Lariissaacardoso's Instagram Audience Analytics and Demographics

@lariissaacardoso

Brazil

#receitasdobem #mamaefit ❌ NÃO ASSISTA OS STORIES ❌ Receitas para secar ⤵️
lar▓▓▓▓▓@hotmail.com
+55▓▓▓▓▓42
Brazil
25–34

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PROFILE OVERVIEW OF LARIISSAACARDOSO

70.8% of lariissaacardoso's followers are female and 29.2% are male. Average engagement rate on the posts is around 0%. The average number of likes per post is 89 and the average number of comments is 7.

Check lariissaacardoso's audience demography. This analytics report shows lariissaacardoso's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
100,963
Avg Likes
89
Avg Comments
7
Posts
241
Global Rank
414,020
Country Rank
42,423
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR LARIISSAACARDOSO

Female
70.8 %
Male
29.2 %

AUDIENCE INTERESTS OF LARIISSAACARDOSO

  • Fitness & Yoga 47.58 %
  • Sports 41.99 %
  • Beauty & Fashion 41.54 %
  • Restaurants, Food & Grocery 38.24 %
  • Art & Design 36.16 %
  • Travel & Tourism 34.19 %
  • Music 33.34 %
  • Books and Literature 32.98 %
  • Home & Garden 32.41 %
  • Entertainment 32.10 %

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Receitas e Dicas Fitness 😍⤵️ SIGA 🍮 @receitaasdobem 🍵 @receitaasdobem 🍌 @receitaasdobem

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BOLO DE CENOURA COM CACAU 😍😍 . Ingredientes: 2 colheres (sopa)(26g) de óleo de coco 1/4 de xícara (20g) de cacau em pó (sem açúcar) 1/2 xícara (70g) de farinha de trigo integral 1 colher (sobremesa) de bicarbonato de sodio 1/4 colher (chá) de sal 1/2 xícara (50g) de adoçante 1 xícara de purê de cenoura (200g) 1 ovo 1 e 1/2 colher (chá) de baunilha 1 Colher bem cheia (20g) (sopa) de maisena . . . 🥕 Para o purê, cozinhe as cenouras no vapor até ficarem macias e passe pelo liquidificar ou processador, junto com o ovo , o óleo de coco e a essência de baunilha. Em uma tigela misture os ingredientes secos: cacau, farinha integral, bicarbonato, adoçante , maisena e o sal. Acrescente os ingredientes secos à massa até ficar homogêneo . Tudo isso é feito à mão mesmo, não precisa de batedeira. Coloque a massa em uma forma untada pequena ou de silicone e asse em forno preaquecido 180° por aproximadamente 25 minutos. Não deixe assar demais. Depois de pronto deixo na geladeira até esfriar . . . 🍫 Cortei no meio e coloquei um recheio e cobertura , só misturei whey e Leite em pó 😋 . . SE GOSTOU DA RECEITA DEIXE SEU LIKE E MARQUE OS AMIGOS ❤️ . . . #receitinhadalala #receitafit #browniedecenouradalala #browniefit #browniedecenoura #receitassaudaveis #receitadodia

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🚨ATENÇÃO🚨 Estamos selecionando 30 mulheres que queiram emagrecer de forma saudável, comente EU QUERO ! 😱 . ⚠️IMPORTANTE⚠️ 👉 VOCÊ receberá opções de cardápios completos (separados em café da manhã, almoço, lanche e jantar.) 🥦, receita de um Chá Secreto incrível para desinchar🍵, Sucos Detox para auxiliar a emagrecer e tirar a fome🍹, Bebidas Bomba e Shakes para acelerar a queima de gordura🥤, Sopas para emagrecer🍲, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip e terá acompanhamento lá dentro com 6 Profissionais para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar.😍 . Tudo isso por apenas 5x de R$7,40 😍👏NÃO É DESAFIO , VOCÊ PAGA APENAS UMA VEZ E FICA NO GRUPO ATÉ QUANDO QUISER 🙌🙌 . . • • • • #nutricaoesportivaefuncional #fikamagraporra #vemmassamagra #reeducacaoalimentar #dietasaudável #exercíciosfísicos #xôgordura #FocoPraNaoVirarFoca #projeto2020

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Boa noite amores 😍 . . Façam esse fudge. 😋😱 Que é topppp demaisss e Facílimo de fazer 😍😛 . . . Ingredientes 1 xícara chá pasta de amendoim ( usei @dacolonia ) 1 colher sopa óleo de coco ou manteiga derretida 2 colheres de sopa xylitol ou açúcar demerara a gosto 2 pitadas de canela em pó 1 colher sopa cheia de whey baunilha ou Leite em pó desnatado 1 colher sopa essência de baunilha 1 colher café sal Qual digo colher é considerando ela cheia! . Modo de fazer Misture tudo, bem mesmo e coloque em uma tijela com fundo reto ( para cortar depois) Leve ao freezer por pelo menos 1 hra e 20 min! Depois é só cortar em quadradinhos e se deliciar 😋😋

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Oi amores ❣️ . Hoje tem receitinha mara, bolo de chocolate recheado 😍😋 . Anota aí : •2 ovos •70g ou 3/4 xic de farinha integral •30g ou 3 Colheres de sobremesa de cacau •20g de coco ralado •50g ou 1/2 xic de adoçante •2 Colheres de Sopa de óleo de coco •50ml de leite quente •1 Colher de café de bicarbonato •1 Colher de sobremesa cheio de fermento em pó . . 🎂 Mistura os ovos com essência de baunilha e o adoçante , adicione o cacau , farinha e óleo de coco e mexa bem , adicione o leite quente , por fim o bicarbonato e o fermento , coloque em uma forma pequena untada e leve ao forno médio por aproximadamente 20 a 25 min ! Espere esfriar pra desenformar , corte no meio pra rechear . . 🍫 Cobertura: Em uma panela adicione 150g de creme de leite + 2 Colheres de sobremesa de cacau + 3 Colheres de Sopa de açúcar mascavo + 1 Colher de Sopa de manteiga sem sal, mistura bem em fogo baixo até ferver !Reserve um pouquinho pro recheio . No restante adicione uma Colher de café bem rasa de bicarbonato e mexa bem , deixe na geladeira até esfriar . . 🍰 Recheio : Misture 100g de chocolate meio amargo com um pouco da mistura da cobertura ( reserve um pouco antes de colocar o bicarbonato) , e leve ao microondas 30seg pra derreter, misture bem e vá adicionando água até ficar na consistência que você desejar! . . SE GOSTOU DA RECEITA DEIXE SEU LIKE E MARQUE OS AMIGOS ❣️ . . . #bolodechocolatefit #bolodobem #receitasfit #saudavel #macrosmara #FLEXIBLECLUB #viverleve #receitinhadalala

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Essa receitinha já é bem conhecida , Creme de avelã , a famosa Nutella fake 😍 Mas pra quem ainda não sabe anota aí , porque vou postar uma receita de sorvete de paçoca com esse creme de avelã 😋 . . Ingredientes da Nutella 1 xícaras de avelãs cruas 1 1/2 colher de sopa de extrato de baunilha 1/4 xícara de cacau em pó 1/2 xícara de leite * 1/4 xícara de stevia, xilitol, agave, açúcar, xarope de ácer ou qualquer outro adocante Uma pitada de sal Assar as avelãs por 8-10 minutos a 200 C. Esfregue freneticamente com pano até sair todas as cascas . Depois bata as avelãs no processador bem , e depois acrescente os outros ingredientes e bata até ficar uma mistura homogênea, se achar necessário acrescente mais leite e adoçante! . . . #receitasdobem #cremedeavela #nutellafake #nutelladobem #receitadodia #receitinhadalala #receitadanoite #receitasfaceis

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@repost @marcellaestevs . . 🍫😩COMO DRIBLAR A VONTADE DE DOCE de uma vez por todas❓☝🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Essas dicas valiosas vão te ajudar muito, então já aproveita e deixa salvo aí 📎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu recebo muitas mensagens de vocês perguntando como lidar com isso, como conseguir controlar, como reduzir... então decidi que esse fosse o próximo tema dos nossos Esqueminhas 🧠⚡️(pra quem ainda não assistiu, tem um vídeo no meu IGTV com o primeiro, esse é um novo quadro aqui no meu insta) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então sem mais delongas, bora para o conteúdo❓😁💥 Aqui te trago quatro fatores e dicas fundamentais para aprendermos a controlar este “problema”: - Vicio do Paladar - Serotonina - Alto índice glicêmico - Fibras ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pra saber mais arrasta o dedo aí para o lado 👉🏼👉🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ALÉM desses fatores, você precisa driblar a sua ansiedade com o poder da sua MENTE 🧠(eu diria um dos mais importantes) então abuse da distração, faça outras tarefas, faça substituições, receitinhas saudáveis, crie estratégias suas pessoais para te ajudar mentalmente à se relacionar com isso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E MAIS, se ocorrer de comer um pouco além da conta, TUDO BEM. Aprenda com o erro e bola pra frente! Sem frustração e sim com aprendizados e use isso como motivação para fazer muito melhor no dia seguinte, ok, combinado? ❤️

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Oi amores 💕 . Já perceberam o quanto gosto de banana né 😂 Da pra fazer tanta receita maravilhosa, aqui no meu insta tem várias! E olha essa , " Pudim de Banana " , anotem ai : . . Leite condensado caseiro 👉 #leitecondensadodalala 6 bananas nanica 4 ovos 500 ml de leite desnatado . . . 🍮Bate tudo no liquidificador por uns 2 min , despeje em uma forma de pudim caramelizada , se preferir pode colocar a calda depois , leve ao forno pré aquecido por aproximadamente 50 min ! Espere esfriar e desenforme , leve a geladeira até o consumo . . . . . #pudimdebanana #pudimfit #receitadodia #receitadoce #receitassaudaveis #receitinhadalala #quarentenainspiradora

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Oooi amores ♥ Receitinha do Docinho de gelatina que eu ensinei lá no stories 😍 Quem ainda não me acompanha lá , é só clicar na foto no meu perfil 💋 . É super fácil e delicioso , anotem ai 😉😜 . . D͟o͟c͟i͟n͟h͟o͟ d͟e͟ G͟e͟l͟a͟t͟i͟n͟a͟ : Leite condensado caseiro 👉 #leitecondensadodalala 1/2 pacote de gelatina diet 50g de coco ralado Mistura tudo e faça bolinhas com a mão , passe no adoçante ou no coco ralado , leve a geladeira ate o consumo 😍😋 #receitinhadalala . . . . #receitassaudáveis #receitasfaceis #receitadodia #docinhodegelatina #docinhodobem #quarentenaemcasa #fitnnes #amigasfitness . [ 🌹]

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Repost : @pauladietaflex . . 🤔🍒Açaí é Saudável🤔❓ • • 💣Muitas pessoas não sabem, mas uma tigela de açaí pode se tornar uma verdadeira bomba calórica. A ponto de ter a mesma quantidade calórica de um combo do McDonald’s com sobremesa. • • 🍒A polpa do açaí PURO (sem xarope de guaraná) sim, é realmente bem saudável e possui uma boa quantidade de proteínas, fibras, lipídios, vitaminas e minerais. Além do seu altíssimo teor de antioxidantes. Ela contém em média 66kcal a cada 100gr. • • 🥝Por mais saudável ou "milagroso" que um alimento seja, muitas pessoas não sabem que o seu consumo em excesso pode, sim, atrapalhar o processo de perda de peso, principalmente quando incluimos tal alimento sem nenhum limite. • • ☝️O açaí tão calórico, começa com o monte de xarope que é adicionada à polpa, e além disso, a forma como você monta ele, o torna a 💣, por exemplo, com leite condensado, paçoquinha, leite em pó, coco ralado, granola, Nutella, mel, cobertura de chocolate...😱 • • 🤯A intenção deste post é fazer com que você entenda que, nem sempre o que é mais saudável, é menos calórico. • • Ah! Não estou demonizando nenhuma das duas opções. A maravilha da flexibilidade, é saber que você pode comer de tudo, não TUDO de uma vez. • • ✨🤓Conhecimento é Poder. Seja Flexível com suas escolhas, mas lembre-se: Equilíbrio é a chave 🔑 do sucesso! 👍 • • 🤓Como calculei as Calorias da tigela de açaí acima: Macros 150gr de carbo, 31g de gordura, 16g de proteína. 300gr Açaí (com xarope): 480 1 banana: 89 3 colheres de leite condensado 2 colheres de leite em pó Calorias Totais: 1020kcal 🍔 Macros do McDonald’s 114g de carboidrato, 36g de proteína, 46g de gordura. • • 🔴 Qual você comeria hoje a noite? Me conta abaixo!! • Beijos 😘 Paula 🦄

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