Nutroemfoco's Instagram Audience Analytics and Demographics

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PROFILE OVERVIEW OF NUTROEMFOCO

67.2% of nutroemfoco's followers are female and 32.8% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.10%. The average number of likes per post is 49 and the average number of comments is 1.

Check nutroemfoco's audience demography. This analytics report shows nutroemfoco's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
29,681
Avg Likes
49
Avg Comments
1
Posts
591
Global Rank
1,036,593
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR NUTROEMFOCO

Female
67.2 %
Male
32.8 %

AUDIENCE INTERESTS OF NUTROEMFOCO

  • Beauty & Fashion 49.02 %
  • Entertainment 45.81 %
  • Fitness & Yoga 43.26 %
  • Business & Careers 41.79 %
  • Pets 37.96 %
  • Art & Design 37.11 %
  • Sports 36.85 %
  • Travel & Tourism 36.30 %
  • Restaurants, Food & Grocery 33.65 %
  • Music 33.62 %
  • Books and Literature 33.62 %
  • Cars & Motorbikes 33.62 %

RECENT POSTS

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Parabéns a todos os nossos profissionais e amigos 💙 . . #diadomedico #nutroemfoco

30 0

Dia 16 de outubro é comemorado o dia mundial da alimentação.⁣⠀ ⁣⠀ Comer bem é investir em saúde para a vida toda.⁣⠀ ⁣⠀ Invista em você e os resultados serão surpreendentes!⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ Você está satisfeito(a) com a rotina alimentar? Conta pra gente nos comentários!⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ #nutroemfoco #alimentacao #diamundialdaalimentacao #nutricao⁣

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Já ouviu falar em detox iônico?⁣⠀ ⁣⠀ Esse novo tratamento tem como principal função a eliminação de toxinas presentes no corpo provenientes de agrotóxicos, corantes e hormônios contidos na nossa alimentação, assim como alguns elementos químicos dos produtos de beleza. ⁣⠀ ⁣⠀ Os benefícios são:⁣⠀ - Estimula e revigora o organismo;⁣⠀ ⁣⠀ - Promove o relaxamento;⁣⠀ ⁣⠀ - Elimina toxinas do corpo;⁣⠀ ⁣⠀ - Não é invasivo;⁣⠀ ⁣⠀ - Melhora da circulação sanguínea;⁣⠀ ⁣⠀ - Diminui a ansiedade;⁣⠀ ⁣⠀ - Aumenta a sensação de bem-estar;⁣⠀ ⁣⠀ Agende seu horário para fazer esse tratamento incrível e obter todos esses benefícios!⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ #nutroemfoco #hidrovitalis #detoxionico #desintoxicacaodoorganismo #desintoxicacao #detox #vidasaudavel #eliminacaodetoxinas

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Estamos adquirindo cada vez mais acesso a informações e utilizamos essas informações armazenadas na nossa memória para diversas situações do dia a dia. Com isso, alguns alimentos podem ajudar a nutrir os neurônios e a preservar a memória e outras capacidades cognitivas. ⁣⠀ ⁣⠀ Esses alimentos são: ⁣⠀ ⁣⠀ - Hortaliças escuras (brócolis, espinafre): ricos em ácido fólico, que agem na melhoria do DNA das células cerebrais.⁣⠀ ⁣⠀ - Frutas vermelhas: ricas em anti-inflamatórios e antioxidantes, que auxiliam no retardo do envelhecimento.⁣⠀ ⁣⠀ - Abacate: rica em gorduras monoinsaturadas, que colaboram para um bom funcionamento do sistema cardiovascular, que, assim como todo o corpo, o cérebro também necessita de uma boa circulação sanguínea para funcionar devidamente bem. ⁣⠀ ⁣⠀ - Peixes: ricos em ômega 3, que tem como função estimular o cérebro a guardar informações⁣⠀ ⁣⠀ - Nozes: rica em ômega 3 e vitamina E, auxilia no retardamento do envelhecimento das celulas do cerebro.⁣⠀ ⁣⠀ - Leite: estimula a liberação de triptofano.⁣⠀ ⁣⠀ - Azeite de oliva: rico em oleocantal, reduz o risco de contrair Alzheimer⁣⠀ ⁣⠀ Você consome algum desses alimentos diariamente? Sabia que eles ajudam na memória? Conta pra gente nos comentários!⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ #nutroemfoco #memoria #perdadememoria #memoriasaudavel #melhoraramemoria #vidasaudavel #nutricao

33 0

Você provavelmente já ouviu falar no Pool de Aminoácidos venoso ?⁣⠀ ⁣⠀ A aplicação de Pool de Aminoácidos é uma técnica com eficiência comprovada. Os aminoácidos são essenciais para o organismo e fundamentais para a síntese de proteínas, nutriente muito importante para o corpo.⁣⠀ A importância dessa suplementação adequada de aminoácidos é que os mesmos servem para a síntese muscular e renovação enzimática, sem isso não há ganho de massa.⁣⠀ ⁣⠀ O Pool de aminoácidos consegue trazer os seguintes benefícios: ⁣⠀ ⁣⠀ ✅ Diminuição de fadiga e cansaço⁣⠀ ✅ Aumento de massa muscular.⁣⠀ ✅ Controle de estresse e depressão.⁣⠀ ✅ Aumento de energia.⁣⠀ ✅ Melhora na performance.⁣⠀ ✅ Ajuda na perda de peso.⁣⠀ ✅ Substitui a gordura corporal por músculos através de exercícios físicos.⁣⠀ ✅ Maximiza a recuperação após as atividades física.⁣⠀ ✅ Melhora o rendimento global da pessoa.⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ #nutroemfoco #pooldeaminoacidosvenoso #pooldeaminoácidos #endocrinologia #ortomolecular #endocrinorj

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Não esqueça de se hidratar nesse feriado!!⁣⠀ Desejamos um ótimo feriado e uma ótima semana a todos.⁣⠀⁣⠀ ⁣⠀⁣⠀ ⁣⠀⁣⠀ ⁣⠀⁣⠀ #nutroemfoco #vidasaudavel #exerciciosfisicos #atividadesfisicas #saude #emagrecimento #dieta #hipertrofia #alimentacaosaudavel #medicinaintegrativa #ortomoleular

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Cuidar da saúde mental é essencial não só para o processo de emagrecimento como para nossa vida num todo e nosso corpo e mente devem estar em equilíbrio para que os resultados sejam alcançados.⁣⠀ ⁣⠀ É importante manter esse autocuidado com nós mesmos para evitar situações de estresse e ansiedade que podem acabar nos atrapalhando.⁣⠀ ⁣⠀ Com a mente saudável o corpo responde com melhora de desempenho, sono, disposição, foco e FORÇA!⁣⠀ ⁣⠀ 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental⁣⠀ Invista na sua saúde mental!!⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ #nutroemfoco #vidasaudavel #saudemental #mentesaudavel

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O ovo é um dos alimentos mais presente nas refeições dos brasileiros, por ser um alimento muito nutritivo e versátil.⁣⠀ ⁣⠀ Você sabe a validade do ovo? Sabe como testa-lo para ver se está bom para o uso?⁣⠀ ⁣⠀ O primeiro teste não tem como falhar: quebre o ovo em um recipiente e sinta o cheiro, pois ovo estragado tem um cheiro muito forte e nada agradável.⁣⠀ ⁣⠀ O segundo teste: coloque o ovo inteiro em um copo largo ou tigela com água fria, se ele flutuar, ele não está fresco mas não significa que está estragado, se o ovo afundar de pé no fundo do copo, ele pode ser consumido com segurança e se ele afundar de lado no fundo do copo, ele está no ápice do frescor.⁣⠀ ⁣⠀ E o último teste: chacoalhe o ovo, pois ovos frescos não emitem nenhum tipo de barulho ou ruído.⁣⠀ ⁣⠀ Testar o ovo antes de qualquer receita é muito importante para evitar qualquer tipo de mal estar, enjoos, entre outros.⁣⠀ ⁣⠀ Você tem alguma dica para compartilhar de como ver se o ovo ainda está bom para uso? Conta pra gente nos comentários, vamos adorar saber!⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ #nutroemfoco #validadedoovo #vidasaudavel #testedoovo #ovo #nutricao

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Já conhece o nosso protocolo exclusivo Nutrofit?⁣⠀ ⁣⠀ O Nutrofit possui além de aminoácidos outros compostos naturais que aliados a exercícios físicos possuem diversos benefícios para a sua saúde física e mental. Compostos esses que potencializam os resultados do seu esforço físico, garantindo o corpo tão desejado.⁣⠀ Entre os benefícios do nosso protocolo estão:⁣⠀ ⁣⠀ - Melhora o humor e a capacidade mental;⁣⠀ - Ajuda a inibir o apetite;⁣⠀ - Acelera o metabolismo;⁣⠀ - Inibe o envelhecimento das células;⁣⠀ - Auxilia na hipertrofia;⁣⠀ - Controla a ansiedade;⁣⠀ - Reduz a perda muscular;⁣⠀ - Estimula o hormônio do crescimento;⁣⠀ - Melhora a performance física;⁣⠀ - Reduz a dor muscular após o exercício;⁣⠀ - Fortalece o sistema imunológico;⁣⠀ - Auxilia na queima de gordura e no ganho de massa magra.⁣⠀ ⁣⠀ Ficou interessado(a)?⁣⠀ Entre em contato conosco e agende sua visita através do nosso whatsapp (link na bio).⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ #nutroemfoco #vidasaudavel #exerciciosfisicos #atividadesfisicas #saude #nutrofit ⁣

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Existem diferenças entre as gorduras presente nos alimentos, e elas possuem diferentes funções no organismo. E para manter uma alimentação saudável é necessário entender essas diferenças e saber o que realmente faz bem e mal para o nosso corpo.⠀ ⠀ Existem 4 tipos de gorduras:⠀ ⠀ Gordura monoinsaturada: considerada um tipo bom de gordura, ela pode estar presente na sua rotina alimentar sem grandes preocupações. Ela ajuda no controle e redução dos níveis de LDL no sangue. Os alimentos que possuem esse tipo de gordura são: azeite de oliva, abacate e amêndoas.⠀ ⠀ Gordura saturada: e considerada perigosa por ser uma das principais causadoras da obesidade e doenças cardiovasculares. Se consumida em moderação, pode ajudar no armazenamento de vitaminas A, D, E e K. Alimentos que possuem gordura saturada são carne vermelha e manteiga.⠀ ⠀ Gordura poli-insaturada: atua no sistema anti-inflamatório, colabora no processo de fabricação de hormônios e fortalece o sistema imunológico. Alimentos que possuem esse tipo de gordura são: óleo de peixe, salmão, castanha-do-pará e linhaça⠀ ⠀ Gordura trans: e a única que não promove benefícios para a saúde, eleva os níveis de LDL. Presente em alimentos como: sorvetes, alimentos congelados, margarina, biscoitos recheados.⠀ ⠀ Lembrando que nada em excesso faz bem, consulte um profissional para uma melhor recomendação.⠀ ⠀ Qual dessas gorduras está presente na sua vida? Conta pra gente nos comentários!⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #nutroemfoco #tiposdegordura #nutricao #vidasaudavel #gorduratrans #gordurasaturada

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Quando vamos no mercado é normal cair em várias tentações diferentes, que normalmente não fazem nada bem para a nossa saúde. Alguns produtos são necessários entendermos o porquê devem ser evitados.⁣⠀ ⁣⠀ São eles:⁣⠀ ⁣⠀ - Sucos em pó: possuem corantes, alto teor de açúcar e sabores artificiais da fruta.⁣⠀ ⁣⠀ - Refrigerante: possui alta concentração de frutose, xarope de milho e açúcares.⁣⠀ ⁣⠀ - Barrinhas de cereal: possuem muitos açúcares que são velados no rótulo e xaropes.⁣⠀ ⁣⠀ - Chás prontos: possuem açúcares, muitas vezes velados também e realçadores de sabor.⁣⠀ ⁣⠀ - Peito de peru: muitas pessoas acham que peito de peru é saudável, mas infelizmente não é. Ele possui muito sódio, gordura hidrogenada, glutamato etc.⁣⠀ ⁣⠀ Você consome algum desses itens? Conta pra gente nos comentários!⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ #nutroemfoco #alimentosruins #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #nutricao

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Acredite!!⁣⠀ ⁣⠀⁣⠀ ⁣⠀⁣⠀ #nutroemfoco #vidasaudavel #exerciciosfisicos #atividadesfisicas #saude #emagrecimento #dieta #hipertrofia #alimentacaosaudavel #medicinaintegrativa #ortomoleular

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