Mille_sofie's Instagram Audience Analytics and Demographics

@mille_sofie

Denmark

💪🏼Personlig træner 💻Online coach 🚛Skraldemand/kvinde 👙Bikini athlete @onlyapproved 10%MSR 10 @bikinisbyhoulberg @klinikliso 🌟@ashkan_team_ip
mil▓▓▓▓▓@hotmail.dk
+45▓▓▓▓▓95
Denmark
25–34

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF MILLE_SOFIE

55.0% of mille_sofie's followers are female and 45.0% are male. Average engagement rate on the posts is around 2.10%. The average number of likes per post is 489 and the average number of comments is 8.

Mille_sofie loves posting about Fitness, Coaching, Training.

Check mille_sofie's audience demography. This analytics report shows mille_sofie's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
23,488
Avg Likes
489
Avg Comments
8
Posts
1,800
Global Rank
750,477
Country Rank
870
Category Rank
60

GENDER OF ENGAGERS FOR MILLE_SOFIE

Female
55.0 %
Male
45.0 %

AUDIENCE INTERESTS OF MILLE_SOFIE

  • Fitness & Yoga 89.47 %
  • Beauty & Fashion 69.42 %
  • Sports 61.79 %
  • Books and Literature 35.82 %
  • Music 33.85 %
  • Restaurants, Food & Grocery 31.96 %
  • Business & Careers 31.77 %
  • Travel & Tourism 29.98 %
  • Art & Design 29.53 %
  • Healthy Lifestyle 29.26 %
  • Pets 28.90 %

RECENT POSTS

631 12

Trods corona, været lam pga sygdom, nyt arbejde/en hel ny hverdag og diverse andre udfordringer i 2020 synes jeg alligevel vi kan være stolt af de forbedringer @ashkan_team_ip og jeg har lavet bare det sidste år!❤️✌🏼🌟🐷 Eller bare fra jeg startede hos ham for 2 år siden til nu (swipe for billede)🙏🏼 Uden hans hjælp, støtte og tro på mig var jeg ikke her idag❤️ Jeg havde faktisk besluttet inden min sidste konkurrence i 2018 at jeg ALDRIG skulle stille op igen! Og jeg havde faktisk sat mig i forbindelse med flere atletik klubber for at prøve noget helt nyt end bare styrketræning.. Jg havde mistet alt tro på mig selv som fitness atlet og den sidste prep og konkurrencer var ærligt bare noget der skulle “overstås” indtil @ashkan_team_ip valgte at hjælpe mig den sidste uge imod min sidste konkurrence efter jeg havde postet et lettere ulykkeligt post om hvor mentalt udkørt jeg var og hvor presset min krop var (i kender mig.. ærlighed fremfor alt). Jeg kunne ikke smide væsken efter første show fordi jeg var så stresset, bekymret og kørte mig selv alt alt for hårdt fremfor at give kroppen ro (derfor anbefaler jeg ikke at coache sig selv da man ikke kan være objektiv og hurtigt byder sig selv ting man aldrig ville byde en klient i frygt for nogle siger man ikke arbejdede hårdt nok)✌🏼 Ashkan trak over 7kg væske ud af mig på 5 dage som jeg nød med masser af mad og afslapning.. om lørdagen vandt jeg min første klasse og blev 3’er i Pro Q. Og siden den dag har jeg aldrig betvivlet den mand❤️ Han er blevet min klippe i livet🙏🏼🌟 Vi har lært meget siden og jeg tror vi har taget så meget lærdom med os at vi ved præcis hvad vi skal ramme næste gang💪🏼🌟 #teammøgsvin🐷 #teaminternationalperformance

981 19

Alt godt kommer til dem der venter (har tålmodighed) og er villig til at gøre arbejde 🙏🏼 —————————————— 2013 (begyndte at træne 2014) - 2017 - 2020 ——————————————— Det handler ikke om at have det i sig eller ej! Det handler om at du lærer at elske processen, lærer af dine fejl, rejse dig igen efter dem, accepterer at du må tage 1 skridt ad gangen og ikke løbe før du går🙏🏼❤️ #onlinecoach #personligtræner

115 92

GIVEAWAY🌟 Du har nu muligheden for at vinde denne fede giveaway! Der findes hele 2 vindere - 1 hos @bikinisbyhoulberg og 1 hos @mille_sofie Indhold: 1 par valgfrie trunks + 1 valgfrit mundbind ELLER 1 Bikini taske + 1 smykkesæt + 1 valgfrit mundbind For at deltage skal du: 1) Følge @bikinisbyhoulberg og @mille_sofie 2) Skrive en kommentar med den ven/veninde, som du også synes, fortjener at vinde 🤩 Konkurrencen slutter d. 19/10, hvor der findes 2 vindere. 1 hos @bikinisbyhoulberg og 1 hos @mille_sofie 🌟 #reklame #competitionsuit #giveaway #konkurrence

369 3

Hvad koster et online forløb egentlig?🧐 Mange der kæmper med vægten, ønsker at lave en livsstils ændring, ved de har usunde eller dårlige vaner vil faktisk opleve at det de sparer ved ikke at falde i med de ting der modarbejder deres mål går op med hvad det koster at være i forløb... faktisk oplever nogle at de endda sparer peng hver måned plus de taber sig, får mere overskud, bliver gladere og stærkere! Og de er bestemt ikke mere sultne end før!🙏🏼 Hos mig koster et forløb mellem ca.23-28kr dagligt alt efter mål og om du er studerende eller ej.🙏🏼❤️ Det er altså hvad mange bruger hver dag på ting de fortryder lige fra en hotdog på tanken hjem fra job, en sukkerfyldt kaffelatte, en plade chokolade, en cola med sukker osv osv. For ikke at tale om de gange der måske bestilles take away😅 Mine kostplaner kan indeholde alt fra spagetti kødsovs, pizza, kage, budding, burger, nachos og meget andet det søde hjerte begærer!❤️😋 Jeg kan lave valg muligheder til dage hvor der er travlt og det skal gå stærkt, forslag til hvad man gør hvis man kommer afsted uden mad og til dig der godt kan lide at kredse om maden😍👌🏼 Så det er ikke kedelige valgmuligheder og besværligheder der skal være undskyldningen🙏🏼 Ved interesse om forløb send mig en mail på: millesofiefitness@outlook.dk 💪🏼😍 Vil glæde mig til at hjælpe dig❤️✌🏼

546 5

#chasingdreams ✨ Diæt start på 4 ugers mini cut imorgen.. Der er spist godt igennem efter jeg har kunne træne igen, kommet noget masse og tryk i kroppen .. og så der blevet gået utroligt få skridt kontra normalt😂💪🏼 Maden er preppet, uret sat til 05:00 og aå starter en ny dag imorgen med morgencardio, så skole, træning og opdatering af klienter🙏🏼❤️ Håber i får en fantastisk stærk og Gud uge😍💪🏼✨ @ashkan_team_ip @bikinisbyhoulberg @onlyapproved @ifbbproportugal

336 5

Følte lige for en tung træning inden @ashkan_team_ip starter mini diæt på mandag✌🏼 120kg i squat 2 rep (tog faktisk 3 men tabte mit opspænd på sidste rep så jeg vil ikke selv godkende det) 120kg dødløft 8 rep 140kg dødløft 1 rep 150kg dødløft mislykket. Var træt efter 140kg men ville gerne forsøge inden diæt. Og så lidt hip thrust, leg extensions og abduction efter🍑 ———————————————— Nu står den på Disney plus og durumrulle😛🥰😍

628 17

Next time... We come with symmetry and size🙏🏼💪🏼 ————————————————— Forår 2019 vs efterår 2020😍💪🏼 #teammøgsvin🐷 @ashkan_team_ip ————————————————— Mine poseringsko er fra @bikinisbyhoulberg ❤️ Og lige nu har hun tilbud på nogle sko på hjemmesiden😍😍

579 4

Laaaange dage pt på kørerskole😴😴 Heldigvis er det kun 6 uger jeg lige må accepterer semi rastløshed, at sidde stille, fordybe mig og lytte til teori fra 08-15:30😴 Men det bliver feeeeedt!!🚛 - Og synes selv jeg er ret bad til at kører sådan en stor krabat! 😈✌🏼 #fuckjanteloven #detokayatfølesiggodtilnoget #ananasiegenjuice

469 3

TAK FOR JERES IMPUTS!😍🔥💪🏼 ——————————————— Jeg lavede en ben træning ud fra jeres øvelses forslag! Og det er bestemt ikke sidste gang🙏🏼✌🏼 —————————————— 1. Opvarmnings/pre exhaust sæt A1 Jefferson deadlift i @kaigreene stil A2 Hyper extensions m. Krum ryg 3 sæt og 10-15 rep på hver —————————————— 2. Backsquat (lowbar) 12x60kg 10x80kg 6x90kg 4x100kg 2(2,5)x110kg —————————————— 3. B1 hip thrust B2 RDL med tæer eleveret 4 sæt med 12 rep hver —————————————— 4. @ashkan_team_ip møgsvin sæt C1 Benpres m. Bred fodstilling C2 Hacksquat m. Knæ og tæer roteret ud for mere glute og adductor aktiveret 4 sæt med 10 rep hver —————————————— 5. Burnout Leg extension hip thrust 3 sæt med 20 rep —————————————- Min bluse og t-shirt er begge fra @ironrebeleu og kan købes på @onlyapproved 😍

512 4

Suns out guns out☀️💪🏼 @ashkan_team_ip

321 2

Håber i får en fantastisk weekend allesammen❤️😍🙏🏼 #onlinecoach #onlyapprovedsupplements #teaminternationalperformance

491 5

2016 (2 års træning) vs. 2020🍑 ————————————————— Nogle gange ville jeg ønske jeg fik en coach da jeg startede og ikke først tog skridtet til det da jeg havde trænet 2 år! 2 år var jeg for “usikker”, stolt og bange for “ikke at være god nok”.. og at finde ud af at man er god nok og alle er det, det var det bedste jeg havde gjort for mig selv og mine resultater❤️🙏🏼💪🏼 Du er ALTID god nok så længe du gør noget af en grund❤️

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Denmark to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

1.3K
137 / post
4.80 %
Denmark Nature & Outdoors, Travel, Photography, Architecture
13.6K
131 / post
0.01 %
Denmark Health & Fitness, Cooking, Food & Drink, Education, Humor
28.9K
393 / post
0.80 %
Denmark Design, Interior Design, Cooking, Health & Fitness, Food & Drink
36.3K
-
4.80 %
Denmark Journalists
2.2K
219 / post
0.10 %
Denmark Photography, Film, Music & Books, Technology
107.8K
-
2.70 %
Denmark Fashion, Lifestyle
7.8K
-
4.50 %
Denmark
13.3K
-
1.50 %
Denmark Music, Producers
2K
165 / post
-
Denmark Health & Fitness, Cooking, Food & Drink, Humor
1.6K
51 / post
0.03 %
Denmark
38.8K
-
0.90 %
Denmark Fashion, Lifestyle, Styling
2K
142 / post
0.07 %
Denmark Cooking, Food & Drink, Nature & Outdoors
5K
242 / post
4.30 %
Denmark Health & Fitness, Cooking, Food & Drink
31K
-
0.80 %
Denmark Design, Interior Design
2.2K
70 / post
2.20 %
Denmark Celebrities, Animals & Pets