Lovely_szi's Instagram Audience Analytics and Demographics

@lovely_szi

Korea

두디의 be my self diet💫 🦩#식단, 요가강사/ - 20kg감량 #유지어터 #헬시어터 📚수지의소울뷰티다이어트 출간 #레시피#홈트#멘탈 🌈프리미엄 #양파즙 솔뷰양 22일 🌱ABC 해독즙 #비트즙 품절 ㅤ 🔖 Soul Beauty Diet♥️✨ 🔻🔻🔻주문🔻🔻🔻
zxc▓▓▓▓▓@naver.com
Korea
25–34

Business Category

Publishers

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PROFILE OVERVIEW OF LOVELY_SZI

39.3% of lovely_szi's followers are female and 60.7% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.50%. The average number of likes per post is 624 and the average number of comments is 32.

Check lovely_szi's audience demography. This analytics report shows lovely_szi's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
115,291
Avg Likes
624
Avg Comments
32
Posts
1,836
Global Rank
276,114
Country Rank
2,662
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR LOVELY_SZI

Female
39.3 %
Male
60.7 %

AUDIENCE INTERESTS OF LOVELY_SZI

  • Fitness & Yoga 54.78 %
  • Travel & Tourism 48.23 %
  • Beauty & Fashion 44.34 %
  • Photography 42.70 %
  • How-to & Style 42.58 %
  • Restaurants, Food & Grocery 37.53 %
  • Technology & Science 37.03 %
  • Books and Literature 36.81 %
  • Movies and TV 36.62 %
  • Healthy Lifestyle 35.80 %
  • Business & Careers 35.52 %
  • Music 32.19 %

RECENT POSTS

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DooDi’s Meal Prep 🍱💚 ㅤ 🔆 #점심 ; #봄보카도 1개 🥑, #요홀연어덮밥 현미 찰밥 100g 위에 연어 옷 입혀 줬구요! #요거트 + #홀그레인 머스타드 + #렌틸콩 소스! 띵맛😀💡매운 고추 똔똔 올려 알싸함까지 😋 즙 얼려서 #아이스팩 으로 도시락 사이 끼워 신선하게 먹었답니다! ㅤ 🌙 #저녁 : 병아리콩, 달가슴살 #피컵피자 탄수 가장 적은 걸루 골라 왔어욤! 왜냐하면... 어제도 너무 고탄고탄 쑥떡쑥떡 했기 때문이라 항당... :) 덕분에 컨디션 만랩 운동이 안 됐을 이유가 없었다 항당... :) 저탄 고행복한 맛이야.. 정말루! 🥴💕 #럽두디레시피 ㅤ 후회와 자책은 자존감만 떨어트릴 뿐 달라지는 건 없다 발 빠른 후 처리 만이 내일을 기대할 수 있게 힌다는 것! 휴일 에너지 충전 잘했으니 웅덩 가쟈 칭구덜🔥 그럼 즐거운 일과 마무리! 섹쉬한 저녁 보내기로 해요😘💕 #운동할때제일섹쉬해RGRG? #운동은선택이아니라필수 ㅤ +#비트즙 미입금분 ‘오늘 밤 10시’ 재오픈입니당 :) 솔뷰양 #양파즙 ‘오픈 4월 22일’로 변경되었으니 참고 해주세욤 😭 오래 기다리셨을 텐데 넉넉한 수량 준비로 늦어지게 되어 너무 죄송합니당 ㅜㅜ💗

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#불포화지방 뚄뚄뚄 🥑💚 주말에 사둔 #아보카도 아주 예쁘게 후숙됐길래 마쉿게 익혀 보았습니다🧏🏼‍♀️✨ ㅤ 🍳#봄보카도 #럽두디레시피 - 아보카도 씨 가장자리 부분 속 파서 자리 확보 좀 해주구요! (속 판 건 바나나랑 갈아 먹었어욤🍌🥑 이 맛 RG🤤??) 등심슬라이스 접어 올리고, 당근, 버섯, 방토, 치즈 쪼오끔, 홀그레인 머스타드, 달걀 톡 올리고 꼭!! 이쑤시개로 콕콕 찔러주세오!! 마지막으로 바질 똔 🍃 - #에어프라이어 180도 13분!! or #렌지 5분 ~7!! 사양에 따라 다를 수 있으니 중간 중간 달걀 텐션 확인해 주세오👀✨ ㅤ 친구덜 익힌 아보카도 맛 알아오..?😭 그냥 익혀도 너모너무 맛있는데 살짝 느끼한 맛 있자녀~ 등심슬라이스랑 홀그레인이 딱 잡아주면 말이죠!! 천국의 맛🕊 남은 아보카도는 바나나랑 꼭!! 갈아 드셔보시구여!!! 🍌🥑 똔똔똔 올려 굽기만 했는데 보는 맛도 즐거운 #봄보가토 되시겠어요🍃 ㅤ

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늦잠도 안 자고, 향토 입맛 두디 함매 👵🏼🌾 🍳#향토요것볼 #럽두디레시피 -#오트밀 3T, 그릭 요거트, 딸기칩, 단쑥이(내 맘대로 작명), 생강칩 올려 한국인의 찐맛 🇰🇷 선 비트즙 후면역력까지 챙긴 향토요것볼 먹었습니다🤩🌱 ㅤ 요즘 음식에 대한 저의 시각을 더 넓게 만들어주시는 쌤쌔미께서 #쑥 너모 신나게 먹는 스토리 보시곤 👀 만들어주셨어요 허허 (어디까지 가능하신지 딴 것도 질리게 타령해봐야지..) #단백질 풍부해서 운동 끝나고 먹으면 더 좋겠다.. 저만 먹기 아쉬우니 팔아주시면 좋겠다욤 스토리에서 본 #쑥떡 같은 #쑥빵 도 요걸루 만들었다규🤤🌱 ㅤ 어제 스토리에서 이야기했던 것처럼 #식이섬유 + #유산균 절친이니 같이 챙겨 주시구욤!!! 쌤쌔미 덕분에 더 유익하게 유익균들이 건강하게 장까지 살아가겠어욤 요즘 쑥 제철이라 집집이 쑥 아주 넘쳐 나죠 :) 생리통 완화에 도움 된다구 하니 제철일 때 가장 좋은 영양분 품고 있으니 잔뜩잔뜩 맛있게 드시구 즐거운 오늘 보내세오👵🏼🌱 #쑥떡때메미치겠다항당! #헬시어터 ㅤ

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비스듬하게 썰면 부리또 🌯 정직하게 썰면 김밥인 거 느낌 아쉬죠? 🍳#두둠부리또 #럽두디레시피 -백미, 상추, 당근, 비트, 아보카도, 계란말이 두툼! 연어 두툼!! #곱창김 또로미 말았답니다! 입안에서 아삭 슴슴하게 씹히다 #연어 발견하면 #부리또 말다 터진 서터레스 다 풀리는 맛이쥽🤩✨ 속탑 쌓다 터져서 땜빵 한 거거등요 :) 씹을수록 단맛도 나구 노모 맛있어..헤..🤤 ㅤ 언니 비트는 여성에게만 좋은 건가요 하는 질문 주셨는데오 #철분과 #비타민이 다량 함유되어 적혈구 생성을 도와 혈액을 깨끗히해 #생리불순이나 #갱년기여성, #임산부 언니덜에게 특히 좋긴 하지만 #건강즙 남녀노소 옶쥬.. 아무래도 현대사회에서 인스턴트로 끼니를 해결하거나 #음주, #육류 섭취가 많다 보니 내장지방이 많이 쌓이게 되어요 하지만 #내장지방 과하면 간에 지방을 축적하고 간에 지방이 차면 근육, 혈관에서 전신으로 지방을 보내게 되는데 찐득찐득한 지방이 혈관을 통해 전신으로 돌아다니게 되고 때문에 #혈건강비상 상태가 되는데 내장지방은 운동으로 빼기도 쉽지 않다 해요 아마 김두디 가족 같은 경우에도 탄수 < 육류파 라서 단백질 분해로 간이 일을 너무 많이 해서 피로감도 높았고 혈 건강이 나이스하지 않아서 효과가 좋았던 건지 덕분에 엄마의 혈관 나이 40대가 된 것에 최고 기뻐요.. 콜레스테롤, 내장지방, 남편분덜 통풍 예방 차원에서 많이 찾아 주시는 것 같아욤 먹어야 빼는 음식입니당 상단 고정스토리에서 드셔보시고 알려주시는 후기 참고 해주시면 너무 좋아욤🙆🏼‍♀️ ㅤ 금요일 같은 화요일이다 예🥳 오늘도 신나게 건강해버리기로 해욤🔥 #헬시어터

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DooDi’s Meal Prep 🍱💚 #밀프렙 라인UP🥳!! 이번 주 저녁 고정식입니동🤟🏻✨ 도시락 까먹는 재미로 사는 사람 여기 붙으세오!! 👍🏻 ㅤ 같은 옷 다른 너낌!! #럽두디레시피 🍚#탄수화물 ; 현미찰밥, 오트밀 🥩#단백질 ; 생 닭가슴살, 닭가슴살 소세지, 새우, 병아리콩, 달걀 🌱채소 ; 피망, 버섯, 토마토, 양파 ㅤ 🍳#피컵피자 -피망 절반 잘라 현미찰밥, 오트밀로 탄수 채우고, 단백질 군단도 다양하게 넣어줬어욤!! 토마토소스 조금씩 뿌려줬답니다!! (비건마요, 스리라차 소스 뿌리링 해도 맛있겠다🤤) 마지막으로 #피자치즈로 #지방 채워줬구요!! 저는 오븐에 한 번에 구워냈는데요!! #에어프라이어 180도 20분, 렌지 채소, 닭가슴살, 새우 따로 익혀서 5분 돌려주면 되겠습니당!! 대량 생산해도 다 다른 맛이니 이번 밀프렙은 골라 먹는 재미있을 예정이네유🤤 구울 때 스멜 증말 진짜!! 어제 저녁 식사로 맛봤다가 다 먹어 치울 뻔 해쒀 ㅠㅠ 완죠니 피자였다 항당..🍕 #수지식#헬시어터 + 소울뷰티 ABC #비트즙 품절 아니니 새로고침 부탁드려용😭💗 건강하게 #부종격파 👊🏻 피부텐션 Up!! #이너뷰티 하세오🥰

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#프리미엄 #비트즙 #솔뷰빝 오픈되었습니다! #상단프로필링크 통해 구매가능하고, 상단 고정스토리 ‘비트즙 후기’ 참고해 주시면 너무 좋아욤!! ㅤ ‘건강한 습관 = 예뻐지는 습관’ 결국 바디케어, 피부관리는 적게 먹고, 붙이고, 바르는 것이 아니더라구요! 깨끗하고 좋은 재료로 건강하게 만들어낸 음식이더라구요! ‘데일리 #이너뷰티’ 매일 아름다운 습관이 되어주세욤!! ㅤ ✅ 가장 현명한 조합으로 연구했습니다. • Apple ; #폴리페놀이 풍부해 혈관 청소부 아침의 보물 #사과!! 각종 비타민과 칼슘, 칼륨, 엽산, 미네랄이 풍부해 아침에는 황금 ‘A’ ㅤ • Beet : 철분과 비타민이 다량 함유되어 있으니 소중한 생명을 품은 임산부님덜에게 특히 사랑받믄 적혈구 생성을 도와 혈액을 깨끗이 씻어 월경불순이나 갱년기 여성에게 좋은 땅속에 붉은 보석 #비트 !! 체내 #지방분해, #체지방감소 효과 동시에 여성 건강에 탁월한 ‘B’ ㅤ • Cabbage ; 독성을 제거해 몸의 #해독 기능을 높여 #부종, #노폐물 제거를 #하체비만 극복에 탁월! 위장보호와 소화에 도움을 주는 비타민U 위벽보호 가난한 자들의 의사 #양배추, 신의 채소 ‘C’ ㅤ 땅이 주는 보석 Apple, Beet, Cabbage 이 3가지 채소들로 가장 현명한 비율로 조합했습니다!! ㅤ ✅ 가장 순수한 재료만 담았습니다. #유기농 100% #저온착즙공법 오로지 원물을 그대로 첨가물 없이 영양을 최대한 손실 없이 추출했어요! 식품의약품안전처 자료에 따르면 농산물을 수돗물, 소금물, 식초물 등으로 세척해도 #농약제거율은 최대 85%!! 제거되지 않은 채로 섭취하게 되면 우리 몸속에 쌓여 각종 부작용을 유발하기에 각별히 주의해야 해요! 식물이 외부 환경으로부터 자신을 보호하기 위해 만들어내는 물질인 #파이토케이컬이 농약을 사용해서 재배한 채소보다 유기농 채소에 훨씬 많이 함유되어 있답니다! ㅤ 건강을 위해 섭취하는 식품이 우리 건강을 해치지 않도록 안전, 영양 측면 모두를 고려해 #유기농 제품을 먹는 것이 현명합답니다. ㅤ ✅ 지속 가능한 맛, ✅ 가장 순수한 1등급 원재료, ✅ 현명한 조합으로 솔뷰양에 더불어 풍부하게 채워줄 각종 비타민, 식이섬유, 영양소 꼭꼭 눌러 담았어욤!! 건강에 아무리 좋다고 하더라도 맛이 있어야 계속 먹고 싶고, 그 효과는 남달라야 하니까요. ㅤ 비트, 양배추 제철이라 맛이 더 풍부하고 좋네욤😳 직접 맛보신 분덜은 군옥수수, 군고구마 맛난다구 어이없게 맛있다고 해주셔서 고맙습니동🙆🏼‍♀️💜 ㅤ 프리미엄 해독즙 #소울뷰티비트즙이 건강한 습관을 만들어 줄 거에요 바이러스 청정지역에서 생산, 보관되며, 식품의약품안전처 HACCP 인증을 받은 위생시설을 갖추고, 보관하고 있으니 안심하셔도 좋습니다 ㅤ • 소울뷰티 비트즙 ; 공복 1~2포, 식전 1포씩, 하루 최대 4포 • 소울뷰티 양파즙 ; 식후 1~2포 하루 최대 5포 비트즙, 양파즙 모두 하루 최소 2포씩 섭취해주시는 게 좋구 솔뷰양만큼 맛과 효과에 대한 긍정적 후기 알려주셔서 꼬!마!오!!😭 늘 믿고 찾아 주셔서 감사해요💗 ㅤ +오전 주문건 당일 출고 빠르면 내일 받으실 수 있어욤:)!!

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#두디의건강한오늘 다이어트 전보다 더 식욕 터지는 것 같고, 전보다 더 붓는 거 같다 +2~3kg 더 나가는 것 같다 그죱 헤헤..? 나란 뇨석은 (순화한 겁니도..) 이노무 #식욕 하나 못 다스리고, 평소 먹지 않던 것도 땡기고 진촤아 😫 억울하고 평소보다도 더 크게 받아들이게 되는 거죠 모.. 비밀인데.. 인간 3대 욕구 중에 하나라 그걸 다스리면 일단 사람 아니구요.. 더 많이 속상한 건 호르몬이 기분 롤러코스터 타게 해서 그래 우리가 이길 수가 옶오..:) 이제 #다이어터 만랩이라 아쉬자네요~🤪 ㅤ #다이어트 전에는 의식의 흐름대로 먹고 싶은 거 다 먹고 다녀서 식욕이 왕성하다는 자체도 못 느꼈던 거고 덕분에 늘 부종은 달고 살았기 때문에 부었다고 느끼지 못했던 거 아닐까? #식이조절 잘 하는 지금은 많은 관심으로 신체를 돌보고 있기 때문에 더 크게 느껴지는 거라 생각하면 마음이 평온해지더라구요😌 ㅤ 그래도 좋아진 점은 인위적 단맛은 먹고 나면 더 기분 나쁜 거 같아서 건과일, 견과류, 아삭아삭 씹는 즐거움 있는 것들로 조금 자연스럽게 충족해주는 것에만 신경써서 것도 잘 안 될 때 있지 만욤🙃 그리구 너무 참으려 애쓰면서 스트레스 안 받으려고 하고, 앞으로 있을 큰일을 위해 에너지 비축한다는 기분으로 주말인 김에 맛있는 것 좀 먹어주고 그러자구욤 손깍지 껴보니 부종은 없는데 아랫배 너무 신났넹...? 호르몬의 순리에 적극적으로 반응하는 우리는 참 건강훼... 덕분에 이번 주는 활동량이 많지 않은 것 같아 모닝 #등산 뿌시구 저두 좀...먹겠습.. 맛있고 건강한 주말 보내셔융🤤💗 #두솔멘뷰 #두디의소울멘탈뷰티 #보호색 #헬시어터

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금요일이니까 !? 주말 혹시 모를 외식에 대비하는 날이랄까요? 🙄 🍳#자담샐 (자연 담은 샐러드🌱) -#통밀푸실리 8분 소금 1t 넣어 삶아요 소금 넣으면 The 탱글해져욤! 푸실리 삶은 물에 브로콜리 살짝 데쳐주고! 오이, 버섯, 방울토마토, 양파, 참치캔 작은 것 기름 짜 주고욤! 천일염 한 꼬집, 후추 한 꼬집👌🏻 너낌 적으로 담아내면 자연스러운 맛은 고스란히 아삭아삭 씹는 기쁨까지 느낄 수 있다구요😋 아침 바쁜디 끓는 푸실리 보고 있을 시간 없다 그죱? 용기에 물 넉넉하게 푸실리 넣고, 렌지 8분!!😉 주중 남은 채소 털기에도 좋은 메뉴 되겠어요!🥗 ㅤ 치즈도 한 장 올려볼까 했는데오! 어제 엄마 쑥떡에 치즈 녹여 먹어가지구.. 반성했음돠 ..🙄 (콩가루까지 해서 드셔보셔요..) 여하튼! 이미 벌어진 일은 후회해 봤자 자괴감만 들뿐 달라지는 건 없다! 건강하게 선 대비, 후처리! 멋지게 잘하기로 해요✨ #수지식탁 #럽두디레시피 #헬시어터 +프리미엄 #ABC쥬스 #솔뷰빝 ‘13일 월요일’ 오픈입니당💜

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#수지식탁 굿모닝 바쁘미 우걱우걱 굿에프터눈 사랑스럽..💛💚 주 1회 #필김밥 안 하면 금단현상 오는 거죠? #잡곡밥, #돼지고기등심슬라이스 넣어 속탑을 채워 보았습니다 :) 아침은 최고 맛있는 꼬다리, 남은 재료 파프리카에 #아보카도스프레드 쭉 짜서 싱그럽게 시작했어욤 🌱 눼네~🤤 6시 기상!! 하루 시작하네오 🥱 점심 맛있게 드시구욤 오늘도 열심히 건강하게 살아보아욤🙋🏼‍♀️💜 #럽두디레시피 #헬시어터

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#수지식탁 아~ 하세오 😮 🍳베지피자 🌱 #버섯, 방울 토마토, 오이, #햄프씨드 1T, #올리브오일 1t 섞어, #통밀또띠아 토마토 소스 바르고 올려줬어요! 피자치즈 넉넉하게 뿌려 #에어프라이어 180도 10분 or #렌지 4분 띠링! 채소만으로 이맛이 어떻게 나냐구 왜 하나만 만들었는가...? 😭 맥주 안주 같지만 솔뷰양스파클링에 뇸 먹겠어욤🍸 ㅤ 요리하는 모습도 궁굼하다셔서 헤헤... #요리하는여자 설정 나갑네다🤪 고럼 저눈 남은 피자를 먹으로 총총 오늘도 열심히 건강하기로 해욤🥳 #럽두디레시피#헬시어터 ㅤ

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#두디운동팁 과연... 김두디 #허리 인치가 얇아진 것인가..?🤔 이건 아마 몇번 (?) 많이! 이야기 나눴었던 것 같지만 또 tmi 떠들어 보겠두디👩🏻‍🏫💡 ㅤ 허리는 지금이 더 두꺼울 거에요 10kg쯤 더 나가니 아마두? 인치, 체중 ❌ 바디는 시각적 효과! 즉!! #눈바디 #바디디자인 이라 생각합니당😳✨ ㅤ 1. 몸통 사이즈; #흉곽호흡 !! 요가 하면서 호흡으로 몸을 풀다 보니 도움 많이 되었던 거 같아요 열려 있던 흉곽이 닫히면서 더 좁아진 것 같어요! 최소 2cm는 줄어들지 않을까오...🤔 ㅤ 2. #골반 ; 런지, 아웃타이 하체 두꺼워 질까 걱정하면 #힙, #골반 못 채웁니다아 또르르😔 스쿼트 등등 다 좋아 좋은뒈 앞벅지 (대퇴사두근) 갈라지는 것 아니니 최소한의 자극으로 #런지, #아웃타이 #엉덩이 위쪽, #옆라인, #허벅지 옆라인 끝판왕인 거 같어요 채고 싫어.. 헤...운동 편식하면 안 되는데 헤... 최고 싫은 것이 최고 필요한 거라 생각하기 때문에 엉엉 울면서 합니도.. 엉엉.. 거의 #데일리운동 ㅤ 3.#광배, #어깨; 렛풀다운, 풀업 겨드랑이 밑에 날개 같은 거.. 거기가 넓어져야 허리가 얇아 보이겠죱? 강하게 하면 등빨 오빠야 될 수 있으니 가볍게 자주 자극만 주는 편이고욤 어좁이라 어깨는 덤벨로 할 수 있는 건 다 하려고 합니동 요즘엔 #아놀드프레스 솨뢍훼....💗 ㅤ 비만일 땐 살 때문이라두 들어갈 때 들어가고, 나올 때 나왔다고 생각했었는데요! 70kg 👉🏻 47kg 인생 최저 몸무게 찍어보니 이런 반전이 있나요.. 어깨와 발목까지 평행선이더라구요! 헤.... 키 168cm에 47kg 나갔으면 장기, 가죽 빼곤 없었을 거 같은데도 더 얇아지는 줄 알고 정말 또 열심히 뺏었는데오.. 체중 앞자리 4 강박 벗기가 쉽지가 않더라구요 ㅤ 아뉘... 그래서 오늘 하고 싶은 말은 타고난 체형은 어쩔 수 없습니다 하지만!! 타고남은 노력과 시간으로 채울 수 있고, 그 시간과 노력은 절대 배신하지 않는다는 것 타고남을 탓하며 예뻐질 기회 미루지 마세요✨ 여기까지 우리의 오늘을 사랑하고 내일을 기대하는 김두디언니였습니다🙇🏼‍♀️ ㅤ +가슴이야기도 주절주절 할 말이 많디만 다음으로 킵✨ #수지_홈트 #운동하는여자 #헬시어터

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너무 행복한 맛이라숴 또 박제..🌱🍃✨ #럽두디레시피

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