Z vlastní zkušenosti vím, že těhotenství není samozřejmost, a jsem svému tělu neskutečně vděčná, že máme dvě krásný a zdravý děti. Některé věci bohužel nejdou ovlivnit, ale těm ostatním bychom měli jít naproti. Mluvím teď o doplňcích stravy, které jsou potřeba zejména v těhotenství, ale neměli bychom zapomínat na čas před samotným otěhotněním a dobu kojení. Já před druhým těhotenstvím začala brát "Chytré miminko Superfolin 2", protože mi ho doporučil můj gynekolog, už když jsem byla těhotná poprvé. Jeho hlavní součástí je kyselina listová, důležitá hlavně pro normální růst zárodečných tkání během těhotenství. V čem je Superfolin výjimečný? Obsahuje Quatrefolic, což je folát čtvrté generace – laicky řečeno, i když má někdo problém se vstřebáním klasické kyseliny listové, díky Quatrefolicu dokáže jeho tělo pohodlně vstřebat potřebnou denní dávku. Přiznám se, že s pravidelným braním vitamínů a všeho kolem mám problém, ale co se týká doplňků v těhotenství, jsem byla opravdu poctivá. Je to věc, bez které si těhotenství nedokážu představit, protože jsem věděla, že dávám svému tělu a miminku to nejlepší, a já byla díky tomu i klidnější. Jak jste na tom byly s doplňky stravy a kyselinou listovou vy? @chytremiminko.cz #doplnekstravy #spoluprace

Miluju to a zároveň je to často moje záchrana. I když někdo říká nenosit, moc nemazlit, hned neběžet, nespat spolu v posteli a hlavně nerozmazlit! Myslím, že láskou a tímhle vším kolem ještě nikdy nikoho nerozmazlil, souhlasíte? Já si tyhle věci strašně užívám 💛 a nedokážu si představit být bez nich. #jsemmama

Na blogu jsem dnes vydala asi můj nejosobnější článek o našem trápení s kojením. Hlava mi říká, že přeci nebudu horší máma, když nebudu kojit, ale všechno se to ve mně pere. Sepsala jsem celou cestu i to, co nám pomáhalo a myslím, že si můžu říct, že jsem udělala a dělám maximum. Když tohle píšu, tak mám zase slzy v očích, ale Isabelka je MOJE neúžasnější, nejkrásnější a nejusměvavější holčička a jak řekla naše pediatrička, asi nemůžu mít všechno ❤️. Je to téma, které asi nezajímá všechny, ale budu ráda když kouknete, napsala jsem tam i menší prosbu pro okolí. Příště u něčeho veselejšího! Hezkej večer 😘 #thesaladbylenicz #kdyzkojenineniradost #tipynazvysenilaktace #mojevsechno #jsemmama

Před nějakou dobou jsem dostala tuhle přírodní novinku 🌱od @oriflamecz . Jedná se o řadu Beautanicals s 8 esenciálními minerálními látkami a rostlinnými výtažky a moc se mi líbí, že tak fajn produkty mají 95% přírodní složení s Vegan Society certifikátem. Všechny mají opravdu boží vůni, ale můj hlavní favorit je sprchový gel 💚, který je hypoalergenní, neobsahuje mýdlo a hlavně nevysušuje. Řešíte složení kosmetických produktů, nebo podle čeho kosmetiku vybíráte? #oriflamecz #beautanicals *spolupráce

Lepší fotka ve čtyřech už asi nikdy nebude, ale já ji miluju ❤️. Kromě dnešního Lukyho poznatku, že Belí je celá maminka, protože chce vše hned, máme ještě jeden! Hromadně říkat sýr není dobrej nápad 🙃. Hezkej večer 😘 #vecernimomentka #myctyri #miluju #jsemmama #miminko #rodina

Trošku té materiální radosti tenhle týden, aneb koupila jsem první dárky k Vánocům. Vše jsem nahrála do výběru a budu postupně přidávat. Co letos plánujete pořizovat vy a kolik dárků je za vás ideální? @lavlycz #zpresvedceni ❤️

Hlavně se pořádně zachumlat! 🍂 Docela jí to závidím ❤️. Já si tohle počasí strašně užívám a doufám, že ještě vydrží? Taky si po těch vedrech lebedíte? #podzim #miminko #fusak #kocarek #bugaboofox2 #ondalekcz

Strašně dlouho jsem nic nevyráběla a potom mě oslovili z @koralkycz , jestli bych si nechtěla udělat něco pro Belí a poslali mi výbavu. Bavilo mě to tak, že jsem celý postup nafotila a dala na blog. Je to strašně jednoduchý, vyjde to na zlomek ceny a je to s přidanou hodnotou. Kdo ho zkusí? #koralkycz #koralky #navod #DIY #klipnadudlik #thesaladbylenicz *spolupráce

Ta radost, když oblíkneš svoje nejoblíbenější džíny. Není to ideál, ale tři měsíce po porodu dobrý ❤️ a i kdyby ne, tak to vůbec neřeším, na to bude času ještě dost 🙌🏻. A kdyby někomu uniknul dnešní haul, tak ještě zítra platí kód “25LENKA” , 25% sleva na @aboutyou_cz .

❤️. #všechno

Náš prales 🌱💫🦕. #detskypokojicek

Včera jsme si udělali fajn odpoledne, Jonášek měl v neděli svátek a měl slíbeno, že si zajdeme na jeho oblíbenej jahůdkovej dort do @centrumcernymost. Schválně jsem to nechala na středu, protože ty v centru patří dětem a včera byly v Maxíkově zrovna zpívánky v ZOO. Jsem ráda, že jsme to ještě stihli, protože další program v Maxíkově se prozatím ruší kvůli aktuálním nařízením. Ale další aktivity jako je dětská jóga a angličtina, které bychom chtěli už taky zkusit, běží dál a není se čeho bát, protože v centru na hygienu opravdu hodně dbají. Bylo to fajn odpoledne a jak je vidět i Belí se to líbilo. I na jahůdkovej dort došlo a já si dala kafe za odměnu! #centrumcernymost #maxikov #deti #rodina #zabava *spolupráce