Metodogrez's Instagram Audience Analytics and Demographics

@metodogrez

Chile

Elimina tu exceso de grasa y mejora tus indicadores de salud. Pide una hora remota en www.centrometodogrez.com
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Chile
25–34

Business Category

Personal Goods & General Merchandise Stores

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PROFILE OVERVIEW OF METODOGREZ

71.3% of metodogrez's followers are female and 28.7% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.50%. The average number of likes per post is 585 and the average number of comments is 70.

Metodogrez loves posting about Actors, Virtualization.

Check metodogrez's audience demography. This analytics report shows metodogrez's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
110,967
Avg Likes
585
Avg Comments
70
Posts
1,174
Global Rank
497,676
Country Rank
3,814
Category Rank
319

GENDER OF ENGAGERS FOR METODOGREZ

Female
71.3 %
Male
28.7 %

AUDIENCE INTERESTS OF METODOGREZ

  • Beauty & Fashion 46.97 %
  • Movies and TV 46.09 %
  • Books and Literature 45.78 %
  • Art & Design 43.22 %
  • Travel & Tourism 35.04 %
  • Restaurants, Food & Grocery 34.64 %
  • Fitness & Yoga 34.57 %
  • Technology & Science 33.18 %
  • Music 32.33 %
  • Home & Garden 32.28 %
  • Business & Careers 30.85 %
  • Entertainment 30.65 %

RECENT POSTS

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¿Nos acompañas? . 15 horas EmolTv . #MetodoGrez #CentroMetodoGrez

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FINAL - FINAL - FINAL . Imagina que todos los días pudieras cargar tus datos biométricos y de salud para ver cómo va sanando tu cuerpo. . Imagina que pudieras sacarte una selfie de cuerpo entero y a fin de mes ver como te vas acercando a la mejor versión de ti mism@. . Imagina un asistente virtual con inteligencia artificial AI que te responda cualquier pregunta que tengas sobre el Método Grez y/o el síndrome metabólico 24/7 en tiempo real y... GRATIS! . Eso es lo que estamos postulando y si ganamos... en realidad vas a ganar tú. . Acompáñanos a la premiación del concurso #ContigoSePuede, quinta versión de #AntofaEmprende organizado por @Socialab @fundacionmineraescondida @aguas_antof . HOY A LAS 15 HORAS EN EmolTV . Postularon más de 300 soluciones de impacto que contribuyen a resolver los desafíos actuales y futuros desde la salud, educación, bienestar, economía & empleo y quedaron 15. . Plataforma Inteligente Centro Método Grez es uno de los finalistas. . Además estará el cantautor Fernando Milagros. . ¡Te esperamos! . #MetodoGrez #CentroMetodoGrez #LaTallaNoMiente #LaSangreNoMiente

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Hoy día miércoles 14 de octubre presentación final del proyecto Plataforma Inteligente Centro Método Grez al concurso Antofagasta Emprende. . Acompáñame en mi presentación en el Facebook Live que será transmitido en @FundacionMineraEscondida y @SocialabChile desde las 17:00hrs. . #MetodoGrez #CentroMetodoGrez

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¿Todavía no te has registrado? 😬 . ¿Qué estás esperando? . Es tu oportunidad de ganar un acompañamiento nutricional individual por 30 días para que hagas el cambio de estilo de vida ¡que tanto sueñas! . No importa en qué parte del mundo estés. Si hablas español... puedes participar! 💪🏻 . Solo por registrarte ganas! Ganas un pdf con todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente, el ayuno turbo y el súper turbo! 🚀🚀🚀  . Los premios del concurso son: . Un (1) mes de "Acompañamiento Nutricional Individual" gratis.  . Una (1) sesión de "Desbloqueo de Emociones" de 60 minutos.  . Una (1) consulta nutricional de 30 minutos.  . Cómo participar? . 1. Inscríbete en el botón que está en mi historia o en el link "campsite" bajo mi foto de perfil en mi biografía. . (Ojo: si tienes más de una cuenta de e-mail, elige solo una para inscribirte ya que si te inscribes con más de una cuenta el sistema te va a bloquear automáticamente). .  2. Sígueme en mis redes oficiales (aparece un cuadro para que lo hagas en un solo paso) y comparte con tus contactos. . 3. Mientras más amig@s se inscriban y mientras más compartan tus amig@s tu link personal más puntos vas a juntar y más posibilidades tendrás de ganar. . No te quedes fuera! Participa! 💪🏻. . #MetodoGrez #CentroMetodoGrez #LaSangreNoMiente #LaTallaNoMiente

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En CENTRO MÉTODO GREZ nos gusta ayudar y hacer feliz a nuestra comunidad. . Es por eso que hemos decidido realizar un nuevo concurso en el que, esta vez, tod@s puedan participar y tengan la oportunidad de ser ganadores de algunos de nuestros servicios.  . El concurso consta de: . un (1) Gran Premio y de . dos (2) premios secundarios, para un total de . tres (3) ganadores en total.  . De igual forma,  TOD@S los participantes que acumulen tan solo UN punto recibirán como regalo un PDF con todo lo que deberías saber si quieres hacer ayunos, ayunos turbo o súper turbos siguiendo en el Método Grez. . Los premios del concurso son: . Un (1) mes de "Acompañamiento Nutricional Individual" gratis.  . Una (1) sesión de "Desbloqueo de Emociones" de 60 minutos.  . Una (1) consulta nutricional de 30 minutos.  . Cómo participar? . 1. Inscríbete en el link que está en mi historia o en el link "campsite" bajo mi foto de perfil en mi biografía. (Desliza la foto a la izquierda si no sabes dónde está el link). . (Ojo: si tienes más de una cuenta de e-mail, elige solo una para inscribirte ya que si te inscribes con más de una cuenta el sistema te va a bloquear automáticamente). .  2. Sígueme en mis redes oficiales (aparece un cuadro para que lo hagas en un solo paso) y comparte con tus contactos. . 3. Mientras más amig@s se inscriban y mientras más compartan tus amig@s más puntos vas a juntar y más posibilidades tendrás de ganar. . No te quedes fuera! Participa! 💪🏻. . #MetodoGrez #CentroMetodoGrez #LaSangreNoMiente #LaTallaNoMiente

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Hoy día nos volvemos a encontrar con @sergirecasens, pero a la distancia! . Tendremos una improvisación vía Instagram Live . Te esperamos!! . 13 horas de Chile 🇨🇱 . 11 horas de México 🇲🇽 . #MetodoGrez #CentroMetodoGrez #LaTallaNoMiente #LaSangreNoMiente

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Mañana Miércoles 23 de Septiembre estaré nuevamente con @karencortesinvita en su canal de YouTube a las 19:30hrs. . Hablaremos de: . ¿Qué hacer después del 18? . Ayuno intermitente, ayuno turbo y autofagia. . Y lo más importante si quieres eliminar exceso de grasa corporal: . El trabajo con las creencias y emociones. . No te lo puedes perder! . #MetodoGrez #CentroMetodoGrez #LaTallaNoMiente #LaSangreNoMiente #BajadeTallaNodePeso

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¿Lo pasaste bien para el 18? . Ahora llegó el momento de retomar. . Evita desde que te levantes cualquier cosa que tenga "azúcares" (pan, cereales, frutas, yogurt - sí, de pajaritos también - mermeladas light o no, etc.) . Comienza el día con un café solo (sin leche ni crema), té, mate o simplemente agua. . Posiblemente vas a tener hambre desde el mediodía. . Esto pasa por toda la glucosa = azúcar que comiste el fin de semana. . Tu cuerpo... ¡¡¡SIEMPRE QUIERE MÁS!!! . Almuerzo: trata de almorzar lo más tarde posible. . Prioriza las proteínas y grasas en carnes, vacuno, aves, cerdo, cordero y acompáñalos con ensaladas, lechuga, chilena, palta, palmitos, etc. o verduras cocidas. . Come hasta estar saciad@. . Evita el postre... ya tuviste suficiente "azúcar" el fin de semana. . El ideal sería que quedaras saciad@ por el resto del día y que no necesites cenar. . Si vas a cenar, que sea algo liviano: proteínas y ensaladas. . Al día siguiente repite. Si sientes que no tienes hambre y puedes empezar a aumentar tus horas de ayuno... dale! Es cuando más grasa corporal se quema! . Haz click en el link "campsite" que está en mi biografía bajo mi foto si quieres saber más sobre el "MÉTODO GREZ" . #MetodoGrez #CentroMetodoGrez #LaSangreNoMiente #LaTallaNoTeMiente

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Posiblemente no tengas hambre en la mañana.  . Si es así, sáltate el desayuno y toma un café solo, té, mate o simplemente agua. . Aperitivo: no es obligación, pero si lo vas a hacer, considera: . Comenzar tomando agua con jugo de limón (si quieres le puedes agregar menta y/o jengibre) y le puedes agregar también sal a gusto. (Le llamo "Margarita sin Tequila") y es una mezcla que además te va a hidratar porque te aporta uno de los electrolitos. (Sodio). . Evita la mezcla de alcoholes, especialmente los que tienen alcohol y azúcar (pisco sour). La mezcla de alcoholes es mortal.  . Si vas a beber elige un tipo de alcohol y mantente con ese. Ejemplo: podría ser un vino tinto. Trata de tomar un vaso de agua por cada copa de vino. . Si vas a preparar un aperitivo prioriza proteínas y grasas: aceitunas, frutos secos (almendras, nueces, pistachos, nueces de cajú), quesos, embutidos y también podrías incluir verduras tales como zanahorias, apio, pepinos y los puedes acompañar con mayonesa, ideal preparada en casa, o si la compras, que sea "entera" y no light. . Podrías partir un pimentón por la mitad, ponerlo boca abajo para que se caliente, darlo vueltas y poner un huevo entero y lo dejas hasta que esté cocido. . Si no quieres almacenar exceso de grasa corporal este fin de semana:  . Evita cualquier cosa que tenga harinas y en especial productos procesados tales como: galletas, ramitas, papas fritas, etc.  Si vas a comer "choripan" evita el pan. Ya que con todo lo anterior lo único que vas a lograr es inflamarte y almacenar ese exceso de harinas como grasa corporal. . En el almuerzo prioriza las proteínas y grasas en carnes, vacuno, aves, cerdo, cordero y acompáñalos con ensaladas , lechuga, chileta, palta, palmitos, etc.  .  Si te vas a comer una empanada, ideal que sea una unidad. Estamos en 18 y hay que celebrar y disfrutar!  . Come hasta estar saciado, no hasta reventar. . En lo posible evita el postre (grasas con azúcares va directo a grasa corporal) y si lo vas a comer, que sea una porción pequeña, solo para cambiar el sabor. . Comienza el asado lo más tarde que puedas de modo de quedar saciad@ y no tener que cenar. . Por un 18 feliz y en familia.

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