Nutricion_cristinab's Instagram Audience Analytics and Demographics

@nutricion_cristinab

Ecuador

Nutricionista •Asociación de Nutricionistas delGuayas •Miembro del Academy of Nutrition&Dietetics 🎙Locuto en Nutritía 📲+593 998673856 Consulta ONLINE🌏
inf▓▓▓▓▓@cristinabajana.com
Mapasingue
Ecuador

Business Category

-

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF NUTRICION_CRISTINAB

Average engagement rate on the posts is around 1.30%. The average number of likes per post is 198 and the average number of comments is 6.

57.14% of the followers that engaged with nutricion_cristinab regularly are from Ecuador, followed by Brazil at 7.14% and United States at 7.14%. In summary, the top 5 countries of nutricion_cristinab's posts engager are coming from Ecuador, Brazil, United States, Mexico, United Kingdom.

Nutricion_cristinab loves posting about Health & Fitness.

Check nutricion_cristinab's audience demography. This analytics report shows nutricion_cristinab's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
15,586
Avg Likes
198
Avg Comments
6
Posts
1,557
Global Rank
-
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR NUTRICION_CRISTINAB

Female
0 %
Male
0 %

AUDIENCE COUNTRIES OF NUTRICION_CRISTINAB

  • Ecuador 57.14 %
  • Brazil 7.14 %
  • United States 7.14 %
  • Mexico 4.76 %
  • United Kingdom 4.76 %

RECENT POSTS

468 6

Mi lugar favorito con mis personas favoritas🤍

42 0

Estas son algunas acciones que podemos aplicar individualmente para ser un agente de cambio positivo, de valorar más la alimentación, seguramente todos los que leemos esto en un celular tenemos acceso a alimentos pero hay millones de personas que no los pueden obtener y esto no debería ser un placer sino un derecho, por eso aprovechemos más lo que tenemos localmente, promoviendo la producción agrícola nacional (no es necesario comerte una fruta traída de otra parte del continente y carísima teniendo tantas aquí cerca y económicas), evitando el desperdicio, reciclando comida, congelando, aumentando el consumo de alimentos de origen vegetal por encima de los de origen animal, etc🇪🇨 Día Mundial de la Alimentación

46 0

Se viene este taller completísimo con la info más clara y práctica que necesitamos saber sobre nuestros pequeños de 0 - 2 años, en una serie de charlas online durante 2 días👶🏻👧🏻🧒🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Todos los temas que se tratarán por día están en las fotos de la derecha👉🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dirigido a: Embarazadas y parejas, y familias con bebés entre 0 y 2 años. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Inversión: $40 Nota: Si te inscribes con una amig@, aplica descuento y amb@s pagan $30 Duración: 5 horas Fecha: Sábado 24 de Octubre de 15hoo-17:30, Domingo 10: hoo-12:30pm vía Zoom. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Inscripciones al 📲0982926961 📩pneumoped.acevedo@hotmail.com

187 8

Prejuzgar a una persona con obesidad pensando que la padece “porque no se controla al comer” es tan reduccionista como pensar que un ciego no ve porque no quiere. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Detrás del problema, está la persona y todas las dificultades que le ha tocado vivir o que pudiendo decidir mejor no ha tenido la orientación correcta para saber cómo gestionarla. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Luchar contra eso, con la sociedad de la inmediatez y un entorno social/cultural/publicitario/político que nos aleja de la salud es lo realmente importante ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lo dijo ya Antoine de Saint-Exupéry, “Lo esencial es invisible a los ojos”.

453 4

Nutriendo el alma, tan importante como nutrir al cuerpo❤️! Teníamos aplazado visitar Cuenca desde como hace un año, pero al fin y viajando cuando terminó el feriado para que haya menos gente 😅 lo pudimos hacer. Si tuviera que elegir un 2do sitio donde vivir de Ecuador sería definitivamente Cuenca, su clima, arquitectura, naturaleza hace que siempre queramos volver! Feliz feliz feliz😍

112 4

Algunos tips extra para congelar como un pro😎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❄️Congelar en pequeñas porciones permite que el congelado sea más uniforme, rápido y seguro. Por ej en vez de colocar un pollo entero, congela ya despresado en partes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❄️No vuelvas a congelar lo descongelado a menos que lo hayas ya cocinado #VersoSinEsfuerzo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❄️Prefiere una descongelación lenta pasándolo al refrigerador desde la noche anterior ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❄️Puedes también cocinar directamente el alimento congelado siempre que esté en trozos pequeños ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❄️Congelar le da más tiempo de vida útil a un alimento pero evita dejarlo meses y años ahí, el tiempo que dure dependerá del tipo de congelador que tienes, el estado (viejito/nuevo), temperatura, mantenimientos, forma en que congelaste, etc. Lo más seguro es comerlo hasta pocas semanas después ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❄️Al congelar se forman unos cristales de hielo que cambian el cuerpo y textura del alimento a pesar de que nutricionalmente se mantiene bastante bien ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📦Guarda esta publicación que te servirá para la próxima vez prepares comida y no la vayas a comer en el momento🧊❄️

101 8

El verdadero sentido de disminuir la cantidad de azúcar de tu día no es reemplazarlo por todas las versiones con edulcorante de los mismos productos 🤷🏻‍♀️ sino que baje el umbral de tu paladar de los sabores dulces y que no haya obligatoriedad de tener que endulzarlo todo para sentirlo bueno ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El gran % de productos sugar free han cambiado el azúcar por una bomba de edulcorantes. Consumir edulcorante frecuentemente distorciona la percepción del sabor de las comidas, puede llegar a ser adictivo también, puede que comas menos fruta y verdura porque su sabor es menos potente y no cubre los estándares de dulce de tu paladar. Luego viene la falsa percepción de salud “si lo tomo con estevia o monkfruit puedo comer el doble o peor porque compenso”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y finalmente un producto no es más saludable solo por que tenga azúcar o no, depende de los otros ingredientes y su impacto global en el cuerpo. Mejor alimentos antes que productos alimentarios. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Míralo en el macro, que 1 sobre diario de endulzante suena a poco pero finalmente son 365 sobres que nos acabamos en 1 año (sin contar los que vienen ya en muchos productos añadidos por default) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #sugar #stevia #splenda #monkfruit #miel

39 6

12 semanas para que acabe el año 😭 arrancando el lunes con trabajo online y el respectivo cafecito como Dios manda, sin endulzar! 🤤 una vez que te acostumbras, nunca más vuelves al endulzado 😍

177 0

Primera vez visitando el set de @estaestucasatv desde que empezó la pandemia🦠 Hoy estuvimos conversando sobre Nutrición en el Adulto mayor 🧓🏻👵🏻👴🏻 y adaptaciones en textura/color/sabor que se pueden hacer para que no se comprometa la parte saludable de sus comidas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Unos buenos hábitos de alimentación pueden ayudar a tratar y evitar complicaciones de salud muy comunes en esta etapa, sobretodo mejorando la calidad de vida (que es más importante que sólo la expectativa de vida) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Luego dejo por aquí el vídeo de la entrevista completa 🧓🏻👩🏻‍⚕️¡gracias por la invitación! @marcecornejo.tv @verosoficoronel

324 42

El primer día de alimentación complementaria fue como llegar al kinder por primera vez: día de reconocimiento, probar su sillita nueva, entender lo que estaba pasando, tocar el brócoli, sentirlo, botarlo, luego comerse el plato y aburrirse 🤣 pedir que lo abracemos🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aprender a comer alimentos como todo proceso de la vida lleva su tiempo, nadie aprende a caminar en 1 día, nadie aprende a leer en 1 día y nadie aprende a comer en 1 día, pero aprenderá eventualmente, a su ritmo, bajo sus gustos pero guiados por nosotros y teniendo como alimento principal su lechita materna. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A ver cómo nos va mañana 😅☺️¿Cómo fue la experiencia del primer día en alimentación complementaria de tu bebé? 🤗 #blw #Facu

450 9

Feliz cumpleaños al más cool, acolitador, cariñoso y chistoso de mi vida ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ gracias por hacer mi vida bonita en todas las etapas y ahora como papas de 1 osito hermoso y por permitirme hacerlo feliz❤️ que algún día pueda tener un avistamiento ovni🙏🏻🤣(obsesionado con 👽), feliz día mi amor👩‍❤️‍💋‍👨

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Ecuador to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

15.7K
131 / post
3.20 %
Ecuador Photography, Celebrities
19.4K
-
0.30 %
Ecuador Virtualization, Actors
1.8K
52 / post
0.03 %
Ecuador Celebrities
1.2K
20 / post
2.10 %
Ecuador Education, Fashion, Health & Fitness, Cooking, Food & Drink
41K
-
1.20 %
Ecuador Actors
18.8K
38 / post
-
Ecuador Film, Music & Books, Photography, Technology
50.9K
-
3.40 %
Ecuador Music, Actors
6.4K
47 / post
0.20 %
Ecuador Health & Fitness, Cooking, Food & Drink, Education
37.4K
-
-
Ecuador Actors
13.4K
56 / post
0.70 %
Ecuador Actors, Art, Celebrities, Humor
34.8K
-
0.10 %
Ecuador Actors, Music
3.1K
34 / post
1.30 %
Ecuador Cooking, Food & Drink
20.9K
147 / post
0.50 %
Ecuador Nature & Outdoors
86.8K
-
0.50 %
Ecuador Virtualization, Actors
349.8K
-
0.80 %
Ecuador Actors, Virtualization, Coaching