Louiserutzou's Instagram Audience Analytics and Demographics

@louiserutzou

Denmark

Mor til Villum 👟 Reebok ambassadør ✨ Marketing Manager ✉️
lou▓▓▓▓▓@hotmail.com
Denmark
18–24

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF LOUISERUTZOU

61.2% of louiserutzou's followers are female and 38.8% are male. Average engagement rate on the posts is around 1.20%. The average number of likes per post is 333 and the average number of comments is 8.

Louiserutzou loves posting about Fitness, Coaching, Training.

Check louiserutzou's audience demography. This analytics report shows louiserutzou's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
28,163
Avg Likes
333
Avg Comments
8
Posts
1,262
Global Rank
491,127
Country Rank
689
Category Rank
44

GENDER OF ENGAGERS FOR LOUISERUTZOU

Female
61.2 %
Male
38.8 %

AUDIENCE INTERESTS OF LOUISERUTZOU

  • Fitness & Yoga 76.73 %
  • Beauty & Fashion 54.93 %
  • Sports 46.55 %
  • How-to & Style 39.61 %
  • Books and Literature 34.70 %
  • Travel & Tourism 33.90 %
  • Restaurants, Food & Grocery 31.96 %
  • Entertainment 31.65 %
  • Art & Design 31.34 %
  • Music 31.34 %

RECENT POSTS

941 22

Kære mor krop 💕 En helt ny krop for mig! Jeg vil kæmpe for at hvile i min krop igen, og det ved jeg at jeg nok skal komme til. Den bløde mave, strækmærker og de knap så fyldige bryster er en realitet og nok også uundgåeligt efter graviditet. Men det har givet mig den største gave i livet og jeg ville gå det hele igennem igen for min dreng ✨ At skulle tilbage i form efter en graviditet tager tid og det er meget individuelt hvor lang tid det kan tage. Der sker så meget som nybagt mor, og jeg har ikke prioriteret mig selv, efter Villum kom til verden. Jeg er ved at lære min krop at kende igen, og jeg glæder mig til at jeg kan holde af min nye krop, for man kan ændre nok så meget igennem kost og træning, men min krop bliver aldrig som før og det er helt okay 💕 #smilemore #bemorehuman #morkrop #postpartum #postpartumbody

433 2

Selvom Villum ikke ligefrem ser begejstret ud på billedet, så var vi (læs; jeg) helt vilde med at komme op på cyklen 🚴🏼‍♀️ Det er det største, at få lov til at være en del af alle hans første gangs oplevelser, også selvom han ikke er lige begejstret for dem alle 😆 Håber du har en dejlig onsdag i det her vidunderlige vejr 🌪🥶🤍

251 9

Inspiration til din næste fuldkrops træning! ✨ Jeg har besluttet mig for, at jeg vil prøve at køre tre faste træningsdage om ugen, hvor jeg kører fuldkrop med størst fokus på glutes 🍑 Ugens første program kommer her: - Rumænsk dødløft med elastik, 4 sæt x 10 reps (70 kg) - Hip thruster, 4 sæt x 10 reps (110 kg) - Goblet squat, 4 sæt x 10 reps (30 kg) - Lying leg curl, 3 sæt x 12 reps (35 kg) - Et arms high row, 3 sæt x 10 reps (20 kg) - Bent over row, 3 sæt x 12 reps (30 kg) - Flyers, 3 sæt x 10 reps (14 kg) - Siddende skulderpres, 3 sæt x 10 reps (20 kg) Husk at efterlad et like eller kommentar hvis du kan lide opslaget ❤️ Og god fornøjelse! 🔥 #bemorehuman #reklame #workout #funworkout #glute #gluteworkout #fullbody #fullbodyworkout #inspiration #motivation #motivational

181 3

Motivation! ✨ Der bliver altid snakket om motivation i forhold til træning, og jeg forstår godt at folk synes det er vigtigt, men for mig er det bestemt ikke det vigtigste! Hvis jeg skal være ærlig, så er jeg sjælendt motiveret til at træne. Der er hundrede ting jeg hellere vil - som foreksempel at sove 😅 Men jeg ved at træning er altafgørende for min overall glæde, at jeg har energi og føler mig i balance. Derfor er det vigtigste for mig, at være vedholdende. Selvom jeg 8 ud af 10 gange ikke orker træningen eller har andre projekter jeg hellere vil, så prioriterer jeg min træning. Jeg tror, nej jeg ved, du ikke finder et eneste menneske som er motiveret til hver eneste træning, og det er okay. Motivation er ikke det som skaber resultater, men vedholdenhed 💕 #bemorehuman #reklame @reebokeurope

250 6

Altid så glad 💕 Villum har været snottet og haft feber den seneste uge, og lad os bare sige at jeg har sovet minimalt 😴 Alligevel kommer man igennem dagen og det hjælper at vide, at jeg langt fra er den eneste mor med søvnproblemer 🙈 #mommylife #nosleep

180 2

Der var stemning for at jeg delte dagens træning, så den kommer her 👇🏽 Jeg kørte alle øvelserne som SUPERSÆT, hvilket vil sige at jeg kører to øvelser lige efter hinanden og holder først pause efter de to øvelser er kørt. Derudover fik jeg også taget mig sammen til at få lidt kilo på i squat og dødløft igen. Jeg endte med at køre sæt med 100 kg i dødløft - det er længe siden jeg har kunne tage mig sammen til det. Kæmpe sejr 💪🏽 A1) Bulgarian split squat A2) Semi-sumo dødløft B1) Back squat B2) Rumænsk dødløft med elastik og håndvægte C1) Hipthruster C2) Hip abduction I mine hovedøvelser som er squat, dødløft og hipthruster kørte jeg med 8 gentagelser, og i de andre øvelser kørte jeg 10-12 gentagelser. Jeg kørte 4 sæt på alle øvelserne. Giv endelig et like med hvis du kan lide workouten og gem den til senere 🥰

364 5

Bedste måde at slutte dagen af på 🥰 #smilemore

325 139

Reklame \ VIND GAVEKORT TIL @lindexdanmark Jeg har fået lov til at udlodde 2 gavekort til en værdi af 1.500 kr til lindex webshop eller butikken, som dig og en veninde/mor/søster el. lignende kan få glæde af! For at deltage i konkurrencen skal du: - Like billedet - Følge @lindexdanmark @migliorini_nordicagency - Skrive hvem du vil dele præmien med Jeg finder en vinder ved tilfældig lodtrækning d. 30 September. Den heldige vinder offentliggøres her i opslaget og vil modtage præmien på mail. Held og lykke 🍀 *Konkurrencen er sponsoreret af @lindexdanmark og altså ikke associeret eller forbundet med Instagram. #reklame #lindexdanmark

268 8

Ben træning fra helvede 🔥 Jeg er så øm efter min sidste ben træning. Men hvor var det skønt at få sved på panden og brændende baglår og booty 👅💦 Jeg kørte 4 sæt på hver øvelse med 8-10 gentagelser. Swipe for at se alle øvelserne. Video 1) Et bens stivbenet dødløft Video 2) Box squat Video 3) Konventionel dødløft Video 4) Hipthruster Video 5) Reverse lunges Kør med kort pause imellem hvert sæt ca. 45 sekunder 👌🏼 #reklame @reebokeurope #bemorehuman #workout #workoutmotivation #workoutinspiration #inspiration #motivation #motivational #workout #funworkout #bootyworkout

385 6

You don’t get what you want. You get what you work for 👊🏽💥 #reklame @reebokeurope #bemorehuman

428 6

BODY POSITIVITY! ✨ Inden graviditet var jeg nået til et punkt i mit liv, hvor jeg havde lært at holde af min krop. Det var helt klart træningen som fik mig derhen, hvor jeg lærte at udseende ikke er alt, og at min krop kunne yde meget mere og hamrende stærk som den var. Jeg havde endelig lært at hvile i min egen krop. Og så blev jeg gravid - den største gave - men det ændrede også alt i forhold til hvordan jeg så/ser på min krop. Når man tidligere har kæmpet med vægten, så er det uendelig hårdt at miste kontrollen på den måde og tage så mange kilo på, på så kort tid. Helt egoistisk så er der en lang vej foran mig, hvor jeg skal lære min krop at kende på ny. Lære at holde af den og acceptere de ting som er anderledes, og det skal helt klart nok komme, det tager bare lidt tid 💕 Jeg siger blot dette for at fortælle dig som måske sidder derude og har samme følelser, at det er helt okay og du er ikke alene. We can do this and it’s worth the fight 🤜🏽🤛🏽 #bemorehuman #smilemore

435 5

Gårsdagens træning var lige hvad jeg havde brug for! Selvom jeg har dage hvor jeg ikke orker træning, så er der ikke noget som kan måle sig med den følelse man får efter en god træning 🤩 Og som de kloge hoveder siger, så fortryder man aldrig og det har jeg heller ikke prøvet endnu! Mine overkropstræninger består minimum af tre forskellige ryg- og brystøvelser. Har jeg dage hvor jeg har overskud til mere så ryger der lidt sideøvelser på, men mine hovedøvelser indgår altid i træningen. Workout kommer nedenunder 👇🏽 1) Flad bænkpres 2) Skrå bænkpres 3) Siddende skulderpres 4) Pull-up 5) Low row 6) High row God træning og rigtig dejlig søndag til dig 💕 #reklame @reebokeurope #smilemore #bemorehuman #workout #funworkout #workoutmotivation #workoutinspiration #motivation #inspiration #upperbodyworkout #upperbody

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Denmark to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

1.2K
39 / post
0.03 %
Denmark Animals & Pets
1.4K
70 / post
0.05 %
Denmark Photography, Nature & Outdoors
10.3K
-
3.30 %
Denmark
28.7K
-
0.80 %
Denmark Art, Painting, Visualizations
1.4K
148 / post
1.80 %
Denmark Fashion, Hair & Beauty, Celebrities, Design
28.8K
-
20.70 %
Denmark
58.1K
-
1.50 %
Denmark Food, Restaurants
1.4K
135 / post
-
Denmark Cooking
9.4K
213 / post
0.02 %
Denmark Health & Fitness, Cooking, Food & Drink, Education
11.2K
237 / post
0.02 %
Denmark Animals & Pets
12.1K
328 / post
0.60 %
Denmark Travel
7.7K
89 / post
1.70 %
Denmark DIY & Crafts, Gardening, Design
6.6K
64 / post
0.90 %
Denmark
3.2K
156 / post
4.60 %
Denmark Health & Fitness
14.2K
-
10.40 %
Denmark Music, Rock, Songwriting