Nu3_fr's Instagram Audience Analytics and Demographics

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😋 Vos produits gourmands préférés en version 100% healthy 🥜 Smart, Healthy, Tasty 💪🏻 #bettermewithnu3 Notre Fit Shake minceur par ici ☀️⤵️
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PROFILE OVERVIEW OF NU3_FR

77.3% of nu3_fr's followers are female and 22.7% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.90%. The average number of likes per post is 1119 and the average number of comments is 18.

Nu3_fr loves posting about Sports, Lifestyle, Fitness.

Check nu3_fr's audience demography. This analytics report shows nu3_fr's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
117,268
Avg Likes
1,119
Avg Comments
18
Posts
1,600
Global Rank
251,215
Country Rank
5,057
Category Rank
193

GENDER OF ENGAGERS FOR NU3_FR

Female
77.3 %
Male
22.7 %

AUDIENCE INTERESTS OF NU3_FR

  • Sports 91.25 %
  • Beauty & Fashion 71.34 %
  • Restaurants, Food & Grocery 57.60 %
  • Fitness & Yoga 49.62 %
  • Healthy Lifestyle 36.11 %
  • Travel & Tourism 35.32 %
  • Technology & Science 29.94 %
  • Children & Family 29.34 %
  • Art & Design 28.30 %
  • Home & Garden 28.30 %

RECENT POSTS

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HAPPY MOTHER DAY 💕⁠ ⁠ Bonne fête à toutes les mamans !! À celles qui vont le devenir, à celles qui ne rêvent que de ça mais aussi à celles qui le sont et celles qui ne sont plus là ⁠🌸⁠ ⁠ Même si elles doivent être célébrées toute l'année nous leur accordons aujourd'hui une pensée toute particulière !⁠ ⁠ Alors pour fêter ça, pourquoi pas leur faire un joli gâteau sain et super gourmand ? 😋⁠ ⁠ Commente "🌸" si tu veux la recette de ce joli gâteau de fête des mères ! ❤️⁠ ⁠

1,448 18

Légère, vegan et facile à préparer, la « nice cream » est une glace qui a vraiment tout pour plaire que ce soit dès le petit déjeuner pour les journées chaudes d'été ou au goûter pour une glace sans sucre ajouté, sans graisses saturées et riche en fibres et vitamines 😋⁠ ⁠ Prête en quelques minutes, cette glace est ultra onctueuse et déclinable à l'infini. Ajoutez d'autres fruits congelés (framboises, myrtilles, cassis, fraises, etc), du cacao, des épices, ou encore des toppings gourmands comme notre Fit Protein Bar peanut-caramel sans sucre, riche en protéines et super gourmande! 🍫⁠ ⁠ Recette de notre nice cream aux framboises 🍌🍓⁠ ⁠ Ingrédients pour 2 bols ⁠:⁠ ⁠ 3 bananes mûres congelées⁠ 2 poignées de framboises surgelées ⁠ 2 cuillères à soupe de lait végétal ⁠ Pour les toppings : une banane, une Fit bar nu3 Peanut Caramel et des crispies de soja ⁠ ⁠ Préparation⁠ 👨‍🍳⁠ ⁠ Placez vos fruits congelés dans un blender de bonne qualité et mixez en plusieurs fois jusqu'à obtenir une texture crémeuse. ⁠ Décorez avec vos toppings et dégustez directement !⁠ ⁠ Vous avez déjà mangé une nice cream ? Quels sont vos combinaisons de fruits préférées ? Dîtes nous tout en commentaire 😎⁠ ⁠

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L'indispensable de l'été pour notre ambassadrice @anadasilv__ : notre Fit Muesli coconut crunch 🥥⁠ ⁠ Un muesli protéiné à glisser impérativement dans sa valise et à emmener avec vous où que vous alliez pour des vacances saines et gourmandes 😋 ⁠ ⁠ En trois saveurs (noix de coco, fruits rouges ou chocolat) pour satisfaire tous les goûts et toutes les envies et ajouter une portion supplémentaire de protéines dès le petit-déjeuner : ⁠ ⁠ ✔️Plus de 36 % de protéines et seulement 4% de sucre⁠ ✔️Vegan et sans gluten⁠ ✔️Deux fois plus de fibres que dans des céréales classiques⁠ ⁠ Avec un soupçon de cannelle, des graines de lin, du matcha finement moulu et du guarana pour un boost de caféine naturelle, notre Fit Muesli vous apportera tout ce dont vous avez besoin pour bien commencer la journée 💪⁠ ⁠ Et vous ? Vous êtes plutôt noix de coco, fruits rouges ou chocolat ? Dîtes nous tout en commentaire 😎⁠

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L'arrivée de l'été c'est aussi le retour des belles salades complètes et des assiettes colorées comme notre bol de ce midi composé d'asperges vertes et de patates douces rôties, d'avocat, de tagliatelles de carottes, de radis et d'oeuf mollet pour faire le plein de nutriments, de vitamines et de minéraux 🌿⁠ ⁠ En plus d'avoir des assiettes riches en nutriments, pour faire du bien à sa peau et ses ongles et avoir des cheveux en bonne santé, il est peut être intéressant de se supplémenter en Zinc, un oligoélément essentiel que notre organisme ne peut pas synthétiser lui-même 🌺⁠ ⁠ Notre Zinc premium est un complément alimentaire haut de gamme:⁠ ⁠ ✔️Très assimilable grâce à un mélange de gluconate de zinc, de vitamine C et de L-histidine⁠ ✔️ Seulement une petite gélule permet de couvrir 150 % des besoins journaliers en zinc⁠ ✔️Sans agents de charge ni anti-agglomérants ou colorants pour une pureté maximale ⁠ ✔️Vegan, sans gluten ou lactose⁠ ⁠ Avez vous des questions sur notre Zinc ? 😊⁠ ⁠

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Le summer prep pour être en pleine forme cet été passe par une alimentation équilibrée et variée mais également par la pratique d´une activité physique au quotidien 💪 ⁠ ⁠ Se déplacer à pied ou à vélo plûtot que de prendre la voiture, monter les escaliers au lieu d'utiliser l'ascenseur et s'organiser des séances de sport régulièrement c'est une très bonne façon de commencer ! ⁠ ⁠ Et oui, même pendant les vacances, organisez-vous des séances de hiit, de gainage, de circuit training au poids du corps, de running ou de danse à la maison 💃⁠ ⁠ C'est souvent plus motivant de pratiquer à plusieurs, c'est pourquoi on essaye de vous organiser un maximum de live différents pour se défouler, se dépenser et se faire du bien ensemble 🤜⁠ ⁠ Cette semaine, retrouvez nos ambassadeurs en live : ⁠ ⁠ 🔥 30 minutes de HIIT workout ce soir à 18h avec @fitbyclem ⁠ ⁠ 🤸 Jeudi 4 juin à 19h: 45 minutes de Pilate Fusion Workout avec @adelevandamme⁠ ⁠ N'hésitez pas à nous dire en commentaire quel type de séance vous aimeriez que l'on poste cette fois ci pour le training du mois !

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#blackouttuesday ✊🏾⚫️

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L'été se rapproche et même si les vacances à l'autre bout du monde ne sont pas pour cette année, vous pouvez compter sur nous pour vous partager des spots exotiques partout en France ces prochaines semaines pour vous donner quelques idées ! 🌴⁠ ⁠ Et qui dit vacances, dit début du summer prep 😎 ⁠ ⁠ C'est notre thème de cette semaine que nous aborderons sous différents angles que ce soit d'un point de vue nutrition, sport mais aussi du coté beauté et santé pour se préparer et être en pleine forme pour cet été ✨⁠ ⁠ On commence aujourd'hui par une idée de petit déjeuner frais, léger, vitaminé et protéiné avec notre Fit shake à la noix de coco :⁠ ⁠ ✔️Plus de 70 % de protéines⁠ ✔️Avec du collagène, du thé vert & de la choline⁠ ✔️Seulement 1g de sucre par portion ⁠ ⁠ Ce smoothie bowl protéiné coco-fruits rouges est très riche en antioxydants, en fibres, en vitamines, en minéraux et en protéines pour un petit déjeuner complet et équilibré 🌿⁠ ⁠ Recette pour 2 bols 👨‍🍳 : ⁠ ⁠ - 1 banane congelée⁠ - 250g de fromage blanc ⁠ - 1 tasse de fraises ⁠ - 1 tasse de framboises⁠ - 4 càs de Fit Shake à la noix de coco⁠ - 200 ml de lait végétal ⁠ ⁠ 1. Dans un blender, mixer tous les ingrédients. ⁠ 2. Mettre le smoothie dans un bol et ajouter les toppings de votre choix (ici fruits rouges frais, noix de coco rapée, graines de chia)⁠ 3. Et voila, c'est déjà prêt ! Bon appétit! ⁠ ⁠ Et vous, dîtes nous tout : quoi de prévu pour cet été ?🏖️⁠

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Avec la fin du confinement, on sort, on va se balader, on voit des amis, on fait des repas en famille et la vie reprend tout doucement son cours. ⁠☀️⁠ ⁠ Le virus est malheureusement encore présent et c'est donc le moment ou jamais de renforcer son système immunitaire pour le combattre 💪⁠ ⁠ Des études ont montré que la curcumine, substance active naturelle du curcuma, pourrait aider à maintenir l'efficacité des défenses naturelles grâce à ses propriétés antioxydantes mais également par son activité anti microbienne et anti virale ⁠!⁠ ⁠ Alors c´est le moment d´essayer nos gélules de curcuma bio pour booster vos défenses immunitaires: ⁠ ⁠ ✔️Tous les bienfaits du curcuma ayurvédique⁠ ✔️Pratique en gélules dosées⁠ ✔️Sans pesticides et 100% bio⁠ ⁠ Vous connaissiez les bienfaits du curcuma ? 😊⁠

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L'élevage, la production et la distribution de protéines d'origine animale sont responsables d'une grande quantité d'émission carbone nocive pour le climat et l'environnement. ⁠ ⁠ Pour réduire son empreinte carbone et faire du bien à l'environnement à son échelle, les protéines d'origine végétale peuvent être une bonne alternative à la viande et au poisson. ⁠ En plus des légumineuses, du tofu et du seitan qui sont de bonnes sources de protéines, la protéine végétale en poudre peut être un bon complément pour un apport supplémentaire en protéines de qualité 💪⁠🌱⁠ ⁠ Essayez nos Protéines Vegan 3K disponibles en saveur chocolat, cookies & cream, fraise ou vanille : ⁠ ⁠ ✔️21g de protéines par shake ⁠ ✔️Sans sucre, aspartame, colorants ni arômes artificiels⁠ ✔️Combinaison de protéines de pois, chanvre et riz pour un profil complet d'acides aminés ⁠ ⁠ En shake ou smoothie, dans votre porridge au petit déjeuner ou dans vos recettes, la vegan 3K vous permet d'intégrer des protéines sans faire de mal à la planète 🌍⁠ ⁠ Vous avez déjà goûté notre protéine vegan 3K ? Dîtes nous tout en commentaire 😎⁠

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Aujourd´hui c´est la journée internationale du burger !! 🍔⁠ ⁠ Mais comme on est dans notre semaine eco-friendly, on opte pour une alternative végétale et plus respectueuse de l´environnement avec notre steak Bio Jackfruit Burger 🌱⁠ ⁠ ✅ Par rapport à la viande, le jackfruit produit beaucoup moins d´émissions de CO2 ⁠ ⁠ ✅ La culture du jackfruit est plus durable que la culture de soja car elle nécessite peu d´eau et peu d´engrais⁠ ⁠ ✅ Le degré de transformation du jackfruit est inférieur à celui des autres alternatives vegan à la viande ⁠ ⁠ ✅ Par rapport à 1 kg de viande de boeuf, 1 kg de jackfruit utilise 99% de surface agricole en moins ⁠ ⁠ Alors, qui est prêt à franchir le pas et à tester plus d´alternatives végétales à la viande ? ❤️

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