Johnny_excellent's Instagram Audience Analytics and Demographics

@johnny_excellent

Taiwan

🏥 Physical therapist ➡️ 不定期分享醫療資訊、疑問解答 🎓 CMU , NTU 🏠 Hsinchu , Taipei , Keelung ♍ Virgo 1993.09.03 🏸 Badminton enthusiast 📪
a98▓▓▓▓▓@gmail.com
Taiwan
18–24

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF JOHNNY_EXCELLENT

27.3% of johnny_excellent's followers are female and 72.7% are male. Average engagement rate on the posts is around 1.60%. The average number of likes per post is 544 and the average number of comments is 17.

Johnny_excellent loves posting about Music, Modeling, Actors, Fashion.

Check johnny_excellent's audience demography. This analytics report shows johnny_excellent's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
33,882
Avg Likes
544
Avg Comments
17
Posts
645
Global Rank
437,149
Country Rank
2,434
Category Rank
134

GENDER OF ENGAGERS FOR JOHNNY_EXCELLENT

Female
27.3 %
Male
72.7 %

AUDIENCE INTERESTS OF JOHNNY_EXCELLENT

  • Beauty & Fashion 88.55 %
  • Travel & Tourism 86.02 %
  • Photography 76.53 %
  • Fitness & Yoga 64.66 %
  • Movies and TV 51.97 %
  • Restaurants, Food & Grocery 48.93 %
  • Technology & Science 48.47 %
  • Art & Design 43.08 %
  • Business & Careers 41.40 %
  • Clothes, Shoes, Handbags & Accessories 35.98 %
  • Books and Literature 31.73 %
  • Home & Garden 31.73 %

RECENT POSTS

429 6

. 當一個人充滿自信 不管世俗給予的美醜評價 都能夠 坦然的面對鏡頭 我這樣,夠近嗎❤️ . 定期進廠保養 感謝 @saint.eir . #聖宜診所 #皮秒雷射 #皮膚保養

710 12

. 幫我看一下!我有沒有脊椎側彎呀? 我肩膀不一樣高欸,是不是側彎? 醫生說我脊椎側彎,是不是沒救了! 我脊椎會不會斷掉啊!? . 今天說明一下脊椎側彎, 大家都聽過,大家也容易誤解 脊椎側彎有三種 結構性、原發性的、以及功能性的 . 首先 結構性,比較屬於天生問題 關於骨骼發育缺損、或結構異常 或神經系統等原因(小兒麻痹等) 而造成的脊椎側彎 有的容易從外表看出來,像身體歪斜 骨盆不正、肩胛骨特別突出 這些症狀都會很明顯,很容易觀察到 當然也有不明顯的個案 所以一定要搭配x光檢查, 量測角度之後來做治療項目決定 而治療標準每間都不一樣 通常超過10度以上才算是脊椎側彎! 一般建議20度下依靠運動、伸展 20-40度輔助穿背架、 40度以上就要手術矯正! 尤其是青春期的小朋友 如果有小孩子,一定要注意小孩 有沒有在生活中展現出異常的姿勢 提早診斷! . 再來是原發性,這部分的脊椎側彎 容易出現在年輕女孩兒們 原因不明,卻非常常見 當發現的時候,請千萬不要怪他們 姿勢不良!坐沒坐相 站沒站相! 因為這些不見得是真正的原因 我們只能用治療方式,去嘗試改變 兵來將擋 水來土掩! . 接著 我們來談談功能性脊椎側彎 「背包常背同一邊嗎?」 「都是坐在沙發左/右邊,靠著嗎」 「經常站三七步,加上翹腳嗎」 「睡覺總側趴,而非側躺或仰躺嗎」 「容易疲勞、腰痠背痛嗎」 「會覺得胸腔壓迫,呼吸困難嗎」 「總覺得單側特別緊繃,不舒服嗎」 這些都是需要特別注意的日常事項! . 大家自我問答一下, 看電視總是躺在左邊沙發? 顧櫃臺習慣靠著右邊桌子? 背包包總用有力的右肩扛? 睡覺側躺時,腳總往前跨? 很多日常姿勢都容易產生脊椎側彎, 甚至是扭轉的現象, 這些都是能夠透過運動、訓練、伸展 所矯正回來的,但效果因人而異! 此外 即使治療師們都學過 「脊椎側彎外表觀測法、凸起判定」 甚至有「special test 」專門檢測 但這些會因為個案出力、姿勢等不同 而影響判斷,所以請不要再麻煩 治療師們,用肉眼判斷脊椎側彎囉! 我們會很困擾的😂 用x光影像計算側彎角度, 才能更精準判定脊椎的健康程度唷! 若是有任何疑問 也請詢問您身邊的物理治療師, 幫助您解決問題! . 脊椎側彎確診後也不用擔心 治療師們會協助大家進行治療 希望大家 都能有一個健康的脊椎💪 . #物理治療 #物理治療師 #復健 #健康 #治療 #生活 #healthy #healthylifestyle #physicaltherapy #physicaltherapist #rehab #rehabilitation

607 14

. 我只是想出門買個東西 皮皮你怎麼跳進我的袋子😂 是要跟我一起出門嗎 而且你這什麼驚恐的表情😂

325 6

. 「你幫我按一下就好啦」 「按摩就不會痛了吧」 「我忘記伸展了,沒關係吧」 . 千萬不可以! 按摩當然可以放鬆你的肌肉 放鬆你的筋膜 但是並沒有辦法根治! 我們要從內來處理, 主動伸展!拉筋來緩解! . 運動後需要伸展 肩頸緊繃痠痛需要伸展 甚至受傷後都很需要伸展! . 伸展也分短時間與長時間 維持20-30秒,或是15-20分鐘 當治療師指導大家伸展動作 還有要調整的姿勢時 請千萬記在心裡❤️ (有時候患者問完問題, 用心筆記或是重複確認記憶時 我們都很開心,會越講越多) . 而如果想要日常生活保健, 當然也可以買書來學習自我伸展 推薦給大家這本書 由日本知名伸展操專家中田雄大著作 書中介紹伸展肌肉群、適用症狀 重點提醒還有簡單版本 甚至QR code可以掃影片學習 推薦給大家參考💪 購買網址我放在限時動態💪 . 很多時候症狀都源自於緊繃 受傷後肌肉緊繃、收縮造成疼痛 運動中緊繃,肌肉彈性不足而抽筋 長期姿勢不良,緊繃產生症狀 都可以靠伸展來緩解 希望大家都能透過伸展達到舒緩 但若是伸展無法改善 還是要尋求治療師幫助唷❤️ . #物理治療 #物理治療師 #復健 #健康 #治療 #生活 #healthy #healthylifestyle #physicaltherapy #physicaltherapist #rehab #rehabilitation

969 32

. 事情太多 冷靜一下,運動一下 喝口水,喝口飲料,再出發💪 . #boy #sport #man #asia #cute #love #smile #keepgoing #drinks #drink

502 16

. 原本要拍白袍照的 結果皮皮跳上來,那就一起拍😆 . 直接破題吧 「要!!!」 . 常見的手術可能你們都聽過 十字韌帶重建、骨折重建、 燒燙傷皮膚移植重建、 肩膀旋轉肌群修補、 人工膝/髖關節置換、 椎間盤切除手術 韌帶重建、內固定、脊椎融合... 種類非常多元 針對民眾的身體進行修補 然而 動完刀回到病床上,大家腦袋想的 是不是 「手術成功!要好好休養」 「謝謝醫師,會乖乖對待身體不亂動」 「開刀後有傷口,亂動會裂開」 這些,都是對的!的確該好好休養 但如果只是「躺著休養」 「不動如山」,那之後的問題 就會是沾黏找上門囉! . 舉個例子來說 「前十字韌帶重建手術」 運動時跳躍、轉身後斷裂的人不在少數 重建後可千萬別疏忽 除了術後腫脹的處理、引流 手術後第一天!就能開始練肌肉力量! 手術後第二天!就要開始拿拐杖下床走! 並密切注意膝蓋彎曲的角度 . 沒錯! 你沒有看錯! 並不是開刀完就在床上躺三五天等出院 詳細內容每間醫院的指引不同 強尼就不再多加說明, 可以詢問您的病房治療師, 或復健科治療師❤️ 或是私下詢問我也沒關係的 我有看到就會努力回覆💪 . 如果醫生幫我打石膏固定要怎麼辦? 一樣要動! 如果腳打石膏,大腿左右擺動也好 膝蓋稍微彎曲放下也好 石膏裡面腳趾頭輕微抓握也好 就是不可以躺著完全不出力! . 開刀後的組織需要你給力量,去告訴 他們該往哪裡長、修補 並且活動避免組織之間的沾黏 甚至是用關節當幫浦 去增加循環、代謝掉腫脹的狀況 . 至於手術後幾天該做什麼 何時訓練,何時伸展,何時走路 何時可以達到日常生活功能 就請大家詢問您的物理治療師, 因為不同手術、不同體質、 不同年紀、不同復健目標、 都會有不同的復健計畫 . 除非!醫師指示「不可以動」 那就要聽!否則的話, 請讓治療師陪你,走過術後的時光❤️ . #物理治療 #物理治療師 #復健 #健康 #治療 #生活 #healthy #healthylifestyle #physicaltherapy #physicaltherapist #rehab #rehabilitation

610 21

. 「關於組長這件事情」 我其實不覺得自己特別厲害, 或是特別有能力, 但是我願意付出更多一點 多做一點 去幫我的組員爭取更多權益、 尋找更多的學習機會 或是有更好的工作環境 . 資方願意給機會重新裝潢 那我就願意捲起袖子 刷洗環境 整理成一個 友善的工作環境 💪💪 又該繼續唸書了, 還有很多業務要處理 讓大家一起進步,成長! 新組員們,請多多指教❤️ . #物理治療 #物理治療師 #復健 #健康 #治療 #生活 #healthy #healthylifestyle #physicaltherapy #physicaltherapist #rehab #rehabilitation

581 88

. 今天是強尼生日 讓我任性一下 佔用醫療的版面來感謝大家❤️ . 今年的煩惱很多,事情也很多 我自己也開刀住院 總是處理不完的問題 還有變化莫測的環境 2020,也帶走了不少巨星 但 我很幸運 有著許多人的支持、鼓勵 有時候可能會沒讀到訊息, 有時候可能倒頭就睡沒看群組, 有時候可能坐著滑手機不說半句話, 你們還是給我溫暖 謝謝你,做我精神支柱,雖然超理性 謝謝你,給我這份工作,不管有多遠 謝謝你,讓我歸屬群組,即使我很鬧 謝謝你,對我不停關心,就算我少回 還有你,你,跟你 ❤️ 就這樣27了欸, 要繼續加油,30歲要達成的目標, 大步邁向前! 💪 . 祝我自己,生日快樂 💪

609 22

. 如果要選漫威的偶像 我認真選奇異博士 強大的能力、冷靜的判斷 不在意別人眼光的行動 追尋極渺小的可能成功率 以及 解決問題的能力 最近事情真的是有夠多 強尼加油

503 16

. 今天來聊聊 關於電療這件事情 順便回答幾個大家常見的問題 (回答皆為我個人意見,可能因學派 或養成不同而說法不同,僅供參考) . ➡️ 電療的功能是什麼? 電療的功能主要為「止痛」 開啟後可能會有刺刺麻麻的感覺, 也有人覺得是橡皮筋在彈 更有人感受像是螞蟻在咬一樣 這些都是電療通過的反應 . 而大家可能聽過「門閥控制理論」 當上帝幫你關了一扇窗.. 啊不是.. 當電流快速傳到大腦,幫你關上門閥 就比較不容易接收到傷處的疼痛訊息 所以,大腦收不到訊息 你就不會感到疼痛了! . 同時,也有文獻提到電療能夠 增加血液循環,引起肌肉收縮(訓練) 幫助傷處更快速的修復 . ➡️ 止痛效果可以持續多久? 其實大家可以想像, 點了燈就會亮, 關了燈就會暗(阿妹上身? 當電療結束,門閥就會再次被打開 而疼痛的感受,就會開始慢慢出現 並不是電一次就一勞永逸 所以才會建議大家保持一個頻率 . ➡️ 為什麼有人說電療沒有效? 我相信很多人是看了影片來的 我想要先說明一件事情 「電療=止痛≠修復」 電療能夠幫助止痛,甚至增加血液循環 這些都是為了讓你的身體 「加速、不受阻礙的自行修復」 每一項治療,適用的族群都不同, 的確有人電療一兩週後受傷成功復原 也的確有人電療幾個月效果不彰 但如同我所說 不同症狀適合不同治療, 鈣化建議震波、肌腱損傷建議超音波 關節修復建議PRP..等,有非常多方法 電療並非無能,也並非全能 重點是搭配的治療、運動、伸展、姿勢! . ➡️ 坐隔壁的電一禮拜就好,我還沒好? 如果覺得電療後沒效 可能是電療止痛一陣子後,身體受的傷 仍然無法自我完成修復 這個時候就應該轉換治療方式! 曾經有患者做了兩三年的電療, 腰痛的問題仍然存在, 那當然! 一週幾次的電療,是不可能抵過 每天的姿勢不良或是應力受傷 但是他搭配運動、伸展後, 加上治療師協助動作模式調整 就明顯改善很多, 因此如果大家發現同一項治療效果不好 先別急著哀怨無效, 這時候就該尋求其他治療囉! . 之後我會介紹不同的儀器, 幫助大家更快速了解復健小知識💪 . #物理治療 #物理治療師 #復健 #健康 #治療 #生活 #healthy #healthylifestyle #physicaltherapy #physicaltherapist #rehab #rehabilitation

386 10

. 喜歡自己,投資自己 不需要任何理由 . 改變自己,創造自己 只需要一點講究 . #聖宜診所 #聖宜診所新竹 #古恬音醫師 #我的美色由我決定 #喬雅登玻尿酸

502 11

. 很多人會問我 能不能直接預約自費治療, 不管是運動治療或是徒手治療 在這裡我必須要向各位 介紹一件事情 . ——— 截取自物理治療師法 ——— . 物理治療師執行業務,應依醫師 開具之診斷、照會或醫囑為之。 ———————————————— . ✨ 這是什麼意思? ➡️ 代表要找物理治療師治療前, 一定要看過醫師,有診斷證明, 或是有醫囑,才能進行治療唷! . ✨ 如果直接去物理治療所也要嗎 ➡️ 沒錯!一樣要帶著診斷證明 或是醫囑才能進行評估治療! . ✨我需要帶什麼東西呢 ➡️健保卡、醫師診斷/醫囑、或是 有x光、MRI、超音波等檢查也可以 帶著輔助治療師更快速了解、抓到 您的病灶,有效率的進行治療! . ✨ 怎樣的人要看自費 ➡️ 其實不見得有症狀就要自費 我的建議是: 1. 健保治療一段時間後仍無改善 (電療熱敷拉腰拉脖子好久了) 2. 健保不給付的項目 (震波、高能量雷射、徒手等等) 3. 需要仔細評估治療的症狀 (椎間盤突出、滑脫、脊椎側彎) (骨盆傾斜、姿勢矯正、手術後照護 (等等需特別衛教的項目) 4. 不想跑醫院診所,希望一對一 了解、治療、希望治療品質提升 . 以上這些需求的患者 比較建議自費項目唷❤️❤️ 噢對了 我們教的運動、訓練跟伸展 回去要乖乖做啊啊啊 才能快速康復好起來💪💪 . #物理治療 #物理治療師 #復健 #physicaltherapy #physicaltherapist #rehab #rehabilitation

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Taiwan to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

26.2K
-
2.40 %
Taiwan
314K
-
2.70 %
Taiwan Modeling
5.5K
62 / post
2.50 %
Taiwan
2.3K
326 / post
0.14 %
Taiwan
2.3K
345 / post
0.15 %
Taiwan
59.1K
2K / post
2.10 %
Taiwan Modeling
62.1K
895 / post
9.90 %
Taiwan
25.5K
-
6.80 %
Taiwan
159.1K
-
0.50 %
Taiwan
2.3K
-
5.40 %
Taiwan
460.3K
-
1.20 %
Taiwan Modeling, Fashion
18.4K
-
1.30 %
Taiwan Fashion, Gym, Modeling
234.8K
-
7.90 %
Taiwan
18.2K
-
2.30 %
Taiwan Fashion, Gym, Modeling
10.8K
102 / post
1.70 %
Taiwan