Essa quarentena veio para inovar em todas as áreas mesmo! . Já ouviu falar em estúdio virtual? . Olha que incrível o trabalho do @ensaiosvirtuais_mkstudio 📸 . E o melhor de tudo, ela na casa dela e eu na minha! Foi uma experiência incrível, foi divertidíssimo e a Marucia do @mkstudio_by_maruciakintschev foi genial pensando nessa solução pra quem quer, de alguma forma, se redescobrir nesta quarentena e encontrar um lado seu que não conhecia! . Eu amei e com certeza super indico!!! . Ao longo da semana eu vou postando mais algumas, afinal, não dá pra gastar toda a munição em um só tiro né? 😉😘 . #ensaiofotografico #pollybenpersonal #querentena #mkstudio #model #fitnessmodel

Antes de esperar que alguém te ame e queira ficar com você é preciso apreciar sua própria companhia, gostar de passar um tempo apenas consigo e se amar na totalidade do seu ser, com qualidades e defeitos. Quem em sã consciência gostaria de ficar com alguém que não tolera sua própria solidão e despreza seus defeitos ao invés de trabalhar neles? Se nem você quer isso pra sua vida, quem vai querer? Autoconhecimento e auto-aceitação (sem conformismo) são a chave para a felicidade, e nunca em depositar a responsabilidade da mesma em outra pessoa, vai por mim, não funciona! Ame-se e trabalhe para melhorar a cada dia, acredite, é o suficiente! ❤ . 👸

Ainda nem é meia noite e eu já tô aqui postando o #tbt do #tbt hahaha . Só pra lembrar você que tá aí do outro lado que não existe coisa mais incrível do que se amar! Tem uma foto sua aí que você ama tbm? Posta! Seja quem você quiser ser! . #pollybenpersonal #personaltrainer #treinoemcasa #fitnessgirl #fitnessinfluencer #fitnessmodel

Vocês também morrem de preguiça no frio? ☺🤗🤭

A seriedade de quem amou a make de hoje! . 😜

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Batom vermelho pra ginástica hoje! Agradecimentos pra minha aluna e amiga @nath.thurler que me presenteou com essa lindeza de batom! Bóra me assistir! Tv Gazeta - Programa Mulheres!!! . 💋