Pr1mera_gym's Instagram Audience Analytics and Demographics

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PROFILE OVERVIEW OF PR1MERA_GYM

50.0% of pr1mera_gym's followers are female and 50.0% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.30%. The average number of likes per post is 54 and the average number of comments is 1.

Pr1mera_gym loves posting about Fitness, Coaching.

Check pr1mera_gym's audience demography. This analytics report shows pr1mera_gym's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
17,842
Avg Likes
54
Avg Comments
1
Posts
431
Global Rank
1,576,291
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR PR1MERA_GYM

Female
50.0 %
Male
50.0 %

AUDIENCE INTERESTS OF PR1MERA_GYM

  • Fitness & Yoga 55.01 %
  • Entertainment 54.88 %
  • Music 54.88 %
  • Healthy Lifestyle 54.88 %
  • Restaurants, Food & Grocery 54.88 %
  • Beauty & Fashion 42.58 %
  • Sports 38.14 %
  • Pets 32.52 %
  • Art & Design 26.89 %
  • Business & Careers 26.89 %
  • Travel & Tourism 26.89 %
  • Movies and TV 26.89 %

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Amanhã Funcionamento normal ! #treino #musculação #coletivas

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Seja qual for seu objetivo, trabalhe por ele, seja sempre a inspiração delas! Feliz dia das crianças.

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💛🖤

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Ta bom, nós sabemos que você sempre treinou pensando em estética. Mas lê só no que mais ela pode te ajudar! . . Se você pensar sempre assim, nunca mais terá que "forçar" um treino na vida! Imagina só, além de conquistar saúde e estética, você ainda se torna uma pessoa muito mais eficiênte e por consequência, mais bem sucedida! . Ate quando você vai continuar dando desculpas esfarrapadas para evitar treinar ao longo da semana? Você mesmo sabe que é totalmente possível encaixar na sua rotina. . Só lembre que, não adianta só treinar e continuar se alimentando mal né! não adianta melhorar o motor do seu carro, se você vai abastecer o combustível em qualquer posto sem vergonha... logo logo você vai precisar levar o seu carro para o mecânico novamente. . . . #treinamento #treino #saúde #hormonios #bemsucedido #riqueza #estética #emagrecimento #hipertrofia

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1️⃣: Aquecimento. . Escolha uma opção de exercício aeróbio de sua preferência, não precisa ser de alta intensidade, faça de 5 a 10 minutos que já será o suficiente para aumentar a temperatura corporal e preparar você para o treino. . 2️⃣: Alongamentos dinâmicos e mobilidade. . Os alongamentos recomendados nesse passo são os dinâmicos, onde você executa movimentos amplos e sem desconforto articular. Esses movimentos ajudam a mobilizar o líquido sinovial presente nas articulações melhorando a lubrificação. . Os exercícios de mobilidade irão te ajudar na preparação do músculo para o treino e também ajudar a melhorar a execução. . 3️⃣: Aquecimento específico. . Essa é uma etapa muito importante, pois é nela que você irá preparar o seu músculo para o estímulo que será realizado posteriormente. . Realize uma série com pouco peso na máquina ou só com a barra se for o caso, antes do primeiro exercício que será realizado no dia, essa série não pode gerar fadiga muscular para não te atrapalhar no exercício que será realizado depois.

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