Odilmacarvalho's Instagram Audience Analytics and Demographics

@odilmacarvalho

Brazil

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odi▓▓▓▓▓@hotmail.com
Natal|Rio Grande do Norte
Brazil
25–34

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PROFILE OVERVIEW OF ODILMACARVALHO

78.8% of odilmacarvalho's followers are female and 21.2% are male. Average engagement rate on the posts is around 0%. The average number of likes per post is 91 and the average number of comments is 14.

55.88% of the followers that engaged with odilmacarvalho regularly are from Brazil, followed by Colombia at 8.82% and Portugal at 5.88%. In summary, the top 5 countries of odilmacarvalho's posts engager are coming from Brazil, Colombia, Portugal, United States, France.

Odilmacarvalho loves posting about Health & Fitness, Cooking, Food & Drink, Education.

Check odilmacarvalho's audience demography. This analytics report shows odilmacarvalho's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
148,173
Avg Likes
91
Avg Comments
14
Posts
1,460
Global Rank
377,479
Country Rank
38,539
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR ODILMACARVALHO

Female
78.8 %
Male
21.2 %

AUDIENCE INTERESTS OF ODILMACARVALHO

  • Art & Design 43.11 %
  • Entertainment 38.67 %
  • Home & Garden 35.23 %
  • Fitness & Yoga 33.63 %
  • Restaurants, Food & Grocery 33.33 %
  • Pets 33.17 %
  • Beauty & Fashion 32.12 %
  • Music 31.75 %
  • Business & Careers 31.06 %
  • Healthy Lifestyle 30.88 %
  • Travel & Tourism 30.12 %
  • Sports 30.03 %

AUDIENCE COUNTRIES OF ODILMACARVALHO

  • Brazil 55.88 %
  • Colombia 8.82 %
  • Portugal 5.88 %
  • United States 5.88 %
  • France 2.94 %

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IMAGINE COMO SERIA O MUNDO? Se a sua dor, raiva, medo são importantes para você, as emoções das outras pessoas são importantes para elas. Ter empatia é como brotar em um coração que não é seu! Vamos praticar?

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Amanhã terei um bate papo descontraído com a @lodjablog ,uma mulher pernambucana, empreendora, que recebeu o diagonistico do câncer e no piscar de olhos : teve milhares de lições que a doença a ensinou. Trazendo motivação pra todos nós e nos mostrando o que a vida tem de melhor, isso mesmo! Conto com sua presença!!! Às 20h.

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Não existe alguém invencível,o que existe é foco, disciplina, perseverança e o mais importante, nunca desistir!!! Conseguiu manter disciplinada, ótimo! Mas se enfiou o pé na jaca, não se martirize;retome sua rotina ! Como foi seu FOCO no fim de semana de 0 a 10?

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D-I-V-I-N-O 😊 Bolo de especiarias receita que peguei com @mikdellicolli . . 📝Você vai precisar de: . 📍100gr de oleo de coco 📍130gr de leite de coco 📍1 colher sopa de essência de baunilha 📍7 ovos 📍100gr de xylitol 📍145gr de farinha da coco 📍40gr farinha de amêndoas 📍2 gramas de cremor tartaro(Não usei) 📍2 gr de goma xantana 📍1 colher sopa de canela em pó 📍1 colher sopa de cravo em pó 📍20gr de cacau em po 100% 📍1 colher sopa de fermento em pó . Modo de preparo: . Em uma panela leve o leite, o oleo e a essência ao fogo até ferver e desligue. (Reserve). Na batedeira bata ovo e o xylitol ate triplicar o volume e ficar homogêneo. Va jogando agora todos os ingredientes secos ( menos o fermento) e continue batendo colocando por ultimo o liquido reservado na panela. Após obter uma mistura homogênea despejar em uma forma untada ( com oleo de coco ou manteiga) e leve ao forno por 50 minutos. . . Gostou? Se fizer me conta! Feliz fim de semana pra você! . . #bolocaseiro #bolodeespecarias #lowcarb #lanchedatarde #receitapratica #qualidadedevida

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SEXTOUUUU!!! uma receitinha de lanche da tarde ou café da manhã para o final de semana, dessa vez, uma opção salgada. Já estava com saudade de colocar no feed uma receita 🥰 BOM APETITE!! . . . #proteina #nutricaofuncional #aveia #lanchesaudavel #qualidadedevida #bemestar

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A MULHER MARAVILHA VAI MUITO ALÉM DA MINHA PERSONAGEM PREFERIDA DE INFÂNCIA Depois que descobri que a postura usada pela Mulher maravilha nos sentimos mais confiante em 2 MINUTOS.Conforme estudo da psicóloga social Amy Cuddy que fez alguns experimentos científicos com voluntários que toparam permanecer em posições de confiança e de insegurança para saber como isso interfere no nosso desempenho, tiveram um aumento no nível de testosterona (hormônio relacionado ao bom humor)e diminuição no nível de cortisol(estresse). Por exemplo na apresentação de um trabalho,uma entrevista de emprego ou falar em público. DICA: Na próxima vez que precisar se sentir mais autoconfiante, já sabe. Quando estiver realizando esta posição, pense em algo positivo que deseja realizar naquele momento,como se já estiver realizado. Sempre imaginando-se feliz, já alcançado o sucesso esperado. E cá prá nós, não tem como sentir-se diferente nesta posição, não é? Assuma a postura da Mulher Maravilha e desperte de uma vez por todas a sua MELHOR versão. ⠀ . . . Foto: @leia.buarque.fotografias

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Exercícios de respiração são altamente eficazes em caso de crise de ansiedade . Dessa forma você proporciona maior oxigenação do cérebro e volta a se acalmar . Separe alguns minutos do seu dia para praticar o controle da respiração faz toda diferença na batalha contra a ansiedade. E como respirar profundamente? • Inspire lentamente pelo nariz por cerca de 3 a 5 segundos. • Segure a respiração por cerca de 3 a 4 segundos. • Expire lentamente pela boca, com os lábios como se tivesse assoviando, por cerca de 4 a 7 segundos. Repita esse exercício cada vez que se sentir ansioso durante 5x (e inclusive antes das refeições). . Isso vai ajudar a equilibrar o dióxido de carbono no seu corpo que cria muitos dos piores sintomas da ansiedade. . . . É comprovado cientificamente que exercícios de respiração aliviam o estresse, ajudam no controle da ansiedade e podem melhorar seus problemas com insônia . Já tirou um tempinho para “respirar fundo hoje ? . . . . #exercicioderespiracao #mudeseushabitosparamelhor #exercicioparaansiedade #saudemental #equilibrio #coach #comoumgirassol

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Uma maneira para quem deseja estabelecer laços de cuidado com você mesmo, de trabalho e de afetividade com os outros, além de aumentar a compreensão das questões que as inquietam, traduzindo emoções em palavras. Flo.res.cer Cobrir(-se) de flores; dar ou fazer brotar flores; enflorar. Ganhar vida, surgir, nascer, o novo. Em que momentos da sua vida você usa a escrita?

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Sentir culpa não muda comportamento alimentar e não faz você comer menos ou melhor. Quanto pior você se sente, menor a probabilidade de conseguir mudar sua relação com a comida.Concorda? Se pararmos para refletir a forma como comemos é só uma consequência da forma como levamos a vida . Muitas vezes a dificuldade em mudar a forma de comer é na verdade a dificuldade em mudar a forma de viver! Não, não é fácil livra-se da culpa, não é simples, é um caminho que exige paciência e resiliência, mas é totalmente possível, e com certeza muito libertador! . . Foto: @leia.buarque.fotografias . #receitafit #alimentaçãosaudável #comidacaseira #comidaboa #alimentesebem #comidasimples #pratocolorido .

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