Proto Transformation ... Para mis tigers que los tenía abandonados. ... 3 Medea de online coaching... transformación 100% natural, no parece un seguridad, no parece un bodybuilder... el físico que todo hombre quiere, verse saludable pero no muy grande ni marcado. ... Aprovechen los especiales aunque lo usen a inicio del próximo año❤️.

Los errores no se niegan, se asumen; la tristeza no se llora, se supera; el amor no se grita, se demuestra. Sé fuerte para que nadie te derrote, sé noble para que nadie te humille, sé humilde para que nadie te ofenda y sigue siendo tú para que nadie te olvide. . Feliz Marte familia del Proto ❤️🚀.

Procura nunca compárarte con nadie! Se tu mejor versión y disfrutarás del proceso y al concluir te sentirás totalmente orgulloso de tus logros!

Espero que todos tengan un hermoso y productivo lunes. 💵💵💵 🚀

Me lo llevo 😱

Proto Transformation ... Deja de ponerte límites! Ve apartando tus planes para el 2021... vamos a comenzar con el pie derecho y saben que pueden contar conmigo para mejorar su salud y apariencia física!

Actualización ❤️ ... Tengo 212 libras actualmente. ... 10% de grasa corporal a 4 pliegue. ... Productos que estoy utilizando: 1) Gotero en ayuna. 2) 250mcg de sustancia z al despertar y 250mcg después de entrenar. 3) 500mcg de inpamorelin después de entrenar. ... Esta competencia quiero lograrla hacer porque tengo muchos seguidores que amaría que me vieran en tarima y compartieran conmigo lo emocionante que es competir en tu país. ... No quiero sonar arrogante pero me vale madre quien gane en primer lugar, esa etapa de competir contra mis colegas quedó en el pasado lejano, antes no incitaba mis seguidores que fueran a verme porque me daba vergüenza pero luego comprendí que hoy por hoy, lo poco que tengo y he logrado ha sido gracias a ellos y con ellos es que debo compartir las cosas que me gustan. ... Asi que sean los mejores ustedes, mátense entre ustedes que yo tratare de llevar lo mejor de lo mejor y espero llenar ese evento de personas que me quieran y me estimen❤️. #ifbbproelite #Niveles

En ocasiones no necesitas un coach, solamente seguir a las personas correctas y detenerte a leer los post que escriben. ... Enviado por DM, uno de mis seguidores... Solo siguiendo las instrucciones que brindo día tras día. ❤️

No es la cantidad, es el tipo de comida lo que termina engordandote. Vamos a trabajar para abandonarlos por completo: Con eso, ya notarás cambios: * Los cereales: los de desayuno llevan azúcar oculto. ( Tu cuerpo no lo necesita para vivir) * El embutido: gran parte de su contenido es grasa. ( Tu cuerpo no lo necesita para vivir) * La pizza: una porción puede llegar a las 400 kcal.( tu cuerpo no lo necesita pero a mi me encanta, me lo como de cheat meal! * Las frituras: no las tomes más de una vez a la semana. ( Tu cuerpo no lo necesita para vivir) * La leche: un vaso de leche entera te supone unas 150 kcal. ( Tu cuerpo no lo necesita para vivir) * Los postres: su harina blanca y su azúcar disparan las calorías ( Tu cuerpo no lo necesita para vivir). * Los aderezos: una cucharada de mayonesa suma 90 kcal. ( Tu cuerpo no lo necesita para vivir). Tienes de todo para comer, pero por favor deja de ingerir estos alimentos, guarda con un screenshot y cuando vayas a comer verifica que lo que está en tu plato no está señalado aquí arriba! . No quiero que hagas dieta, quiero que comas correctamente!