Idacprzedsiebie's Instagram Audience Analytics and Demographics

@idacprzedsiebie

Poland

Pokaże Ci jak bieganie dodaje skrzydeł! 🏃‍♀️ 🎧 Idacprzedsiebie Podcast 💗BIEGAM🔜TRI🏊🏻‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ 🔜👰🏼🤵🏼2022 📩
ida▓▓▓▓▓@gmail.com
Poland
18–24

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF IDACPRZEDSIEBIE

82.6% of idacprzedsiebie's followers are female and 17.4% are male. Average engagement rate on the posts is around 5.10%. The average number of likes per post is 357 and the average number of comments is 29.

Check idacprzedsiebie's audience demography. This analytics report shows idacprzedsiebie's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
7,555
Avg Likes
357
Avg Comments
29
Posts
2,193
Global Rank
-
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR IDACPRZEDSIEBIE

Female
82.6 %
Male
17.4 %

AUDIENCE INTERESTS OF IDACPRZEDSIEBIE

  • Fitness & Yoga 56.51 %
  • Restaurants, Food & Grocery 46.75 %
  • Travel & Tourism 46.08 %
  • Beauty & Fashion 44.54 %
  • Healthy Lifestyle 39.95 %
  • Music 37.59 %
  • Photography 36.48 %
  • Sports 36.21 %
  • Art & Design 33.15 %
  • Technology & Science 31.57 %

RECENT POSTS

398 34

Good morning Monday! 💕 Od dzisiaj działanie godnie z dietą od mojej @body.idea. 🙏🏻💕 👉🏻Cel jest! Zaczynam działać.💥💪🏻 ➡️ A jak z Waszą motywacją❓ ➡️ Gotowi na nowy tydzień❓ Ja zmykam na poranne bieganko 🏃‍♀️. Dużo powód do uśmiechu Nam wszystkim życzę!😁 PS. Zapisy na zawody @eneabydgoszcztriathlon (edycja majowa 21-22) ruszają już jutro - także przypominam tym, którzy mają cel na 2021. ———————————————————- #dziendobry #odchudzanie #dieta #redukcja #zdrowystylżycia #uśmiech #triathlon #eneabydgoszcztriathlon #mamcel #mamcel2021 #2x2021 #biegaczka #bieganie #biegambolubie #poniedziałek #szczęście #uśmiech #selfie #nasportowo #sportozdrowie #triathlontraining #trigirl #triathlete #plywanie #bieganie #tri #kolarstwo #kolarstwoszosowe #cel #mamcel2021 #eneabydgoszcztriathlon #bydgoszcztriathlon #triathlonistki #cel #trening

598 19

Przed weekendem przyszła do mnie paczka od @eneabydgoszcztriathlon 🏊🏻‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ W 2020 miałam debiutować właśnie w Bydgoszczy. Plan na 2021 jeszcze bardziej ambitny, booo... Widzimy się w 2021 dwa razy! ➡️22-23 maj ➡️10-11 lipiec 👉🏻Ja #mamcel, a Ty❓ Co więcej, na samą myśl o przygotowaniach jestem cała w skowronkach! 🤗 Niech tylko otworzą nam baseny i siłownie... bo jak wiadomo triathlon to 3 dyscypliny, więc trzeba je gdzieś realizować. 😭 20 października ruszają zapisy na edycję majową 🤗, także jeżeli szukacie motywacji to może @eneabydgoszcztriathlon ❓😎 ➡️Swoją drogą, czy planujecie starty na przyszły rok, czy raczej odpuszczacie❓ Ja mimo wszystko mam wielkie nadzieje, że 2021 będzie dużo lepszy dla organizatorów i nas - zawodników. Trzeba być dobrej myśli! Zmykam jeszcze na dwie godziny zajęć, bo weekend na uczelni, a na Was standardowo czekam pod postem. 🤗❤️ Dobrej niedzieli! ❤️ ———————————————————- #mamcel #eneabydgoszcztriathlon #triathlon #2x2021 #triathlontraining #trigirl #triathlete #plywanie #bieganie #tri #kolarstwo #kolarstwoszosowe #cel #mamcel2021 #radość #eneabydgoszcztriathlon #bydgoszcztriathlon #triathlonistka #triathlonistki #cel #trening #marzenie marzenie

294 37

W oczach smutek! 💔🏊🏻‍♀️ Pożegnalne 2250m zaliczone.✅ No nic, nie pozostaje nic innego jak czekać i ewentualnie szukać alternatyw, chociaż wiadomo - to nie to samo... ➡️Jak się czujecie w zaistniałej sytuacji❓ Ja dziś mam totalnie depresyjny humor... Dużo spokoju w ten trudny czas Nam życzę. 🙏🏻💛 —————————————————- #pływanie #basen #motywacja #zdrowie #sport #sportowadziewczyna #mamcel #strongertogether #uwolnicplywalnie #uwolnicbaseny #tri #triathlon #triathlonistki

193 13

Czwartkowy świeżutki podcast z @rungelika już hula w sieci, dlatego serdecznie Was zapraszam do odsłuchania naszej rozmowy, z której: ➡️ Dowiecie się jak wyglądał debiutancki, triathlonowy sezon @rungelika 💕 ➡️Na co zwrócić szczególną uwagę przy swoim debiucie. Angelika podzieliła się swoimi radami (z czego mega się cieszę, bo ja będę korzystać). ➡️No i poznacie historię tej kolejnej niesamowitej kobiety! Także jeśli lubicie inspirujące rozmowy, z których można coś wynieść to zapraszam Was do odsłuchania naszego wspólnego odcinka. 🙏🏻 Podcast standardowo dostępny jest na Spotify, Apple Podcast, oraz YouTube. Link macie w BIO. Także bierzcie i czerpcie inspirację. 😊 Aaaa... no i oczywiście dajcie znać jak Wam się podobało. Będzie nam miło, jeśli podzielicie się swoją opinią i przemyśleniami. 😊 Ja lecę na czwartkowe zajęcia CROSSFIT, a Wam życzę udanego wieczorku! ❤️ —————————————————— #podkast #podcast #podcasting #polskiepodcasty #sportowypodcast #inspiracja #motywacja #zdrowie #triathlonistki #tri #triathlon #debiut #biegaczka #biegambolubie #bieganie #rozmowa #pasja #sport #sportowadziewczyna #trigirl #spotifypodcast #applepodcasts #podcasts #podcaster

409 68

Sezon na bieganie, na krótko niestety się kończy, ale ja i tak lubię te jesienne kilometry. 🏃‍♀️💛 Dzisiaj w Gdyni od rana pogoda nie rozpieszcza wiatr 💨, deszcz 🌧, więc wpadłam na „genialny” pomysł iść pobiegać na bieżni mechanicznej - po ponad 4 kilometrach stwierdziłam, że to totalnie nie dla mnie.😂 I wybiegłam z siłowni dokręcając w jesiennym klimacie jeszcze 10km po moim lesie. 👉🏻I wiecie co❓ TO TOTALNIE MÓJ ŻYWIOŁ! I dziś się przekonałam po raz kolejny, że ja i bieżnia nie będziemy się lubić💔. Wolę moknąć na zewnątrz, niż biegać jak chomik w klatce. 🐹 Dlatego podziwiam tym bardziej osoby biegające na siłowni. I szanuję, bo ja naprawdę do tego typu treningu kompletnie się nie nadaję. ➡️Ciekawa jestem jak Wy radzicie sobie z ciężkimi warunkami pogodowymi❓ Macie jakieś sposoby na udany trening jesienią❓🙏🏻💛 Zmykam dalej do pracy i oczywiście czekam na Was 👇🏻✍🏻. Miłej środy! 💕 ———————————————————- #biegaczka #bieganie #pobiegane #trenerpersonalny #gdynia #wgdyni #pobiegane #jesiennekilometry #biegamjesienią #jesiennie #runninggirl #runforfun #trening #motywacja #dieta #odchudzanie #nasportowo #sportowadziewczyna #biegambolubie #wegetarianizm #vegerunners #uśmiech #szczęście #endorfiny #październik2020

464 36

Pauli edycja #jesień2020💛, to ten moment kiedy po prawie 2 jak nie więcej miesiącach malujesz się i nawet ładnie ubierzesz - zdjęcie musi być, ALE NIE O TYM JEST DZISIEJSZY WPIS 🤗😂. ➡️Jednym z postanowień w ramach mojego wyzwania #jesienneporządki było zadbanie o siebie. ZDROWIE TO MÓJ PRIORYTET. Chcę mieć siłę na spełnianie swoich marzeń. Dlatego na początku października zrobiłam wyniki krwi 💉 i dziś już jestem po konsultacji z moją dietetyczką, z którą zaczynam współpracę. Mam tu na myśli Sylwią @body.idea 💕. Mamy plan działania i powiem Wam szczerze, że już nie mogę się doczekać rozpiski. Czuję, że to będzie dobry czas! Moim największym problemem w aktualnym sposobie żywienia jest to, że jem strasznie nieregularnie i często największy posiłek przypada mi na noc/wieczór, co oczywiście pływa na obniżenie jakości mojego snu. Także regularność posiłków - do poprawy. Nie jestem asem jeżeli chodzi o zdrowe odżywianie (staram się #wybieraczdrowo, ale jak wiadomo - nie zawsze mi to wychodzi), dlatego bardzo się cieszę, że będę mogła mieć wsparcie w tym temacie. Jestem zadaniowcem, więc plan działania na pewno mi w tym pomoże. 😎 Dlatego chętnie będę pokazywać Wam swoją drogę do jeszcze lepszego samopoczucia i zdrowia. ➡️ A Wy z czym macie największy problem w tym „zdrowym odżywianiu”❓ Podzielcie się swoimi historiami. 🙏🏻 ——————————————— #kobieta #jesień #październik #pozytywnie #zdroweodżywianie #polskajesień #zdrowie #żyjzdrowo #uśmiech #radość #szczęście #liście #jesiennie #jesieniara #odchudzanie #redukcja #biegaczka #biegambolubie #pobiegane #dieta #dietatoniekara

395 38

Chciałabym tak szybko biegać, jak minął mi ten tydzień. Naprawdę! 😅 Mam wrażenie, że dni uciekały mi jak za pstryknięciem palca. Wstawałam rano, robiłam trening, pracowałam, uczyłam się, jak dało radę wyskoczyłam na kolejny trening i tak ciągle... Na dodatek sporo się dzieje i dużo się zmienia w moim życiu. A ja w ramach #jesienneporządki chciałabym to wszystko poukładać. Tak, żeby w moim życiu było więcej przestrzeni na spokój, który jest tak bardzo ważny. 🙏🏻 Czy znalazłam spokój❓ OTÓŻ NIE ❌ Szczerze? W tym tygodniu te porządki mi nie wyszły, a to przez to, że chyba po prostu narzuciłam na siebie za dużo i podeszłam do tego za ambitnie. Znacie to? Najchętniej od razu zmienilibyście wszystko, a w rezultacie jest tak, że tworzy się jeszcze większy CHAOS, a z nim zamiast spokoju i czystości, bałagan. Dlatego tak ważne jest to, żeby przy stawianiu sobie celów i tworzeniu postanowień podejść do tego z rozwagą i realnym postrzeganiem tego ile mamy czasu i przestrzeni na zadbanie o te cele. W weekend mam zamiar przysiąść do tego jeszcze raz, bo poprzednie planowanie totalnie mi nie wyszło. ➡️Ciekawa jestem, czy też tak czasami macie i jak sobie z tym radzicie❓🙏🏻💕 Pogadajmy o tych naszych wygórowanych ambicjach, które czasami trzeba uspokoić i dać im czas, bo jeszcze przyjdzie na nie odpowiednia pora. ⏰ Czekam na Was ✍🏻👇🏻❗️ ——————————————————— #biegaczka #biegam #bieganie #planowanie #motywacja #motywacjadodziałania #działam #studia #kobieta #polskakobieta #zdrowie #cel #marzenia #spokoj #szczescie #zdrowystylzycia #usmiech #slonce #slonecznydzien #jesien2020

174 5

W czwartkowe popołudnie przychodzę z super informacją, że na platformach podcastowych Spotify, Apple Podcast, oraz YouTube czeka na Was najnowszy odcinek Idacprzedsiebie Podcast. Odcinek, który porusza temat ZABURZEŃ ODŻYWIANIA, które dotykają wielu osób. Z którymi da się wygrać! I dowodem na to jest historia Kludii @medyczka.podrozniczka 💕. Niesamowicie cieszę się, że Klaudia znalazła w sobie tyle siły, by podzielić się z Nami tym jak to u niej było i co sprawiło, że jest teraz szczęśliwą, młodą lekarką, która kocha podróżować. Serdecznie zapraszam do odsłuchu! 🙏🏻 Jeśli czujesz, że ktoś z Twoich bliskich powinien posłuchać naszej rozmowy- podaj podcast dalej! Niech inspirujące historie zdobywają szersze grono odbiorców. 😊 ➡️Daj znać jak wrażenia❓ —————————————————— #zaburzeniaodzywiania #bulimia #zdrowagłowa #zdrowiepsychiczne #psychoterapia #podkast #idacprzedsiebie #idacprzedsiebieinfografika #podcast #podkast #spotify #applepodcast #applepodcasts #youtubepl #youtube #podcaster #podcastersofinstagram #newepisode #nowyodcinek #bieganie #biegambolubie #zdrowystylzycia #podcastobieganiu

362 28

Każdy kilometr to taki drobny uśmiech, który możesz sobie sprawić. Czasem nawet jeden wystarczy, by ze skrajnie najcięższych momentów wyjść silniejszą osobą.😊💕 Nie wiem, jak u Was, ale bieganie nie raz poprawiło mi humor, sprawiło, że w pochmurny dzień wstała tęcza.🌈 Dlatego, jeśli jeszcze czekasz na ten moment to nie czekaj i spróbuj!💗 U mnie ten sposób trwa już ponad 8 lat - spróbowałam i przepadłam.🤗 ➡️A Wy jak długo już biegacie❓ I jak to się stało, że sprobowaliście❓ Czekam na Wasze historie❗️💛 ——————————————————— #dzieńdobry #dziendobry #niedziela #radosczbiegania #dlaczegobiegam #biegambolubie #biegaczka #pobiegane #pozytywnie #szczescie #zdrowie #zdrowystylzycia #zdrowie #motywacjadotreningu #bieg #nasportowo #sportowadziewczyna

442 32

Duuuużo uśmiechu w ten weekendowy czas! 💛 My ładujemy rodzinnie akumulatory w saunowisku, wczoraj udało się biegowo zwiedzić okolice, dziś też wpadło 28km, w teraz ruszamy na spacer po Kołobrzegu. 🤗 ➡️A Wy co robicie w pierwszy weekend października❓Biegacie, czy popadacie w jesienny nastrój i zaszywacie się z książką pod kocem❓😊 ——————————————————- #saunowisko #weekend #motywacja #biegaczka #bieganie #biegambolubie #pobiegane #goldenretriever #brajanthedog #uśmiech #pozytywnaenergia #sobota #dzieńdobry #zdrowystylżycia #zdrowie #jaipies #pieseł #mojprzyjacielpies #kołobrzeg #pozytywnie #dobraenergia #polishgirl #polskadziewczyna #levis #levispl

199 15

A na weekendowe spacery, biegania polecam Wam najnowszy odcinek IDACPRZEDSIEBIE PODCAST z @dr_spraweczka 💕. Rozmawiamy o sportowej historii Marty, biegach OCR, oraz biegach górskich ultra. Marta to wulkan pozytywnej energii, więc jeżeli lubicie inspirujące historie i chcecie dowiedzieć się jak to było w przypadku Marty - zapraszam do odsłuchu. Podcast dostępny jest na YouTube, Spotify, oraz Apple Podcast. 😊 ➡️Będziecie słuchać❓😍 PS. Koniecznie dajcie znać, jak podobał Wam się nasz duet! 🙏🏻💛 —————————————————— #biegiocr #bieg #ultra #góry #biegigórskie #podkast #idacprzedsiebie #idacprzedsiebieinfografika #podcast #podkast #spotify #applepodcast #applepodcasts #youtubepl #youtube #podcaster #podcastersofinstagram #newepisode #nowyodcinek #bieganie #biegambolubie #zdrowystylzycia #podcastobieganiu

411 31

PAŻDZIERNIK JUŻ JUTRO! 💛 A wraz z nim moje wyzwanie JESIENNE PORZĄDKI, dlatego obserwujcie jutro moje STORIES, gdzie podzielę się z Wami planszą do odhaczania dni. Będzie mi miło mieć towarzyszy w październikowym wyzwaniu.😊 👉🏻Nad czym chcielibyście się skupić w październiku, macie jakieś konkretne cele❓ —————————————————— #październik #motywacja #motywacja #trening #horyzont # #cel #biegaczka #bieganie #biegambolubie #podróże #podrozemaleiduze #widoki #krajobraz #dieta #redukcja #odchudzanie #pracanadsobą #idacprzedsiebiewyzwanie #jesienneporzadkizidacprzedsiebie #docelu #przedsiebie

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Poland to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

28.8K
-
1.30 %
Poland Music, DJ, Producers
2.1K
60 / post
3.70 %
Poland Art, Design
4.6K
45 / post
4.30 %
Poland Photography
12.4K
308 / post
5.60 %
Poland Modeling, Photography
41.2K
1K / post
2.50 %
Poland Fashion, Cooking, Animals & Pets, Architecture, Art, Cars & Motorcycles, Celebrities, Design, DIY & Crafts, Education, Film, Music & Books, Gardening, Hair & Beauty, Health & Fitness, Food & Drink, Humor, Nature & Outdoors, Photography, Travel, Technology
3.6K
-
0.03 %
Poland Moms
3.3K
-
8.70 %
Poland Modeling
9.2K
1K / post
0.11 %
Poland Travel, Photography
1.4K
122 / post
5.50 %
Poland Celebrities
1.1K
92 / post
0.08 %
Poland Health & Fitness
2.4K
66 / post
-
Poland Technology, Photography
22.2K
-
2.90 %
Poland Moms
4.6K
-
13.60 %
Poland
22.2K
-
0.80 %
Poland Soccer, Fitness, Coaching
7K
75 / post
1.40 %
Poland Design, Art