Karina_couple_40's Instagram Audience Analytics and Demographics

@karina_couple_40

Spain

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PROFILE OVERVIEW OF KARINA_COUPLE_40

46.6% of karina_couple_40's followers are female and 53.4% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.20%. The average number of likes per post is 80 and the average number of comments is 2.

Karina_couple_40 loves posting about Actors.

Check karina_couple_40's audience demography. This analytics report shows karina_couple_40's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
34,787
Avg Likes
80
Avg Comments
2
Posts
1,569
Global Rank
1,160,140
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR KARINA_COUPLE_40

Female
46.6 %
Male
53.4 %

AUDIENCE INTERESTS OF KARINA_COUPLE_40

  • Beauty & Fashion 68.74 %
  • Movies and TV 58.01 %
  • Travel & Tourism 50.79 %
  • Photography 48.53 %
  • Books and Literature 45.06 %
  • Fitness & Yoga 44.36 %
  • Technology & Science 42.38 %
  • Entertainment 42.22 %
  • Music 41.69 %
  • Pets 37.36 %
  • Business & Careers 36.98 %
  • Art & Design 34.57 %

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💝 ¡Buenos días! 👋🏼🌻 🖍 “Ser retado es algo bueno. El desafío de la vida puede ser el mejor terapeuta.” Gail Sheehy 🙌🏼 Vive cada instante en este bello día. 💞 Gracias por ser y estar. 🙏🏼 Namaste #mequedoencasa #reto #miercoles #desafios #fortalezas #oportunidades

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Te gustan las comidas de cuchara 🥄❓ Aqui te dejo una receta rica😋 y saludable ⬇️ No dudéis en probarla ‼️ Alubias en su caldo con verduras Ingredientes para 4 personas +400 gr de alubias a tu gusto +1 zanahoria +1 penca de apio +Un puñado de judías verdes +1 tomate rojo, media cebolla +4 dientes de ajo +1 cucharada de pimentón dulce +Media cucharadita de comino molido +Sal +pimienta +aceite de oliva +1 clavo de olor +Perejil ELABORACIÓN Ponemos las alubias en remojo la noche anterior. Las ponemos al fuego cubiertas de agua con el laurel y el clavo. Hay que cortar varias veces el hervor añadiendo un chorrito de agua fría para que enternezcan antes. Dejamos que se hagan a fuego lento (al menos 1 hora) o hacemos en olla a presión el tiempo que suelas dejar las legumbres. Por otro lado vamos preparando un sofrito en un poco de aceite de oliva con la cebolla, ajos y tomate pelado y picado. Cuando el tomate tome color salpimentamos. Añadimos el pimentón y el resto de verduras limpias y troceadas en dados regulares. Debemos hacer las verduras al fuego hasta que enternezcan pero queden enteritas. Cuando las alubias estén en su punto retiramos caldo si es necesario (sólo debemos dejar el justo para que las cubra) y añadimos el sofrito de verduras. Dejamos que todo el conjunto dé un hervor de un par de minutos y retiramos. Podemos servir después de unos minutos de reposo del guiso, añadiendo un poco de perejil picado. #recetas #alubias #comersano #cuchara #santaursulatenerife #españa🇪🇸

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💝 ¡Buenos días! 👋🏼🌻 🖍 «La fe es creer lo que no ves; la recompensa de esta fe es ver lo que crees». Bob Proctor 🙌🏼 Vive cada instante en este bello día. 💞 Gracias por ser y estar. #Namaste #mequedoencasa #tenerife #dieta #nutricion #risas #fe #ilusion #martes

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¿Sabes qué es el semáforo nutricional? Aunque comer un plato único no quiere decir tomar un único ingrediente, se trata de combinar de forma inteligente varios alimentos de manera que el resultado sea un plato sano, completo y equilibrado. Pero... ELIGE LOS CARBOHIDRATOS QUE TE CONVIENEN Los hidratos de carbono complejos te aportan la energía que necesitas. Puedes incluir cereales (pan, pasta, arroz, cuscús, quinoa...) o alimentos ricos en fécula como las patatas. Evita escoger los cereales refinados. Si optas por la versión integral de los cereales (de la pasta, por ejemplo) agregarás fibra a tu menú, lo que te ayudará a estimular el tránsito intestinal. Consumir el pan, el arroz y la pasta integral te sentará mejor! Siempre añade las patatas cocidas o asadas. No caigas en el error de elegir las fritas, ya que son muy calóricas. Córtalas en bastones y hazlas al horno, parecerán fritas. COMBINA BIEN LAS PROTEÍNAS En un plato único también es esencial que incluyas un alimento rico en proteínas, de origen animal o vegetal. Pero es esencial que sigas estas dos reglas para que el plato sea equilibrado: Evita combinar las de origen animal entre ellas. Si mezclas varios alimentos como la carne blanca, el pescado o el huevo en un mismo plato es muy probable que te excedas con las proteínas, las grasas y las calorías. Ten en cuenta esto si te sientes tentada por el típico plato combinado (frecuente en bares y establecimientos) que incluyen varios de estos alimentos, como carnes acompañadas con huevos... Siempre combina las de origen vegetal entre ellas. Las proteínas de origen vegetal no tienen todos los aminoácidos esenciales. Para que sean completas debes combinarlas entre ellas (por ejemplo, arroz con garbanzos). LAS VERDURAS QUE MÁS NUTREN Estas, sin apenas añadir calorías al plato, lo completan con su contenido en fibra, vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes. Evita excederte con la cocción de la verdura. Las puedes tomar tanto crudas como cocinadas, pero en este último caso, para que tu menú sea perfecto, lo más adecuado será que tomes en el postre una pieza de fruta fresca para compensar la vitamina C que se pierde al cocinar los vegetales. #nutr

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❤️ ¡Buenos días! ☀️ 🖊 “Puede que tú seas la única persona que cree en ti pero es suficiente. Solo se necesita una estrella para atravesar un universo de oscuridad. Nunca te rindas.” Richelle E. Goodrich 🌺 Se feliz en este bello día. 💫 🌟 Gracias por ser y estar. 🙏🏼 Namaste #noterindas #mequedoencasa #nutricion #retocuarentena #santaursulatenerife #tenerife #españa #viernessanto

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💯¡Buenos días! 💕 📔 “La verdadera medida del hombre no la da su actitud en momentos de fortuna o bienestar, sino cuando se enfrenta a las adversidades de la vida.” Martin Luther King 🎁 Vive un día feliz y bello 🌠 Gracias por ser y estar. 🙏🏼 Namaste#mequedoencasa #santaursulatenerife #tenerife #españa #jueves #semanasanta

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Te interesa? Escríbeme al privado!!!! . #mequedoencasa #santaursulatenerife #españa #oportunidad #ingresosextras #dineroencasa #monitor #deporte #instructor #zumba #yoga #gap #spining #hoy

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herbalife.espana ¡España te necesita! ⚠ Tras la declaración del estado de alarma por el brote de coronavirus en nuestro país, Herbalife Nutrition Foundation une fuerzas con @cruzrojaesp 🤲 Apoya esta causa haciendo una donación ➡ Link en la bio. ¡Gracias por tu solidaridad! #HNF #HerbalifeNutrition #apoyo #cruzroja #herbalifenutritionfoundation

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Únete a mi RETO DE TRANSFORMACIÓN y transfórmate durante la CUARENTENA!!! Te cuento que Soy asesora de nutrición y bienestar, espero que te sea útil los tips que comparto !!! No dudes en contar conmigo y estaré encantada de ayudarte con tus objetivos !!!! #dieta #dietasana #energia #enforma #popular #mujer #mama #emprendedora #trabajadesdecasa #bienestar #salud #libertad #spain #españa #tenerife #orotava #islascanarias #playa #mar #sol #moda #zumba #motivación #diversion #accion #nomasdietas #comidasana

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