Que delícia de diaaaaa! Ameeei conhecer BC e aproveitar pra tirar várias fotinhos nas paisagens daqui pra vocês! . . De quebras usando looks lindos da @mithwoman!! Lembrando: não comprem nada essa semana, aguardem semana que vem!! Teremos novidades!!

Registro de um dia todinho de trabalho aqui em Balneário e amanhã ainda tem muito mais! 📷 ⁣ ⁣ Estamos amando essa viagem, mesmo que seja a trabalho estamos tentando conciliar para conhecer um pouquinho dessa região que não conhecíamos! ⁣ ⁣ Mas sábado teremos o dia livre 👯‍♀️ e queríamos dicas de vocês que são daqui ou já vieram para lugares que não podemos deixar de conhecer (e que seja mais tranquilo por conta do Covid)!! ⁣ ⁣ Por favooor, ajudem essa duplinha com as dicas de vocês nos comentários 👇🏻👇🏻

Eu semana passada acordando totalmente disposta e motivada para treinar 🏋🏻‍♀️ x Eu hoje de tpm, com sono desregulado e vivendo mais uma transição de medicação ✌🏻⁣ ⁣ Eeeeeeitcha 2020 que não é para amadores né amadas? Hahahaha 😂 masss seguimos tentando, na luta todos os dias da forma como dá 🥰⁣ ⁣ Quem são vocês nessa semana pós feriado em? Hahahaha conta pra fefezinha 👇🏻⁣ ⁣ @fernandaborgesbm⁣

Quem tá com saudades dessa duplinha? Aguenta o coração que semana que vem estaremos juntas em Balneário Camboriú! Já estamos ansiosas! 😍🤍 . . Já tão preparados pra acompanhar 4 dias de Fernanda em dobro? 🤪 . . Vale lembrar que o site todinho da @mithoficial está com FRETE GRÁTIS e com desconto com nosso cupom: SAUDAVEL 🤍

Qual vc prefere? 1 ou 2? 💇🏻‍♀️ . . Cortei e to amando! Só me estranho no banho pq parece que falta cabelo pra lavar 😂😂 mas seco to amando 🥰 Acho que a última vez que cortei curto eu tinha 6 anos kakakakaka . . Quem cuida do meu cabelo (tom e corte) é o @senna.beauty

Duplinha passando pra relembrar que ACABOU DE COMEÇAR o lançamento da nova e mais linda coleção da @mithoficial ✨ e as nossas seguidoras que comprarem com nosso cupom: SAUDAVEL 👈🏻 vão estar concorrendo pra viajar com a gente agora em outubro para Balneário Camboriú - SC ✈️ ⁣ ⁣ Entãoooo, corram pro site 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ que, além da coleção estar maravilhosa, é a MAIOR PROMOÇÃO 🔥 que já trve!! E como vocês já sabem, a @mithoficial não tem reposição, quando acabou, acabouuuu 🤷🏻‍♀️⁣ ⁣ Estamos ansiosas para viajar juntas depois de tanto tempo e ainda mais porque vamos conhecer uma de vocês ❤️❤️

Acho que vocês já perceberam que nunca mais postamos “antes e depois” aqui no nosso perfil, mas acredito que hoje seja diferente. Quero dizer tanto para vocês quanto para mim mesma que:⁣ ⁣ A GENTE NÃO DÁ CONTA 100% DE TUDO O TEMPO INTEIRO! ✨⁣ ⁣ Hoje, depois de adquirir um certo conhecimento, e continuar buscando incessantemente, pelo autoconhecimento e bem-estar, vejo q eu realmente tendo a me cobrar “perfeição” em td smp e acabo fazendo isso inconscientemente. ⁣ ⁣ Só q tds as vezes que volto a ter consciência do qnt estou me cobrando e,automaticamente,me culpando,vejo o qnt estou sendo injusta c/ a pessoa mais importante da minha vida: eu mesma ❤️⁣ ⁣ Faço esse post c/ o intuito de ajudar mts meninas e mulheres q me mandam mensagens tds os dias me perguntando dicas de “como se aceitar; como lidar com o fato do próprio corpo ter mudado de X p/ Y” e eu,apesar de estar aqui com um alcance para milhares de pessoas, tb trabalho com isso diariamente. ⁣ Quanto à “vida saudável” que, erroneamente, as pessoas acham q tem a ver com ter um determinado tipo de corpo, a dica que eu posso dar hj é que eu simplesmente ñ encaro com “voltar p/ a academia p/ emagrecer” ou “voltar a fazer dieta” e sim sobre cuidar de mim porqueEU REALMENTE ME AMO E ME RESPEITO.⁣ ⁣ O q separa essas fotos são mts fatores,mas comer bem e praticar algum exercício smp teve,o que mudou foi a intensidade em cada momento da minha vida..E TÁ TD BEM! 🥰 ⁣ A gnt reproduz um padrão que nos foi imposto achando q magreza é sinônimo de saúde e isso ñ é vdd.No meu caso, p.ex.,na foto “+ magra” meus exames apontaram diversos fatores irregulares e já na 2ª,consegui regular a maioria deles. ⁣ ⁣ Então, queria q ao vcs lerem isso-e eu escrever-que a gente passe a sermos mais amorosas com nós mesmas e respeitarmos nosso tempo.Em determinada época e c/ determinado corpo a gente está simplesmente focada em coisas diferentes. ⁣ ⁣ Somente cada uma de nós sabemos de que forma nos sentimos mais felizes,mas que esse sentimento seja genuíno e não p atender ao que os outros esperam. ⁣ ⁣ Talvez seja essa a grande sacada da vida: a importância de cada coisa em momentos diferentes da nossa evolução 🌟⁣ @fernandaborgesbm ⁣

Confesso que sou muito a 4 😂 e não era muito a 5, mas meu Deus a MUDANÇA ME DESPERTOU 😂 . . Tenho alguns momentos 1 também, mas não tão fortes kkk acho que sou em peso a 4 e 5 mesmo 😂 e vocês? Me contem nos comentários! 👇

Sempre frisamos aqui para vocês como beber água é importante, eu mesma (Fe Cavalari) bebo no mínimo 2,5L por dia! . . Com a mudança logo comecei a procurar um purificador de água porque ficar comprando garrafinha não estava muito sustentável 😅 Busquei por um em que pudesse confiar, com bom custo benefício e que tivesse água gelada 🤩 Encontei o IBBL E-Due que além de tudo isso, ainda conta com um sistema que deixa a água menos ácida, regulando o pH dela. . . Pesquisei resenhas no YouTube e só vi Feedbacks positivos, sem contar que a empresa possui mais de 30 anos de história! . . Nesse mês de lançamento eles estão presenteando vocês que nos seguem com 10% de desconto. 🤍Basta comprar no site da IBBL com nosso cupom: saudavelemdobro 🥰 . . *publi

Acho que tem uma pessoa sumidinha aqui né?! 🙋🏻‍♀️ mas tem um motivo que ainda é um segredinho que contarei hoje à noite no meu perfil pessoal @fernandaborgesbm 🤳🏻 ⁣ ⁣ Quem arrisca adivinhar?? hehehehe nem é tão segredo assim e sei que vocês vão AMAR pq vou compartilhar tudo e vou poder me doar mais pra vocês 🥰❤️⁣ ⁣