Iformmedtina's Instagram Audience Analytics and Demographics

@iformmedtina

Denmark

💕Online Kost-og træningsvejleder for kvinder 🌸Livsstilscoach🌸💫www.iformmedtina.dk💕Mail📧➡️ @easis_udentilsatsukker @bodyman_aarhus
tin▓▓▓▓▓@hotmail.com
Aarhus|Midtjylland
Denmark
25–34

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF IFORMMEDTINA

82.1% of iformmedtina's followers are female and 17.9% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.70%. The average number of likes per post is 223 and the average number of comments is 11.

63.1% of the followers that engaged with iformmedtina regularly are from Denmark, followed by Germany at 5.95% and Thailand at 4.76%. In summary, the top 5 countries of iformmedtina's posts engager are coming from Denmark, Germany, Thailand, United States, Italy.

Iformmedtina loves posting about Design, Interior Design, Cooking, Health & Fitness, Food & Drink.

Check iformmedtina's audience demography. This analytics report shows iformmedtina's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
30,946
Avg Likes
223
Avg Comments
11
Posts
7,205
Global Rank
742,450
Country Rank
835
Category Rank
387

GENDER OF ENGAGERS FOR IFORMMEDTINA

Female
82.1 %
Male
17.9 %

AUDIENCE INTERESTS OF IFORMMEDTINA

  • Fitness & Yoga 55.36 %
  • Restaurants, Food & Grocery 53.26 %
  • Art & Design 46.37 %
  • Healthy Lifestyle 42.71 %
  • Beauty & Fashion 42.65 %
  • Home & Garden 42.32 %
  • Children & Family 36.04 %
  • Travel & Tourism 34.02 %
  • Clothes, Shoes, Handbags & Accessories 31.41 %
  • Books and Literature 30.29 %

AUDIENCE COUNTRIES OF IFORMMEDTINA

  • Denmark 63.1 %
  • Germany 5.95 %
  • Thailand 4.76 %
  • United States 4.76 %
  • Italy 3.57 %

RECENT POSTS

76 0

G o d m o r g e n❤️😍🌈 Følelsen og ansigtsudtrykket når man en solrig men kølig efterårsmorgen lige skal mande sig op til at tage skridtet ud af sin komfortzone😛 Ja nogen gange skal vi altså lige finde vores mandsmod frem. Det kan for nogle være gemt godt væk, men jo mere du husker på hvor dine skridt bringer dig, jo nemmere og mere meningsfyldt bliver det❤️ Så selvom det kan være skræmmende, ubehageligt eller udfordrende, så ved jeg personligt hvor givende og selvudviklende det er overvinde den indre lille stemme der siger man ikke kan! For HELL YEAH!! Selvfølgelig kan du❤️ Tag styringen! Tag magten! Lad ikke din indre tvivlende stemme sejre! Tro på du kan og husk på at hvert et lille skridt du tager betyder noget!❤️ Uanset hvor store eller små de er, så bringer de dig tættere på dine mål❤️🥳 Træningen kalder og jeg ønsker dig en dejlig onsdag😍

336 11

Hvis der er noget jeg slet ikke kan klare👆🏼🙄😝 Hvad fanden er det der er så vigtigt på telefonen, at man sidder med snotten i den når man er sammen med familie & venner? Jeg synes det er så respektløst! Jeg føler mig i hvert fald ikke særlig vigtig og interessant når det her forekommer. Gør i? Lad os være mere til stede med vores nærmeste. Generelt bare vise respekt overfor folk vi er sammen med❤️ Instagram, Facebook og mails kan du altid tjekke når du er ALENE. Din familie har helt sikkert mere brug for din tilstedeværelse end en du slet ikke kender på de sociale medier. Om jeg er hellig? Nej! Men jeg gør mit bedste og nægter at være afhængig af min telefon. Jeg har undværet den flere gange før i måneder, og ærligt.. Sikke en befrielse😍 Derfor har jeg også klare regler om hvornår jeg ikke bruger den. Har du/regler om brug af jeres telefoner i jeres familier?

227 8

SLÅ 2 FLUER MED ET SMÆK🥗🐟 F r o k o s t💚 Godt med lækre grøntsager/salater & fisk🥳 Du behøver ikke spise ligeså meget grønt som mig! Du behøver ikke prioritere fisk fra fiskemanden som mig! Du behøver ikke prioritere dine penge på mad som mig! Du behøver ikke elske at lave mad som mig! MEN du behøver at droppe dine undskylninger som spænder ben for de gode intensioner du har om leve “sundere”. Hvis du er en af dem der simpelthen ikke spiser særlig meget grønt. Ja måske du er kræsen eller bare ikke prioriterer det. Så vil jeg komme med et godt råd➡️ Lad vær’ at gør det mere besværligt end det i virkeligheden er. Der er ingen der siger du fra den ene dag til den anden skal udskifte alt dit ris, pasta, kartofler, frysepizza, sovs, fritter osv. med 1 kg. Grønt. Men du kunne starte med at gøre det nemmere for dig selv😍 For det første så skal det være tilgængeligt. Så ja du skal have det derhjemme. Snit, hak, kog, steg, bag på forhånd. Klargøring💪🏼 Grønt er godt for alle! Og ingen tager skade af at nære kroppen med grøntsager. Det mætter med gode fibre! Du får meget fylde på din tallerken for færre kalorier og du kan lave ALT med grøntsager. Men første skidt➡️ Køb det. Frosne som friske. Jagt tilbud. Ha’ sæson i baghovedet & drop undskyldninger med det er dyrt og tidskrævende. En agurk skåret i stænger er også grønt🥒😜 Det samme med fisk🐟 Mange spiser slet ikke “nok” fisk. Mange kan heller ikke lide det. Hvis du er en af sidstnævnte så vær’ opmærksom på dit omega 3 indtag. Det er ret essentielt for at din krop har optimal yde- og funktionsevne! Tun, makrel og torskerogn på dåse er altså også fisk🥳 Ja fiskefrikadeller, rejer, laks i skiver osv. du behøver ikke købe en kæmpe fisk og rode dig selv i håret om hvad fanden du skal stille op med den! Lad’ vær’ at overkomplicer. I en dåse tun er der gode proteiner at hente💪🏼Pr. 100 g. Får du faktisk omkring 25 g. Protein. Og det er en BILLIG fødevare. Jeg vælger altid tun i vand. Kæmpe forskel på kalorieindholdet, og olien har jeg slet ikke brug for. Og ellers kan jeg selv tilføje hvis det er nødvendigt. Min frokost her koster ikke mere end 30-35 kr. 500 g. Grønt & fyldt med proteiner og nydelse😍

251 13

B r o w n i e 🍫 med 95 kcal. Pr. Styk🥳😋🤩 / reklame for @easis_udentilsatsukker 🥳 RABATKODEN➡️ iformmedtina Giver 15% på hele Easis webshop frem til d. 1/11🤗 Så hvis der skal shoppes julelækkerier eller denne KAGEBLANDING så har du altså nu mulighed for at spare penge, og det gælder ALT også de mange lækre nyheder der er kommet på shoppen😋 Men okay okay okay.. Hvor lækker svampet ser den her ik’ ud?😋🍫Selv på 3. Dagen er den sindsyg lækker! Og ved i hvad? Den kræver kun vand, olie/smør og brownie blandingen fra Easis🥳 Det tager under 30 min. Fra du går igang til du har en svampet, lækker og intens brownie i skødet😍 Jeg er så taknemlig for at være en del af deres imponerende produktudvikling! Det giver SÅ meget mening for mig, mit arbejde & min “sundhedsfilosofi”, og derfor elsker jeg at dele mine erfaringer med de produkter jeg bruger😍 Jeg forbyder intet! Ej heller sukker. Men Easis’ produkter uden tilsat sukker smager ikke alene pisse godt! De giver også mening for rigtig mange mennesker der ønsker at skære ned på sukkerholdige sager men UDEN at gå på kompromis med nydelsen og husk intet udelukker det andet😍 Selvom produkterne er uden tilsat sukker, så er der stadig kalorier i, og det glemmer mange desværre og tror så de kan spise meget mere af det, så derfor har jeg også fokus på kalorierne, så det netop giver mening at erstatte en mere kalorietung brownie med den her😋🍫 I denne uge og næste vil jeg sætte lidt fokus på Easis og mine personlige anbefalinger. Så kan du måske få inspiration til at shoppe lidt på hjemmesiden inden jul🤩 Blandingen her koster kun 39,95 kr. 450 g. Færdiglavet kage. Det er en ret billig kalorievenlig kage til gæsterne og dig selv🍫 Jeg har lavet dem lidt mindre og tilføjet/ændret en smule. Easis vejledning➡️ Giver 9 stykker med 145 kcal. Pr. Stk. Min vejledning➡️ Giver 16 lækre, mindre og tilfredsstillende stykker med kun 95 kcal. Pr. Styk. Og det er inkl. chokolade og glasur😋 Bland blandingen med vand, kærgården let og 20 g. Chokoladeknapper fra Easis. Bag i 20 min. Køl af. Lav en glasur på multi florsød og usødet kakaopulver😋 Server evt. med friske bær og vanilje skyr😍

111 7

3 uger siger du🤩 Rigtig mange har travlt! Travlt med at tabe sig! Det skal bare gå så stærkt som overhovedet muligt! Jeg forstår dig godt. Ærligt det gør jeg. Resultater er motiverende og det er det bare🤩💪🏼 Vi motiveres når vi ser, mærker og føler fremskridt, og derfor har du min fulde forståelse for at du gerne vil opnå resultater hurtigt! MEN! Der er nemlig et rigtig vigtigt “men”. Selvom du gerne vil skabe resultater og gerne hurtigt, så 9 ud af 10 gange holder det ikke. Tænk over hvor mange gange du er gået igang med at tabe dig. Hvor mange gange du har tabt dig for så at tage på igen. Det ønsker vi ikke vel? Så derfor er rejsen langt vigtigere end målet❤️ Selvfølgelig skal vi rykke os og se resultater, for det er absolut med til at holde din motivation oppe, men dit hovedmål skal være andet end jagten på et bestemt cifre på badevægten! Frk. Z og jeg har i 3 uger virkelig fået igangsat noget rigtig godt🥳 24 år ung💪🏼 Hendes indledende målsætning var➡️ “Tina, jeg vil bare gerne være den bedste udgave af mig selv. Jeg vil behandle min krop godt. Det fortjener den. Jeg vil opnå meget mere energi og noget der holder i fremtiden! Ikke bare en hurtig uholdbar kur”. Se, det er målsætninger der er til at forstå❤️ Mål der giver mere mening end et bestemt tal på vægten! Hun er en madglad kvinde. Tog ofte nemme løsninger. Pendler fra Odense til kbh dagligt og 7/11 var en god ven. Hurtige knap så kalorievenlige og nærende valg. Det har ændret sig fuldstændig. Nu planlægger og forbereder hun sine måltider på forhånd! Hun har samtidig fået meget mere energi og er gået fra at være meget inaktiv til dagligt at gå 10.000 skridt dagligt! Bare fordi hun kan og vil🥳 Hun bliver stimuleret af maden! Er dejlig mæt! Er sindsyg motiveret! Hendes hud er blevet meget pænere og vigtigst af alt så fungerer det bare for hende! Det hænger sammen med hendes hverdag❤️ Og ja hendes inspiration til madlavning er blevet udvidet! Og hendes madglade krop og sind mangler ingenting🥳 Og ja hendes kropslig udvikling er imponerende!!!

270 11

Så blev det mandag🤗🤩❤️🥳 Og ved du hvad? Du er stærkere end du tror!❤️ Tro mig.. Prøv gør noget i den her uge som du virkelig ikke tror du kan! For jeg ved du kan❤️ DU er vigtig! Forbandet vigtig! Hvis der er nogen der tager dig for givet, så ud til højre med dem! De har tilsyneladende ikke lært at guld smider man altså ikke på gaden❤️ Tænk lige over hvor vigtig du er for flere mennesker! Så tro selv på du er vigtig for det ER du! Og hey! Det kan godt være du ikke altid føler du er så skide fantastisk. Men det er du faktisk. Fremhæv de ting du er god til. Fokuser på de positive ting i dit liv. Tag dig selv seriøst! Ærligt gør det! Livet er for kort til du ikke tager dig selv seriøst. Med det mener jeg➡️ Udnyt dine muligheder. Dit potentiale! Dine unikke egenskaber! Og jo du er unik og fantastisk, og det er helt normalt hvis du nogen gange glemmer det! Det er derfor jeg lige vil starte ugen med at huske dig på det❤️ Så lav en dejlig mandag❤️ Min startede for 2 timer siden med arbejde og nu skal der trænes ekstra god energi i kroppen🥳

204 17

E a t 🍽 T h e🥗 R a i n b o w🌈 Efter den skønneste søndag som sluttede af med en lækker aften gåtur med veninde er der dømt mad🥳 💚 Frisk lækker salat med babyspinat, ruccola, sukkerfrie syltet rødløg, frisk figne, babymajs, kapers, frisk basilikum, cherrytomat & frisk ananas. Vendt i en æbleeddikecider/senneps vinaigrette🥗 💚 Lynstegt grønne asparges vendt i soya🌱 💚 Ærtemos🌱 💚 Ovnbagt hokkaido græskar vendt i hakket ramsløg, spidskommen og trøffelolie😋 💚 Stegt ramsløg/hvidløgsmarineret knoldselleri💪🏼 Urtemarineret kylling med lommer af tomater og gedeost🧀 Ja bare fordi jeg elsker ged😛 Og selvfølgelig er der lavet ekstra til samle selv måltider i morgen. Køleskabet er fyldt med lækkerier så det er nemt at tage ud og få gode nærende lækre måltider😍 Rigtig god aften🥳 Hvad har i fået til aftensmad?😛

154 2

H A P P Y🤩 S U N D A Y🥳 Smilerynkerne fortæller jeg har det meget godt😍 Virtuel søndags-krammer herfra❤️

246 7

S A L A T E R🥗💚🥬 Ham her banditten lavede jeg igår😋 En rigtig sæson salat med masser af næring👇🏼 Grønkål, æbleeddike,trøffelolie, feta, cherrytomater, syltede rødløg, brombær, ristede pinjekerner, grønne linser, granatæble, frisk persille og groft salt. Det er sjovt hvor ofte jeg hører at folk finder salater kedelige og på ingen måder mættende! Nogle kalder mig for “salatdronningen”🥗😂Så lad mig lige komme med nogen gode råd til at få vendt om på din negative fordom om skønne salater💚 Salater er alt andet end en vandede smagsløs omgang. Det er andet end blot tilbehør. Salater kan sagtens stå alene hvis du sørger for at kombinere proteiner, kulhydrater og fedt på en måde hvor du oplever stimulans, mæthed og god næring💚 1. Sørg for en god base. Basen kan være kål, ruccola, div. salatblade, grønne bønner mm. Vend basen i noget der vækker salaten. Lidt pesto, olivenolie, senneps/honning vinaigrette, æbleeddikecider mm. 2. Få en god kulhydratkilde ind. Det kunne være kikærter, quinoa, perlespelt, bulgur, frugt/bær, diverse bønner, grov pasta, kartofler, rugbrødscrumble, linser mm. Her kan du selv tilpasse efter behov. 3. Gode fedtstoffer. Det kan være en god olivenolie/pesto du bruger i salaten, feta/ost, sprødt bacon, avokado, nødder, soltørret tomater, oliven mm. 4. Proteiner hvis den skal mætte mere og måske gå som et reelt måltid. Æg, kød/fisk (kylling, oksefilet, rejer, laks, tun), bælgfrugter kan også gå for protein, hytteost, humus mm. 5. Dyp/dressing gør altid en salat lækker. Tænk over mængden da den hurtigt kan trække kalorierne op. Evt. Lav en lækker ærtedip, humus, guacomole, skyr/yoghurt dressing, div. Grøntsagsmos mm. 6. Sprødt og sødt fuldender en salat! Tænk gerne knas fra nødder, kerner, granatæble, bagt rugbrøds tern, ristede kokoschip mm. Det søde kan du hente fra lækre bær og frugt, bagt sødekartofler/græskar, tørret frugt, honning i din vinaigrette mm. 7. Salt, surt og krydderurter. Det her giver umami. Uundværligt. Vær ikke bange for at krydder din salat. Groft salt, soya, saltede nødder, kapers, syltede rødløg/agurker, asier, citrusfrugter og friske krydderurter💚 Er du på team salat?🥗

231 16

G O D M O R G E N❤️ På sådan en skønherlig fredag morgen vil jeg lige huske dig på hvor værdifuld vores tid er❤️ Kig mindre på uret! Vær’ mere til stede! Gør’ mere af det du elsker! Brug aldrig tid som en undskyldning, afstem i stedet dine prioriteringer! Og så glem aldrig at livet er for kort til at brokke sig over småting. Brug i stedet din gode energi på det der gør dig glad hele ned i mavsen❤️ Træningen kalder og fredagen bliver lige så god som du ønsker den skal blive❤️ Hey! Du er sgu en ener! Husk lige det ik?❤️

190 17

S p a g h e t t i🍝 S q u a s h🥒 Så for dælen🥳🥒💚🍁 Kæft jeg elsker efteråret og alle de lækkerier der er i sæson lige nu🍁 Jamen, bare lige for at nævne👇🏼 Hokkaido græskar, jordskokker, friske figner, grønkål, pære, svampe.. og SPAGHETTI SQUASH🥒💚😋 Hvis ikke i kender det eller har prøvet det, så kom igang😍 Hvis i har fulgt med på min story i dag har jeg vist hvad, hvorfor, hvordan og hvor, så tjek snakke-hovedet ud hvis i vil se hvor nemt det er at tilberede🥳 Spaghetti squash er faktisk et græskar. På størrelse med butternut. Når det bages så bliver kødet silkeblødt og med gaflen kan kødet rives som spaghetti - deraf navnet😍 Hvert efterår går jeg amok med det her, fordi det smager så fantastisk! Og ja så er der mange kalorier at spare hvis man bruger det som en erstatning for pasta. Kun 30 kcal. Pr. 100 g. Så hvis du har en tendens til at spise store mængder pasta, så kan det her været et sanselækkert alternativ🥳 Du kan bruge “spaghettien” til gryderetter, kødsovs, i salater, i fars som bøffer/deller, i brød mm. Rigtig comfort food🍁😍😋 Skallen kan ikke spises men jeg bruger den til at anrette i - Det er pænt, lækkert, praktisk og maden smager bare bedre når den også er pæn at se på😋 Er i ikke enige? Hvad er der i?➡️ Jeg har fordelt halvdelen af den trævlet spaghetti squash i skallen. Lige drysset med noget groft salt. Og dertil har jeg lavet en linse/grøntsags gryde med bla. Hakket grønkål, kogte grønne linser, grofthakket løg og hvidløg, frisk basilikum, en masse krydderier, rød peberfrugt, 1 frossen ratatouille blanding fra Rema1000 (elsker den), flået tomater, chili, citronsaft og hele krydderi skuffen😆😜 Hele molevitten er toppet med feta🧀, ristede pinjekerner fra @vangsgaardtreat , friskhakket persille💚 og hjemmesyltet sukkerfrie rødløg (ja alle ved syltet rødløg passer til alt😂) Ingen kød? Næ, absolut ikke nødvendigt med sådan en smagsbombe her😍 Nu går jeg på forlænget weekend eller skal vi kalde det for en mini efterårsferie🤩 I øvrigt håber jeg i har haft en mindst ligeså dejlig dag som mig❤️😘

609 64

Grønne, proteinrige, hamrende lækre og svampet pølle-horn💚😍😋 ✔️Med kun ca. 70 kcal. Pr. Stk. ✔️ Uden mel samt glutenfrie ✔️ Frysegnet ✔️ Børnevenlige ✔️ Gode til madpakken ✔️og med kun 6 tilgængelige ingredienser Er der stemning for opskriften skal herind?😍😋 Og hvad siger i til pizzasnegle med samme basisopskrift?😍 Er i på team pølsehorn eller pizzasnegl?🥳

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Denmark to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

19K
-
3.40 %
Denmark
108K
-
0.30 %
Denmark Shoes, Streetwear, Fashion
4.6K
67 / post
1.40 %
Denmark Art, Design
1.5K
80 / post
0.05 %
Denmark Celebrities
2.4K
38 / post
1.30 %
Denmark Celebrities, Design
261.2K
5K / post
0.60 %
Denmark Food, Recipes, Ice Hockey
2.5K
-
1.30 %
Denmark Design, Interior Design
3.4K
112 / post
6.20 %
Denmark Architecture, Photography, Nature & Outdoors, Art
3.2K
156 / post
4.60 %
Denmark Health & Fitness
3K
-
3.30 %
Denmark Design, Interior Design
9.7K
-
2.00 %
Denmark
31.4K
-
4.30 %
Denmark Modeling, Fashion, Actors
26.2K
-
2.80 %
Denmark Art, Beauty, Business
34.6K
512 / post
0.01 %
Denmark
88.1K
-
0.30 %
Denmark Fashion, Lifestyle, Styling