Non_la_non's Instagram Audience Analytics and Demographics

@non_la_non

Japan

Osaka,Japan #心はぐくむごはん の輪をひろげたい♡ 発酵食スペシャリスト いけばな草月流師範 ⌘ Foodie Tableアンバサダー ⌘ macaroniアンバサダー ⌘みんなの暮らし日記ONLINEアンバサダー ⌘ kitchengramアンバサダー  書籍みんなのお弁当暮らし日記📘
yu.▓▓▓▓▓@gmail.com
Japan
25–34

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Creators & Celebrities

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PROFILE OVERVIEW OF NON_LA_NON

77.5% of non_la_non's followers are female and 22.5% are male. Average engagement rate on the posts is around 3.90%. The average number of likes per post is 1913 and the average number of comments is 42.

Non_la_non loves posting about Music.

Check non_la_non's audience demography. This analytics report shows non_la_non's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
49,682
Avg Likes
1,913
Avg Comments
42
Posts
1,397
Global Rank
236,568
Country Rank
2,806
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR NON_LA_NON

Female
77.5 %
Male
22.5 %

AUDIENCE INTERESTS OF NON_LA_NON

  • Luxury Goods 51.26 %
  • How-to & Style 48.45 %
  • Restaurants, Food & Grocery 47.46 %

RECENT POSTS

1,259 7

・ ・ ディノスさんの人気商品「お箸が置けるパレット皿」の モニターレポートをさせていただきました♩ ・ 全4回の連載もこちらの 『 休日のにぎやか手巻き寿司 』で最終回です。 (これまでのパレット皿の盛り付けは ➡️ #dinosレポ1234 ) ・ ・ パレット皿の使いこなし4パターン。 お料理の盛り付けのヒントとレシピ。 うつわを購入する際のポイントなどなど。 おうちごはんを楽しむうつわ使いの工夫も掲載中です✨ ・ トップページ @non_la_non とストーリーズの方に ディノスさんの公式ページに飛べる リンクを貼りましたので是非覗いてみてくださいね😊 ・ ・ レポートを終えて。 普段は和食器を使うことが多いので 真っ白のプレートに何をどうやって盛り付けよう?? 最初はかなりドキドキ💓しました。 ・ でも、4回のレポートを終えてみると どれもなかなかいい感じ(自画自賛🤣) ・ 盛り付けやスタイリングは やっぱり楽しいし大好き🧡✨です♩ ・ ・ 毎日が快適で、また豊かで、そして愛おしくあるよう 自分の暮らしにあったものを吟味して選び、 ご縁あって迎えたものは大切に愛着を持って 無駄なく使っていきたいものですね。 ・ ・ ・ ・ ---------------------------------------------- #心はぐくむごはん 🌸🌸🌸 ---------------------------------------------- 大切な人を想いながら作る日々のごはんは 身体だけではなく心にも栄養を届けています。 皆さんが作るお料理やお弁当のpostに こちらのタグをつけて参加してくださいね🤗 あたたかいごはんの輪がひろがりますように💗 ・ ・ ・ ・ #おうちにいよう #stayhome #丁寧な暮らし #おうち時間 #おうちごはんlover #フーディーテーブル #キナリノ #晩ごはん #おうちごはん #うつわ #器 #豆皿 #美濃焼 #白磁 #ディノス #ワンプレート #手巻き寿司 #手巻き #寿司 #食べたい春みーつけた #てづくりごはん365 #homemade #igersjp #sushi #wp_deli_japan #instafoodies

1,980 75

・ ・ #心はぐくむごはん (レシピあります☺︎) ・ ・ ふわふわパンケーキと焼きフルーツの プレートでおはようございます🥞🍓 ・ ホットケーキミックスにメレンゲを加えることで 柔らかくふんわりと焼き上がるパンケーキです。 ・ 盛り付けるフルーツも一緒に焼くことで、 程よく水分が飛び、甘みも増しますので 是非火を入れてみてくださいね😊 ・ ・ ・ わが家は2月から外食をしていないので、 そろそろ私も子供達もよく行くお店の お気に入り料理が食べたくなってきています🍣 ・ でも、今は外に出ません。 ・ その代わり、焼鳥が食べたい!!と言えば 数種類の鶏肉を串刺にして鉄板焼鳥を。 お寿司が食べたいと言えば手巻き寿司を。 お店ピザが食べたいといえば 冷凍の美味しいピザを取り寄せてみたり。 ・ できる範囲でおうちごはんを 楽しく美味しく充実させられるように頑張っています😋 ・ ・ 今は一人一人の行動がとっても大切な時。 お家にいましょうね。 お家の中で楽しめる事は沢山あるものです♡ ・ このふわふわパンケーキも 是非お子さんと一緒に作ってみてください😊🥞🍓 ・ ・ ・ ◎ふわふわパンケーキと焼きフルーツ◎ 【材料(2人分)】 ホットケーキミックス 100g 卵 2個 牛乳 50cc グラニュー糖 大さじ1 1/2 バター 適量 バナナ 2本 りんご半分 粉糖 適量 メープルシロップ 適量 ・ ・ 【作り方】 ①卵白と卵黄を分ける。 ②卵黄と牛乳をよく混ぜた後、 ホットケーキミックスを加えてしっかり混ぜ合わせる。 ③卵白にグラニュー糖を加えて 泡立て器で角が立つまでしっかり泡立てる。 ④②に③のメレンゲを数回に分けて加えながら ゴムベラを使って泡をつぶさないよう さっくりと混ぜ合わせる。 ⑤ホットプレートなら(低温~中温) フッ素加工のフライパンなら(弱火~中弱火)ぐらいで温めて バターを薄くのばした後生地を流し入れる。 このときにいくつかのバナナを生地に埋め込み 焼いても美味しいです! ⑥ホットプレートのあいている場所か、 別のフライパンを準備して、 しっかりめにバターを溶かしバナナとりんごを焼く。 (焼けたらお皿に取り出しておきます) ⑦生地は途中蓋をしても大丈夫です。 中まで火を通し生焼けにならないように。 ⑧両面がきれいに焼けたら器に盛り付けて、 焼いたバナナとりんごをのせて粉糖をふりかければ完成です。 ミントの葉があれば一緒に添えると爽やかです🌱 ・ ・ ・ こちらはディノスさんのモニターレポートで 撮影させていただいた一枚です( #dinosレポ1234 ) ---------------------------------------------- #心はぐくむごはん 🌸🌸🌸 ---------------------------------------------- 大切な人を想いながら作る日々のごはんは 身体だけではなく心にも栄養を届けています。 皆さんが作るお料理やお弁当のpostに こちらのタグをつけて参加してくださいね🤗 あたたかいごはんの輪がひろがり 繋がっていきますように💗 ・ ・ ・ ・ #おうちにいよう #stayhome #丁寧な暮らし #おうち時間 #のんレシピ #おうちごはんlover #フーディーテーブル #キナリノ #朝ごはん #おうちごはん #うつわ #器 #深川製磁 #ワンプレート #レシピ #簡単レシピ #自家製ヨーグルト #ホットケーキ #食べたい春みーつけた #てづくりごはん365 #homemade #igersjp #pancakes #wp_deli_japan #instafood #fermentation

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・ ・ #心はぐくむごはん ・ ・ だらけた子供達をたたき起こして朝ごはん💨 半分寝ぼけながら食べてました〜😂 ・ ・ 昨日から長女は社員研修がはじまりました。 入社式はYouTubeを利用して行われました。 新生活に心躍らせているはずが、 ただただ不安とストレスしかなく。。 満員電車で市内へ出るリスクを考えると いってらっしゃいと見送る私は 娘以上に気持ちの重い朝でした。 ・ 外出自粛要請だけではなく 通勤による感染リスクを少しでも下げられるよう どうにか考えていただきたいです😥 ・ 下の二人はGW明けまで休校が決定。 授業はwebで行われると思います。 次女は隣の県まで通学していて、学校は再開の方向でしたが ギリギリになって休校延長が決まりました💦 電車に乗せるのが不安で仕方なかったので こちらはホッとしました😭 ・ しかし始業式(クラス発表/教科書配布)は 現時点では行う予定。。。 夫と話し合った結果わが家は行かせないことに。 娘は友達に会いたいとプンプン丸ですけどね💦 わかってちょうだい😔 ・ 塾は自主的に1ヶ月間休ませています。 緊急事態宣言後は休校になるのかな? なって欲しい😭 ・ とにかく不安は尽きませんが 自分がやれることを徹底してやる。 大切な人を守るために #stayhome 頑張りましょう! ・ ・ アスパラ肉巻き かぼちゃのたいたん 菜の花お浸し 卵焼き 納豆と梅なめたけ※ 自家製ゆかりと空豆のおむすび 味噌汁いりこだし えのき南関あげ花麩 自家製ヨーグルトと甘麹いちご ※心はぐくむごはんレシピブック 📘より ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #おうち時間 #おうちごはんlover #フーディーテーブル #キナリノ #朝ごはん #おうちごはん #発酵食 #和食 #和食器 #うつわ #器 #卵焼き #味噌汁 #おむすび #おにぎり #自家製ヨーグルト #和んプレート #ワンプレート #一汁三菜 #食べたい春みーつけた #てづくりごはん365 #homemade #snapdish #igersjp #wp_deli_japan #instafood #fermentation

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・ ・ ・ 京都銘菓おたべと 息子が点ててくれた薄茶でお茶時間🍵 母から届いたばかりの桜色の刺し子も添えて🌸 ・ ・ ・ アンバサダーを務める 『 おたべ 』『 京ばあむ』を製造販売する 美十様が春満開の包み紙が素敵な 春のおたべを届けてくださいました🌸 ・ ・ 『 にっきと抹茶の詰め合わせ』と『春のおたべ 』が 個別包装になって3/1より新発売。 ・ 通常商品は5個入りパックですが こちらは1つずつ個別包装になっていて 新鮮な状態で食べきれるのが嬉しいなぁと思いました😊 ・ 抹茶、にっき、桜餅風味あん、桜こしあん どれも優しい色と上品な味の組み合わせです。 子供達の一番人気は『にっき 』 あっという間にお腹の中に消えました(笑) ・ ・ お気に入りのお菓子をお取り寄せして おうちでお花見気分を楽しむのもいいですね🌸 ・ ・ 気持ちが沈みがちな毎日ですが 会えなくても連絡を取り合えたり ここで繋がれたり出来ていることにホッとします。 皆さんありがとう。 ・ ・ #美十グループアンバサダー #おたべ #京都 #京都銘菓 #京都土産 #美十 #国産 #コシヒカリ #JA若狭 #春 #抹茶 #にっき #桜餅 #桜 #和菓子 #八つ橋 #おうち時間 #おうちカフェ #お茶 #teatime #高島大樹 #刺し子 #stayhome #お取り寄せ

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・ ・ #心はぐくむごはん (レシピあります☺︎) ・ ・ 先日のお好み焼きチャーハンは めっちゃ簡単!! 美味しかったです♡と沢山のメッセージを ありがとうございました。 喜んでいただけて嬉しいです😊 ・ ・ 今日は菜の花と鮭を使った レモン風味が爽やかなパスタをご紹介します。 良かったらこちらも作ってみてくださいね。 ・ ・ 芦屋貴兆陶家さんで販売していただいてる 心はぐくむごはんのレシピブックは 残り5冊だそうです📘 レシピブックだけのご購入も可能ですので DMよりお問合わせいただけますと幸いです🌸 ⏩ @ashiyakittyotoya ・ ・ ・ 🌱菜の花と鮭のバターレモンパスタ🌱 ・ 【材料】 パスタ 1人前 生鮭 1切れ 菜の花 適量 にんにく ひとかけ 唐辛子 タネを抜いて半分ほど オリーブオイル 大さじ2強 バター 小さじ1 レモン果汁 適量 ・ 【作り方】 ①生鮭はハーブソルトをしっかりめにふって グリルで焼き、身を粗めにほぐしておく。 ・ ②鍋に水と塩を入れて火にかける (なめてみてしょっぱいと感じる程度。 パスタに塩味をしっかりつけます) ・ ③パスタを茹で始める。途中菜の花も この中でサッと湯がき、ザルにあげておく。 ・ ④フライパンにオリーブオイル、みじん切りのにんにく、 唐辛子を入れて火にかけ、じっくりと香りを引き出す。 ・ ⑤にんにくがきつね色になったら、 パスタの茹で汁をおたま一杯~適量を投入し、 フライパンをしっかり振って乳化させる。 (乳化>本来混ざり合わない油と水が均一に混ざる状態。 ここ大切です☝🏻) ・ ⑥パスタは1分前に火を止め、フライパンに移して しっかりと混ぜ合わせる。 ・ ⑦⑥に鮭と菜の花を加え、さっと合わせて火を止める。 ⑧仕上げにレモン果汁少々をふり、 バターを落としからめて、盛り付ける。 ・ ・ 鮭のオレンジと菜の花のグリーンイエローで 目からも元気になれるパスタの完成です♪ ・ しっかり食べて、なるべく沢山笑って。 免疫力を高めましょうね。 そして #stayhome 大切な人達を守るためにも今を静かに耐え 協力して乗り越えていきましょう。 ・ ・ ・ ◎おしながき◎ ○菜の花と鮭のバターレモンパスタ ○ガトーインビジブル/マスカルポーネ&生クリーム ○ルイボスティー ・ ・ ・ ・ こちらはディノスさんのモニターレポートで 撮影させていただいた一枚です( #dinosレポ1234 ) ・ #丁寧な暮らし #レシピ #簡単レシピ #のんレシピ #おうちごはんlover #フーディーテーブル #キナリノ #コーディアル #しまうまのおうちごはん  #パスタ #菜の花 #ガトーインビジブル #てづくりごはん365 #おうちごはん #料理 #おうち時間 #お昼ごはん #ランチ #homemade #snapdish #igersjp #pasta #wp_deli_japan #instafood

1,931 41

・ #心はぐくむごはん ・ ・ 『 平戸松山窯展』が無事終わりました。 ・ 伝統ある『 三川内焼平戸松山窯 』 私は『 普段の食卓と三川内焼を』をテーマに うつわ合わせをさせていただきました。 ・ テーブルコーディネートサロン主催の 岩崎葉子先生は三川内焼らしさを 最大限に引き出した白と青の美しい コーディネートで楽しませてくださいました☺️ ・ また貴兆陶家さんのディスプレイの美しさは 三川内焼愛が感じられる素晴らしいものでした✨ ・ 今回の展示会は様々な角度から 三川内焼のバリエーションを お楽しみいただけたのではないかと思います☺️ まとめはハイライトに⏩ @non_la_non ・ ・ 今回このようなご縁をいただけたことに 感謝の気持ちでいっぱいです。 ご来店くださり、お問い合わせくださった皆様に 心よりお礼申し上げます。 ありがとうございました。 ・ ・ @ashiyakittyotoya @tsutomu_nakazato @setsuko_nakazato @fikadeco_official ・ ・ ・ ・ そして今朝、とてもとても哀しいお知らせが。 子供の頃から大好きだった志村けんさん。 お元気なお姿をまた見せてくださると信じてました...。 ・ 沢山の笑いを。 沢山の優しさを。 本当に本当に本当にありがとうございました。 心からご冥福をお祈り致します。 ・ 悲しい出来事がこれ以上ひろがらないように。 今自分にできる事をきちんとやります。 ・ ・ ・ ・ #心はぐくむごはん #心はぐくむごはんレシピブック  #丁寧な暮らし #のんうつわごはん #朝ごはん #豊かな食卓 #おうちごはんlover #フーディーテーブル #一汁三菜 #和食 #てづくり365 #三川内焼 #芦屋貴兆陶家  #和ンプレート #ワンプレート #和食器 #磁器  #うつわ #器 #中里月度務 #染付け #washoku #breakfast #fermentation #igersjp #wp_deli_japan #instafood

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・ ・ 心はぐくむごはんのレシピブックや、 母の刺し子をお求めいただき本当にありがとうございました。 少しでもお役にたてますように🙏🏻💗 ・ ・ レシピブックはまだ少し在庫があるようです。 詳しくは芦屋貴兆陶家さんまでお問い合わせくださいませ。 ⏩ @ashiyakittyotoya ・ ・ ・ ・ #記録 ・ #心はぐくむごはん #心はぐくむごはんレシピブック #頑張ってくれたうつわ達 #刺し子 #平戸松山窯 展 #中里月度務 ・ ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #豊かな食卓 #おうちごはん  #和食 #三川内焼 #和食器 #豆皿 #レシピ本  #うつわ #器 #染付け #手仕事 #伝統  #washoku #ceramics #tradition #igersjp #instaart

1,477 31

・ ・ とっても可愛いケーキが届きました📦 箱から取り出す様子を頭を寄せて覗き込む子供達(笑) ・ ジャジャジャーン👐🏻✨とケーキを出すと わぁ!!!と歓喜の声があがりました😆🙌🏻 ・ 話題のルビーチョコレートを 贅沢に使った春色のケーキ🍓🌸 散りばめられた赤いフルーツが可愛く ブルターニュ産のラズベリーマーマレードは 薔薇の香りが口の中にふわりとひろがります🌹 ・ ・ この度フォトジェニックスイーツの LikeSweetsBOX @likesweetsbox 様の 初期アンバサダーを務めさせていただくことになりました! このサービス、有名パティシエがレシピを監修する 手作りケーキの定期便なんですよ💗 こちらは世界一を受賞された瀧島シェフ @seiji_takishima の #Ruby というケーキです🍓 ・ とっても可愛いケーキが届くので 食べる前の撮影も楽しくなりそうですね😋 ・ 定期便には、素敵な食器とカトラリーもセットになっています。 しかも食器とカトラリーは簡単にチェンジが 出来るようになっているのも嬉しいサービスです✨ ・ ・ 現在事前登録を受付中です♪ 登録者数に応じて初期リリースが割引になるそうなので 是非チェックしてみてくださいね♡ ⏩ @likesweetsbox 🍓🍓🍓 ・ ・ ・ ・ #likesweetsboxアンバサダー #likesweetsbox #フォトジェニック #手作りケーキ #定期便 #スイーツ #ケーキ #ホールケーキ #パティシエ #インスタ映え #苺 #うちカフェ #おうちカフェ #cake #sweets #igersjp #strawberry #宅配サービス #宅配 #おうち時間

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・ #心はぐくむごはん ・ ・ おむすびプレートの朝ごはんで おはようございます🌸 ・ ホタルイカと菜の花のアーリオオーリオ ◎切り干し大根のたいたん ◎甘い卵焼き 自家製ぬか漬け、梅干し、梅酢漬け。 青梗菜と豆腐の中華スープ ◎自家製ゆかりとさくらむすび ◎ほうじ茶 いちご🍓 ・ ◎のお料理を盛り付けたうつわは、 中里月度務さん(平戸松山窯)の作品です。 ・ ・ 本日より芦屋貴兆陶家さん @ashiyakittyotoya にて、 『 三川内焼平戸松山窯の世界』がはじまります。 @tsutomu_nakazato @setsuko_nakazato ・ ・ コロナウイルスの影響により、 私のイベントは中止になりましたが、 目で見て楽しんでいただけるような うつわ合わせをご用意させていただきました。 ・ 展示内容もバラエティ豊かな品揃えです✨ 三川内焼をまだご存知ない方にも、 三川内焼ファンの方にも、 お気に入りの一点を見つけていただける 素晴らしいラインナップだと思います😊 ・ 本日は11:00時より岩崎葉子先生 @fikadeco_official と 月度務さんのプチセミナーも開催予定です。 予約は不要、参加費も無料です。 ・ 葉子先生の三川内焼を使ったテーブルは 爽やかさの中に凛とした切れ味があり とてもかっこいいのです💚 葉子先生のスタイリングについてのお話や、 月度務さんからの三川内焼のご紹介など ごゆっくりとお楽しみくださいね。 ・ なお、御来店の際には感染予防のため マスク着用にご協力をお願いいたします。 店内は扉を開けよく換気し、 アルコール消毒も準備してございますので ご利用くださいませ。 ・ ・ 外出をお控えの方にはお電話やDMからの ご注文にも対応いたしますので くれぐれもご無理のないようお願い致します☺️ ・ また私のレシピブック(数量限定販売)と 母の刺し子もお預けしております。 よかったらご覧になってくださいね😊 刺し子に関しましては、店頭販売はしておりませんので 気になる作品がございましたら 裏面に記してある番号とともに私の方へ直接DMをお願いします! ・ ・ 平戸松山窯展示会は 本日より29日までです。 どうぞよろしくお願い致します🌸 ・ ・ ・ ---------------------------------------------- #心はぐくむごはん 心温まる投稿ありがとうございます😊✨ ---------------------------------------------- 大切な人を想いながら作る日々のごはんは 身体だけではなく心にも栄養を届けています。 皆さんが作るお料理やお弁当のpostに タグをつけて参加してくださいね🤗 あたたかいごはんの輪がひろがり 繋がっていきますように💗 ・ ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #のんうつわごはん #朝ごはん #豊かな食卓 #おうちごはんlover #フーディーテーブル #一汁三菜 #和食 #発酵食 #てづくり365 #ぬか漬け  #おむすび #おにぎり #レシピ  #和ンプレート #ワンプレート #和食器 #うつわ #器 #中里月度務 #三川内焼 #刺し子  #washoku #breakfast #fermentation #igersjp #wp_deli_japan #instafood

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・ 🌸春いっぱいのお弁当7日間の記録🌸 <本日より記事公開です2020.3.22> ・ ・ 家事、暮らしを大切に。 毎日をきちんと楽しみたい人に向けた #みんなの暮らし日記online にて 連載「あの人のおべんと日記」に 私のお弁当も掲載いただきました。 ・ ・ 日々どんな想いでお弁当を作っているか おかずの紹介やポイントなども含め お話しさせていただきました。 ・ @minnano_nikki さんのトップページにある リンクから飛んで読んでいただけると嬉しいです😊 ・ ・ 毎日当たり前のように作っているお弁当ですが 実は『 今しかできないこと 』 ・ お弁当を作ってもらえることも幸せですが 作ってあげたい人がいる毎日は それ以上に幸せです。 ・ 今を大切に♡ お弁当作り楽しみながら頑張りましょうね🍱 ・ ・ ・ ---------------------------------------------- #心はぐくむごはん へ 心温まる投稿ありがとうございます😊✨ ---------------------------------------------- 大切な人を想いながら作る日々のごはんは 身体だけではなく心にも栄養を届けています。 皆さんが作るお料理やお弁当のpostに タグをつけて参加してくださいね🤗 あたたかいごはんの輪がひろがり 繋がっていきますように💗 ・ ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #のんお弁  #おうちごはんlover #フーディーテーブル #発酵食 #塩麹 #和食 #発酵食スペシャリスト #お弁当 #弁当 #bento #わっぱ弁当 #公長齋小菅 #弁当箱 #卵焼き#こごみ #おにぎり #おむすび #おいり #washoku #igersjp #wp_deli_japan #instafood #てづくりごはん365

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・ ・ #心はぐくむごはん ・ ・ ディノスさんのモニターレポートで 撮影させていただいた朝ごはんの一枚です( #dinosレポ1234 ) ・ ・ 春の食材の色に優しさを🌸 姿形には生命力が感じられて元気が出ます🌱 感謝していただきます。 ・ ・ おしながき ・ °桜と菜の花の春むすび °ふんわり甘麹卵焼き °プチベールのお浸し °塩麹漬けの焼き鮭 °醤油麹鶏で油淋鶏風 °白葱と花麩のお味噌汁 °自家製大根焼酎漬 °甘酒青汁ヨーグルト/苺 °梅ゼリー ・ ・ 左手にある醤油差しは中里月度務さんの作品です。 受け皿がついているのが可愛いでしょ。 私のお気に入りです☺️ ・ <中里月度務さんの展示会> ⏩ 明日〜3/24 二子玉川高島屋 ⏩ 3/25〜3/29 芦屋貴兆陶家 ・ 心はぐくむごはんのレシピブック📘を 芦屋貴兆陶家さん @ashiyakittyotoya で販売していただく予定です。 御来店くださったお客様と うつわをご購入いただいたお客様優先の販売になります。 通販にも対応しておりますのでお問い合わせください💛 ・ ---------------------------------------------- #心はぐくむごはん 祝2000post🌸 いつもタグを使ってくださって ありがとうございます😊✨ ---------------------------------------------- 大切な人を想いながら作る日々のごはんは 身体だけではなく心にも栄養を届けています。 皆さんが作るお料理やお弁当のpostに タグをつけて参加してくださいね🤗 あたたかいごはんの輪がひろがり 繋がっていきますように💗 ・ ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #のんうつわごはん #朝ごはん #豊かな食卓 #おうちごはんlover #フーディーテーブル #一汁三菜 #和食 #発酵食 #発酵食スペシャリスト #てづくり365 #おむすび #おにぎり #卵焼き #自家製ヨーグルト #和ンプレート #ワンプレート #和食器 #うつわ #器 #中里月度務 #食べたい春みーつけた #washoku #breakfast #fermentation #igersjp #wp_deli_japan #instafood

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