Jolien_brx's Instagram Audience Analytics and Demographics

@jolien_brx

United States

🌺 Ik help vrouwen fysiek en mentaal vol zelfvertrouwen in het leven te staan door online Pilateslessen, meditatie en plantaardige voeding LET’S GO πŸ‘‡πŸ»
jolβ–“β–“β–“β–“β–“@gmail.com
United States
25–34

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF JOLIEN_BRX

23.1% of jolien_brx's followers are female and 76.9% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.30%. The average number of likes per post is 74 and the average number of comments is 8.

Jolien_brx loves posting about Fitness, Coaching, Training.

Check jolien_brx's audience demography. This analytics report shows jolien_brx's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
24,319
Avg Likes
74
Avg Comments
8
Posts
748
Global Rank
519,220
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR JOLIEN_BRX

Female
23.1 %
Male
76.9 %

AUDIENCE INTERESTS OF JOLIEN_BRX

  • Fitness & Yoga 71.85 %
  • Beauty & Fashion 53.31 %
  • Sports 47.75 %
  • Travel & Tourism 42.19 %
  • Restaurants, Food & Grocery 39.89 %
  • Books and Literature 39.73 %
  • Photography 37.76 %
  • Art & Design 35.70 %
  • Business & Careers 34.19 %
  • Movies and TV 33.03 %
  • Music 32.07 %

RECENT POSTS

49 5

πŸ’› Ben jij dankbaar voor je lichaam? πŸ€” Besef je eigenlijk wat jouw lichaam allemaal voor je doet? Op dit moment houdt het je in leven, voorziet het de juiste plekken van het juiste zuurstofgehalte en voedingsstoffen, voert het afvalstoffen af,... EN ZO VEEL MEER! πŸ‘πŸ» Dat doet je lichaam allemaal zonder dat jij dat bewust moet aansturen. WAUW?! ⚑️ 😫 En dan te bedenken hoe ondankbaar we ons lichaam soms behandelen... we geven het: πŸ‘‡πŸ» ❌ Te weinig slaap ❌ Te weinig (of net te veel!) beweging ❌ Te weinig voedingsstoffen ❌ Te veel (of te weinig!) calorieΓ«n ❌ Te veel stressprikkels 😒 I mean... als dit een liefdesrelatie was, zou dit het begin van een break-up zijn πŸ’” De oplossing? πŸ™‹πŸΌβ€β™€οΈ Ik ga iets heel controversieels voorstellen, 🀯 let op hΓ¨! Wat als we... βœ”οΈ Vandaag beslissen om dankbaar te zijn voor wat ons lichaam allemaal voor ons doet? βœ”οΈ Ons lichaam genoΓ©g en gezonde voeding gunnen vanuit die dankbaarheid? βœ”οΈ Ons lichaam genoeg (en de correcte) beweging geven? βœ”οΈ Ons lichaam de kans geven om 100% weer op te laden met 8u slaap? βœ”οΈ Onze mindset en mental health voeden met ontspanningstechnieken en meditatie? πŸ‘πŸ»πŸ˜ En wat als we dit alles dus doen vanuit het idee dat we ons lichaam GRAAG ZIEN, en er iets goeds voor willen terugdoen? En het net niΓ©t doen omdat we ons lichaam haten en het hiervoor willen straffen.❌ πŸ€·πŸΌβ€β™€οΈ Het is een zot idee, ik weet het... Maar WAT ALS? 😜 Denk je daar vandaag eens over na? πŸ’• Wil je ook beginnen bewegen vanuit liefde voor je lijf? Tot 15/10 (da’s morgen!) stap je in mijn Grow & Bloom 🌺 online Pilates traject voor de Early Bird prijs van €97 ipv €179. Na morgen gaat de prijs omhoog. Link in bio voor alle info. ⚑️ #dailyquote #quote #health #selfcare #affirmation

44 1

⚑️ Onvoorwaardelijk jezelf kunnen zijn, wat betekent dat voor jou? Voor mij betekent dat:πŸ‘‡πŸ» πŸ’• Doen wat intuΓ―tief goed voelt voor mij πŸ’­ πŸ’• Mijn eigen grenzen kennen, aangeven en respecteren, bijvoorbeeld op tijd rust nemen als hoogsensitief persoon 😴 πŸ’• Het oordeel van anderen naast me neer leggen. Als Γ­k mij goed voel bij de keuzes die ik maak (en ik schaad daar geen anderen mee), is dat goed genoeg. Ik hoef het niet iedereen naar de zin te maken. Ik leef in de eerste plaats voor mezΓ©lf, niet voor anderen. Fill your own cup first πŸ™πŸ» πŸ’• Visualiseren wie mijn authentieke zelf is, wat hÑÑr waarden zijn, wat zij belangrijk vindt. En mezelf in iedere dagdagelijkse situatie afvragen hoe ik meer als mijn authentieke zelf kan reageren. ✨ In mijn online Grow & Bloom traject zit een meditatie die ik specifiek hiervoor heb ontwikkeld. πŸ‘πŸ» (link in bio) πŸ‘‰πŸ» Wat betekent β€˜onvoorwaardelijk jezelf zijn’ voor jou? πŸ‘‡πŸ» #selfcare #mindset #dailyquote

62 1

Repeat after me: I am filled with love, hope and confidence πŸ’• πŸ€·πŸΌβ€β™€οΈ Dat het rare, onzekere tijden zijn, kunnen we niet ontkennen. Over sommige dingen hebben we nu eenmaal minder controle, en het is okΓ© om dat dan ook los te laten. πŸ‘‹πŸ» πŸ‘‰πŸ» Weet je waarover je wΓ©l controle hebt? Hoe je tegen jezelf spreekt. πŸ’› Als je meer gaat focussen op die aspecten van je leven waarvoor jij dankbaar bent, ga je vanzelf zien hoe véél er eigenlijk al goed gaat. πŸ‘πŸ» ⚑️ Een paar vragen die je jezelf vandaag kan stellen om hierbij stil te staan: ✨ Wat betekent β€˜liefde’ in mijn leven? πŸ‘‰πŸ» Welke personen, huisdieren of situaties doen jou overlopen van een warm gevoel? ❀️ ✨ Welke aspecten van mijn leven maken mij hoopvol? πŸ‘‰πŸ» Welke mensen en gebeurtenissen geven jou hoop en mooie vooruitzichten? πŸ’• ✨ Op welke eigenschappen van mezelf mag ik eigenlijk best wel trots zijn? πŸ‘‰πŸ» Wat geeft jou zelfvertrouwen? Wat zijn jouw talenten? Wat mag jij nog méér tonen aan de wereld om die een stukje mooier te maken? πŸ’š πŸ€— Laat deze vragen even bezinken, en zeg dan tegen jezelf: β€œIk zit vol liefde, hoop en zelfvertrouwen.” Geniet van je zondag πŸ’• Jolien #quote #dailyaffirmation #selfcare

74 25

How many can you actually cross off? Be honest πŸ˜…πŸ₯¦ #fitgirlbingo #fitgirl

749 36

πŸ‘‡πŸ» How this body was made πŸ‘‡πŸ» ⚑️ 30% Pilates & low-impact weight training πŸ€ΈπŸΌβ€β™‚οΈ ⚑️ 30% hummus, avocado & broccoli πŸ₯¦ ⚑️ 30% meditation, yoga, mindset and happy thoughts πŸ’†πŸΌβ€β™€οΈ (and probably 10% vegan pizza & ice cream but who’s counting, right? πŸ˜…) ✨ And the secret ingredient: 100% of only doing what makes me feel good and saying goodbye to the scale. πŸ’š πŸ’› πŸ‡§πŸ‡ͺ Speak Dutch? In my Grow & Bloom online course I teach you all about Pilates, easy plantbased food and meditation (Bio for more info ⬆️) #vegan #veganfitness #pilatesinstructor

53 3

πŸ’­ Wat is Γ©cht welzijn?πŸ‘‡πŸ» ❌ Doorheen de jaren heb ik geleerd dat welzijn niet enkel draait om hoe gezond je lichaam eruit ziet langs de buitenkant (spoiler alert: dit zegt vaak weinig tot nΓ­ks over je welzijn aan de binnenkant) πŸ™…πŸΌβ€β™€οΈ βœ”οΈ Voor mij betekent welzijn: in balans zijn. βš–οΈ Balans op Γ‘lle gebieden: ⚑️ Je goed voelen in je vel doordat je je fysiek fit voelt (zonder jezelf uit te putten met workouts die je haat) en sporten vanuit liΓ©fde voor je lichaam πŸ’š, niet om het koste wat het kost te willen veranderen. ⚑️ Je mentaal goed voelen: πŸ’­ mentaal veerkrachtig zijn, kunnen doorzetten wanneer het nodig is, kunnen relativeren, maar voorΓ‘l jezelf de toestemming geven om te ontspannen zonder schuldgevoel. Meditatie heeft mij hierbij Γ©norm geholpen. πŸ™πŸ» Sinds mijn burn-out in 2016 herken ik gelukkig de symptomen die mijn lichaam mij geeft wanneer het tijd is om rust te nemen. ⚑️ IntuΓ―tief eten zonder restricties. En dan vooral voeding waarbij Γ­k mij goed voel: lekkere, simpele plantaardige gerechtjes die mijn lichaam alles geven wat het nodig heeft om optimaal te functioneren. πŸ₯¦πŸ₯Γ“Γ³k mezelf toestaan om te eten waar ik zin in heb. Soms is dat een slaatje, soms is dat een vegan pizza. πŸ₯—πŸ•Da’s OKΓ‰ πŸ‘πŸ» πŸ‘πŸ» Wanneer al deze dingen in balans zijn, merk ik dat ik meer fysieke en mentale energie heb om Γ‘l mijn andere doelen te bereiken, om te werken aan mijn zaak, om na te denken over de toekomst,... en is er ruimte en energie over om gewoon gelukkig te zijn. πŸ’• πŸ’š Ben je nog zoekende naar meer welzijn en balans in je leven? Mijn online Grow & Bloom traject kan jou helpen! In 12 weken leer je door middel van Pilates, plantaardige recepten en meditatie hoe jij goed voor jezelf kan zorgen. Tot en met 15/10 stap je in aan de Early Bird prijs van €97 ipv €179. Link in bio ⬆️ Liefs, Jolien πŸ‘±πŸ»β€β™€οΈ πŸ‘‡πŸ» Wat betekent welzijn voor jou? πŸ‘‡πŸ» #welzijn #balans

96 7

Reminder: you ARE enough. πŸ’• πŸ‘‰πŸ» Je bént al goed genoeg zoals je bent. De fitness- en dieetindustrie is ZO gefocust op snelle manieren om ons fit te krijgen en te laten afvallen, allemaal vanuit het idee dat wij vrouwen β€œons lichaam haten en zo snel mogelijk zo veel mogelijk willen afvallen”. 🀯 πŸ€·πŸΌβ€β™€οΈ Maar wat als we nu eens niét zouden sporten vanuit het idee dat we onszelf zo snel mogelijk helemaal willen transformeren, maar wél vanuit de liefde voor wie we AL ZIJN? ⚑️ πŸ‘πŸ» Wat zijn jouw sterktes, jouw talenten? πŸ‘πŸ» Waarvoor komen mensen naar jou? πŸ‘πŸ» Waarin kan jij jezelf uuuuren verliezen? πŸ‘πŸ» Wat geeft jou energie? Al die dingen maken van jou, jou. πŸ‘πŸ» Al die dingen maken jou de moeite waard. En al die dingen maken het de moeite waard om je mindset te shiften: shift van zelf-haat naar zelf-liefde. πŸ’• Sterker worden, meer zelfvertrouwen krijgen, beter voor jezelf zorgen? πŸ‘‡πŸ» πŸ’› Dat doe je vanuit liefde voor jezelf. En als jouw spreekwoordelijke cup gevuld is, gaat die overlopen van liefde. En dan heb je zoveel meer te geven aan de wereld. ⚑️ Repeat after me: ik zie mij graag. Ik ben genoeg πŸ’• Liefs, Jolien πŸ‘±πŸ»β€β™€οΈ πŸ‘‰πŸ» Save & Share in your story if you agree πŸ’• #selflove #zelfliefde #mindset #selfcare

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in United States to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

42.1K
-
2.20 %
United States Fashion, Lifestyle, Styling
25.1K
114 / post
0.10 %
United States Art, Modeling, Fashion, Celebrities
24.5K
-
8.50 %
United States Actors, Art, Illustrator, Drawing
2.7K
96 / post
6.80 %
United States Celebrities, Fashion
12.8K
363 / post
7.20 %
United States Fashion, Lifestyle, Styling, Hair & Beauty, Design
52.2K
-
0.80 %
United States Actors, Food, Recipes
3.1K
307 / post
3.80 %
United States Celebrities
2.3K
55 / post
1.10 %
United States
20.3K
-
-
United States
34.2K
-
0.20 %
United States Music, Songwriting, Singer
111.1K
369 / post
1.20 %
United States Events, Portraits, Photography
15.8K
-
13.50 %
United States Art, Illustrator, Design
10.1K
-
1.20 %
United States Fashion, Styling, Lifestyle
19.1K
-
1.10 %
United States Cars, Audi
42.3K
-
0.40 %
United States Design, Interior Design