Terezas_diary's Instagram Audience Analytics and Demographics

@terezas_diary

Czech Republic

🤸🏾‍♀️I bend so I don’t break 🌱Powered by plants 💌
ter▓▓▓▓▓@gmail.com
+42▓▓▓▓▓63
Czech Republic
18–24

Business Category

Publishers

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF TEREZAS_DIARY

75.7% of terezas_diary's followers are female and 24.3% are male. Average engagement rate on the posts is around 2.40%. The average number of likes per post is 1187 and the average number of comments is 6.

Terezas_diary loves posting about Fitness, Lifestyle.

Check terezas_diary's audience demography. This analytics report shows terezas_diary's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
49,384
Avg Likes
1,187
Avg Comments
6
Posts
842
Global Rank
739,896
Country Rank
1,511
Category Rank
185

GENDER OF ENGAGERS FOR TEREZAS_DIARY

Female
75.7 %
Male
24.3 %

AUDIENCE INTERESTS OF TEREZAS_DIARY

  • Restaurants, Food & Grocery 72.43 %
  • Fitness & Yoga 66.31 %
  • Healthy Lifestyle 65.14 %
  • Beauty & Fashion 39.30 %
  • Travel & Tourism 36.04 %
  • Business & Careers 33.05 %
  • Sports 32.95 %
  • Music 31.67 %
  • Art & Design 30.73 %

RECENT POSTS

775 6

Někdy se hledá o trochu hůř (a teď tedy obzvlášť 🤷🏽‍♀️) ale na všem se dá najít něco pozitivního 〰️ alespoň žijeme v době, kdy jsou všechny tyhle dobroty veganské!🌱😼 Jaké jsou vaše nejoblíbenější? U mě rozhodně vede @ajalachocolate GranoLove Slaný karamel @natuczech a samozřejmě @passionbarcz Vegan Protein Cookie🍪😈

733 9

5 ingrediencí, vegan-friendly, žádný palmový olej ani rafinovaný cukr, ale jen lehce nasládlé arašídové košíčky s nadýchanou čokoládovou náplní, jemně mletými kakaovými boby a lískovými ořechy🍫🤤...Hmm, mám vůbec pokračovat?😼 Snad už jen dodám, že jednoduchý recept najdete na @natuczech ,kde máte s kódem TEREZASDIARY slevu na vše a kde dnes navíc můžete využít akci DOPRAVA ZDARMA při nákupu nad 699 Kč😚 Co z @natuczech máte nejradši? U mě rozhodně vede lyo ovoce, goji, karob, maca červená a pistáciový krém crunchy✨

1,429 3

Nemůžeme ovlivnit situaci u nás ani ve světě. Nemůžeme ovlivnit vládní rozhodnutí, nařízení ani omezení. Ale ať už se děje cokoliv, vždycky můžeme ovlivnit svůj přístup. Můžeme se rozhodnout, být silné, nevzdávat to a věřit, že zase přijde den, kdy si vychutnáme snídani ve svém oblíbeném bistru. Kdy s kamarádkama zajdeme na jógu. Kdy bude úsměv bez roušky širší, vděčnost v našich srdcích větší a život celkově zas hezčí✨ #citatyterezasdiary

1,478 17

STAY HOME, STAY SAFE & BAKE 🤙🏽 Už jste si asi mohli všimnout, že mě zdravé pečení nesmírně baví 〰️ miluju vymýšlet nejrůznější dorty, buchty nebo sušenky a ukazovat tak ostatním, že rostlinná strava rozhodně není jen o zelenině🥬🙅🏽‍♀️ Právě proto mi doma nikdy nesmí chybět tyhle👆🏽produkty a tipy, jak je využít, najdete v článku “ZDRAVÉ PEČENÍ: JAK DEZERTY POSUNOUT NA DALŠÍ LEVEL” na www.terezasdiary.com🧁PS: Jsem jediná osmdesátiletá bábinka uvězněná v těle mladý holky? Prosíím, jestli také pořádáte party nejradši v kuchyni a vaší největší drogou je arašídové máslo, hoďte mi do komentářů “👵🏼” ✨

991 6

🍫RECEPT NA KAKAOVOU PROTEINOVOU OVESNOU KAŠI🍫 Jak už jsem párkrát zmiňovala, poslední dobou dělám v jídelníčku nějaké změny, ale jedna jistota bezpochyby zůstává 〰️ moje bezpodmínečná láska k ovesné kaši🤍 Na různé způsoby si jí teď připravuju každý den a superjednoduchý recept na mojí aktuálně nejoblíbenější najdete na www.terezasdiary.com/ na třetí fotce✨ Na jaký způsob máte kašičku nejraději vy?🥰 🇬🇧🍫CACAO PROTEIN OATMEAL RECIPE🍫 I’m doing some changes in my diet but one thing will definitely remain the same forever 〰️ my unconditional love for an oatmeal🤍 I’ve been having it every day now and you can find my currently favorite and supereasy recipe on www.terezasdiary.com/ on the forth photo✨ What’s your favorite oatmeal combo?🥰

1,616 1

A pokud nevíš, co k snídani, neztrácej ani 5 minut přemýšlením nad tím 〰️ na blog jsem totiž právě nahrála superjednoduchý recept na KAKAOVOU PROTEINOVOU OVESNOU KAŠI🍫🙋🏽‍♀️www.terezasdiary.com✨ #citatyterezasdiary

2,790 11

Cítíš se poslední dobou bez energie nebo jakékoliv motivace? Důvodů, proč tomu tak je, může být samozřejmě víc, ale zkus například👇🏽 💤Udělat ze spánku svou prioritu 💧Pořídit si eko láhev na vodu a dbát na pravidelný pitný režim (Já nedám dopustit na skleněnou láhev @natuczech , na kterou máte s kódem TEREZASDIARY slevu) 🥑Se zaměřit na celistvé potraviny 🧘🏽‍♀️Žít v přítomném okamžiku 🙅🏽‍♀️Nebát se říkat ne 🤍Mít sama sebe ráda a neřešit, co si o Tobě myslí ostatní 👉🏽 Zároveň je ale přirozené, že teď máme míň energie než na jaře nebo v létě. Totiž zatímco přes léto jsou dlouhé dny, svítí sluníčko a všechno kvete, podzim je období, kdy se příroda připravuje k zimnímu spánku a bezpochyby to ovlivňuje i na nás😴 Nicméně, odpočinek je sice nesmírně důležitou součástí zdravého životního stylu, ale prospat celou zimu jako medvědi bohužel nemůžeme, že? ☹️ Proto mi dejte vědět do komentářů, jestli byste měli zájem o článek s tipy, jak doplnit energii a být více produktivní🥰

533 1

Poslední dobou těch pozitivních zpráv příliš mnoho není, a proto jsme si pro vás společně s @tropikalia.cz připravili překvapení, které vás doufám potěší 〰️ Tereza’s Diary vánoční balíček🥳 Konkrétně v balíčku najdete👇🏽 ✨Lunch box dle vlastního výběru ✨Ručně vyrobenou veganskou svíčku dle vlastního výběru ✨Kokosovou misku M natura ✨ Mojí první @passionbarcz tyčinku ✨Vánoční pytlíček ze 100% bavlny zdarma Balíčky jsou k dostání už teď na @tropikalia.cz ,přičemž všechny produkty v nich jsou za zvýhodněnou cenu, s kódem TEREZASDIARY získáte ještě navíc slevu, a dokonce se za každou vaši objednávku zasadí strom♻️🙏 Díky tomu bude z balíčku Šťastná a Veselá vaše peněženka, planeta a doufám, že i vy🥰

1,368 3

Přeju vám krásný začátek nového týdne🥰 Jak už trefně napsal @honza_mendel 〰️ ,,I když není nic, na co se můžeš těšit, vždy je alespoň něco, z čeho se můžeš těšit” a já jsem poslední dobou opravdu vděčnější víc než kdy dřív. Jsem vděčná například za to, že je moje rodina zdravá, že mám střechu nad hlavou, že můžu jíst výživné jídlo nebo konečně zase pomalu začít cvičit jógu. A za co jsi dnes VDĚČNÁ Ty? ✨ #citatyterezasdiary

939 5

✨ 5 VĚCÍ, CO MŮŽETE UDĚLAT PRO KRÁSNOU PLEŤ✨ Po superdlouhé době na blogu najdete nový beauty článek, který je tentokrát zaměřen na pleť🌿 Právě s pletí totiž nemám sebemenší problém, a to i přesto, že nepoužívám desítky předražených kosmetických produktů 〰️vlastně mám jen pár čistě přírodních olejíčků @renovality_cz o kterých se v článku dozvíte víc🤍 Zároveň se dozvíte také to, jaké značky (ne)testují na zvířatech, co zakomponovat do jídelníčku, jaký vliv má na pleť spánek a ještě spouustu dalšího, takže se vidíme na www.terezasdiary.com🙋🏽‍♀️ A jak se o svou pleť staráte vy?😌

1,431 2

Dobré ráno, jaké jsou vaše #SelfcareSunday plány?🥰 Já jsem na www.terezasdiary.com právě nahrála článek “5 VĚCÍ, CO MŮŽETE UDĚLAT PRO KRÁSNOU PLEŤ”, takže si ho určitě nezapomeňte přečíst🌿 Krásnou neděli! ✨ #citatyterezasdiary

1,108 13

Jsem přesvědčená o tom, že naše strava může být buď tou nejúčinnější medicínou nebo naopak tím nejnebezpečnějším jedem🌿 Právě proto (a především v poslední době!🦠🙅🏽‍♀️) nedám dopustit na výživné bowls a při jejich přípravě se vždycky řídím těmito body👇🏽 🥦Vyberu si různé druhy zeleniny (Aktuálně je moje nejoblíbenější dýně, červená řepa, mrkev nebo brokolice) 🍠Vyberu si zdroj sacharidů (Nejčastěji quinoa, jáhly, rýži nebo batáty) 💪🏽Přidám zdroj bílkovin (Mezi nejvýznamnější zdroje rostlinných bílkovin patří například tofu, tempeh, seitan nebo luštěniny) 🥑A na závěr přidám spouustu zdravých tuků (Avokádo, tahini, semínka, oříšky a samozřejmě ořechová másílka 〰️ moje nejoblíbenější najdete na Aktin.cz/Terezas) 👉🏽 Děláte si také podobné bowls? Jaké kombinace jsou vaše nejoblíbenější? Dejte mi vědět do komentářů ať vím, co vyzkoušet příště🥰

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Czech Republic to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

167K
-
1.60 %
Czech Republic Actors, Fashion
11.3K
-
1.90 %
Czech Republic Fashion
8.8K
-
4.70 %
Czech Republic Modeling, Fashion, Actors
15.6K
-
13.50 %
Czech Republic
37.8K
1K / post
6.90 %
Czech Republic Celebrities, Humor, Technology
17K
478 / post
0.90 %
Czech Republic Photography, Architecture, Nature & Outdoors, Travel
4.9K
131 / post
3.50 %
Czech Republic Celebrities, Film, Music & Books
44.5K
-
2.30 %
Czech Republic
1.9K
44 / post
0.02 %
Czech Republic
10K
252 / post
3.00 %
Czech Republic Travel
8.9K
-
1.50 %
Czech Republic Fashion
19.1K
495 / post
1.40 %
Czech Republic Cooking, Food & Drink, Health & Fitness
41.6K
-
1.60 %
Czech Republic Fashion
1.3K
21 / post
1.30 %
Czech Republic Celebrities
26.1K
-
0.20 %
Czech Republic Travel