Julia___lebedeva's Instagram Audience Analytics and Demographics

@julia___lebedeva

Belarus

Не с кем поделиться переживаниями?👇 Записывайся на консультацию.⠀ ⠀ Работаю со сновидениями. ⠀ дарю своё авторское пособие за подписку⬇️
nas▓▓▓▓▓@noahmodels.com
Vitebsk
Belarus

Business Category

-

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF JULIA___LEBEDEVA

Average engagement rate on the posts is around 0.60%. The average number of likes per post is 135 and the average number of comments is 11.

44.26% of the followers that engaged with julia___lebedeva regularly are from Belarus, followed by France at 9.84% and Russian Federation at 6.56%. In summary, the top 5 countries of julia___lebedeva's posts engager are coming from Belarus, France, Russian Federation, China, Ukraine.

Julia___lebedeva loves posting about Celebrities, Technology, Photography.

Check julia___lebedeva's audience demography. This analytics report shows julia___lebedeva's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
23,651
Avg Likes
135
Avg Comments
11
Posts
1,744
Global Rank
-
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR JULIA___LEBEDEVA

Female
0 %
Male
0 %

AUDIENCE COUNTRIES OF JULIA___LEBEDEVA

  • Belarus 44.26 %
  • France 9.84 %
  • Russian Federation 6.56 %
  • China 6.56 %
  • Ukraine 4.92 %

RECENT POSTS

112 1

РАЗБИРАЕМ ПО ПОЛОЧКАМ #ограничивающиеубеждения ❗️ ⠀ (начало в предыдущем посте) ⠀ 📝Третий тип — это убеждения, которые формируются из непонимания, что у каждого из нас существует своя картина мира, отличная от других. ⠀ Есть реальность, а есть наше представление об этой реальности. ⠀ Ограничивающие убеждения (ОУ) — это просто наши идеи. Но они диктуют условия, которые приходится соблюдать. Они ограничивают нас в мышлении, в поведении, не дают идти навстречу желаемому. ⠀ И даже в те моменты, когда мы пытаемся что-то поменять в жизни, мозг начинает отчаянно сопротивляться и подсовывает нам всевозможные ОУ. И зачастую у него получается сбить нас с намеченного пути. Убеждение всегда звучит как категоричное заявление. Такое жёсткое мнение может быть направлено как на себя, так и на других людей. ⠀ Примеры ОУ про себя: ⠀ • "Второе высшее в 40 лет. Да вы что? Мне уже поздно". • "Найти новую работу в 50? Да вы смеётесь — мне уж, если уходить, то только на пенсию". • "Открыть своё дело? Ну нет, мне ещё рано. Я ещё не всё знаю, умею. Мне ещё поучиться надо"… ⠀ Такие примеры заявлений о самом себе не позволяют нам достигать желаемых целей, тем самым они ограничивают нас в наших возможностях. ⠀ ОУ про других людей связаны с оценочной позицией и навешиванием ярлыков с нашей стороны. И, опять-таки, мы исходим из видения лишь своей картины мира и из собственного представления о том, какими люди должны быть.❗️ ⠀ Примеры убеждений про другого человека: • Он тупой. • Она стерва. • Он бабник. • Она дура… ⠀ Что же можно сделать, чтобы ослабить влияние ограничивающих убеждений мы с вами разберём завтра. Включите уведомление о моих новых публикациях, чтобы не пропустить. ⠀ Ставь «+» в комментарий, если тебе любопытна эта тема. ☺️🙏 ⠀ #психологонлайн #психология #психологонлайнмосква #психологмосква #онлайнконсультация #радостьжизни #счастьевмелочах #невеста #психотерапевт #гештальттерапия

123 12

ПРОДОЛЖАЕМ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ НЕНУЖНОГО. ⠀ А именно, от ограничивающих убеждений. ⠀ Условно наши убеждения можно поделить на 3 типа. Сегодня разберём 2 из них. ⠀ 📝ИЗ ДЕТСТВА. Они, как правило, оказывают на нас самое сильное влияние. ⠀ • "Я неудачник". • "Я слабак". • "У меня ничего не получится". • "Всё, за чтобы я не брался, всё получается плохо". • "Мне не найти хорошего мужа" и т.д. ⠀ Такие установки мы можем получать в детстве от взрослых. Не то, чтобы взрослые были какими-то плохими и хотели заложить в нас негативные убеждения, просто им никто не рассказывал о том, какое влияние их слова оказывают на детей. ⠀ •  — Что ты плачешь, как девчонка? •  — Мальчикам нельзя плакать. Мальчики — сильные. •  — Вытри слёзы, в нашей семье все сильные, и никто нюни не распускает. •  — Горе ты моё. От тебя одни только беды. •  — Давай быстрее. Какой же ты нерасторопный. Нарочно что ли так делаешь? •  — Вот как тёте Ире с дочкой повезло. Не то, что мне. •  — Ни тебе успехов в учёбе, ни в музыке. И что из тебя вырастет вообще? • — Какая ты неряха! Мальчики таких не любят! ⠀ Это лишь несколько примеров установок, которые мы могли получить в детстве от своих родителей, и которые потом перешли с нами во взрослую жизнь в виде закоренелых убеждений о самом себе. ⠀ Знакомые фразы❓ Слышали что-то подобное в детстве ❓ ⠀ 📝 Второй тип — это убеждения, которые мы уже получаем непосредственно находясь в контакте с окружающими людьми. ⠀ ‼️И здесь происходит сравнение себя с другими и как итог — обесценивание. ‼️ ⠀ Формируются убеждения такого плана:  — "У меня никогда не получится это сделать. У Маши все данные для этого есть: она умная, пробивная, целеустремлённая. А я что — ноль без палочки". ⠀ Таких убеждений в нас загружается очень много, так как постоянно идёт момент сравнения себя с социумом. И чаще всего вывод мы делаем не в пользу себя, тем самым ставя перед собой преграды на пути достижения целей. ⠀ Если тебе откликается эта тема, оставь свой любимый смайл в комментариях. ⠀ КТО-ТО УЗНАЛ СЕБЯ В МОИХ СТРОКАХ❓ ⠀ #психологонлайн #психологияотношений #ограничивающиеубеждения

128 17

Нравится тебе то, как протекает твоя жизнь на сегодняшний день? ⠀ Ответь себе честно. ⠀ Обрати внимание на то, что тебя окружает. Ты об этом мечтал? ⠀ Ты прямо сейчас проживаешь момент своей жизни. Осмотрись вокруг. ⠀ Если тебя что-то не устраивает, подумай о том.... ⠀ зачем ты делаешь то, что не приносит тебе удовольствие? ⠀ Зачем ходишь на работу, которая тебе не нравится? ⠀ Почему до сих пор не занялся тем, о чем давно мечтаешь? ⠀ Мой ответ: страхи и ограничивающие убеждения. ⠀ У каждого из нас они разные, но они одинаково держат нас на месте и не дают нашей энергии и желаниям вырваться наружу. ⠀ Я не знаю людей, которые не встречаются с этим. ⠀ В этом нет ничего страшного! Эти страхи и убеждения, которые мешают наслаждаться жизнью легко можно разбить. ⠀ Главное желание! ⠀ В дальнейшем я буду публиковать информацию, которая поможет тебе избавиться от ограничивающих убеждений. ⠀ Если тебе это интересно, ставь любой смайл под постом. 🐱 ⠀ #психолог #психологонлайн #психологияличности #гештальттерапия #ограничивающиеубеждения #страхи

135 14

МОЯ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ⠀ На тот момент я училась в 9-ом классе и очень хотела стать моделью. (начало истории #историяотлебедевой ) Я понимала, что делаю только первые шаги и впереди у меня очень большой и трудный путь. ⠀ Я была не уверена в себе и мечтала на тот момент, как мне казалось, о чём-то заоблачном. ⠀ В памяти всплыл момент, когда мы шли с подругой со школы.. Я радостно рассказывала о своих первых успехах на занятиях дефиле, о перспективах, о возможностях, а мне в ответ: “В модельном бизнесе ты же не будешь работать всю жизнь. Подумала бы лучше о том, где ты будешь работать потом и чем заниматься”. ⠀ Помню достаточно чётко свои ощущения, но не помню чем закончился разговор. ⠀ В тот момент для меня это звучало как обесценивание моих желаний и пренебрежительное отношение к моему занятию. Вероятней всего я промолчала, потому что не умела отстаивать свои личные границы. Думаю, в тот момент у меня их толком и не было.. ⠀ Не смотря на это я продолжала 3 раза в неделю, месяц за месяцем посещать уроки дефиле. Каждый мой поход в модельную студию, давал мне возможность чуть больше полюбить себя и посмотреть на себя с другой стороны. ⠀ В какой-то момент моя любовь к себе и уверенность начали медленно просыпаться от беспробудного сна и я избавилась от одного из своих комплексов, который для меня в итоге превратился в + 😁 ⠀ ______________________________ Как часто ваша неуверенность даёт о себе знать? Испытываете ли вы любовь к себе? ⠀ И главный вопрос: Нравятся ли вам мои истории❓ Когда наберём 20 комментариев, начну писать продолжение, расскажу о своём комплексе и опубликую фото из далёкого 2010-2011! 😁 ⠀ #психолог #историяизжизни #неуверенность #любовьксебе #онлайнконсультация #психологонлайн #психологонлайнмосква

188 15

ПОДНИМАЕМ НАСТРОЕНИЕ И САМООЦЕНКУ ⠀ В непростой теме «любви к себе» есть множество подводных камней. И все же я могу об этом говорить бесконечно долго, тем самым получая удовольствие от обсуждения. ⠀ Если вам не хватает этой любви💜 внутри, я буду рада вам помочь наполнением себя этим прекрасным чувством. ⠀ Сегодня будет кратко, просто, результативно. ⠀ 1. Найдите причины благодарить себя. Записывайте их. Каждый день. 2. Пробуйте ПРИНИМАТЬ их. Не обесценивайте. ⠀ Например: ⠀ Я сегодня благодарна себе за то, что позволила себе отдохнуть и насладиться тишиной и спокойствием не выходя из дома. Я благодарна себе за вкусный ужин. Я благодарна себе за то, что нашла время для встречи с близким человеком. Я благодарна себе за то, что сегодня сделала зарядку. ⠀ Ищите причины себя любить. Ведь кто, если не Вы? ⠀ Давайте поддержим друг друга и поделимся благодарностями в свой адрес?!👌🏻😁 ⠀ Я уже начала, попробуй и ты ⬇️ #психология #психологияличности #психологонлайнмосква #психологонлайн #консультацияпсихолога

150 16

Я НЕ ЛЮБЛЮ СЕБЯ ⠀ ⬆️ эту фразу я неоднократно слышала от людей или она была завуалирована как: ⠀ «У меня нос какой-то не такой...» «Я толстая/я худая...» «Я неудачливый...» «У меня тусклые волосы/толстые ляжки» «Я никому не нужен» = я не нужен даже сам себе                                               ... продолжать можно до бесконечности. ⠀ И теперь ВНИМАНИЕ вопрос!⬇️ КТО ВАМ ЭТО СКАЗАЛ/ГОВОРИЛ? ⠀ Вероятней всего, это интроекты(убеждения) которые вам кто-то весьма удачно внушил. ⠀ Итак, вспомните кто вам это сказал и пошлите его далеко и подальше! ⠀ ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ? ⠀ Тут варианта два. ⠀ ☑️Первый вариант, ныть подружкам о своих проблемах, попивая мартини, и уповая на то, как же нам девушкам не легко. ☑️Вариант второй, с сегодняшнего дня принять решение о том, что вы любите себя и точка. Идеальных людей с идеальными пропорциями в мире можно пересчитать по пальцам. Каждый человек в чем-то отличается от других, и эти отличия делают наш мир интересным. ⠀ Некоторые уже наверняка знают или слышали о том, что ваши отношения/работа/контакт с окружающим миром напрямую зависит от вашего восприятия себя! ⠀ Как только вы с искренней любовью и уважением будете относится к себе, все ваши сферы взлетят на максимум вверх 👆🏼 ⠀ У меня есть для вас полезные размышления и инсайты по этой теме, но мне важно понимать, есть ли у вас интерес в этом направлении и хотите ли вы узнать как стать ещё более уверенным в себе?! ⠀ Поставьте «+» если для вас это будет полезным! ⠀ #психолог #психологмосква #любовьксебе #любовькжизни #психологияличности #психологонлайн #онлайнконсультация

176 8

НОВОСТИ ИЗ БЕЛАРУСИ ⠀ Чей-то батька умеет перехватывать разговоры других стран между собой! Вот это я понимаю уровень всевласти! ⠀ Студентов запугивают и кошмарят люди в масках. Это происходит на территориях университета и внутри (по просьбе работников учебных заведений). Учащихся похищают неизвестные.(смотрите видео до задержаний и после) ⠀ Мемориал в Минске на Пушкинской пытаются уничтожить, выкидывая цветы, плакаты и свечи. Люди написали на асфальте «не забудем», это засыпали песком! Мужчина вышел с метлой и пытался расчистить песок, за его забрала милиция. Вчера эту надпись охраняли сотрудники милиции. Но сегодня народ все восстановил. (Фото прилагается) ⠀ МЧС забирают красно-белые флаги, которые висят у людей на балконах и в тех местах, где не могут достать люди в масках. ⠀ Все журналисты, которых задержали 1 сентября при освещении студенческого шествия, признаны виновными. Всем по трое суток ареста. Все корреспонденты выйдут на свободу сегодня, находятся они на Окрестино(место где мучили и издевались над мирным жителям). Коллеги их поддерживают под воротами этого места. Одного из них вчера тоже задержали 🤦🏽‍♀️ ⠀ Над одним из журналистов вчера был суд в онлайне. Взгляните на свиделя, который даёт показания (в карусели). ⠀ В ТЦ «Норд Сити» неизвестные схватили парня. По словам очевидцев, он зашел внутрь с бело-красно-белым флагом после акции солидарности на Логойском Тракте. ⠀ Кто-то взломал сайт МВД и Управление делами Президента РБ 🤷🏼‍♀️ Ай-я-яй, негодяи! (В карусели) ⠀ Взгляните как выглядела сегодня Верховная Рада Украины. (карусель) ⠀ Волна мирных протестов против действующей власти и беззакония увеличивается с каждым днём! ⠀ Белорусы, что я упустила? ⠀ #жывебеларусь #кусьзабеларусь #верымможампераможам

131 4

ПРАКТИКА «ПИСЬМО» подходит ПОД ЛЮБОЙ ЗАПРОС связанный с человеком (живым или ушедшим в мир иной). ⠀ Письма чаще всего копают глубоко, а иногда и больно. ⠀ Кому можно писать это письмо? Всем: родители, братья/сестры, тети/дяди, начальник, подруга, учителя, муж, те люди, с которыми уже прекратили общение. Вот кому хотите, тому пишите. ⠀ СТРОГО ПИСАТЬ ОТ РУКИ! НЕ В ЗАМЕТКАХ! ⠀ Когда мы пишем ручкой, то проговариваем мысль внутри себя вдумчиво, это важно в этой практике. Когда печатаем, то мысль выливается и не оставляет никакой след. ⠀ Нам понадобиться: -Лист бумаги, -ручка, -30 минут вашего времени. ⠀ 1️⃣ЧАСТЬ Начинаем письмо «Я (имя) пишу письмо (адресат).... Я злюсь/чувствую/обижаюсь...» и пусть рука дальше пишет. Не анализируйте. Пишите столько, сколько вам нужно. Отключите голову, пусть процесс течёт. ⠀ Закончили? Тогда идите умойте лицо, сходите выпейте чаю. Чуть переключитесь, но фокус не теряйте. ⠀ 2️⃣ЧАСТЬ Пишем ответное письмо себе от лица адресата. Писали письмо маме? Теперь пишите от лица мамы себе. ⠀ «Я (имя оппонента) пишу письмо (ваше имя)...» ⠀ Расслабьтесь! Вы справитесь! Отключите голову, вам придут нужные слова. ⠀ Я практиковала это в своей жизни и даю эту практику своим клиентам. Кто не ленится и не боится всегда в шоке от ответа. ⠀ Если вам трудно справиться со своими эмоциями и чувствами, добро пожаловать на личную консультацию! Я не кусаюсь 😉 И очень бережно отношусь к клиентам. ⠀ Остались вопросы? Задавай, я отвечу⬇️ #психолог #письмо #практикапрощения #практикаблагодарности #практика #психологвитебск #психологмосква #психологонлайн #жывебеларусь 😁

107 5

ОБЛИСПОЛКОМ ПРЯМО СЕЙЧАС⚪️🔴⚪️

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Belarus to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

8.6K
-
3.40 %
Belarus
6.8K
-
1.30 %
Belarus Fashion, Gym, Modeling
17.2K
-
-
Belarus
11.7K
-
-
Belarus Fashion
49.8K
-
4.00 %
Belarus
14K
-
1.30 %
Belarus Design, Travel, Photography
1K
96 / post
3.90 %
Belarus Art
35.6K
-
0.30 %
Belarus
9.1K
206 / post
4.50 %
Belarus Celebrities, Technology
20.1K
-
5.60 %
Belarus Travel
10.9K
823 / post
0.08 %
Belarus Photography
50K
-
-
Belarus Fashion, Modeling
4.5K
-
0.03 %
Belarus Beauty, Art
49.3K
-
1.60 %
Belarus Fashion, Gym, Modeling
11.9K
182 / post
2.40 %
Belarus Modeling