pi─Öciu r├│┼╝nych wariantach kalorycznych: 1600, 1800, 2000, 2200 i 2400. Zadbano, aby energia w ka┼╝dym z nich pochodzi┼éa w oko┼éo 20% z bia┼éka. Tylko dzisiaj ka┼╝dy z jad┼éospis├│w kosztuje 29 z┼éotych, a pakiet wszystkich trzech jedynie 69. Masz jakie┼Ť pytania? ┼Ümia┼éo zadaj je w komentarzu. Wszystkie szczeg├│┼éy sprawdzisz w BIO profilu ­čĹć #jad┼éospis #jadlospisjesienny #od┼╝ywianie #dietetyka #gotowyjadlospis #pomyslnaobiad #pomyslnasniadanie #odchudzanie #redukcja #zdroweod┼╝ywianie #zdroweprzepisy #zdroweposi┼éki #trenerpersonalny #gdansk #wegetarianizm #wegeposi┼éek #weganskieprzepisy

234 4

Prawie ka┼╝dy z Was pr├│bowa┼é lub wykonuje podci─ůganie ­čĹŹ Sprawd┼║ czy nie pope┼éniasz podstawowych b┼é─Öd├│w! #infografika #podciaganie #bledytreningowe #trenerpersonalny #trener #trenerpersonalnygdansk #pullups #poprawnatechnika #silownia #kalistenika #cityfit #pullups #tipy #gdansk #trojmiasto #trening #treningwdomu

114 2

Rozci─ůganie dynamiczne przed treningiem ma na celu pobudzenie/rozgrzanie mi─Ö┼Ťni oraz staw├│w przed intensywn─ů prac─ů. Pomaga te┼╝ uelastyczni─ç tkanki. Rozci─ůganie powinno odbywa─ç si─Ö z pe┼én─ů kontrol─ů mi─Ö┼Ťniow─ů bez ruch├│w wymuszanych czy te┼╝ szarpanych. W tym rodzaju treningu nie wyst─Öpuj─ů elementy statyczne trzymania pozycji. Brak fazy statycznej pomaga poprawi─ç wydajno┼Ť─ç, stabilizacj─Ö oraz dynamik─Ö przed treningiem g┼é├│wnym. To jak, kto jednak po dzisiejszym po┼Ťcie zacznie si─Ö rozci─ůga─ç? #dynamicstretching #rozci─ůganiedynamiczne #infografika #trening #trener #trenerpersonalny #trenerpersonalnygda┼äsk #zakresruchu #gdansk #trojmiasto #cityfit

917 8

Jak wida─ç po zdj─Öciu chce ju┼╝ wraca─ç do Gda┼äska ­čśé­čśé­čśé #cyprus #couplegoals #couple #para #whitestones #zachodslonca #trener

388 5

Je┼╝eli kiedy┼Ť b─Ödziecie w rejonie Pafos, koniecznie wybierzcie si─Ö na przepraw─Ö w─ůwozem Avakas Gorge. Skakanie po kamieniach to zdecydowanie aktywno┼Ť─ç dla nas ­čÉÉ #avakasgorge #zwiedzanie #cyprus #cypr #trener #trenerpersonalny

362 2

Kolejny bardzo intensywny dzień kończymy zachodem słońca przy wraku Edro III, który rozbił się tutaj w 2011 roku. #zachodslonca #wrak #edroiiishipwreck #statek #sea #morzesrodziemne #zwiedzanie #trener

501 2

Drzwi z Insta ­čą│ #lefkara #cyprus #cypr #pozowanie #trenerpersonalny #trener #wakacje

476 11

Spo┼Ťr├│d wszystkich pla┼╝y, kt├│re odwiedzili┼Ťmy, Nissi Beach by┼éa najlepsza! Piasek, muzyka, bar ­čśů i dno bez kamieni. Dzisiaj jedziemy sprawdzi─ç Makronissos Beach, a jutro zabieram Elk─Ö do aquaparku, bo non stop o nim nawija ­čśé #cypr #cyprus #nissibeach #nissi #blekitnawoda #zwiedzanie #wypoczynek #janusz #janusznawakacjach #ayianapa #wybrze┼╝e #trener #trenerpersonalny

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Poland to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

1.1K
-
8.90 %
Poland
42.9K
2K / post
1.00 %
Poland Fashion, Modeling, Health & Fitness, Celebrities, Hair & Beauty
33.6K
-
-
Poland Fashion, Lifestyle
5.1K
172 / post
0.03 %
Poland Photography
50.9K
497 / post
2.30 %
Poland Gym, Celebrities
8.6K
-
3.10 %
Poland
22.6K
-
4.60 %
Poland
13.1K
-
0.60 %
Poland Fashion
331K
3K / post
4.80 %
Poland Fashion, Lifestyle, Styling, Celebrities, Health & Fitness
10.1K
525 / post
-
Poland Film, Music & Books, Celebrities, Humor
27.7K
-
0.90 %
Poland Fashion, Lifestyle
21.2K
-
2.20 %
Poland Gym
31.9K
696 / post
4.00 %
Poland Beauty, Fashion, Hair & Beauty, Celebrities
11.3K
309 / post
2.20 %
Poland
108.5K
-
5.60 %
Poland