Olyakurakova's Instagram Audience Analytics and Demographics

@olyakurakova

Belarus

💫Ищу дзен в любви❤️, йоге🧘🏻‍♀️ и путешествиях✈️ 💻Веду инстаграм аккаунты брендов
olu▓▓▓▓▓@mail.ru
+37▓▓▓▓▓26
Minsk|Minsk
Belarus
25–34

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF OLYAKURAKOVA

82.8% of olyakurakova's followers are female and 17.2% are male. Average engagement rate on the posts is around 6.60%. The average number of likes per post is 111 and the average number of comments is 3.

66.67% of the followers that engaged with olyakurakova regularly are from Belarus, followed by Russian Federation at 6.06% and Canada at 3.03%. In summary, the top 5 countries of olyakurakova's posts engager are coming from Belarus, Russian Federation, Canada, Germany, United States.

Check olyakurakova's audience demography. This analytics report shows olyakurakova's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
1,701
Avg Likes
111
Avg Comments
3
Posts
1,343
Global Rank
-
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR OLYAKURAKOVA

Female
82.8 %
Male
17.2 %

AUDIENCE INTERESTS OF OLYAKURAKOVA

  • Fitness & Yoga 65.62 %
  • Restaurants, Food & Grocery 58.04 %
  • Healthy Lifestyle 43.07 %
  • Music 41.16 %
  • Beauty & Fashion 38.43 %
  • Business & Careers 35.64 %
  • How-to & Style 33.74 %
  • Children & Family 33.12 %
  • Travel & Tourism 33.08 %
  • Sports 31.55 %
  • Entertainment 31.25 %

AUDIENCE COUNTRIES OF OLYAKURAKOVA

  • Belarus 66.67 %
  • Russian Federation 6.06 %
  • Canada 3.03 %
  • Germany 2.02 %
  • United States 2.02 %

RECENT POSTS

93 0

Думаю, у каждого в жизни найдутся истории, на которые наклеен ярлычок «стыдно», «плохо», «больно». Я верю в то, что человек — больше, чем стыд и боль, которые он пережил. В нарративном подходе есть идея о том, что мы — это истории, которые с нами происходят. Складываем их в большие истории, а они становятся нашим личным мифом. Их можно выбирать. Я могла бы выбрать историю о войне и сражаться с обстоятельствами — но я не хочу быть солдатом, как бы ни был соблазнителен такой подход. Не хочу быть Рэмбо, который проламывает мир под себя. Хочу быть человеком из мяса и кожи. Этот человек бывает уязвимым и слабым. Ему бывает больно. Но именно это делает его живым. Жизнь предлагает этому человеку обстоятельства. Но он — автор, и выбирает, какую историю с ними написать. «Спасибо тебе за эту историю, — говорю я. — Она о том, что я — больше, чем то, что со мной случилось».

93 0

О будущем Часть моего вечернего ритуала перед сном — записывать планы на новый день. В этот раз я села писать про ближайшее будущее. Как случившееся влияет на мои планы? Что нужно изменить? Что придется отменить вообще? Что обязательно принять во внимание? Вот где пригодилось образование финансиста. Я расписала три группы планов: обязательные, желательные и те, от которых можно отказаться. Под каждую группу расписала пошаговый алгоритм действий. Это помогло мне увидеть свою жизнь более гибкой и приспосабливаемой. А еще оказалось хорошим упражнением на определение ценностей. Я, оказывается, вообще не согласна отказываться от ежедневной чашки кофе в кафе, потому что это залог моего благосостояния. Под кофе я пишу, строю планы и перезагружаюсь. Это — последний бастион жизненных радостей, который я не сдам никогда. Я вспомнила серию «Glee», в которой мистер Шустер предлагает ребятам из хора подумать о том, чего они ждут в жизни. «Как бы вам ни было плохо, обещайте мне, что изо всех сил будете думать обо всем прекрасном, что ждет вас в будущем». Писала в столбик все, что хотела, но еще не успела сделать. Пожить в серф лагере. Обнять коалу. Увидеть кофейную ферму. Пройти французский путь Камино. Открыть свою кофейню. Оказалось, очень много вещей, ради которых стоит жить. Наконец, я вспомнила, что иногда я пишу письма себе в прошлое. Говорю спасибо за то, что пережила тяжелые времена. Справилась. Не отступила — или, наоборот, отступила, чтобы дать себе передышку. Благодарность — важная часть отношений с собой, ведь я стремлюсь быть себе лучшим другом. На этот раз я написала письмо себе-настоящей из будущего. Это было письмо от женщины, у которой случились путь Камино, серфинг и кофейная плантация. Она благодарила меня за все, что я делаю сейчас. Рассказывала, как важна моя смелость. Как благодаря моим действиям сегодня со мной случилось прекрасное будущее. Я нашла сервис, который позволяет отправить письмо самой себе через пять лет, и отправила...

88 0

О прошлом Дальше нужно было переосмыслить прошлое. Я подумала, что ведь до сегодняшнего дня я как-то дожила, и дожила хорошо. Случались и тяжелые истории, и невозможные (казалось) задачи. Случалась смерть близких и времена, когда работать приходилось по четырнадцать часов в день. Тем не менее, сейчас я в любимом городе, вернусь из кафе в любимую квартиру, а последствия случившегося пока что происходят в только в моей голове. Говоря в игровых терминах, у меня стопроцентная переживаемость. Более того, у моих родителей, бабушек и дедушек случались вещи куда более страшные: революция, раскулачивание, война. И они не просто пережили это, а вышли оттуда с любовью и желанием жить дальше. Похоже, переживаемость у меня наследственная. Я начала вспоминать, что мне помогало решать подобные проблемы. На что в себе я могу опереться? Откуда я вообще знаю, что эти качества во мне есть? Как я о них узнала? Перебирала истории. Оказалось, меня неизменно вывозили несшибаемое упрямство и воля к жизни. Чувство юмора. Вера в то, что всегда есть еще один вариант. Я нанизывала каждую находку на растущую уверенность, как бусины на леску, пока не получилась связка. Хорошая новость в том, что никто из нас не уникален. Не может быть, чтобы со мной единственной случилась такая история. Интернет подтвердил, что нет, не одна. Весь вечер ходила по форумам и блогам, читала истории людей, которые пережили похожее. Видела их силу и желание жить. Эти истории показали, что выход возможен. Важно знать, что ты не один и что оказаться в темном месте — это нормально. Кто-то уже справился и написал об этом честную историю...

79 2

О настоящем А что, собственно, произошло? По факту ясно: резкие перемены, нестабильная ситуация. Но что это для меня значит? «И что?», — спрашивала себя. Отвечала. Снова: «И что?». Оказалось, что больше всего меня страшат две вещи: падение качества жизни и пересмотр личной истории. Сколько угодно думай, что с тобой чего-то не случится. Потому что такое не случается с умными девочками, которые хорошо себя ведут, практикуют осознанность, умеют работать над отношениями и ведут экологичный образ жизни. Умных девочек не предают близкие. Умные девочки не встречаются с перспективами финансового дна. Но жизни наплевать, какой я себя вижу. Самым трудным оказалось признать, что дело не в плохой карме. Просто иногда плохие вещи случаются даже с хорошими людьми. Сегодня этот человек — я. С этим нужно жить. Есть вещи, на которые я не могу повлиять. Например, на курс доллара и решения, которые принял другой человек. Но есть и то, на что могу. Я стала искать, где мои действия имеют значения. Нашла немало областей. Могу управлять своим эмоциональным состоянием, расходами и собственным выбором. Да и вообще, у меня есть выбор! Чем больше точек влияния находила, тем меньше случившееся напоминало приговор. Может быть, я сама — не единственная помощь и поддержка? Какие еще ресурсы у меня есть? Какие возможности открываются благодаря им? Как можно ими распорядиться? Я вспоминала про друзей, которые готовы поддержать. Бывших работодателей и партнеров, которым можно написать. Из побитого жизнью котика я начала превращаться в человека, у которого есть активы и рычаги влияния. Я перестала быть жертвой. Даже заказала пирожное, как символ веры в себя и в будущее. Интересно?☺️ Продолжаем?🙈

127 4

Когда жизни наплевать на ваши планы Месяц назад я сидела в любимом кафе и изо всех сил старалась не разрыдаться прямо в кофе. Причины для слез копились долго. Я трещала по швам под напряжением первых месяцев «новой жизни». Имя, репутация и регалии, которые я взращивала несколько лет, ничего не значили уже. Доллар рос и увеличивал стоимость аренды и вообще жизни. У меня обострились старые травмы, из-за чего я перестала нормально ходить, а доход похудел на приличную сумму. Поддержка, опора, планы рушились со скоростью света. Я хотела быть понимающей, но чувства вопили, что это предательство. Помню, как смотрела на свое рабочее расписание, которое существенно оскудело. На сводки курса валют. На счета за аренду, врачей и лечение. Хотелось встать и выйти из происходящего. Я вышла — в кафе. Было страшно, больно и ужасно жалко себя. Особенно от мысли, что, возможно, эта чашка капучино для меня скоро может стать роскошью. Не в меру креативный мозг рисовал картины недалекого будущего, и все они почему-то сводились к тому, как я с позором переезжаю жить в картонную коробку. Щадящий вариант предполагал возвращение в Оршу, чтобы... что? Ведь я уезжала с концами. А главное, как отказаться от того, что я успела здесь распробовать? Сидела, роняла слезы в кофе и оплакивала потери и поражение. Но — странное дело! — из-под боли, жалости к себе и ужаса от происходящего начал подниматься протест. Откуда-то вышла упрямая и очень злая девочка, уперла руки в бока и заявила: «Черта с два я отсюда уеду!» У нее были свои планы, желания и мнение по поводу происходящего. Она была убедительна в своем упрямстве. «Окей, — сказала я. — Давай подумаем, как не окончить свои дни в картонной коробке». И заказала второй кофе. Нет такой печали, которая не стала бы весить меньше, если прийти с ней в любимую квартиру. Внимания требовало многое. Что изменится в ближайшем будущем? Как я дошла до жизни такой? Что делать прямо сейчас? Я достала блокнот и ручку. В любой непонятной ситуации — пиши. Хотите продолжение этой истории?☺️

119 2

Женщина и уют Бывает у вас такое, что вы приходите в очень красивую квартиру, но чувствуете лишь холод? Или вам не хочется уходить из дома, где тепло и уютно, хотя ремонт и интерьер там оставляет желать лучшего? У меня есть одно место в Беларуси. Казалось бы, это ничем непримечательная квартирка, но атмосфера там такая, что поднимаешься на самые высокие вибрации. Вчера я точно поняла одну вещь. Женщина — это атмосфера в доме. Если в доме не было руки женщины, то заходишь в дом и чувствуешь пустоту. Неуютно, пусто, холодно. Будто вообще здесь никто не живет. Полноценная женщина оставляет после себя приятный аромат в доме, милые уютные штучки, создающие в доме рай. Женщина оставляет после себя портал уюта, который имеет сладковатый привкус. Я сделала из своего дома райский уголок с милыми светильниками, свечами, картинами, музыкой и энергией. Я пересадила цветы в красивые горшки. В доме пахнет маслами и травами. Все мои знакомые, кто приходят ко мне, в один голос говорят: «Как же хорошо у тебя дома! Здесь чувствуешь тепло и любовь». Женщина в своей божественной открытости становится источником изобилия теплоты и сладкого ощущения уюта. Я уверена, что дом, в котором я живу, был уготован жизнью специально для меня. Мне здесь так спокойно, хотя я бы с радостью переделала здесь все в интерьере. Но я готова жить где угодно, если в этом помещении будут высокие вибрации, и это «где угодно» будет всегда самым райским местом на земле. Потому что я не могу этого не делать. Делать рай и кружить в обережном круге свой дом, своего мужчину и себя очень просто. Твое ресурсное состояние — в полной расслабленности и доверии. Ты не можешь чувствовать себя неуютно, если ты открыла в себе настоящую женскую природу.

92 0

Месяц на фрилансе Уже второй месяц я работаю на фрилансе. Сейчас у меня на ведении 4 проекта в Минске и 3 блогера в России. Сейчас я уже не представляю, как я успевала все это совмещать с 8 часовой работой в офисе😱 Самое главное достижение — я расслабилась. Я больше не живу в ритме «белочка в колесе», не пытаюсь объять необъятное, не нахожусь в постоянном стрессе. Доход. То, за что я переживала больше всего. Доход не стал ниже, а поддерживается на том же уровне. Иногда больше, иногда чуть меньше. Но я не знаю точных цифр, так как на фрилансе эта величина постоянно разная. Когда закрывается одна дверь, тут же открывается другая. Плюсы ✅Много свободного времени: есть время на чтение, курсы, терапию, сон и отдых ✅Нет привязанности к месту и времени: я могу работать дома, в Орше, в кафе. Могу утром, а могу ночью. У меня есть функционал, который мне нужно выполнить к определенной дате. ✅Свобода выбора, с кем работать, а с кем нет ✅Гибкость графика в зависимости от поездок, спорта, танцев, дел в городе или встреч с друзьями ✅Сам можешь назвать цену своих услуг и не соглашаешься на те условия, которые не подходят Минусы ❌Я на связи 24/7. Мой телефон прирос к руке. Мне могут написать по срочной задаче и утром, и поздно вечером ❌Из-за этого размытые личные границы. Я не могу сказать, что в это время я отдыхаю, а в это у меня танцы. Прорабатываю это на терапиях ❌Нет четкого графика. И с этим беда. С сентября я составила себе график и расписание, чтобы не жить в режиме следующего пункта ❌Отдых есть работа и работа есть отдых. Нет четкого понимания, когда я работаю, а когда отдыхаю. Смываются границы и я в состоянии или «вечно работаю» или «всегда отдыхаю» ❌Нужна строгая дисциплина, чтобы работать, отдыхать, заниматься спортом. Иначе можно весь день пролежать дома за ноутбуком Не знаю, всегда так будет или это такой период. Но пока я всем довольна и в офис возвращаться не планирую. Но этот стиль работы подходит не всем. Если у вас проблемы с дисциплиной, тайм-менеджментом, личными границами и самооценкой, то вам сложно будет найти проекты и работать на фрилансе. Август промчался молниеносно. Но он был самым интересным, впечатляющим и трансформационным в моей жизни

116 5

Что изменилось после расставания? ⠀ Большинство пар расстаются, потому что внутри отношений не могут быть самим собой. Это я поняла точно. ⠀ Спустя месяц, я вдруг осознала, что очень растворилась в человеке и теперь по крупицам собираю свое. Ищу свои ценности, осознаю свои границы. Создаю опору в себе. ⠀ И это не удивительно, ведь я создавала отношения будучи эмоционально не зрелым человеком. Строила их по стандартам, и абсолютно не знала, какая я на самом деле и что для меня важно. И сейчас я это все восполняю. ⠀ В отношениях очень важно быть эмоционально ответственным. Осознавать, где начинаются твои чувства, а где другого человека. Когда тебе чего-то не хватает, где в этом твоя зона ответственности, а где его. Что важно для тебя, без чего ты не согласна быть, а в чем можешь создать компромисс и другое. ⠀ Сейчас я решила просто жить. Неизвестно, что может произойти дальше. Ведь в любом случае это точно большая точка роста. Я восхищена своей мудростью, ведь обычно это не мой стиль поведения. ⠀ Теперь я по-настоящему чувствую, как это — жить из чувств, а не из головы. Когда ты не знаешь, что будет дальше, от этого только повышается интерес, а не тревога. Когда ты не строишь иллюзий или ожиданий, будешь ты с этим человеком или с другим. Потому что главное — чтобы каждый был по-настоящему счастлив. А это случается, когда человек живет по отклику сердца, слушая свой внутренний голос. ⠀ Эти перемены очень вырастили меня. Очень. Я и представить не могла, как одно решение может так сильно поменять меня изнутри и снаружи. ⠀ И ты никогда не узнаешь, правильно ты поступил или нет, пока не попробуешь. Согласны?

110 9

Действовать из состояния любви, а не страха Вчера в моей жизни появился Август. Когда в твоей жизни за 23 года не было ни братьев/сестер, ни домашних животных, ты относишься к нему с большим страхом. А как его научить? Как понять, чего он хочет? Справлюсь ли я? Я привыкла жить с потребностью «все мне». Но сейчас я чувствую острую потребность отдавать. Когда я спросила совета, мне ответили: «Это очень правильное решение для тебя. Это твой внутренний ребёночек, которому ты будешь давать то, что не додали тебе». Весь день вчера я боролась с ним: чтобы туда сходил на пеленку, чтобы так спал, чтобы так ел, чтобы не боялся и не скулил. Мне было страшно не справиться. Ночью я решила оставить его спать на полу. Но он так жалостно скулил, что мое сердце не выдержало, и я взяла его к себе. Он спал отдельно на своем пледе, постоянно скулил и ворочался. А я считала, что поступаю верно, ведь я боялась, чтобы он не написал на кровать, и вообще неправильно спать вместе, его нужно приучить быть самостоятельным. Но потом я вспомнила о внутреннем ребеночке. И подумала: «А как было бы моему ребеночку, если бы его в первую ночь в новом месте оставили одного? Как я чувствую себя, когда мне страшно, но меня не хотят обнять? Каково мне, когда мне хочется уткнуться в чье-то плечо, но меня отвергают?» Я положила рядом с собой плед, взяла пеленку и мы легли рядом. Он моментально заснул на моем плече, а я гладила его и говорила: «Я рядом. Ничего не бойся. Ты в безопасности. Вселенная о нас позаботится». По моим щекам градом катились слезы. И в эту ночь пеленка понадобилась только мне...

152 4

Пожалуйста, не ждите, пока кто-то исполнит ваши желания. Не ждите, что кто-то другой влезет в вашу голову и сделает то, что вы хотите. Берите инициативу в свои руки и сами исполняйте свои желания. В этом куда больше радости и чувства удовлетворенности. Пожалуйста, не ждите лучшего момента, чтобы начать. Не ждите, пока закончится университет, дети пойдут в школу, не ждите новый год или понедельник. Лучший день, чтобы начать, — это сейчас. Никогда не будет подходящего момента. А время уходит. Будьте дерзкими и смелыми. Не бойтесь жить и делать то, что говорит вам ваше сердце. Доверяйте миру. А довериться — значит открыться💫

145 6

Как я чуть не предала себя Несколько недель назад мне предложили работу в офисе в очень крутом месте на должность SMM’щика. Я неделю пыталась принять правильно решение. Сейчас в моей жизни перемены по всем сферам. Мне было так страшно, что я согласилась. Мне нужна была хотя бы одна сфера «якорь», где я бы могла зацепиться и почувствовать «землю под ногами» и стабильность. Но я чувствовала, что принимаю неправильное решение. И тогда я составила список плюсов и минусов: ✅это очень крутое место, которое бы стало отличным кейсом в мое портфолио ✅стабильное место работы, пока я залечиваю свои душевные раны и решаю вопросы со здоровьем ✅к концу года я планирую покупать квартиру, и мне нужно заработать денег ❌работа в офисе с 9 до 6 ❌опять придется переносить покупку собаки ❌зп ниже, чем я хочу за эту работу ❌неудобное транспортное сообщение, а значит нужно решать вопрос с машиной, а мне это пока не актуально ❌снова режим работа в офисе+работа над проектами, а у меня уже просто нет на это сил И хоть минусы были более значительные, я до последнего сомневалась. Повторюсь, мне было так страшно, что у меня ничего не получится, что мне было все равно на минусы и дискомфорт. Я пыталась переложить это решение на всех: на родителей, друзей, психолога. Но никто не захотел ее брать😅 Потом я просто спросила у себя честно: «Оля, ты хочешь там работать? Ответь, забывая про свои страхи, опираясь только на чувства» И я себе честно ответила «Нет». Две недели мучений, чтобы потом за 5 минут принять решение. Я хочу быть счастливой и свободной, а не богатой и задолбанной. Уверена, эти деньги придут ко мне, но только более простым образом. Будьте честными с собой. И всегда во время принятия решений выбирайте свой комфорт. Не предавайте себя и ничего не бойтесь❤️

123 3

Любить — это глагол Я миллион раз слышала: «чтобы полюбить человека, нужно вкладывать в него свое время, деньги и другие ресурсы». И не важно, это любовь к партнеру или себе. Только когда мы ВКЛАДЫВАЕМ, мы начинаем искренне ценить и действительно ЛЮБИТЬ. Замечали ли вы, что на начальном этапе в отношениях появляются какие-то невероятные чувства? Все просто: мы отдаем партнеру время, энергию, ресурсы, вкладываемся в отношения, от этого ЦЕНИМ их и ЛЮБИМ еще больше. Сейчас у меня как раз такой период. Какой-то невероятный этап любви и связи с собой. Я миллион раз пыталась полюбить себя, что-то делала, но это оказывало временный эффект. Но когда я начала действительно ВКЛАДЫВАТЬ в себя, процесс пошел гораздо быстрее. У меня сейчас с собой конфетно-букетный период. Я кормлю себя только свежей и вкусной едой, хожу на танцы и йогу, потому что мне это нравится, а не потому что это модно, покупаю десятки курсов и книг, работаю с разными специалистами по своим запросам (психотерапия, тетахилинг, коучинг, проработка рода), занимаюсь здоровьем. И я просто обожаю себя. Я обожаю смотреть на себя в зеркало, трогать. Я реально смотрю на себя и кайфую. Я не боюсь выглядеть некрасивой или нелепой в чьих-то историях или на каких-то фото. Потому что меня это больше не парит. Я знаю, что я прекрасна в любом виде и с любого ракурса. Оказывается, я очень недооценивала раньше эту девочку. Она внутри такая мягкая, такая ласковая, как кошечка. Я даже заметила, как изменилась моя походка: раньше я торопилась и все время куда-то бежала, а сейчас мои шаги плавные, а бедра мягко покачиваются в такт. И сейчас я хочу дать этой девочке все только самое лучшее, что не додала за 23 года. Любить себя — это точно глагол❤️

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Belarus to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

37.9K
-
3.80 %
Belarus Travel, Adventure, Photography
47K
-
0.20 %
Belarus Journalists
2K
45 / post
0.90 %
Belarus Technology, Photography
3.5K
124 / post
2.70 %
Belarus Design
2.2K
-
6.80 %
Belarus
181.5K
-
0.50 %
Belarus Fitness, Training, Coaching
20.6K
-
3.60 %
Belarus Modeling, Fashion, Styling
71.1K
-
0.30 %
Belarus Fashion
1.6K
40 / post
0.03 %
Belarus
1.4K
-
17.70 %
Belarus Lifestyle, Journalists, Fashion
9.9K
-
0.50 %
Belarus Cars
3.5K
122 / post
4.60 %
Belarus Architecture
1K
179 / post
45.10 %
Belarus Technology, Celebrities, Film, Music & Books, Photography
18K
-
2.30 %
Belarus Fashion, Modeling, Beauty
28.1K
-
2.20 %
Belarus