В этом году у меня ощущение, что лета вообще не было 😏😂😂😂 И что дома я сижу вечность 😔😪😪😪 У вас так же? #карантин2020 #covid_19

💕

My Birthday 🎂 и почти #ппбургер 🤣🤣 Никогда не любила и не отмечала этот «праздник», честно нет никакого удовольствия 😆😆 А у вас как? Любите отмечать ДР? #русскиевтурции #анкарарусскоговорящая #анкара

Фейсбук напомнил 😍 4года назад @tanya_t.b.coatss @tbcoatss

🍬🍬🍬 @balenciaga 🍬🍬🍬Мода любит удивлять и шокировать публику. Так, появились ранее знаменитые «уродливые» кроссовки, которые на последних неделях моды уступили свои позиции таким двум новинкам как ugly сандалии и спортивные босоножки 2020. Носить их можно практически со всем как и их предшественников Ugly sneakers! Хотите более глубокий образ – совмещайте в нем несколько разных стилевых решений. Например, легкое романтическое платье, юбка макси или льняной костюм строго кроя с такой парой будут смотреться не скучно и креативно. Также удачно они будут смотреться с шортами, бермудами, велосипедками, джинсами, мини юбками. #тренды2020 #сандали #сандали2020 #balenciaga #стилист #байер #персональныйстилист

Говорите «спасибо» Выражая благодарность за то, что у вас есть, вы учитесь признавать все хорошее, что происходит прямо сейчас, а не где-то в мечтах. Достижения других не могут лишить вас способностей и благ, которых вы достойны. Практика благодарности помогает видеть общую картину и избавляет от завистливых мыслей 😌😌 #стамбул #русскиевтурции #настроение #istanbul

Почему шопинг вызывает зависимость? Все очень просто — во время покупки у нас в мозгу вырабатывается дофамин — нейромедиатор, благодаря которому наши нервные клетки общаются друг с другом. Дофамин помогает нам регулировать работу не только внутренних органов, но и поддерживает в нас активность, жизнерадостность, хорошее настроение. Вот почему шопинг приносит столько удовольствия. Удовольствия, которое длится недолго. Действие дофамина временно, и его работу на нашу центральную нервную систему приходится поддерживать постоянно. И нет способа сделать это быстрее, чем потратить деньги и купить себе очередное «вознаграждение». Эта привычка покупать себе хорошее настроение — ничто иное, как поведенческая программа, которая, безусловно, следует за нами еще с самого детства. Сладкая булочка с изюмом, миллион и одна баночка с кремом для кожи вокруг глаз, тонна одежды, которую мы единожды примеряли непосредственно в день покупки — все это возможно и есть попытка компенсировать какую-то внутреннюю боль, требующую «лекарства». Приобретя такую привычку, мы тем самым отмахиваемся от истинной проблемы — причины, по которой мы идем на поводу у своих «хочу». При этом важно понимать, что наши желания имеют свою градацию и делятся на внутренние потребности и те самые спонтанные желания, которые как ни удовлетворяй — все равно не заканчиваются. Если ты чувствуешь, что вот этот вот распиаренный стайлер Dyson или ремень от Gucci — это не предмет жизненной необходимости, а очередная навязанная блогерами и рекламой «хотелка», то есть повод задуматься: а может быть с этой прихотью можно договориться? #шоппинг #шоппингонлайн #покупки #шоппингстамбул #русскиевтурции

С неуловимой Владой 🤣🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️

🍹