Sziszmiszka_lchf's Instagram Audience Analytics and Demographics

@sziszmiszka_lchf

Poland

📍ŁÓDŹ 🟡INSULINOOPORNOŚĆ 🔵LOW CARB HIGH FAT 🟠SZYBKIE I PROSTE PRZEPISY 🟢NISKI INDEKS GLIKEMICZNY 🟣ZDROWO I KOLOROWO
szi▓▓▓▓▓@gmail.com
Poland
25–34

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF SZISZMISZKA_LCHF

67.7% of sziszmiszka_lchf's followers are female and 32.3% are male. Average engagement rate on the posts is around 2.90%. The average number of likes per post is 322 and the average number of comments is 13.

Sziszmiszka_lchf loves posting about Gym, Fitness.

Check sziszmiszka_lchf's audience demography. This analytics report shows sziszmiszka_lchf's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
11,294
Avg Likes
322
Avg Comments
13
Posts
1,164
Global Rank
-
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR SZISZMISZKA_LCHF

Female
67.7 %
Male
32.3 %

AUDIENCE INTERESTS OF SZISZMISZKA_LCHF

  • Restaurants, Food & Grocery 61.58 %
  • Fitness & Yoga 50.99 %
  • How-to & Style 49.98 %
  • Travel & Tourism 45.98 %
  • Beauty & Fashion 41.91 %
  • Healthy Lifestyle 41.57 %
  • Art & Design 40.77 %
  • Sports 33.12 %
  • Business & Careers 33.07 %
  • Home & Garden 32.98 %
  • Photography 32.65 %
  • Music 31.84 %

RECENT POSTS

196 7

Witam Was po małej przerwie ❤️ Ktoś tęsknił? 😂 Dziś zabrałam siebie na obiad do Włoch. Wierzcie mi- w domu pachnie wakacjami! Jakiś czas temu wpadł mi w ręce czarny makaron sojowy. Oczywiście o nim zapomniałam i znalazłam go dziś podczas porządków 😆 A że akurat na stanie była burrata i kolorowe pomidorki... idealnie się złożyło 😁 Opakowanie pomidorków wyspałam do naczynia żaroodpornego, polałam oliwą z oliwek, dodałam kilka ząbków czosnku, papryczkę chilli, bazylię i grubą sól. Podpiekłam w piekarniku przez 10 minut i wymieszałam z ciepłym makaronem. Do tego ser i świeża bazylia... mmmmm magia!! #spaghetti #burrata #lowcarb #niskiindeksglikemiczny #pasta #food #healthyfood #foodie #insulinresistance #eatclean #makaron #yummy #dieta #healthy #dietabezdiety #motywacja #vegetarian #smacznego #obiad #foodgasm #wiemcojem #wegeobiad #jedzenie #instafood #zdrowo #odchudzanie #dinner #pcos #keto #tasty

186 2

Witam się dziś późno śniadaniową sałatką i wpadam w dalszy dziki wir pracy 😆 Dużo liści, suszona kiełbasa myśliwska, pomidorki, ogórek, gruba różowa sól, olej sezamowy i czarnuszka ❤️ MIŁEGO DNIA!!! #śniadanie #sałatka #keto #zdrowo #lowcarb #niskiindeksglikemiczny #breakfast #salad #fit #healthyfood #instafood #food #ketodiet #zdrowejedzenie #eatclean #insulinresistance #dieta #healthy #dietabezdiety #smacznego #motywacja #diet #jedzenie #wiemcojem #odchudzanie #warzywa #lchf #pcos #goodmorning #dietapaleo

647 16

Dzień dobry 💜 Śniadaniowa fanaberia czyli jogurt naturalny, z borówkami na ciepło i mini keto pankejki 🥞 Jak je zrobić wrzucę w relację link, bo już kiedyś były 😁 SŁONECZNEGO DNIA!!! #śniadanie #keto #lowcarb #pancakes #breakfast #fit #healthyfood #food #instafood #ketodiet #eatclean #insulinresistance #healthy #dietabezdiety #smacznego #motywacja #zdrowejedzenie #jedzenie #wiemcojem #odchudzanie #zdrowo #lchf #pcos #goodmorning #dietapaleo #ketoza #paleo #sniadanie #czystamicha #dietaio

312 11

Śniadanie w pracy level #homeoffice ❤️😁 Nie można tego nazwać szakszuką, bo nie ma pomidorów, ale za to ma inne resztki z lodówki jak np. papryka czy bakłażan 😉 Pogoda cudna, a ja po urlopie mam milion maili do nadrobienia i tysiące telefonów do wykonania. Z pełnym brzuchem w słońcu powinno być łatwiej prawda? MIŁEGO DNIA!!! #jajka #śniadanie #keto #lowcarb #niskiindeksglikemiczny #warzywa #breakfast #fit #healthyfood #eggs #instafood #ketodiet #eatclean #insulinresistance #vegetables #healthy #dietabezdiety #dieta #zdrowejedzenie #smacznego #motywacja #diet #jedzenie #wiemcojem #odchudzanie #zdrowo #sniadanie #lchf #pcos

156 19

BLIŹNIĘTA ♊️ introwertyczny ekstrawertyk lub ekstrawertyczny introwertyk. Kocha szaleństwo, imprezy i towarzystwo ludzi, chyba że mu się znudzi wtedy zamyka się samotnie w czterech ścianach i delektuje sprzątaniem. Artystyczna dusza- bez kreowania czuje się chory. Uwielbia zmiany, nie potrafi planować. Kocha miejskie życie, ale gdy go męczy ucieka na wieś. Gdy ta go znudzi wraca do miasta. To dwie różne osoby w jednym ciele, które nieustannie toczą ze sobą walkę. TO WŁAŚNIE CAŁA JA a w sumie to MNIE. Foto @aniazawadka Make up @dobrusia.frankow

314 14

Szykuje się piękna sobota 🌻 W Łodzi ma być 23 stopnie- to pewnie dlatego że wczoraj spakowałam wszystkie letnie ubrania i wyciągnęłam ciepłe swetry 😅 Oczywiście moje plany na dziś już pokrzyżował stolarz, który miał być rano, a będzie po południu... Ale nie ma tego złego- miałam dzięki temu więcej czasu na celebrowanie śniadania. Dziś padło na tosty z chleba od @incola_glutenfree z jajecznicą + pyszne pomidorki z cebulą ❤️ Teraz kawa i jadę po farbę i do IKEA 🥰 MIŁEGO DNIA!!! #śniadanie #tosty #jajecznica #bezglutenu #breakfast #śniadaniemistrzów #photostyle #glutenfree #bezglutenubezproblemu #instafood #zdroweśniadanie #fotostylizacja #jajecznicazranajaksmietana #insulinresistance #food #fitśniadanie #yummy #eggs #jajecznicanawypasie #bezcukru #dietabezdiety #dieta #zdrowejedzenie #bezglutenubezlaktozy #smacznego #motywacja #śniadaniedołóżka #kawa #healthyfood #jedzenie

244 15

Skrzydełko czy nóżka? 🍗 Dla mnie dziś pierś 😉 Kurak soczysty i mocno czosnkowy z rozmarynem i suszoną cebulką- oczywiście z wolnowaru ❤️ Ostatnie tygodnie siedzę głównie w tematach wnętrzarskich. Projektowanie mebli, wybieranie sprzętu, luster, oświetlenia... gdzie tu jakaś głowa do gotowania 😉 Ale wiem, że niedługo powrócę ze zdwojoną mocą 😁W końcu zamieniam 2m2 kuchni na 12 😂 Tymczasem idę jeszcze zmywać ręcznie. Miłego popołudnia!! #obiad #kurczak #surówka #polskiobiad #dinner #obiadek #chicken #pierszkurczaka #surówkazbiałejkapusty #food #zdrowyobiad #insulinresistance #instafood #pomyslnaobiad #dietabezdiety #czystamicha #lunch #szybkiobiad #polskiejedzenie #smacznego #fitobiad #grillowanykurczak #jedzenie #zdrowejedzenie #domowyobiad #homemadefood #odchudzanie #poland #warzywa #foodstagram

228 13

I mamy październik... Nie wiem kiedy się to wydarzyło 😆 Było lato i nagle bum! Mokro i zimno 🙄🌂 Czas zacząć sezon na ciepłe śniadanka, rozgrzewające przeprawy, ciepłe skarpety i ubranie na cebule 🤪 Jesień potrafi być piękna, jeśli dostosujemy się do jej rytmu 😁🍂🍁 Czy są tu jakieś jesieniary? 😅🍂🍁 Dziś na start OMLET BUDYNIOWY z ciepłym sosem z borówek i malin z cynamonem. #śniadanie #omlet #owoce #jesien #lowcarb #bezcukru #bezglutenu #breakfast #śniadaniemistrzów #omlette #fruits #owocemorza #autumn #jesiennie #healthyfood #lowcarbdiet #bezcukrubezglutenowe #glutenfree #bezglutenubezproblemu #instafood #zdroweśniadanie #fit #owoceiwarzywa #poland #koloryjesieni #eatclean #dietalowcarb #insulinresistance #slodkiebezcukru #łódź

610 12

Witam Was dziś wyjątkowo wczesnym śniadaniem, ale zaczęłam dzień o 5 więc wcale takie wczesne nie jest 😂 PASTA Z MAKRELI, tost z chleba @incola_glutenfree , jajko, rukola i papryka. A teraz dziecko do szkoły, a matka idzie do lasu na grzyby 😎 MIŁEGO DNIA! #śniadanie #bezglutenu #jajka #lowcarb #niskiindeksglikemiczny #breakfast #healthyfood #glutenfree #instafood #eatclean #eggs #food #healthy #dietabezdiety #bezcukru #fit #smacznego #zdrowejedzenie #diet #jedzenie #dieta #odchudzanie #healthylifestyle #keto #motywacja #sniadanie #goodmorning #bezlaktozy #wiemcojem #insulinooporność

393 20

Deszczowy poranek najlepiej wita się grzankami z jajecznicą i zieleniną ❤️👌😁 W sumie to nawet cieszę się, że leje, bo mam dużo pracy w domu i nie będzie mnie kusić do wyjścia 😆 A Wy jakie plany? #śniadanie #tosty #pomidory #jajecznica #niskiindeksglikemiczny #lowcarb #breakfast #food #healthyfood #instafood #tomatoes #eatclean #yummy #eggs #dietabezdiety #healthy #zdrowejedzenie #smacznego #fit #kawa #jedzenie #diet #sniadanie #odchudzanie #dieta #motywacja #keto #toast #goodmorning #jajka

366 9

PHÔ BÔ z wolnowaru❤️ Czyli moja ulubiona zupa wietnamska❤️ Jak wiecie przeważnie jem ją z zoodles albo konjac, ale dostałam jakiś czas temu makaron ramen i szkoda by się zmarnował prawda?😉 PRZEPIS NA 4 MICHY: •600 g wołowiny z kością •3 łyżeczki soli •pół główki czosnku (nieobranej) •2 cebule •50 g korzenia imbiru •60 ml sosu rybnego •1 łyżeczka erytrolu •500 g makaronu konjac lub zoodles •5 małych podłużnych cebulek dymek •2 goździki •2 anyże gwiazdkowe •5 cm kory cynamonu •łyżeczka pieprzu czarnego ziarnistego •2 l. zimnej wody Do podania: •ostra (mała) papryczka chilli pokrojona na cienkie plasterki •garść kiełków fasoli mung •garść liści kolendry •garść liści mięty •limonka •sos rybny (opcjonalnie) Mięso zalewamy zimną wodą z dodatkiem soli i odstawiamy do namoczenia na godzinkę. Odlewamy wszystko płuczemy garnek, zalewamy nową wodą i gotujemy na dużym ogniu. Pozwalamy się zupie wyszumieć przez 15 minut po czym zmniejszamy ogień na minimalny. W tym czasie przyprawy korzenne prażymy na patelni a nad drugim palnikiem opalamy imbir i czosnek. Jeśli macie indukcję- przypalacie je na patelni razem z przyprawami. Ładujemy wszystko w gazę albo bandaż 😆 i wrzucamy do mięsa. Idziemy w tym czasie sprzątać albo oglądać serial na Netflix, a za 3h mamy zupę gotową. To co wrzucicie do środka to już inwencja twórcza 😁 Smacznego!! #pho #kuchniaazjatycka #zupa #obiad #soup #niskiindeksglikemiczny #ramen #asianfood #dinner #food #insulinresistance #instafood #dietabezdiety #czystamicha #foodie #lunch #smacznego #poland #jedzenie #zdrowejedzenie #yummy #odchudzanie #kolacja #healthyfood #delicious #motywacja #foodphotography #dieta #zdrowo #wiemcojem

363 9

PANCAKE ORZECHOWY z twarożkiem waniliowym i borówkami ❤️ Dziś pierwszy dzień urlopu, choć nie oszukuje się że uda mi się wypocząć 😆 Dziecko chodzi do szkoły, więc trzeba rano wstawać, a mnie czeka jeszcze malowanie ścian i kładzenie paneli 😉 Życie... PRZEPIS: 2 jajka 2 łyżki mąki arachidowej Wanilia Odrobina erytrolu Wymieszać i na rozgrzaną patelnię. SMACZNEGO!! #pancake #placuszki #lowcarb #niskiig #śniadanie #healthyfood #jemzdrowo #food #pancakes #eatclean #insulinresistance #breakfast #healthy #dieta #poland #wiemcojem #bezglutenu #motywacja #lowgi #zdrowejedzenie #diet #dietaio #bezcukru #placki #zdrowo #jedzenie #keto #pyszne #pcos #insulinooporność

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Poland to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

1.3K
154 / post
8.40 %
Poland Celebrities
10.1K
-
3.80 %
Poland Art, Beauty, Modeling
2.2K
-
10.60 %
Poland Art, Beauty, Business
12.4K
229 / post
0.90 %
Poland Jewelry, Fashion, Design
9.1K
3K / post
2.70 %
Poland Modeling, Fashion, Photography, Celebrities
20.1K
-
3.90 %
Poland Food, Fitness, Recipes
142.8K
-
0.60 %
Poland Fashion, Modeling, Lifestyle
10.1K
-
4.40 %
Poland
61.2K
-
2.60 %
Poland Modeling, Fitness, Coaching
8.3K
-
1.70 %
Poland Art, Styling, Beauty
6.8K
-
1.20 %
Poland Design, Interior Design
11.1K
320 / post
2.90 %
Poland Celebrities
21.5K
-
5.40 %
Poland Modeling
26.9K
89 / post
0.20 %
Poland Fashion, Styling, Lifestyle, Celebrities, Hair & Beauty, Design
168K
-
1.40 %
Poland Gym