Thaistpm's Instagram Audience Analytics and Demographics

@thaistpm

Brazil

PERSONAL TRAINER ✨Curando meu hipotireoidismo através da alimentação e treinos @fisionutribrasil 🎖+2 MIL ALUNOS : 🇺🇸 🇵🇹 🇲🇽 📚Nutrição 📍Ribeirão Preto
tha▓▓▓▓▓@gmail.com
Brazil
25–34

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Creators & Celebrities

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PROFILE OVERVIEW OF THAISTPM

47.5% of thaistpm's followers are female and 52.5% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.50%. The average number of likes per post is 1053 and the average number of comments is 36.

Thaistpm loves posting about Coaching, Training.

Check thaistpm's audience demography. This analytics report shows thaistpm's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
190,730
Avg Likes
1,053
Avg Comments
36
Posts
5,876
Global Rank
306,593
Country Rank
33,089
Category Rank
1,066

GENDER OF ENGAGERS FOR THAISTPM

Female
47.5 %
Male
52.5 %

AUDIENCE INTERESTS OF THAISTPM

  • Fitness & Yoga 70.57 %
  • Sports 49.73 %
  • Beauty & Fashion 43.31 %
  • Music 38.02 %
  • Books and Literature 34.01 %
  • Travel & Tourism 32.39 %
  • Entertainment 32.38 %
  • Business & Careers 32.03 %
  • Movies and TV 31.25 %
  • Restaurants, Food & Grocery 29.93 %
  • Pets 29.67 %
  • Art & Design 29.65 %

RECENT POSTS

309 7

Você bebe água alcalina? Sabe dos inúmeros benefícios dela ? Eu uso @filtrolartoplife e melhorou muito minha saúde. E ainda consegui cupom de desconto para vocês , cupom THAISTPM no site da @filtrolartoplife . Leia abaixo os benefícios da água alcalina . É evidente a importância da água e da hidratação para o bom funcionamento do organismo. Então, o que a água alcalina poderia fazer de diferente para o nosso corpo? Seu pH alcalino combate a hiperacidez e reduz as toxinas ácidas comumente associadas à doenças degenerativas. Além disso, o organismo não precisaria usar sua reserva de minerais alcalinos para manter o pH equilibrado em 7,4. Consumir água alcalina é indicado para neutralizar os efeitos de alimentos ácidos. Dessa forma, contribuindo para a redução dos sintomas de distúrbios digestivos. Conheça outros possíveis benefícios: Manutenção da massa magra no corpo – Como a água alcalina tem magnésio em sua composição, é capaz de preservar a massa óssea. Ainda mais, pode ajudar a estimular a perda de gordura e conservar a massa magra. Estrutura óssea mais forte – Com o pH do sangue equilibrado, acontece uma inibição da destruição óssea, assim o magnésio é utilizado para fortalecer o tecido; Desintoxica o corpo – Nosso corpo trabalha constantemente para eliminar os ácidos acumulados, podendo nos trazer alguns problemas de saúde. Ingerindo a água alcalina todos os dias, nosso organismo tem como neutralizar a acidez. É como se estivesse fazendo uma limpeza nos tecidos e nas células; Atua contra o envelhecimento- Essa água seria capaz de reduzir os efeitos de oxidação dos radicais livres do nosso organismo. Além disso, as células estariam mais hidratadas, já que a água é muito rica em minerais. . #aguaalcalina #aguaalcalinaionizada #aguaalcalinacontradoenças

1,390 16

Vocês tomam glutamina ? Diariamente ? Vocês sabem para que serve ? Escreve aqui pra mim o que vocês sabem da Glutamina ... eu uso todo santo dia da @fisionutribrasil além de recomendação médica faz parte do meu tratamento para melhorar minha imunidade também . E vcs ? Conta aí

1,285 23

Iniciar um novo caminho assusta. Mas depois de um tempo percebemos que era mais perigoso permanecer parado.. Evolua 🙏🏼 . . Joias folheadas by @diferencialjoias

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Pega esse close com as joias folheadas da @diferencialjoias aqui de Ribeirão Preto. Vocês sabem que eu AMO usar joias e não fico sem né ? Da todo charme pra gente . Muda todo o look. E a @diferencialjoias além de ter peças da moda , são lindas e barata . Tudo que queremos né ? Acesse o perfil da loja e confira os produtos ❤️ vocês vão amar ❤️ e para minhas seguidoras tem mimo na compra para vocês , corre no feed e veja o print que vocês tem que dar para ganhar o brinde... corre ❤️ . . #semijoias #semijoiasdeluxo #joiasfolheadas #joiasfolheadasribeiraopreto #digitalinfluencerrp #digitalinfluencerribeirao #digitalinfluencerribeiraopreto #digitalinfluencerfit #blogueirasribeiraopreto #blogueiraribeirãopreto #blogueira #influencer #ribeirãopreto #ribeiraopreto #ribeirão #ribeiraopretosp

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Vamos falar um pouco sobre colesterol alto . Existem milhões de fatores que podem impactar seu colesterol . Mas vocês sabiam que ele é primariamente influenciado pela sua tireoide ? 😱 🖤 Já te contaram isso ? . 🖤 Colesterol é o ponto de partida para a produção de hormônios esteroides. Ou seja , hormônios do estresse e sexuais. 🖤 . Primeiro , o colesterol é convertido em 𝗣𝗿𝗲𝗴𝗻𝗲𝗻𝗼𝗹𝗼𝗻𝗮, o precursor para a formação de 𝗗𝗛𝗲𝗮 𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗻𝗮. Progesterona pode ser convertida em cortisol e aldosterona ( caso seu corpo esteja sob estresse ). E DHEA , pode ser convertido em estrogênio e testosterona. Hormônios tireoidianos , principalmente o T3 , são necessários para converter o colesterol em hormônios esteroides . Eles também ajudam a diminuir o 𝗟𝗗𝗟( 𝗺𝗮𝘂 𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹) no sangue , aumentando a produção de receptores para LDL no seu fígado. Isso faz com que o LDL se ligue a esses receptores , diminuindo seu índice no sangue. 🖤 Em casos de hipotiroidismo o uso de colesterol é lentificado👉🏼 facilitando que as formas tóxicas de colesterol se acumulem Seu exame deu colesterol alto? Sua tireoide foi corretamente checada ? . Fonte : Dra Karina Nutróloga

2,758 55

Vale postar foto de ontem ? Vale sim quem manda sou eu HAHAHAH

1,953 47

Ele não pode ficar de fora do feed . Porque mamãe ama essa bola de pelo ❤️ @thomasbruto

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Sinais : sempre com fome e sede , fadiga que melhora após comer , predominância estrogênica ou androgênica em mulheres , queda de cabelo , sonolência após refeições , questões hormonais ( SOP) , concentração de gordura abdominal , compulsão por doce e carboidratos, difícil perda de peso ... . Você aí tem aquela vontade de comer algo doce à tarde? 🐜 . Morre de fome caso pule uma refeição ? Tem alguns desses sintomas acima ?? Já fez exames para saber se é insulino resistente ? Ser resistente à insulina é uma condição em que as células não respondem mais tão bem à ação da insulina . Qual seria essa ação ? Pegar a glicose do sangue e levar para dentro da célula . Não se fica resistente à insulina da noite para o dia . E como isso acontece ? Você provavelmente vem gerando picos de açúcar no seu sangue por alguns anos , múltiplas vezes ao dia . . Esses múltiplos picos glicêmicos te causam mudanças no padrão energético e também compulsão por carboidratos . Com o passar do tempo, suas células se tornam cansadas e doentes por terem que processar tanto açúcar e também fazer o pâncreas trabalhar mais e mais pesado para dar conta de secretar mais e mais insulina . É por isso que a insulina de jejum é um ótimo marcador para identificar resistência à insulina . A resistência insulínica começa uns 5/10 anos antes de outras manifestações clínicas relacionadas à diabetes . Níveis saudáveis para mulheres 👉🏼 5 a 7 mU/ L A resistência insulínica te deixa cansada e faz seu corpo estocar mais gordura . Para já melhorar , o que fazer ? 🐜👌🏻 exercício físico ( musculação ) 🐜👌🏻otimização do ritmo circadiano 🐜👌🏻balancear suas refeições ( fibras / vegetais / gordura / ptn/ carbo não refinados ) 🐜👌🏻 evitar comidas processadas 🐜👌🏻controle do estresse Fonte : Dra Karina Bianca Sinforoso

306 258

Já que não rolou a live hoje , não vou deixar vocês na mão 🤚. Bora fazer um sorteio para minhas seguidoras . Vou liberar um treino meu de musculação para vencedora válido pra 1 mês. Isso mesmo um treino marreta direto no seu celular feito por mim. Para participar : . ✅ Me seguir e curti a foto ✅ Marcar 3 amigas diferentes ✅ comentar “ Eu quero “ . O sorteio vai ser na sexta feira 16/10 , o resultado vou postar nos stories. . . Não perca a chance de ter um treino meu em um mês para descer a marreta ! Não teve a live mas vai ter treino sim . . Boa sorte 🍀

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⚜️ Se alguém falar mal de mim pra você , não precisa me defender. Talvez seja até verdade, pois cada um tem de mim o que merece. Alguns tem meu carinho , outros minha consideração e outros apenas minha indiferença. Eu observo tudo aí meu redor e trato todos com reciprocidade. ⚜️

176 5

Quanto mais sabermos 🌈 ✨ Sei que muitas de vocês sofrem com disfunções tireoidianas e provavelmente seu médico colocou a culpa em sua genética. Sim, é verdade que existe um componente genético, porém o meio em que vivemos influencia a manifestação da doença • • Se você aí foi diagnosticada com hashimoto ou graves , já sabe que é uma doença auto imune . Porém seu corpo não ataca a si mesmo por nada . Algo confunde o seu sistema imune como metais pesados , vírus , bactérias , fungos, mofo, etc. Removendo a causa base podemos reverter a condição auto imune . Você sabia disso ? • • A tireoide está intimamente conectada aos nossos outros hormônios . Ela está conectada a hormônios sexuais, adrenais e insulina . Cada hormônio afeta outro positivamente ou negativamente. Altos níveis de estresse afetam sua adrenal que irão afetar sua tireoide , por exemplo. • • Uma má absorção , hiperpermeabilidade intestinal pode causar deficiências nutricionais importantes para a adequada função tireoidiana . Se você estiver cronicamente estressada e seu fígado congesto, produzirá mais T3 reverso do que ativo. Um fígado e intestino saudáveis são essenciais para produzir hormônios tireoidianos de qualidade . • • Metais pesados podem competir com iodo e assim causar problemas tiroidianos . Flúor da sua pasta de dente , medicamentos , água não tratada, cloro de piscinas, pesticidas , brometos em pães👉🏼tudo isso pode competir com o iodo. • • Plásticos , triclosan, panelas de TEFLON, produtos que agem como disruptores endócrinos podem estar propiciando uma confusão na sua tireoide . Fiquem espertas e aos poucos VAMOS EVITÁ-LOS💕💕💕. . Texto: Dra Karina Bianca Sinforoso - Médica nutróloga - medicina integrativa

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